>>481
ありがとうございます。
鬼和尚の言う通り、原因となった出来事はあったと思います。
おそらく小学生ぐらいのときの、親や教師や友人などの態度からです。
そのときに起こった心の反応は間違ったものだったのでしょうか？
嫌われないようにすれば安全が図れる、と今でも条件反射的に反応して動いてしまいます。

観察とは、先日あった出来事ではなくて、その小学生くらいのときの原因を相手にするんですか？