大学院生女です。

この歳になって初めて人を好きになってしまいました。
研究が上手くいっていないこともあってか、現実逃避のようにその人のことばかり考えてしまっては苦しくなりとても辛いです。
恋愛とは全く無縁だと思っていたので、自分がコントロールできず困惑しています。
こんなことをしている場合ではない、研究に集中しなければいけないと理解しています。
しかしどうしようもなく考えてしまいます。夢にも毎日のように出てきます。
彼との関係ですが、はじめは向こうからアプローチがあったのですが、素っ気なくしていたため離れていってしまってから気になるようになりました。

今の私に恋愛など必要ないんです。
やるべきことは勉強だけです。
研究がうまくいかず辛かった時に優しく声をかけてくれた彼に流されてしまっただけだと思いたいです。
来月会う約束があるのですが、会わない方がいいのでしょうか。しかし会いたい気持ちが抑えられずに苦しいです。
彼のことを忘れるにはどうしたらいいのでしょうか。