人のことを考えすぎて疲れてしまいます

同じアニメが好きだった友人(A子)がいたのですが、重なる非常識さに我慢できなくなり最近仲違いしてしまいました。

A子とよく話していたアニメを見るたびに、｢A子はこのアニメを見ると私のことを思い出すんじゃないだろうか。だから見れなくなってしまったんじゃないだろうか。申し訳ない。A子は私なんかに出会わなければよかったな｣
などと考えてしまいます。
とにかく人のことばかり考えて、辛くなってしまいます

みなさんは過去の切れてしまった人間関係はどのように気持ちの整理をつけているのでしょうか
あまりにも過去のことを考えすぎるので、｢自分はもっと自分のことだけ考えていいんだ｣と思おうとしているのですが、なかなか上手くいかず苦しいです