0170774号室の住人さん垢版 | 大砲2018/10/11(木) 08:02:00.68ID:oJv1j/sx >>167 1日1万歩は古くから言われてきたけど、最近は身体に悪いって説が多い https://www.d-healthcare.co.jp/column/walking170228-2/ 1日8千歩くらいがいいとか