どうしても妻のやり方に合わせられない [無断転載禁止]©2ch.net
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ここで相談するのが合ってるかわからないのですが、どなたかご助言いただけるとありがたいです。
子２人３０過ぎの父です。
正社員共働きで、毎日の炊事や夫婦の弁当作りはやっています。
毎日２３時過ぎまで終わらない家事に疲れてしまいました。体調も崩し気味です。
毎日苛々して、頭も痛く、上手く回せません。
妻は家でも仕事をすることが多く、家事の分担率も変えられないと感じています。
妻は、もっとご飯や弁当は簡素でいいと言いますが、家族の体を使っているのが自分の作っているご飯だと思うと、手を抜かずに、一汁三菜を目途に毎日やっています。
明日は所用で夕飯時に家に帰れないので、明日の分の夕飯と明後日の弁当も作りました。
そこまでしなくていいと言われますが、妻にご飯を任せると、味気ないものが出てくるので、それが嫌で、任せられません。
こんな考えが自分の首を絞めているのですが、手を抜けないまま、精神的に参ってきてしまいしました。
辛いです。抜け出したい。。。 最悪な状態 このまま病気になり何もできなくなること。
健全な状態 作業の効率化によって少し楽にする。 どうしたら効率化できるか考えませんか？
身体を壊すことが一番コストがかかります。
一汁三菜の価値がなくなります。 毎日仕事終わりに献立を考えて、どうすれば１時間で献立を用意できるか段取りを組み立てながら帰宅し、帰ってきて即電子レンジやコンロをフル稼動しています。
それでも、１９時前に帰ってきて、２０分の風呂を挟んで、ご飯にできるのは２０時過ぎ。
妻がご飯を食べるのに１時間掛かるので、それから食器を洗って(予洗いプラス食洗機)、弁当を盛り付けて、早くて２２時です。
子供の世話をしつつ、翌日の下拵えで２３時を毎日過ぎます。 毎日仕事終わりに献立を考えて、
どうすれば１時間で献立を用意できるか段取りを組み立てながら帰宅し、
＞手始めに二週間分の献立表つくりましょう。考える負担がなくなります。
一時間はかかりすぎです。お子さんは噛めないとかあるのですか？
帰ってきて即電子レンジやコンロをフル稼動しています。
＞良いですね。切れてる野菜やサラダを買うのはどうでしょう？納豆やモズク、豆腐も一品になりますよ。
それでも、１９時前に帰ってきて、２０分の風呂を挟んで、ご飯にできるのは２０時過ぎ。
妻がご飯を食べるのに１時間掛かるので、それから食器を洗って(予洗いプラス食洗機)、
＞奥さんの分は自分で洗ってもらいましょう。
弁当を盛り付けて、早くて２２時です。
＞弁当をパターン化できませんか？ごはん、野菜、タンパク質があればいいんですよ。
子供の世話をしつつ、翌日の下拵えで２３時を毎日過ぎます。 次女は乳卵アレルギー持ちで、別途作っています。保育所の給食も、日によっては親が作って持ち込みが発生します。
１時間の中に、弁当のおかずも含まれています。
内容例としては、メインおかず、副菜、スープ類、キャベツ千切り、これが夕飯です。
弁当は半パターン化していて、メインおかず、玉子焼き、ほうれん草で一品、プラス副菜といった感じです。
冷凍食品は妻の仕事の都合で基本使えません。半惣菜は疲れた時にたまに使用しています。
妻は洗濯と、朝の子供送り出し、週２で掃除をしています。あとは、夜中１時まで仕事をしていることが多々あります。
また、次女に授乳があり、その間は妻も拘束されています。なので、家事負担率は半々くらいだとは思っています。 家政婦、ベビーシッターを導入して、平日週二回程度休みを取ればいいんじゃないかな？
お金かかっても、病気になって収入ゼロ+医療費よりずっといいと思いますよ。
祖父母、親戚が近ければお願いするのもいいと思います。 子供さんの弁当は仕方ないとして夫婦の昼食はは外食かコンビニなどの弁当、
サンドイッチにできませんか？
夕食は大鍋で数日食べられるもの＋野菜
カレー、シチュー、ミートソース、肉豆腐、おでん、具沢山の豚汁、けんちん汁
それにボイルした野菜(ブロッコリー、ほうれん草、スナップえんどうなど)なら
2日は持ちます。
切るだけの野菜(トマト、かいわれ、きゅうり)にしたり
そうすれば２−３日に一度の調理で温めて野菜を添えるだけ
メニューを考える日も減ります 一汁三菜にこだわらなくても栄養はとれますよ 真面目過ぎて鬱まっしぐらですねぇ
「家族のため」の“家族”にはあなたも含まれてるんだから
もう少し「自分のため」も考えたルーティン(=手を抜く)にしたほうが良いような…
＞家族の体を使っているのが自分の作っているご飯
人間の身体をナメちゃいかん
特に若いうちはけっこう無茶な食生活でも平気
若いうちはとにかく質より量！健康食より食いたいもん！
食に気を使わないといけないのは大人、年寄り
お節介かもしれないけど何となく奥さんへの反発心のようなものを感じるんだよね
奥さんと上手くいってないとか我慢してる事でもあるの？
あるなら愚痴っちゃいなよ 相手を思いやってだったり自分のやりたいようにするためにだったり、とにかく時間に追われて家事仕事完璧にやろうと思ったら…体壊すよ
現に私は壊して、働けなくなってしまったし、それは本意じゃないだろうしいい流れとは言えない
真面目というよりこだわりが強いから自分でやるならば何でも許されると思ってるでしょ
長続きしないよ、とてもとても
大切なのはあなただけがどう思ってるかだけで終わらずに、嫌だろうけど結婚した妻とも話し合ってね
協力の仕方だったり、料理の作り方だったりさ
今は色んなものが自動化されてるのだから、時間がない二人は大いにそれを利用してくしかない
健康が、味が…とか言うには余裕がなさすぎるよ
お金は余裕がある状態なのでは？だったら、そこにはお金使わないと時間とバランスが合わないままだよ
配食サービス、配達サービスなどもありますし、このままではあなたが勝手に潰れてしまうだけだから
とにかく、一人で全部やる気にならないで諦めも覚えて共存すること
無理しない テレビでやってたけど、栄養士さんが派遣されて家にある食材で数日分の料理を作ってくれるサービスあったよ
3時間で7500円ぐらいだったかな
2〜3日分で12〜13品作ってた
もちろん栄養バランスも考えてね >>1真面目すぎ。
たまには惣菜やコンビニ弁当、外食しなさい。
自分を追い詰めてるの気づいてるなら何故早く手抜きをしないの？
全て思い通に行く訳無い。分かってるなら屁理屈並べてんじゃないよ。 専業主婦だって毎日大変なのに仕事してなおかつ家事を完璧にこなすなんてハッキリ言って無理
賢い人は誰でも少し手を抜けるところは抜いてやってる
完璧にできたとしても>>1みたいになっていずれ一番の資本である体と心が壊れるよ
特に心の病気なんか全治○ヶ月だとか治る保証もないし下手すりゃ数十年単位
健康のため、家族のためにやってたことが不健康を招くなんて本末転倒すぎるよ
それでもまだ今の生活を続けるのか？だとしたら何のために？
もう一度落ち着いて考えてみなよ。 このスレ何度も立ってるコピペなんだけど2ちゃん初めての奴多すぎ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
