何故こんな事でストレスを溜めすぎていたのだろう？
何故もっと早く気持ちを切り替えられなかったのだろう？
こんな事ばかりです
取り越し苦労で体と精神に多大なダメージを与えただけです
今気持ちを切り替えられましたが、切り替えられた考え方は実は悩んでいる際に何度も頭にありました
でも今みたいに切り替えられなかったんです
何故早く切り替えられないのか
自分を責めたくなります
こんな事の繰り返しなのですが、もう治すのは無理ですか？