>>286
野菜とか肉からたべて炭水化物は最後に食べる
精製された穀物(白米とか白いパン)よりも玄米とか黒いパンにする
甘い飲み物を控える
探検
【ホロライブ】hololive有実況スレ#2570【Vtuber】
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441名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2793-afyb)
2021/12/31(金) 20:32:21.49ID:c/RAox2/0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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