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930コメント464KB
★★★★一人暮らしの食事110★★★★
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0880774号室の住人さん
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2024/05/15(水) 02:49:15.24ID:/cMCVPHw
50♂
朝 納豆、ゴーヤふりかけ
昼 クラフト魚Chee燻製カツオ、大和製菓味カレー、サントリーイチキューロク無糖オレンジ&レモン350ml、同レモン350ml
夜 (仕事場)佐賀産アジ刺身、真だこきゅうりわかめ酢の物、枝豆、メンチカツ(ここまでスーパー惣菜2~5割引)、サントリーイチキューロク無糖レモン350ml×2
  (自宅)りんご
0881774号室の住人さん
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2024/05/15(水) 19:40:31.95ID:SQH9d03G
44歳
朝:フジパンネオ黒糖ロール、きなこ豆乳
昼:フジパンスナックサンドたまご&かねふくの明太子入りマヨ、昆布おにぎり、緑茶
間:ファミマの飲むヨーグルト、ほうじ茶と黒糖のわらび餅
夜:豚こまとにんにくの芽のオイスターソース炒め、無調整豆乳
0882774号室の住人さん
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2024/05/15(水) 20:49:03.57ID:0y8edLp4
52♂

朝 石窯モーニングフランスの合鴨スモークチーズサンド、アイスコーヒー
昼 石窯モーニングフランスの合鴨スモークチーズサンド、アイスコーヒー
夜 ビーフシチュー(牛スネ肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ、チーズのせ)、マカロニサラダ(きゅうり、玉ねぎ、ハム)
  千切りキャベツサラダ、大根と小松菜のぬか漬け
  氷結MOTTAINAI浜なし、焼酎のさわやか果物なし水割り
0883774号室の住人さん
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2024/05/15(水) 22:04:36.26ID:tD82FjPv
50♂
朝 納豆、緑のたぬき
昼 (新幹線)セブンプレミアムするめ、くらこん梅昆布、アサヒスーパードライ500ml、白鶴まる180ml
夜 (中華料理屋)お疲れ様セット(生ビール、生姜鶏、よだれ鶏)、生ビール、ウーロンハイ、豚肉ニンニクの芽いため定食
  (自宅)高千穂牧場のむヨーグルト
0884774号室の住人さん
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2024/05/15(水) 23:04:53.65ID:QG9S6IZW
38♂会社員
朝:やさしさバナナ、職人の珈琲 無糖
昼:ゴーゴーカレー(カツカレー)、ゆで卵、バンバンジーサラダ
間:アソート柿の種(黒糖しょうゆ味)、パーソナルインスタントコーヒー「ちょっと贅沢な珈琲店 ブラックインボックス」産地ブレンドアソート〈キリマンジャロ・ブレンド〉
夜:お肉屋さんのハンバーグ デミグラスソース、ゆで卵、キムチ納豆、6Pチーズ やわらか熟成6P、千切りキャベツ、味噌汁、食塩無添加トマトジュース
0885774号室の住人さん
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2024/05/16(木) 20:37:56.17ID:DNkvXrYI
50♂
朝 エースコックワンタン中華そば
昼 (デパ屋)温うどん(卵・薄揚げ・揚げ玉・山菜)、スーパードライ350ml
夜 (中華料理屋)お疲れ様セット(生ビール・バンバンジー・砂肝冷製)、麻婆豆腐定食、ウーロンハイ×2
  (自宅)高千穂牧場のむヨーグルト
0886774号室の住人さん
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2024/05/16(木) 20:48:47.47ID:MWV/WejS
52♂

朝 石窯モーニングフランスのチーズマヨネーズトースト、アイスコーヒー
昼 ペヤングディアーヌードルショウユ味、アイスコーヒー
夜 盛り蕎麦、和風ニラ玉、マカロニサラダ、千切りキャベツサラダ
  小松菜のぬか漬け、メイトーなめらかプリン
  月桂冠山田錦純米、焼酎のさわやか果物なし水割り
0887774号室の住人さん
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2024/05/16(木) 21:02:24.05ID:qtfGhLMA
44歳
朝:フジパンネオ黒糖ロール、スゴイダイズ
昼:【外食】米粉唐揚げ、千切りキャベツ、ほうれん草の白和え、もやしとカニカマのナムル、たまごサラダ、ごはん、みそ汁、冷ほうじ茶
夜:スーパーの三色細巻盛り合わせ、フジパンネオ黒糖ロール、マ・マー大盛りスパゲティ和風たらこ(冷食)
0888774号室の住人さん
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2024/05/16(木) 22:11:45.04ID:MLGBCuHw
38♂会社員
朝:やさしさバナナ、パーソナルインスタントコーヒー「ちょっと贅沢な珈琲店 ブラックインボックス」産地ブレンドアソート〈ブラジル・ブレンド〉
昼:栄養士考案ヘルシー弁当(豚肉ピリ辛ポン酢・銀鰆の香草焼き・ジャーマンポテト・ひじきの煮物・なすの煮浸し・野菜サラダ・五種玄氣米ごはん・中華スープ・季節のフルーツ)
夜:塩さば焼き、ゆで卵、オリーブオイル納豆、クラフト チェダーチーズ6P、野菜サラダ、味噌汁、食塩無添加トマトジュース
0889774号室の住人さん
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2024/05/17(金) 20:47:51.25ID:VSS9Hagy
52♂

朝 石窯モーニングフランスのチーズマヨネーズトースト、アイスコーヒー
昼 石窯モーニングフランスのピーナッツクリームサンド、アイスコーヒー
夜 スーパー惣菜の豚肉と玉ねぎの串カツと鶏かしわおむすび、タコとワカメとミョウガの味ポン和え
  マカロニサラダ、千切りキャベツサラダ、小松菜のぬか漬け、牧場の朝ヨーグルト
  キリン上々焼酎ソーダ梅、焼酎のさわやか果物なし水割り
0890774号室の住人さん
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2024/05/17(金) 21:29:05.96ID:6n4SKd7d
44歳
朝:フジパンネオレーズンバターロール、スゴイダイズ
昼:フジパンスナックサンドチーズわさび風味、ツナマヨおにぎり、緑茶
夜:【モスバーガー】モス野菜バーガー、オニポテ、温ミルクティー
0891774号室の住人さん
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2024/05/17(金) 22:52:26.58ID:UmxvaEH1
38♂会社員
朝:冬のチョコパイ<濃厚仕立て>、パーソナルインスタントコーヒー「ちょっと贅沢な珈琲店 ブラックインボックス」産地ブレンドアソート〈モカ・ブレンド〉
昼:日替わり弁当(豚ロースの生姜焼き・蟹クリームコロッケ・春巻・ごぼう巻・ナポリタン・きんぴらごぼう・春菊のおひたし・野菜サラダ・漬物・ごはん・味噌汁)
夜:パーティープラン[・ポークテリーヌ・モルタデッラハム・チーズキッシュ・三浦野菜ピクルス・有頭海老カダイフ包み揚げ・シーザーサラダ・オーシャンビーフロースト・美明豚ロースト・黒豚フランク・ガーリックフレンチフライ・パスタ・特製デザート・烏龍茶]【ロサンジェルス バルコニー テラスレストラン&ムーンバー】
0892774号室の住人さん
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2024/05/18(土) 20:26:56.61ID:cUx/k+HF
38♂会社員
朝:Dole フルーツミックス&ヨーグルト、ハイクオリティブレンドコーヒー ユアーズ
昼:牛バラライス【新楽】
間:ローズソフト【カフェ・ザ・ローズ】
夜:ハーブ香るローストポーク、ゆで卵、キムチ納豆、クラフト チェダーチーズ6P、野菜サラダ、味噌汁、食塩無添加トマトジュース
0893774号室の住人さん
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2024/05/18(土) 20:56:29.80ID:lxZfT4yD
52♂

朝 石窯モーニングフランスのハムチーズマヨネーズトーストサンド、アイスコーヒー
昼 Pascoたっぷりホイップロール、アイスコーヒー
夜 たこ飯、チルド昭和生まれの贅沢焼売、ニラと刻み昆布の豆板醤和え
  千切りキャベツサラダ、小松菜のぬか漬け、タニタ食堂監修の杏仁豆腐
  月桂冠山田錦純米、焼酎の十勝のむヨーグルト割り
0894774号室の住人さん
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2024/05/18(土) 21:12:55.76ID:PHAvp1ww
44歳
朝:フジパンネオレーズンバターロール、バナナ、ソイラテ
昼:屋台のバターキーマカレー、昨日客先で貰ったペットボトルの緑茶、父作けんちん汁と伽羅蕗と山うどの酢味噌和え
間:よもぎ大福、いちごヨーグルト、あずきバー、いかみりん煎餅、バナナ
夜:イベントで買った春菊とブルーチーズのパン、ラムレーズンマフィン、牛乳
0895774号室の住人さん
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2024/05/19(日) 17:47:22.10ID:UpX7WNpJ
5/16(木)
57♂
朝食 昨夜ちよだ鮨で買った半額ランチうずしお(寿司10貫)とお~いお茶

昼飯 ファミマの20円引き梅おにぎりとスパイシーチキン

夕飯 老神温泉の伊東園ホテル尾瀬老神山楽荘で夕飯バイキングとアルコール飲み放題

5/17(金)
朝食 老神温泉の伊東園ホテル尾瀬老神山楽荘で朝食バイキングとドリンクバー

昼飯 ほっともっとの旨塩豚カルビ弁当(ご飯大盛)とお~いお茶

夕飯 老神温泉の伊東園ホテル尾瀬老神山楽荘で夕飯バイキングとアルコール飲み放題
0896774号室の住人さん
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2024/05/19(日) 17:49:09.58ID:UpX7WNpJ
5/18(土)
57♂

朝食 老神温泉の伊東園ホテル尾瀬老神山楽荘で朝食バイキングとドリンクバー

昼飯 関越道三芳PAで京の加悦寿司丹後巻とファミマのスパイシーチキンとお~いお茶

夕飯 なし
0897774号室の住人さん
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2024/05/19(日) 19:15:47.14ID:UpX7WNpJ
57♂

朝食 吉野家でダブルハムエッグ納豆定食(味噌汁、サラダ、ご飯おかわり無料付き)

昼飯 あぶりしゃんせ百千国分寺店でほっけの一夜干し焼き御膳(味噌汁、冷奴、ひじき煮、お新香、雑穀米付き)

夕飯 昨日関越道上里PAで買ったおぎのや峠の親子めし(お新香付き)とかぼちゃ煮
0898774号室の住人さん
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2024/05/19(日) 19:46:15.59ID:vTCztm0T
44歳
朝:フジパンネオレーズンバターロール、カフェオレ
間:バナナ、ブルボンプチえんどう
昼:プレーンヨーグルト+いちごジャム、ゴールドキウイ、味玉1個、ベビーチーズ、真菰茶、台湾まぜそば(チルド袋麺「日清まぜ麺の匠 台湾まぜそば」、桜海老)
間:コーヒーゼリー、バナナ
夜:母作ナポリタン、真菰茶
0899774号室の住人さん
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2024/05/19(日) 20:46:22.09ID:Wea4jdGS
52♂

朝 たこ飯おにぎり、アイスコーヒー
昼 ペヤング激辛やきそば、アイスコーヒー
夜 ビーフカレーライス(ジャワカレースパイシーブレンド使用、牛スネ肉、すりおろし飴色玉ねぎ)、コールスローサラダ(人参、ベーコン)
  ニラと刻み昆布の豆板醤和え、小松菜とミョウガのぬか漬け、牧場の朝ヨーグルト
  贅沢搾りプレミアムぶどう、焼酎の十勝のむヨーグルト割り
0900774号室の住人さん
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2024/05/19(日) 21:04:05.68ID:lIKxxT1B
38♂会社員
朝:ぜいたく果実ヨーグルト 旬摘みいちご、ハイクオリティブレンドコーヒー ユアーズ
昼:多福麻婆つけ麺セット【チャ~ボン多福楼 蒲田店】
間:爽 トロピカルフルーツ
夜:ゴロっとねぎま焼鳥(YAKITORI)、オリーブオイル納豆、6Pチーズ やわらか熟成6P、千切りキャベツ、味噌汁、食塩無添加トマトジュース
0901774号室の住人さん
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2024/05/19(日) 23:36:18.34ID:gBYnQwd6
50♂
朝 エースコックワンタン中華そば
昼 (デパ屋)温うどん(卵・薄揚げ・揚げ玉・山菜・わかめ・かまぼこ)、スーパードライ350ml
  (新幹線)歌舞伎揚げ、スーパードライ500ml
夜 (バー)アサヒ熟撰生、ラフロイグ10年、ソーダ、マティーニ、カルバドス、ボウモア12年、ナッツ、チョコ
  (すき家)チーズ牛丼、おしんこ、ホタテ汁

朝 納豆
昼 スマイルライフジャイアントコーン、クラフト魚Chee燻製カツオ、氷結無糖4%350mlレモン、同グレープフルーツ
夜 ファミマおしんこ、ファミマキャンディチーズ、まるちゃん黒いカレー、ファミマスパチュー無糖レモン350ml×2

朝 納豆、カレーにゅうめん
昼 (知人宅)クッキー、ぬれおかき、コーヒー
夜 海ぶどう、もずく、木綿豆腐、カレールウ、緑のたぬき、スーパードライ350ml×2、一番搾り350ml×2
0902774号室の住人さん
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2024/05/20(月) 18:27:47.79ID:3Fw/NJcD
57♂

朝食 ロイヤルホストでお誕生日月20%割引クーポンを利用しロイヤルホストモーニング~オムレツプレートセット(オニオングラタンスープ、英国風パン、モーニングサラダ、ブルーベリーヨーグルト、ドリンクバー付き)

昼飯 なし

夕飯 一昨日関越道上里PAで買ったおぎのや峠の釜めし(お新香付き)とセブンの揚げ鶏
0903774号室の住人さん
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2024/05/20(月) 20:07:14.48ID:B3GpiRZ4
50♂
朝 納豆、カレーにゅうめん
昼 スマイルライフジャイアントコーン、カネテツジャンボうまカツ、サントリーイチキューロク無糖オレンジ&レモン350ml、同無糖りんご
夜 砂ずり塩ダレあえ、大粒肉焼売、惣菜盛り合わせ(牛ごぼう・卵焼き・高野豆腐・大根煮物・人参煮物・茄子煮物)、そら豆塩ゆで(ここまでスーパー惣菜4割引)、サントリーイチキューロク無糖レモン350ml×2
0904774号室の住人さん
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2024/05/20(月) 20:50:51.92ID:DSdN2yW2
52♂

朝 ひきわり納豆ご飯(ミョウガのぬか漬け)、アイスコーヒー
昼 ヤマザキミルクチョコクリームコロネ、アイスコーヒー
夜 スーパーの大きなおむすびよくばり3種(焼鮭、昆布、タラコ)、冷奴(ミョウガ、おろし生姜)、ニラと刻み昆布の豆板醤和え
  コールスローサラダ、小松菜とミョウガのぬか漬け、エッセルスーパーカップミニクッキーバニラ
  月桂冠山田錦純米、焼酎の十勝のむヨーグルト割り
0905774号室の住人さん
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2024/05/20(月) 21:05:06.86ID:j8s+/HKB
44歳
朝:フジパンネオレーズンバターロール、牛乳
昼:ランチパックツナマヨ、あらびきポークのホットドッグ、緑茶
夜:チキンカレー(麦ごはん、鶏もも、じゃがいも、玉ねぎ、行者にんにく)、ゆでスナップエンドウ、父が採ってきたわらびのみそ汁、ジューシーフルーツ
0906774号室の住人さん
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2024/05/21(火) 00:14:07.80ID:1e20TDPa
38♂会社員
朝:おいしいって幸せバナナ、パーソナルインスタントコーヒー「ちょっと贅沢な珈琲店」スティックブラック スペシャル・ブレンド
昼:日替わり弁当(笹身フライ・カレーコロッケ・鰈の七味焼き・玉子焼き・ナポリタン・切り干し大根の煮物・オクラの和え物・いんげんのおひたし・漬物・ごはん・コンソメスープ)
夜:ゆで卵、キムチ納豆、クラフト チェダーチーズ6P、千切りキャベツ、味噌汁、食塩無添加トマトジュース
0907774号室の住人さん
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2024/05/21(火) 19:18:55.99ID:IMQhivGE
44歳
朝:フジパンネオレーズンバターロール、牛乳
昼:【外食】アジフライ、千切りキャベツ、すき昆布の煮物、わらびのおひたし、ごはん、みそ汁、漬物、ほうじ茶
間:【7-11】ホットコーヒーL
夜:チキンカレー、わらびのみそ汁、ずんだ豆乳、鉄分葉酸ベビーチーズ、ミルクレア
0908774号室の住人さん
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2024/05/21(火) 20:45:52.27ID:xtBiCKke
52♂

朝 チーズマヨネーズトースト、アイスコーヒー
昼 ヤマザキイチゴスペシャル、アイスコーヒー
夜 ニラと刻み昆布の豆板醤和えチャーハン、合鴨パストラミ、レタスサラダ
  小松菜ときゅうりのぬか漬け、タニタ食堂監修の杏仁豆腐
  琥珀樽ハイボール、焼酎の100%オレンジ割り
0909774号室の住人さん
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2024/05/21(火) 23:28:18.15ID:TCltByOy
38♂会社員
朝:おいしいって幸せバナナ、職人の珈琲 無糖
昼:日替わり弁当(鶏肉の西京焼き・アジフライ・竹輪磯辺揚げ・玉子焼き・ナポリタン・切り干し大根の煮物・小松菜とザーサイの炒め・漬物・ごはん・味噌汁)
夜:ローストサラダチキン ハーブ、ゆで卵、オリーブオイル納豆、6Pチーズ やわらか熟成6P、千切りキャベツ、味噌汁、カゴメトマトジュース
0910774号室の住人さん
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2024/05/21(火) 23:30:15.01ID:b6rbmKyA
57♂

朝食 マックでソーセージマフィンコンビ(アイスコーヒー付き)

昼飯 まいばすけっとの大盛太麺ナポリタンとお~いお茶

夕飯 新宿三丁目の農家の台所で農家の台所オールスターズ(サラダバー、野菜料理、卵かけご飯)とサントリープレミアムモルツ
0911774号室の住人さん
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2024/05/22(水) 00:13:33.67ID:F4mi8IB7
50♂
朝 納豆、カレーにゅうめん
昼 りんご
夜 燻製チーズ、焼売、いかり豆、ファミマお新香盛合せ、マルちゃん黒い豚カレー、ファミマスパチュー無糖レモン350ml×2
0912774号室の住人さん
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2024/05/22(水) 18:26:23.75ID:usImeZbH
57♂

朝食 なし

昼飯 ガストで5%割引クーポンを利用し目玉焼きハンバーグランチ(スープ、ライス大盛無料、トッピングコロッケ付き)とランチドリンクバー

夕飯 日高屋で冷やし麺大盛と餃子3個
0913774号室の住人さん
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2024/05/22(水) 19:02:49.30ID:5zCV/kiD
44歳
朝:フジパンネオレーズンバターロール、牛乳
昼:ランチパックツナマヨ、ランチパックたまご、緑茶
間:【ドトール】冷ロイヤルミルクティーL、黒糖ミルクレープ
夜:チキンカレー、わらびのみそ汁、カルシウムベビーチーズ
0914774号室の住人さん
垢版 |
2024/05/22(水) 20:28:43.78ID:POvkf9/b
50♂
朝 納豆
夜 (ラーメン屋)小松菜ぶなしめじ油揚げ煮物、ごぼう人参こんにゃく煮物、茄子の揚げ物、鯛のあら味噌󠄀汁、ごはん、ハイボール×4
0915774号室の住人さん
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2024/05/22(水) 20:51:35.39ID:gsxk8LOg
52♂

朝 ハムエッグ丼、アイスコーヒー
昼 ピーナッツクリームサンド、アイスコーヒー
夜 スーパーのイカ天ぷら、盛り蕎麦、ニラと刻み昆布の豆板醤和え、冷奴(ミョウガ、おろしニンニク)
  千切りキャベツサラダ、きゅうりのぬか漬け、とろけるゼリーぶどう
  月桂冠山田錦純米、焼酎の100%オレンジ割り
0916774号室の住人さん
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2024/05/22(水) 23:24:24.77ID:+guvgxlV
38♂会社員
朝:おいしいって幸せバナナ、パーソナルインスタントコーヒー「ちょっと贅沢な珈琲店 ブラックインボックス」産地ブレンドアソート〈ブラジル・ブレンド〉
昼:日替わり弁当(ハンバーグ~おろしポン酢~・イカメンチ・野菜コロッケ・南瓜焼売・切り干し大根の煮物・小松菜のソテー・野菜サラダ・漬物・ごはん・コンソメスープ)
間:黒糖ドーナツ棒、パーソナルインスタントコーヒー「ちょっと贅沢な珈琲店 ブラックインボックス」産地ブレンドアソート〈コロンビア・ブレンド〉
夜:おさかなのソーセージ、ゆで卵、キムチ納豆、6Pチーズ やわらか熟成6P、千切りキャベツ、味噌汁、カゴメトマトジュース
0917774号室の住人さん
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2024/05/23(木) 19:40:42.26ID:j3QXYeHu
44歳
朝:ケロッグ素材まるごとグラノラヘーゼルナッツチョコレート+牛乳
昼:【外食】海老とキムチ入りサラダ冷やし麺
間:缶コーヒー(WONDAアイスマウンテン)、フーシェの焼菓子2個貰った
夜:インスタントラーメン(サッポロ一番減塩しょうゆ味+もやし)、カマンベール入りベビーチーズ、ミルクレア
0918774号室の住人さん
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2024/05/23(木) 20:32:00.63ID:lfsiy+yg
50♂
朝 納豆、マルちゃん黒い豚カレー
昼 カネテツビッグうまかつ、スマイルライフジャイアントコーン、サントリーイチキューロク無糖オレンジ&レモン350ml、無糖りんご350ml
夜 (スーパー惣菜4割引)しらすきゅうりわかめ酢の物、北海道産鮭のエスカベッシュ、煮物盛合せ(だし巻き卵・かぼちゃ・人参・大根・れんこん・おくら・青菜)、サントリーイチキューロク無糖レモン350ml×2
0919774号室の住人さん
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2024/05/23(木) 20:44:48.04ID:eGUSP8Jr
57♂

朝食 スーパーのカフェサンドと缶コーヒーワンダ

昼飯 ステーキガストでワンコインハンバーグランチ(スープ&カレー&ライス&パン食べ放題付き)と割引ドリンクバー

夕飯 ぎょうざの満洲の持ち帰りソース焼きそば
0920774号室の住人さん
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2024/05/23(木) 20:47:50.62ID:QIc/IAR9
52♂

朝 合鴨パストラミレタスチーズサンド、アイスコーヒー
昼 合鴨パストラミレタスチーズサンド、アイスコーヒー
夜 スパゲッティボンゴレロッソ(むき身あさり使用)、ほうれん草の胡麻和え
  レタスサラダ、きゅうりと人参のぬか漬け、エッセルスーパーカップミニ超バニラ
  本麒麟、焼酎の100%オレンジ割り
0921774号室の住人さん
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2024/05/23(木) 22:49:52.19ID:xBuGFaA2
38♂会社員
朝:おいしいって幸せバナナ、職人の珈琲 無糖
昼:カルボナーラ、マカロニサラダ
夜:フル盛りプレート[ハンバーグカツ/ベーコンエッグ/海老フライ/から揚げ/カレー]【かつや】
0922774号室の住人さん
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2024/05/24(金) 18:15:54.00ID:tRgMjSPx
57♂

朝食 吉野家でハムエッグ納豆定食(味噌汁、サラダ、ご飯付き)

昼飯 ガストでねばとろサラダうどんとランチドリンクバー

夕飯 昨日ぎょうざの満洲で買った持ち帰り大盛チャーハンとMEGAドン・キホーテの浜松餃子(6個)
0923774号室の住人さん
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2024/05/24(金) 19:58:08.27ID:IsiBi9VL
44歳
朝:ケロッグ素材まるごとグラノラヘーゼルナッツチョコレート+毎日おいしいローストアーモンドミルクオリジナル
昼:【外食】ほたての炊き込みごはん、オニオン蕎麦(ひやかけ)、白和え、沢庵、ヨーグルト+フルーツ缶、ほうじ茶
間:パン屋さんのプレーンカヌレとレーズンくるみ入りサーターアンダギー
夜:インスタントラーメン(サッポロ一番減塩しょうゆ味+もやし)、パン屋さんのポテチパンとロールケーキ1切れとショコラマフィン
0924774号室の住人さん
垢版 |
2024/05/24(金) 20:48:01.18ID:rJXDh73/
52♂

朝 ハムエッグチーズサンド、アイスコーヒー
昼 ハムエッグチーズサンド、アイスコーヒー
夜 スーパー惣菜のアジフライ、そうめん、ほうれん草の胡麻和え、塩トマト
  千切りキャベツ、人参と大根のぬか漬け、ブルガリア赤葡萄ミックス
  男梅サワー旨しそ梅、焼酎の十勝のむヨーグルト割り
0925774号室の住人さん
垢版 |
2024/05/24(金) 21:26:17.68ID:RqDxmhO/
50♂
朝 納豆、味噌にゅうめん
昼 (自動車ディーラー)アイスコーヒー
夜 ぼてじゅうお好み焼きいか玉(知人からいただきもの)、小松菜と薄揚げとじゃこの煮物(スーパー4割引)、木綿豆腐、ゴーヤふりかけ、トマト、親子丼(スーパー4割引)、サントリーお茶サワー350ml、サッポロクラフトスパイスソーダ350ml、あんぱん(知人からいただきもの)
0926774号室の住人さん
垢版 |
2024/05/24(金) 23:01:47.73ID:pEdqZCQe
38♂会社員
朝:九州ドーナツ棒 熊本県 栗、職人の珈琲 無糖
昼:日替わり弁当(豚肉ケチャップ炒め・かねふく明太子チーズコロッケ・海鮮焼売・ひじきの煮物・春菊のおひたし・ポテトサラダ・野菜サラダ・漬物・ごはん・春雨スープ)
夜:ローストサラダチキン ハーブ、オリーブオイル納豆、6Pチーズ やわらか熟成6P、ブロッコリーサラダ、味噌汁、カゴメトマトジュース
0927774号室の住人さん
垢版 |
2024/05/25(土) 20:16:53.17ID:DEsuqXHv
57♂

朝食 スーパーのカフェサンドと缶コーヒーワンダ

昼飯 ステーキガストでフルセット(スープ&カレー&サラダ&ライス&パン&デザート食べ放題)と割引ドリンクバー

夕飯 リンガーハットで豚しゃぶ冷やしちゃんぽん餃子セット(餃子3個)
0928774号室の住人さん
垢版 |
2024/05/25(土) 20:29:57.57ID:v9Kci9ze
38♂会社員
朝:Dole 白桃ミックス&ヨーグルト、ハイクオリティブレンドコーヒー ユアーズ
昼:焼肉定食【黄龍】
夜:岩下の紅生姜使用の鶏唐揚げ、オリーブオイル納豆、6Pチーズ やわらか熟成6P、野菜サラダ、味噌汁、食塩無添加トマトジュース
0929774号室の住人さん
垢版 |
2024/05/25(土) 20:50:15.16ID:+oGnMptz
52♂

朝 合鴨パストラミチーズトーストサンド、アイスコーヒー
昼 炙り焼き合鴨パストラミチーズトーストサンド、アイスコーヒー
夜 油淋鶏(鶏もも肉、千切りレタス敷き)、ご飯、きゅうりと刻み昆布の豆板醤和え
  ほうれん草の胡麻和え、人参と大根のぬか漬け、タニタ食堂監修の杏仁豆腐
  本麒麟、焼酎の十勝のむヨーグルト割り
0930774号室の住人さん
垢版 |
2024/05/26(日) 01:18:15.63ID:xlMehZVL
50♂
朝 納豆、味噌にゅうめん
夕 木綿豆腐、ゴーヤふりかけ、焼売、いかり豆、フィッシュアーモンド、燻製チーズ、ファミマスパチュー無糖レモン350ml×3、ミネストローネにんにく足し
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