a1c6.6にまで改善してたので　今朝もしっかり1時間歩いてきた　朝　サラダチキン　昼　米を含む一般的な昼ご飯、　夜は　もやし、タマネギ、ブロッコリー　薬はトラゼンタを毎朝一錠のみ