>>830
私はそういう方法とか法則系よりどうしたら怒りを表出できるかとか、詳しいタイトルは忘れちゃったけど感情の出し方とか心理学の本とかわりとよく読んだよー。
図書館にあるくらいのやつのほうが軽い気持ちで読めるし、あまりに胡散臭すぎるものは置いてないだろうと踏んで、図書館で探してみたらどうかなー
でもやっぱり本より実践のなかで成長してきたかと自分では思う。わたしも人の気持ちを慮ることが苦手なんだけど、考えすぎずに自分の気持ちに正直になることでそれなりに満足しています。反省することもよくあるけど。
いま何歳？友達はいる？
身近な友人がいるならその人に相談するのもありかもねー