初めまして、相談させて下さい。
主婦で子育てしながらカウンセラーの仕事をしています。疲れている日はゆっくり寝てしまい、起きた後に
「あぁ寝すぎてしまった。もうこんな時間、何やってるんだろう自分は…」と楽をする事に対して罪深く感じてしまいます。ダラダラし過ぎると罪深く感じてしまうのです。どうすれば良いでしょうか…