★★★★一人暮らしの食事99★★★★
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31男
朝
納豆ご飯
昼
カップヌードル
夜
タンドリーチキン、ビール4杯
帰宅後
ランチパック1セット、本絞り350 47♂
朝 タマゴレタスチーズサンド、アイスコーヒー
昼 同上
夜 寄せ鍋(牡蠣、鮭、白菜、エノキ、豆腐、油揚げ、ネギ)、〆のかき玉雑炊、レタスサラダ、ダノンビオ
キリンクラシックラガー、焼酎のグレープフルーツソーダ割り 33♂会社員
朝 チョコレートコーンズ、アイスコーヒー
昼 ハムタマゴミックスサンド、野菜ジュース
夜 特製ラーメン 塩、半ライス、たっぷりほうれん草(横浜ラーメン とんこつ家) 51♂
朝食 なし
昼飯 セブンの海苔弁とチキン
夕飯 すき家でおろし牛丼中盛 4x 店員
朝 コーヒー
昼 廃棄>鉄火巻、一人鍋セット、のり天菓子
夜 キャベツとアンチョビのペペロンチーノ、ゆで卵、シャウエッセン、りんご 31男
朝
無し
昼
つけ麺大盛り、帰って氷結350とチータラ
夜
マクドポテトL.チキンナゲット10
えぐち
淡麗グリーン500 朝 ゼリー
昼 冷凍チャーハン
夜 イオンの手まり寿司、みそしる 朝 蜂蜜舐め、クッキー5枚程度、
ご飯、つくだ煮、コーンスープ、みかん
昼(4時頃) スコーン、一口パン、チーズバーガー
7時頃 焼き鳥2本
夜(10時頃) かき揚げ冷蕎麦
1時頃 シーチキン 外出てる時はそうでもないけど、家にいると断続的に
ダラダラ食べる。何か飲んでるか食べてるかしないと落ち着かない 90年代とか2000年頃は朝食抜くのがカッコいいみたいな風潮あった
気がするけど、活動する前に何も食べないっておかしいことだよなぁ
そんな事したら頭も体も動かない。炭水化物足りてなければ学校で不利だし
タンパク質がなければ体を作れない 朝
・6枚切りトーストにマヨネーズぬったった × 2枚
・アルトバイエルンとキャベツをコンソメとケチャップでスープっぽく煮たった
さっき
・磯辺焼き × 5個
夜 (予定)
・テーブルマークの麦ごはんをわかめごはんにしたった
・冷凍保存しといた赤魚の西京漬け
・昨日の残り高野豆腐
・料亭の味 しじみ汁 51♂
朝食 マックのテキサスバーガー
昼飯 CoCo壱番屋でチキン煮込みほうれん草カレーとトッピングクリームコロッケ
夕飯 スーパーで買ったかき揚げそばと金目鯛とブリとサーモンの押し寿司 48歳女
朝 なし
昼 ピラフ 焼き鮭 お味噌汁 お漬物 お茶
間 ジャガイモとチーズのホイール焼き お茶
夜 丼丸のウニトロいくら丼 お味噌汁 お新香 りんご お茶 33♂会社員
朝 コーヒー
昼 さば味噌ドリア、豆腐のサラダ、ドリンクバー、チョコバナナサンデー(ガスト)
夜 ゆで卵、キムチ納豆、コーンクリームポタージュ、トマトジュース 47♂
朝 梅干しおにぎり、ほうじ茶
昼 ヤマザキまるごとソーセージ、アイスコーヒー
夜 土手鍋(牡蠣、鮭、白菜、エノキ、豆腐、油揚げ、ネギ)、〆の雑炊、ダノンビオ
沢の鶴純米酒、超男梅サワー 31男
朝
納豆ご飯
昼
金麦350 チータラ ビーフジャーキー
夜
生搾り350
豆腐、卵焼き、ソーセージ、ソーセージカツ 一応それなりに食べてるはずだけど、なんか体調が悪い
肌が乾燥するし。食べる物や量も重要だけど、それと同時にある程度の
運動も必要だろうか?外出てれば相当歩くけどね
いつも家にいる生活だから 季節の変わり目はすぐれないね
じぶんは野菜魚が不足がちなので朝はフルグラ食ってる フルグラも安くないからなぁ。ビタミン剤っていくらかするし
それでも生の果物買うよりは安いのかな?ジュースとかも
オレンジ搾り取るなんて相当個数必要なはず いま食った
イワタニの焼き網プレートで焼鳥
金麦
鶏むね肉だったからパサパサ 48歳女
朝 ホットミルク 肉まん
昼 五目そば 焼き餃子 ウーロン茶
間 生姜紅茶
夜 お粥 だし巻きたまご 辛子明太子 きんぴらごぼう りんご お茶 51♂
朝食 ケンタッキーの野菜ツイスター
昼飯 華屋与兵衛で濃厚小うに丼と二八蕎麦大盛セット
夕飯 すき家で牛カレーとサラダ >>678
俺は開封済みのネイチャーメイドマルチビタミン
メルカリで買った
555円だった
安上がりラッキー 31男
朝
ランチパック2
昼
カップテンプラ蕎麦
夜
納豆ご飯、ペヤング、追加のご飯 47♂
朝 混ぜ込みわかめしらすおにぎり、ほうじ茶
昼 ヤマザキアップルパイ、アイスコーヒー
夜 水炊き(鮭、はくさい、エノキ、ネギ)、〆の具とつけダレを混ぜた納豆ご飯、ダノンビオ
沢の鶴純米酒、ウィルキンソンハード無糖DRY、焼酎のペプシゼロ割り 4x 店員
朝 コーヒー
昼 廃棄>巻きずし、焼ししゃも、ハンバーグ、マシュマロ菓子 鶴の里
夜 タラと白菜の鍋スープ煮+中華麺、米飯、シャウエッセン、ゆで卵、みかん 33♂会社員
朝 チョコパイ、アイスコーヒー
昼 ハムチーズフライ、ミートオムレツ、筍の炒め物、切干大根の煮物、野菜ナムル、漬物、ごはん、味噌汁
間 大きなツインシュー、ジャスミン茶
夜 ゆで卵、キムチ納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース いま食った
テーブルマーク麦ごはん
紅鮭の塩焼き
マルシンハンバーグ
目玉焼き
ひじき煮
金麦
風呂してからカールうす味食いながら金麦するでー 51♂
朝食 スーパーで買ったツナたまごサンド
昼飯 ステーキガストでカレーサラダバー付き大葉おろしハンバーグ(スープ、パン、デザート付き)と割引ドリンクバー
夕飯 セブンの海苔弁とスパイシーチキンと12種の豆和風スープ 生の野菜っていうか新鮮な野菜食べる必要ってあるんだろうか?
まぁいまは野菜食べないと気になる気はするけど。
外食の生野菜とか新鮮なのかな?ある程度日数は
経ってるんじゃないかと思うけど。スーパーの野菜や
果物だって採ってから1週間は経ってるはず
缶詰とかに比べれば大分マシだけどさ
冷凍食品は案外新鮮な状態ですぐに冷凍されてるから結構いいと聞いた 加工食品?自体を食べるのをやめた方がいいのかな?
でも時間や金が掛かるな。外食も生の素材を
そのまま調理してるなら質はいいんだよね
金持ちはそういう物を食べてるみたい。加工品は
あまり口にしないんだろう。一食1000円くらいで
そんなに高いわけじゃないけど、毎日続けるとなるとね 47♂
朝 梅干しおにぎり、ほうじ茶
昼 ペヤングソースやきそば、アイスコーヒー
夜 スパゲッティ、青の洞窟ボロネーゼ、ポッカサッポロコーンスープ、レタスサラダ、ダノンビオ
超男梅サワー 48歳女
朝 トースト ホットミルク
昼 カキフライ定食
間 たい焼き お茶
夜 ごはん お味噌汁 おでん ニンニク焼き べったら漬け りんご お茶 4x 店員
朝 コーヒー
昼 廃棄>パック寿司、まぐろのオイル漬、棒アイス
夜 秋鮭と野菜(ちゃんちゃん焼きのタレ使用)、
そば、カレーコロッケ、発泡酒、みかん 32歳女の子
朝 アボカドとシャケフレークのホットサンド
コーヒー
昼 担々麺風うどん
夜 鮭と野菜のクリーム煮、栗おこわ、本絞り
料理再開した。
作りまくる。 33♂会社員
朝 フルグラサンダーミニバー、アイスコーヒー
昼 ソースヒレかつ丼、野菜ジュース
間 わかさいも、ラ・フランス、アイスコーヒー
夜 ソース焼そば、ゆで卵、キムチ納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース >>689
俺は抗酸化物質・食物繊維・疲労回復などの薬効…こういった目的だな。
だから野菜の形をしてなくても良いのであって、
コーヒー・果物・ごま・海藻はまさにこのためにチマチマ摂っている。 おれは野菜
ネイチャーメイドマルチビタミン
でとってる気になってるよ 31男
朝
レモンパン、牛乳
昼
スーパーカップ醤油
夜
ローソンコロッケ2個、からあげくん、チャルメラ、金麦350 30男
朝 プロテイン
間 ソフール
昼 茹で鶏胸肉 ブロッコリー ゆで卵
間 プロテイン 小さいカップそば マルチビタミン
間 プロテイン
夜 白米 鯖味噌 納豆 りんご 26♂
朝食オートミール50g
昼食無し
晩飯オートミール50g おっさんの食事内容見たって面白くもなんともないよねぇ〜(^o^;) >>696
野菜と果物食べろって言うのは、食物繊維・ビタミン・ミネラルの
補給って事かな?どれも野菜じゃなくても補給はできる・・・
漬物とかも実は野菜と気付いたし、野菜って言うと生野菜とか炒め物みたいな
イメージがあるけど、料理の中に紛れ込ませるものあるし
多品目を混ぜてあると知らない内にかなり量取れてる
自衛隊だと毎食果物が付くようだけど、りんごとかオレンジひと欠けでも
三食食べると半個分以上の結構まとまった量になる 生の野菜や果物じゃなくても、タンパク源ばかり
食べるのもなんだか息が詰まる
ビタミン剤でビタミン取ってるから別に果物食べたいとか
思わないのかな? そういえば昔ライムジュースとか飲んでビタミンCを補給してる気になってた
当時は栄養の知識なんかほとんどなかったけど
そもそも栄養は複雑でビタミンCだけ補給すればいいってものでもないようだし・・・
歯にも悪いらしいし 最近カフェインを一切採らないようにしてるけど
昨日の午後に日当紅茶のティーバック一杯飲んだら気持ち悪くなって、
ずっとダウンしてしまった。何でだろう。入れ方が悪かったのか、
カフェインが合わなかったのか デリケートなお人ですね。
一汁三菜の食事が正解ではないですかね? 回転寿司のシャリって砂糖とか人工甘味料が多いのかな? >>706
みそ汁の必要性はどうかな。外国だとスープだしね
汁物はなくてもいいと思うけど。自炊じゃ面倒で無理 味噌汁はフリーズドライとかパックのとか湯で溶かすだけのやつでいいじゃん 51♂
朝食 ケンタッキーのチキンカツサンド
昼飯 ガストで焼き野菜の大葉おろし和風ハンバーグランチセット(スープ、無料ライス大盛、ドリンクバー)
夕飯 セブンの大盛ナポリタンと野菜スープ 47♂
朝 イチゴジャムマーガリンサンド、アイスコーヒー
昼 同上
夜 鍋焼きうどん(豚バラ、卵、エノキ、かまぼこ、油揚げ、ネギ)、ほうれん草のお浸し、ダノンビオ
焼酎ハイボールレモン、ソフトさきいか、東ハトなげわ >>710
あんなの食べるならない方がいいくらいじゃない?
変なもの取り入れたくないよ。栄養も少ないだろうし。味を楽しむだけ?
最近以前にもまして汚い物極力食べないようにこだわってるから、
添加物こんもりののもの食べてるような人間は雰囲気が汚いから分かるようになった
汚い物で体が構成されてるだろうから。ある程度金ある女って
食べてる物綺麗なんだと思うよ。他の家がどういうもの食べてるかは知らないけどね 金持ちのvip席の食事は全部手作りらしい
手作りじゃない物って言うのは工場で作った物をそのまま使うって事かな? 32歳女
朝 焼きおにぎり、コーヒー
昼 汁なし担々麺
夜 ツイッターでバズってたレシピ、無水油鍋に挑戦した。
最初は良かったが、オススメの締め中華麺で自爆。
ぬるぬる麺地獄だが、食べきってしまった。
氷結ゼロ たんぱく60g取るのって結構大変
女だと50gでいい。そのくらいなら楽だ 33♂会社員
朝 カントリーマアム、アイスコーヒー
昼 海老フライ、アジフライ、にら饅頭、塩焼そば、昆布の煮物、セロリナムル、漬物、ごはん、味噌汁
間 黄金チキン骨なし、Lチキ 旨辛、ジャスミン茶
夜 ゆで卵、キムチ納豆、トマトジュース 米1合85円ぐらいするみたい。ただみたいに思ってるけど全然安くないじゃん
これならもっと他の物に変更考えてもいいかも 48歳女
朝 ホットミルク アーモンド
昼 カレーうどん ミニ親子丼 お漬物 お茶
間 生姜湯
夜 卵雑炊 豚の角煮 サラダ お漬物 りんご お茶 47♂
朝 カリカリ豚バラチーズサンド、アイスコーヒー
昼 同上
夜 かまぼこネギおろしニンニク納豆かけ釜揚げうどん、ほうれん草のお浸し、ダノンビオ
キリンザストロングホワイトサワー、焼酎のレモンソーダ割り、東ハトなげわ 51♂
朝食 中華惣菜店で買った肉まん
昼飯 夢庵で若鶏のうま煮ランチ(小鉢、お新香、コロッケ、ご飯大盛無料、小冷やしうどん付き)と割引ドリンクバー
夕飯 近所の中華料理店で天津飯大盛(スープ付き) 4x 店員
朝 コーヒー
昼 廃棄>ネギトロ巻、うずら卵フライ、ヤマザキ 濃厚ミルクコロネ、明治 ザ・チョコレート赤
夜 レトルトカレー、チルド土瓶蒸し、焼餃子、ゆで卵、りんご 32歳女の子
朝 コーヒー、ゆで卵
昼 アボカド入りタコライス、コーンアイス
夜 ご飯、茄子と牛ひき肉の炒め物、氷結ゼロ、RITZクラッカー
茄子を冷凍から直接料理したところ、
非常にまずい出来に。
素材を台無しにしたの久しぶりだった。
冷凍するのは調理してから、を実践しようと思う。 33♂会社員
朝 フルグラサンダーミニバー、アイスコーヒー
昼 海老天、竹輪天、ビーフン炒め、青梗菜の炒め、里芋の煮物、マカロニサラダ、黒豆の煮方、漬物、筍ごはん、味噌汁
夜 特製ラーメン 塩 もやしキャベツ、半ライス(横浜ラーメン とんこつ家) 31男
朝
なし
昼
スーパーカップ味噌
夜
チキンナゲット、ソーセージ、柿ピー、淡麗グリーン500、金麦350 >>727
イケメン?
うちに来たらご飯作ってあげるよ…ってくらいひどいな。 >>728
やっぱひどいのかこれ
イケメンじゃないよ
けどご飯ちょうだい
大阪 30歳男
朝 寝てた
昼 五穀ごはん 納豆 温泉卵(失敗) ハチミツヨーグルト チーズ一枚 緑野菜 野菜ジュース
間 ポテチ ピーナッツ90g そば茶(断続的) シュークリーム
夜 五穀ごはん 茹でウィンナー 茹で白カレイ サラダレタス
茶碗蒸し ビール >>727
前はこんな感じだったなぁ。これでも一応食べてはいるしw
毎日だとよくないけど >>733
俺は毎日なんだよなぁ
今日から実家帰るから、ひさびさにまともなの食える
野菜も食える
しかし逆に、一人暮らしなのにそんなしっかりしたの食えるのってなんで?
と思ってしまう31男 まぁ作って食べると30分は掛かる。実際もっと掛かる
でも弁当とか惣菜買ってくれば早いわけだ
ここの人も書いてるけど文字だけで実際にはどういうものか分からん
冷凍、外食、弁当、手作り、インスタントと色々あるから
もちろん一番いいのは素材から手作りだろう。
ミートソースだって出来合いより手作りの方がいいし、
ローストビーフも自分で作った方がいい。と言うか加工品自体
食べない方がいいのかも知れない。そういうの気をつけてる人もいるはず
同じスーパーで買い物してようが、人によって実は買ってるものが違うのだ
意識の高い人は絶対買わないものとかあるんだろう そんなにこだわってたら誰だって大変だよ。
せめてご飯とおかず、みたいにしないと
体調崩しやすかったり、風邪が治りにくかったりとかして
結局時間無駄になると思う。
料理の時間がないなら、
色んな会社がやってる健康志向な冷凍弁当を
始めてみるのが良いと思う。
三十代とかあまりお腹空かなくなったりするけど、
ここで差がつくよ。 51♂
朝食 スーパーで買ったサンドイッチ
昼飯 グラッチェガーデンズでピザ食べ放題(ペペロンチーノ、サラダ、スープ、ドリンクバー付き)
夕飯 なし 31男
朝
納豆ご飯
昼
サーモン寿司
夜
すき焼き、スパドラ500、キウイ、パイン
実家でひさびさまともな飯 48歳女
朝 なし
昼 ごはん 豚汁 納豆 ハムエッグ のり 野沢菜 お茶
間 りんご お茶
夜 お蕎麦屋さんにて 鍋焼きうどん カツ煮 お漬物 お茶 47♂
朝 目玉焼きチーズサンド、アイスコーヒー
昼 同上
夜 焼きうどん(豚バラ、かまぼこ、ネギ)、ほうれん草のマヨネーズがけ、ダノンビオ
サンガリアストロングDRY、焼酎のコカコーラプラス割り、かっぱえびせん山わさび味 4x 店員
朝 コーヒー
昼 廃棄>赤飯、いか練り天、のり天菓子、明治 ザ・チョコレート紫
夜 米飯、肉じゃが、いとより塩焼、じゃこおろし、りんご 33♂会社員
朝 フルグラサンダーミニバー、アイスコーヒー
昼 とんかつ、ポークカレー、たこ焼き、がんもの煮物、山菜の煮物、漬物、ごはん、味噌汁
夜 はみでるバーガー グラタンコロッケ、キムチ納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース ココナッツカレー食べたけど、ご飯大盛り+茹でた魚つけても
これでもたぶん700kcalくらい
ここに後スープとデザート付ければ1000カロ行くかな?
デザートなければカロリーは控えめになると思う。
食べやすくて200kcalくらいあるから やせてるし食べる量増やしてるけど、お腹周りに嫌な感じで
脂肪が蓄積してきた気がする。体重は変わってないけど 食費2万だと質のいいものとか、安全な物(不純物の少ないもの)とか
素材までこだわれるほどの余裕はないのかもしれない
ほんとだったら体に取り入れるものは徹底的に
こだわらなきゃいけないはずだと思うけど ID:NneGB2Pq
いつも蘊蓄ばっかだけど、お前ろくに野菜摂らずチェーン店のかけそばとか食ってるよな
貧乏ヒマなしなら黙って米炊いて味噌汁ぐらい自分で作れ そばって何の話だ?しかもそばは食物繊維の塊だから
そば食ってるなら野菜関係ないし
馬鹿が生意気な口利くな >>747
蘊蓄?
キチガイが妄想を垂れ流してるだけだろw 岡三オンライン証券
口座開設+5万円入金+コード入力するだけで現金3,000もらえるタイアップ
https://www.toushikiso.com/collabo/okasan.html
期間:2018年10月1日(月)〜2018年12月28日(金)
※取引の必要は一切なし、コスト0円
※家族で4口座作れば最大合計12,000円 手羽元、ゆでたまご、だいこん、にんじん
夜勤明けに煮といたの味しんでウマウマやぞ
ダシに冷凍うどん投入すりゃまたこれもウマウマ 32♂会社員
朝 ふわラテ、コーヒー
昼 ソースかつ丼と刺身盛り合わせ(お食事酒処和)
間 パン・オ・レザン バニラアイス添え、キャラメルラテ(海カフェ)
夜 季節限定バーガー グラクロ、たっぷりたまごのピザトースト、ミルク(コメダ珈琲店) 50代表ワープア
朝 ネギ納豆 御飯 麦茶 バナナ
昼 焼き鮭 御飯 お茶 バナナ
夜 千切りキャベツと自家製ドレ リンゴとヨーグルト 生姜と木綿豆腐 野菜と卵の炒め 御飯 小松菜と榎の味噌汁 御飯 麦茶 47♂
朝 イチゴジャムマーガリンサンド、アイスコーヒー
昼 バターチーズトースト、アイスコーヒー
夜 豚汁(豚バラ、大根、人参、こんにゃく、ごぼう、舞茸)、ほうれん草のマヨネーズがけ、からしネギ納豆ご飯、ダノンビオ
氷結パイナップル、焼酎のペプシゼロ割り 48歳女
朝 なし
昼 ドリア コーンスープ サラダ
間 かりんとう お茶
夜 大根の葉入り菜飯 お味噌汁 シラス入り納豆 おでん お新香 お茶 32歳女の子
朝 コーヒー、バニラアイス、かっぱえびせん
昼 豚と小松菜のうどん
夜 ご飯、手羽先と大根の煮物、小松菜のナムル、梅干し、きのこリゾット、コーラ、氷結ゼロ、炭酸水、えびせん
うん、太った。
自炊始めて太った。
いや、お菓子や。 4x 店員
朝 コーヒー
昼 廃棄>鉄火巻、揚げ出し豆腐、井村屋 ピザまん、明治 ザ・チョコレート紫
夜 米飯、肉じゃが、じゅんさい水煮、納豆、漬物 48歳女
朝 豚汁 りんご
昼 きな粉餅 ホットミルク
間 シュークリーム お茶
夜 お粥 もやし豚肉炒め 昆布まき お漬物 お茶 33♂会社員
朝 朝食バイキング(レストラン花茶屋)
昼 焼魚御膳 トロホッケ(海鮮レストラン いちよし)
夜 くり大福、柿、コーヒー 47おすすめ
朝 梅干しおにぎり、ほうじ茶
昼 どん兵衛天ぷらそば、アイスコーヒー
夜 炊き込みご飯(舞茸、人参、ごぼう、油揚げ、こんにゃく)、大根とごぼうとこんにゃくの煮物、ほうれん草の玉子焼き、ダノンビオ
サンガリアストロングDRY、焼酎のペプシゼロ割り、かっぱえびせん山わさび味 31男
朝
納豆ご飯
昼
ストロングゼロ350.カルパス、マルシンハンバーグ
夜
コロッケ、フランクフルト、淡麗グリーン500.お菓子少々 50代表ワープア
朝 ネギ納豆 御飯 麦茶 バナナ
昼 玉子丼 お茶 みかん
夜 千切りキャベツと自家製ドレ リンゴとヨーグルト 生姜と木綿豆腐 鶏胸肉照り焼き 御飯 小松菜と榎の味噌汁 麦茶 51♂
土曜日
朝食 スーパーで買った助六寿司と12種の野菜生姜和風スープ
昼飯 セブンの海苔弁と12種の野菜生姜和風スープとスパイシーチキン
夕飯 大学サークルのOB会に参加し居酒屋で食べ放題飲み放題(焼き鳥、イカ炒め、から揚げ等)
夜食 二次会のダーツバーでクラッカーとチーズとハイボール
日曜日
朝食 切干大根と肉だんごとご飯
昼飯 ガストで海老と彩り野菜のサラダうどんと割引ドリンクバー
夕飯 ファミマの大盛ミートソーススパゲッティと玉子おにぎり 26ワープア男
朝オートミール50g
昼無し
晩オートミール50g 47♂
朝 炊き込みご飯、永谷園あさげ、ほうじ茶
昼 炊き込みご飯おにぎり、アイスコーヒー
夜 豚バラと大根の甘辛炒め、大根とごぼうとこんにゃくの煮物、ほうれん草のお浸し、ご飯、わかめと油揚げの味噌汁、ダノンビオ
キリンザストロングホワイトサワー、焼酎のペプシゼロ割り 48歳女
朝 ヤクルト二本 ビスコ
昼 ヒレカツ定食 カキフライトッピング二個 お茶
間 生姜紅茶
夜 ごはん お味噌汁 酢豚 冷や奴 お漬物 りんご お茶 51♂
朝食 マックのソーセージエッグマフィンセット(ハッシュポテト、アイスコーヒー付き)
昼飯 ラッキーピエロ戸倉店でラッキーピエロエッグバーガーとコーラ
夕飯 伊東園ホテルグループ函館湯の川温泉湯の川観光ホテル祥苑で夕飯バイキングとカニ食べ放題と6種の鍋とアルコール飲み放題 4x 店員
朝 コーヒー
昼 廃棄>牛焼肉弁当、フジパン メロンパンナのスティック、鎌倉ハム ひとくちサラミ
夜 そば、米飯、ゆであさりとわかめの胡麻和え、さわらと白菜煮、梨 33♂会社員
朝 柿、アイスコーヒー
昼 コーンスープ
夜 若鶏唐揚げ弁当、納豆、ミニトマト、野菜ジュース 51♂
朝食 伊東園ホテルグループ函館湯の川温泉湯の川観光ホテル祥苑で朝食バイキングとドリンクバー
昼飯 ラッキーピエロ峠下総本店でしょうが焼肉オムライス
夕飯 伊東園ホテルグループ函館湯の川温泉湯の川観光ホテル祥苑で夕飯バイキングとカニ食べ放題と6種の鍋とアルコール飲み放題
夜食 これから五稜郭のニュークラに飲みに行く 47♂
朝 混ぜ込みわかめしらすおにぎり、ほうじ茶
昼 どん兵衛きつねうどん、アイスコーヒー
夜 スパゲッティ、マ・マー辛子明太子、大根とごぼうとこんにゃくの煮物、ほうれん草のお浸し、ダノンビオ
焼酎ハイボールレモン、かっぱえびせんもんじゃ味 50代表ワープア
朝 納豆 御飯 バナナ 麦茶
昼 鶏胸肉の唐揚げ 御飯 みかん お茶
夜 千切りキャベツの自家製ドレ リンゴとヨーグルト 生姜と木綿豆腐 目玉焼き丼 グレープフルーツ 麦茶 48歳女
朝 バナナ 牛乳
昼 タンメン 餃子
間 モンブラン 紅茶
夜 ごはん なめことお豆腐のお味噌汁 ウインナーと卵焼き キャベツのサラダ 野沢菜 りんご お茶 38女フリーター
朝 レトルトカレー
昼 白菜と豚肉のミルフィーユ鍋
、ポテト、サラダ巻き5個
夜 昼の鍋の残り、ラーメン 4x 店員
朝 コーヒー
昼 廃棄>鉄火巻、コロッケ、どら焼き、棒アイス
夜 米飯、カップ焼きそば、餅巾着と白菜煮、鶏ささみ焼、大根おろし 33♂会社員
朝 どら焼、アイスコーヒー
昼 まるごとソーセージ、キムチ納豆、野菜ジュース
夜 日清のどん兵衛 ピリッと辛口担担うどん、茶碗蒸し、ミニトマト 31男
朝
みかん
昼
チョコチップスティックパン5本
夜
ソーセージ4本、卵焼き2玉、ストロングゼロゆず350 48歳女
朝 ハッシュポテト二枚 ポタージュスープ
昼 中華弁当 カップのお味噌汁 りんご お茶
間 生姜湯
夜 お粥 佃煮 お漬物 りんご お茶 47♂
朝 スクランブルエッグチーズサンド、アイスコーヒー
昼 同上
夜 クリームシチュー(ソーセージ、じゃがいも、玉ねぎ、人参、キャベツ、ほうれん草)、ダノンビオ
焼酎ハイボールレモン、焼酎のカルピスソーダ割り 50代表ワープア
朝 納豆 御飯 麦茶
昼 竹輪 卵焼き 御飯 みかん 緑茶
夜 千切りキャベツと自家製ドレ リンゴとヨーグルト 鶏胸肉の肉豆腐 御飯 小松菜とエノキの味噌汁 麦茶 バナナ 33♂会社員
朝 どら焼、アイスコーヒー
昼 はみでるバーガー メンチカツ、ボリュームミックスサンド、野菜ジュース
夜 ゆで卵、キムチ納豆、ミニトマト、しじみわかめスープ 51♂
朝食 伊東園ホテルグループ函館湯の川温泉湯の川観光ホテル祥苑で朝食バイキングとドリンクバー
昼飯 ラッキーピエロで買ったラッキーピエロチーズバーガー
夕飯 函館麺屋四代目で四代目塩とんこつラーメンセット(ご飯、餃子付き) 31男
朝
納豆ご飯
昼
カップ蕎麦
夜
豆腐、カレー、ストロングゼロ700 作るのが面倒なら定食屋さんなんかを利用したらどうですか?
定食屋さんで済ませてきたら果物一つとるのがコツですよ 50代表ワープア
朝 納豆 御飯 麦茶
昼 玉葱とPマンのナポリタン 緑茶 みかん かっぱえびせん
夜 千切りキャベツと自家製ドレ リンゴとヨーグルト 木綿豆腐と生姜 アジの開き 御飯 小松菜とエノキの味噌汁 麦茶 バナナ 47♂
朝 目玉焼きチーズサンド、アイスコーヒー
昼 同上
夜 キャベツとソーセージのチャーハン、風呂吹き大根、ダノンビオ
ウィルキンソンハードDRY、焼酎のペプシゼロ割り、ザッキー 4x 店員
朝 コーヒー
昼 廃棄>パック寿司、焼きそばパン
夜 米飯、そば、せこ蟹、餃子、かぶとベーコン コンソメ煮 31男
朝
卵かけご飯
昼
味噌ラーメン(カップ麺)
夜
焼き飯、淡麗グリーン350.ストロングゼロ350 33♂会社員
朝 どら焼、アイスコーヒー
昼 アルフォート
夜 熟成柔らかとんかつ弁当、野菜ジュース 48歳女
朝 黒糖饅頭 ホットミルク
昼 カツサンド 豆乳 プチトマト
間 生姜湯
夜 飲みついでに食事も 51♂
朝食 ホテルリソル函館で朝食バイキングとドリンクバー
昼飯 ハセガワストアの期間限定焼き鳥弁当わさびご飯
夕飯 ラッキーピエロで買ったチャイニーズチキンバーガー 51♂
朝食 羽田空港で買った空弁の魚介と肉のよくばり飯
昼飯 セブンのホットドッグとチキン
夕飯 ラッキーピエロで買ったラッキーピエロエッグバーガーとセブンの8種のサラダスープ 47♂
朝 梅干しおにぎり、ほうじ茶
昼 イチゴジャムマーガリン、アイスコーヒー
夜 スパゲッティナポリタン、キャベツと玉ねぎとソーセージのコンソメスープ、ダノンビオ
焼酎ハイボールレモン、焼酎のペプシゼロ割り 50代表ワープア
朝 おかか御飯 麦茶
昼 焼き鮭 卵焼き 御飯 緑茶 みかん
夜 千切りキャベツ自家製ドレ リンゴとヨーグルト 木綿豆腐と生姜 小海老と玉葱のかき揚げ 御飯 小松菜エノキの味噌汁 麦茶 バナナ 33♂会社員
朝 ままどおる、アイスコーヒー
昼 ゆで卵、コーンスープ
夜 日清デカうま Wマヨソース焼そば、ゆで卵、キムチ納豆、ミニトマト、しじみわかめスープ 31男
朝
焼き飯小盛り
昼
力餅うどん(カップ麺
夜
ファミチキ、ハムカツ、やきとり、マルシンハンバーグ、ソーセージ、卵焼き、淡麗グリーン700、ストロング350 4x 店員
朝 コーヒー
昼 廃棄>鮭ご飯、餃子
夜 サッポロ一番九州麦味噌、玉ねぎスライス、セブンの鶏そぼろご飯、バナナ 32歳女の子
朝 手巻きローストビーフ、ポテトチップスうすしお、ダースホワイト、チーズタルト
昼 粗挽きソーセージフランスパン、フライドポテト
夜 焼きそばパン、さつまいもプリン、
大豆とひじきとこんにゃくの煮物、焼きおにぎりだし茶漬け カス 女に質問するな
何で女にしか質問しねーの?
理由を答えろ
気になって仕方がないのか? 33♂会社員
朝 パティシエのりんごスティック、アイスコーヒー
昼 まるごとソーセージ、野菜ジュース
夜 特製ラーメン 塩 もやしキャベツ、半ライス(横浜ラーメン とんこつ家) 47♂
朝 ナポリタンチーズサンド、アイスコーヒー
昼 同上
夜 ミネストローネ(カットトマト缶、ソーセージ、じゃがいも、玉ねぎ、人参、キャベツ)、牧場の朝ヨーグルト
氷結ストロングブラッドオレンジ、焼酎のペプシゼロ割り、ポリッピースパイス 50代表ワープア
朝 麦茶 納豆 御飯
昼 緑茶 炒飯 バナナ
夜 千切りキャベツ リンゴとヨーグルト 麻婆豆腐 御飯 じゃがいも玉葱エノキの味噌汁 麦茶 51♂
朝食 おむすび権兵衛で買った玄米鮭おむすび
昼飯 ゆで太郎でカレーセット(ミニカレー、ざるそば)とかき揚げ
夕飯 富士そばで赤富士そば 4x 店員
朝 コーヒー
昼 廃棄>巻きずし、スコッチエッグ、お好み焼き、まぐろ切落し
ヤマザキ 塩バターフランスパンレーズン数枚
夜 ニチレイ酸辣湯+中華麺、いわし缶、ハンバーグ、りんご 48歳女
朝 なし
昼 吉野家牛丼テイクアウト お味噌汁 サラダ りんご お茶
間 生姜紅茶
夜 飲みついでに食事も 31男
朝
無し
昼
つけ麺350g
夜
大関さん弁当
ソーセージ
淡麗グリーン350
氷結350
ストロングゼロ350 33♂会社員
朝 さくさくバナナチップス、コーヒー
昼 グラン クラブハウス、ハンバーガー、マックフライポテト、ミニトマト、かぼちゃのポタージュ
夜 ゆで卵、キムチ納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース 50代表ワープア
朝 麦茶 ネギ納豆 御飯
昼 緑茶 とろけるカレーライス バナナ
夜 千切りキャベツ リンゴとヨーグルト 木綿豆腐と生姜 とろけるカレーライス 小松菜エノキの味噌汁 麦茶 47♂
朝 フレンチトースト、アイスコーヒー
昼 サッポロ一番味噌ラーメン白髪ネギのせ、ほうじ茶
夜 チルド焼き餃子、ご飯、キャベツのお浸し、ダノンビオ
ウィルキンソンハード無糖DRY、焼酎のペプシゼロ割り 31男
朝
納豆ご飯
昼
プロテイン
卵3玉
淡麗グリーン350
夜
ストロングゼロ350
かにみそ
かまめし1.5合くらい 51♂
昨日
朝食 スーパーで買ったてりやきハンバーグパン
昼飯 とんかつ和幸で牡蠣盛り合わせご飯(カキフライ、海老フライ、ひとくちヒレカツ、味噌汁、お新香、ご飯)
夕飯 セブンのかき揚げそばとおにぎり二個
夜食 中華惣菜店で買った肉まん 43♂×1同族零細ブラック勤務
夜勤開け明日の自炊朝食予定
・テーブルマークの麦ごはん
・玉ねぎ入りブタのしょうが焼き
・ちぎりレタスにマヨネーズ
・白菜とうす揚げとツナ缶とたまごを煮たった
・DHCのサプリ4種類 48歳女
朝 ホットミルク ビスコ
昼 山菜おこわのおにぎり 唐揚げ マカロニサラダ お新香 お茶
間 生姜湯
夜 卵雑炊 焼き鳥数本 枝豆 お新香 りんご お茶 31男
朝
なし
昼
炊き込みご飯、味噌汁
夜
淡麗グリーン350、豆腐、唐揚げ4個、納豆ご飯 47♂
朝 梅干しわさび湯漬け、牧場の朝ヨーグルト、ほうじ茶
昼 おむすび山味わいかつおおにぎり、アイスコーヒー
夜 ジャンバラヤのオムライス、千切りキャベツマヨネーズがけ、ポッカサッポロコーンスープ、ダノンビオ
キリンザストロングホワイトサワー、焼酎のペプシゼロ割り、ポリッピースパイス 50代表ワープア
>>824
毎日ほとんど同じもの食べてますよ(汗
朝 納豆 御飯 麦茶
昼 焼鮭 御飯 緑茶 バナナ
夜 千切りキャベツ リンゴ 木綿豆腐と生姜 ニラ玉 御飯 じゃがいも玉葱エノキの味噌汁 麦茶 51♂
朝食 ラッキーピエロで買ったラッキーピエロバーガー
昼飯 ステーキガストでカレーサラダバー付きチキンステーキ(スープ、パン、ご飯、デザート付き)と割引ドリンクバー
夕飯 セブンのかき揚げそばとおにぎり二個とスパイシーチキン 33♂会社員
朝 どら焼、アイスコーヒー
昼 はみでるバーガー グラタンコロッケ、悪魔のおにぎり、味付旨たまご、コーンスープ
夜 ゆで卵、キムチ納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース 4x 店員
朝 コーヒー
昼 廃棄>焼きそば、天津飯、神戸屋 チョココロネ
夜 米飯、生姜キーマカレー、かくたこ焼き、いわし缶 十分食ってるやん
なんでお前らそんなに食ってリバースしないの? 寝る前なんてそんなもんで十分だろ
寝る前に沢山食べてどうするんだよ 50代表ワープア
朝 麦茶 納豆 御飯 バナナ
昼 緑茶 鶏胸唐揚げ 御飯 バナナ
夜 プチトマトと千切りキャベツ リンゴ 木綿豆腐と生姜 卵と野菜の炒め 御飯 小松菜エノキの味噌汁 麦茶 47♂
朝 ジャンバラヤのオムぎり、アイスコーヒー
昼 ザッキー、アイスコーヒー
夜 ピラフ、クリームシチュー、ダノンビオ
ウィルキンソンハード無糖DRY、焼酎のペプシゼロ割り 48歳女
朝 ホットミルク ビスコ
昼 カキフライ定食
間 干し柿 お茶
夜 お粥 だし巻き卵焼き 冷や奴 塩辛 りんご お茶 33♂会社員
朝 どら焼、アイスコーヒー
昼 はみでるバーガー メンチカツ、ふんわりシーチキンマヨパン、野菜ジュース
間 ブラック チョコレートアイスバー
夜 ゆで卵、キムチ納豆、トマトジュース 4x 店員
朝 コーヒー
昼 廃棄>パック寿司、明太子、フジパン アンパンマンミニスナック
夜 米飯、生姜キーマカレー、栃尾油揚げ(という品物)、キャベツ 31男
朝
納豆ご飯
昼
白米、味噌汁
夜
カステラ、マルシンハンバーグ、ストロングゼロ350,淡麗グリーン350 51♂
昨日
朝食 中華惣菜店で買った肉まん
昼飯 バーミヤンで豚とキムチ炒めランチ(スープ、ザーサイ、ご飯大盛無料付き)と割引ドリンクバー
夕飯 スーパーで買ったおにぎりセット(おにぎり二個、コロッケ、だし巻き卵)と12種の具材の生姜和風スープ 50代表ワープア
朝 麦茶 納豆 御飯 バナナ
昼 緑茶 玉葱ピーマンのナポリタン バナナ
夜 プチトマトと千切りキャベツ リンゴ 木綿豆腐と生姜 玉子丼 小松菜エノキの味噌汁 麦茶 バナナ 47♂
朝 ピラフのオムぎり、ポッカサッポロポタージュ、アイスコーヒー
昼 ザッキー、アイスコーヒー
夜 スーパーのアボカド太巻き寿司、チルド水餃子、レタスサラダ、ダノンビオ
キリンザストロングゴールドサワー、焼酎のレモンソーダ割り、おつまみ焼きめざし 51♂
朝食 スーパーで買ったスモークチキンサンド
昼飯 丸亀製麺でカレーうどん大とトッピングコロッケ
夕飯 スーパーで買った黒酢香る豆腐ハンバーグと野菜重と野菜スープとチキン 33♂会社員
朝 カントリーマアム、アイスコーヒー
昼 おむすび手巻 シーチキンマヨネーズ、大きいウインナー、野菜ジュース
夜 さばの塩焼、キムチ納豆、かぼちゃのポタージュ、トマトジュース 31男
朝
納豆ご飯
昼
米、トップバリュうどん
夜
焼き飯、氷結350.アサヒスタイルフリー350 48歳女
朝 人参リンゴジュース
昼 クリーム明太子パスタ ポテトサラダ
間 大学芋 お茶
夜 ごはん お味噌汁 鶏肉とブロッコリーの炒め物 冷奴おつけお お漬物 りんご お茶 >>852
お前のコメントいらねーから
>>850に失礼だろ きもちわるー
生活保護者って一日一食冷めた弁当食べるだけって聞いたことあるけどほんとなんだw 4x 店員
朝 コーヒー
昼 廃棄>巻きずし、赤飯、ランチパックピーナッツ、第一パン 大きなオレンジショコラ
夜 そば、卵、栃尾油揚げ、キャベツ 51♂
朝食 パン屋で買ったコロッケサンド
昼飯 バーミヤンで豚の生姜焼きランチ(スープ、ザーサイ、ご飯大盛無料付き)と割引餃子と割引ドリンクバー
夕飯 セブンの海苔弁と野菜中華スープ 47♂
朝 ベーコンエッグチーズサンド、アイスコーヒー
昼 同上
夜 サッポロ一番味噌ラーメン、チルド焼き餃子、ゆで卵とレタスのサラダ、ダノンビオ
焼酎ハイボール強烈ゆずサイダー、焼酎のレモンソーダ割り 48歳女
朝 りんご お茶
昼 オムライス エビフライトッピング
間 ゴマ団子 お茶
夜 ごはん お味噌汁 牡蠣のバター焼き 茹でたブロッコリーのサラダ お新香 お茶 50代表ワープア
朝 麦茶 納豆 御飯 バナナ
昼 緑茶 竹輪 卵焼き 御飯 バナナ
夜 プチトマトと千切りキャベツ リンゴ 木綿豆腐と生姜 玉葱スライスとツナマヨ 御飯 小松菜とエノキの味噌汁 麦茶 33♂会社員
朝 どら焼、アイスコーヒー
昼 たまごロール、味付旨たまご、コーンスープ、野菜ジュース
夜 野菜と海老の天重、中華3点盛り合わせ、野菜ジュース 31男
朝
納豆ご飯
昼
米、カップヌードル
夜
コロッケ2、からあげクン、カップヌードルカレー、アサヒスタイルフリー350、ストロングゼロ350
夜食い過ぎたなー
カップヌードルいらんかったな カレー作ると3日ぐらいカレーになる
煮魚やスキヤキ(肉は鳥とか豚だが)作ったら
余り汁で翌日は玉子とじや親子丼だわ 50代表ワープア
朝 麦茶 おかか御飯 バナナ
昼 緑茶 鶏胸照り焼き 御飯 みかん コーヒー
夜 プチトマトと千切りキャベツ りんご 生姜木綿豆腐 ネギてんこ盛り納豆 御飯 じゃが玉葱エノキの味噌汁 麦茶 バナナ 47♂
朝 タマゴベーコンレタスチーズサンド、アイスコーヒー
昼 同上
夜 セブンの筋子おにぎりと納豆巻き、レタスサラダ、わかめと油揚げの味噌汁、ダノンビオ
キリンザストロングホワイトサワー、焼酎のペプシゼロ割り、東ハトなげわ 31男
朝
納豆ご飯
昼
白米、卵焼き1切れ
夜
一番搾り350、アサヒスタイルフリー350
ビックマック倍、チキンナゲット10ピース、ポテトL 33♂会社員
朝 どら焼、アイスコーヒー
昼 味付旨たまご、コーンスープ
間 いきなり!でからあげクン ステーキソース味
夜 日清のどん兵衛 汁なし牛すき風うどん、キムチ納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース 51♂
朝食 スーパーで買ったBLTサンドとスパイシーチキン
昼飯 夢庵で銀鮭ご飯セットランチ(ほうれん草のお浸し小鉢、お新香、ご飯大盛無料、小うどん、天ぷら盛り合わせ付き)と割引ドリンクバー
夕飯 セブンのビーフシチューとバターロール 48歳女
朝 ホットミルク イチゴ
昼 ワンタンメン 餃子 ウーロン茶
間 お饅頭 お茶
夜 ごはん 豚バラともやしの味噌鍋 昆布の佃煮 りんご お茶 4x 店員
朝 コーヒー
昼 廃棄>サラダ巻、ヒレカツ、いわし蒲焼、だんご
夜 レトルト牛丼、ごま豆乳うどん、りんご 51♂
朝食 パン屋で買ったバターロール
昼飯 お風呂の王様東久留米店で武蔵野肉汁うどん大盛
夕飯 すき家で牛丼中盛りサラダセット(味噌汁付き)と無料温玉クーポンで温玉 47♂
朝 ベーコンスクランブルエッグチーズレタスサンド、アイスコーヒー
昼 同上
夜 関東風すき焼き、梅干しわさび湯漬け、ダノンビオ
沢の鶴純米酒、氷結パイナップル 31おとこ
朝
クロワッサン
昼
焼き飯
夜
忘年会白木屋食べ飲み放題 33♂会社員
朝 フルグラサンダーミニバー、アイスコーヒー
昼 あらびきソーセージ、野菜ジュース
夜 カルビステーキ、王様ハラミ、スタミナWガーリックカルビ、月見カルビ、牛バラトロカルビ、ロース、黒シビ牛ホルモン、ラムジンギスカン、ねぎ塩デジカルビ
とんタン塩、ねぎ塩ホルモン刺し、シーザーサラダ、やみつき塩キャベツ、サンチュ5枚、ナムルの3種盛り合わせ、カルビ専用ごはん、たまごスープ、牛角アイス バニラ(牛角) 4x 店員
朝 コーヒー
昼 廃棄>ほたてご飯、カツ丼の具、のり天菓子
夜 エスビーのドリアミートに、+ライス・スパゲティ・パンを試してみた。 50代表ワープア
朝 麦茶 納豆 ご飯 バナナ
昼 緑茶 鮭 卵焼き ご飯 みかん コーヒー
夜 千切りキャベツとプチトマト リンゴ 木綿豆腐 小エビと玉葱のかき揚げ ご飯 小松菜エノキの味噌汁 麦茶 バナナ 48歳女
朝 なし
昼 チャーハン お味噌汁 お新香
間 モンブラン 紅茶
夜 おでん ビール お茶漬け さっき食った
焼きうどん
具はキャベツと豚バラだけ 51♂
朝食 パン屋で買ったミートパイ
昼飯 すき家で牛あいかけカレーライスとサラダ
夕飯 華屋与兵衛で牡蠣フライ冬の味覚御膳(牡蠣小鍋味噌、刺身、牡蠣フライ、季節の小鉢、豚の角煮、ご飯大盛、お新香)と大判玉子焼きとドリンクバー 33♂会社員
朝 コーヒー
昼 濃グラコロ チーズフォンデュ、エッグチーズバーガー、マックフライポテト、コーンクリームポタージュ、トマトジュース
夜 ゆで卵、キムチ納豆、玄米と五穀の食べるスープ、トマトジュース、キウイフルーツ 50代ワープア
朝 麦茶 ネギ納豆 ご飯 コーヒー
昼 緑茶 玉子丼 バナナ
夜 千切りキャベツとプチトマト りんご 麻婆豆腐 ご飯 小松菜エノキの味噌汁 麦茶 バナナ さすがに>878とかはネタ捏造してるだけだろ
夕飯いくらなんでも多すぎて非現実的すぎ 47♂
朝 梅干しおにぎり、ほうじ茶
昼 バターチーズトースト、アイスコーヒー
夜 味噌仕立て牛鍋、梅干しわさび湯漬け、ダノンビオ
沢の鶴純米酒、氷結パイナップル 48歳女
朝 なし
昼 なし
間 アップルパイ 紅茶
夜 お粥 梅干し お茶 31男
朝
なし
昼
そば2玉、チキンラーメン、アサヒスタイルフリー700
夜
日本酒、ストロングゼロ700、カルパス、フランクフルト 32歳女
朝 はんぺんチーズの醤油風味
昼 豆腐とチキンサラダのチーズ焼き
夜 コメダ珈琲にて珈琲とたっぷり玉子ピザトースト
コメダのメニュー、量の多さに驚愕。
三分の一くらい残した…。
ハーフサイズ発売してほしい。 50代表ワープア
朝 おかかご飯 麦茶
昼 竹輪 卵焼き ご飯 バナナ 緑茶 コーヒー
夜 ネギ納豆 小松菜エノキの味噌汁 ご飯 生姜木綿豆腐 プチトマトと千切りキャベツ りんご バナナ 麦茶 48歳女
朝 ホットミルク きな粉餅
昼 月見うどん 半親子丼 お新香 お茶
間 アーモンド ココア
夜 ご飯 白菜と豚バラの味噌バター鍋 ほうれん草のおひたし 松前漬け りんご お茶 51♂
朝食 中華惣菜店で買った肉まん
昼飯 ゆで太郎でカレーセット(かけそば、ミニカレーライス、天かす無料)と無料トッピング券でかき揚げ
夕飯 セブンのサラダパスタと野菜スープとフジパンネオバターロール二個 47♂
朝 混ぜ込みわかめ梅しそおにぎり、ほうじ茶
昼 イチゴジャムマーガリンサンド、アイスコーヒー
夜 すき焼き風牛丼温玉のせ、わかめと油揚げの味噌汁、ダノンビオ
焼酎ハイボール強烈ゆずサイダー、焼酎のペプシゼロ割り、うす焼きせんべい 33♂会社員
朝 どら焼、アイスコーヒー
昼 チキンカツ弁当、野菜ジュース
夜 ゆで卵、キムチ納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース 31男
朝
納豆ごはん
昼
米、エースコックカレーラーメン
夜
唐揚げ250g.ペヤング超激辛、淡麗グリーン350.ストロングゼロ350 4x 店員
朝 コーヒー
昼 廃棄>ネギトロ巻、唐揚げ、春巻、フジパン クイニーアマン、ザ・チョコレート黄
夜 いきなりステーキのリブロースステーキと黒烏龍茶、マックのグラコロ、グレープフルーツ >>890
自分の食ったものを書くスレで何言ってんだ?
何人で行こうが食いすぎは食いすぎ >>901
寒さで孤独に死んでた虫
みたいな人生送ってそう 47♂
朝 混ぜ込みわかめしらすおにぎり、永谷園あさげ、ほうじ茶
昼 アイスコーヒー
夜 スーパーの太巻き寿司(ネギトロ、イカ納豆)、赤茎ほうれん草とゆで卵のサラダ、白菜とエノキの味噌汁、ダノンビオ
沢の鶴純米酒、氷結ふくしまポンチ 48歳女
朝 ココア くるみ
昼 カツカレー サラダ お茶
間 チョコレート お茶
夜 ご飯 カブとベーコンのコンソメスープ 豚の角煮 お新香 りんご お茶 47♂
早朝 コンビニのパスタ(ペスカトーレ)
朝昼兼 近所の定食屋(甘辛風?唐揚げ、五穀米、生卵、ジャコ乗せ生野菜、ヒジキ、漬け物1、漬け物2、味噌汁)
夕 コンビニのパスタ(エビのトマトクリームパスタ) 38女
朝 スープパスタ
昼 おにぎり、たこ焼き、茶、白菜と厚揚げを煮たもの
夜 おにぎり >>910
独身おばさんの手作りおにぎり…◯◯そうだね(^o^;) 33♂会社員
朝 カントリーマアム、アイスコーヒー
昼 ランチパック オムライス風、味付旨たまご、野菜ジュース
間 からあげクン 北海道チーズ
夜 さばの塩焼、ゆで卵、キムチ納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース 31男
朝
無し
昼
二郎系ラーメン
夜
ストロングゼロ700
昼飯にどか食いしたら
夜我慢できることに気づいた一日だった 29男 会社員
朝 豆乳スムージー
昼 なか卯で牛丼とうどんセット
晩 めかぶ、もずく、納豆、豆腐、サンマ缶 みかんみかんみかん
みかん美味い 51♂
昨日
朝食 マックのビッグマック
昼飯 バーミヤンで日替わり豚しゃぶから揚げミニ春巻きランチ(スープ、ご飯大盛無料付き)と割引ドリンクバー
夕飯 メガドンキで買った太巻きとマルちゃん富士宮焼きそば
本日
朝食 メガドンキで買ったおにぎり二個
昼飯 夢庵で非力銀ひらす西京焼きランチ(ほうれん草のお浸し、天ぷら盛り合わせ、ご飯大盛無料、お新香、小うどん付き)と割引ドリンクバー
夕飯 メガドンキで買っただし感たっぷりチキンカツ丼とファミマの野菜スープ 47♂
朝 タマゴチーズサンド、ポッカサッポロオニオンスープ、アイスコーヒー
昼 タマゴチーズサンド、アイスコーヒー
夜 鍋焼きうどん、赤茎ほうれん草のからし醤油和え、ダノンビオ
ウィルキンソンハード無糖DRY、焼酎のペプシゼロ割り 48歳女
朝 ホットミルク イチゴ
昼 粗挽きハンバーグステーキセット
間 生姜湯 かりんとう
夜 豚汁にお餅を落として お新香 リンゴ お茶 4x 店員
朝 紅茶
昼 廃棄>鉄火巻、白和え、たらこ煮、焼鮭、里芋煮、ヤマザキ 苺ジャム&練乳クリームパン
夜 おかゆ、ツナサラダ、麻婆なす、白菜とじゃがいも煮、納豆、グレープフルーツ 31男
朝
納豆ごはん
昼
白米、蕎麦
夜
からあげ8個、淡麗グリーン700、ストロングゼロ350 33♂会社員
朝 どら焼、アイスコーヒー
昼 ドまんぞく ソーセージ&たまごパン、はみでるバーガー グラタンコロッケ、野菜ジュース
夜 炭焼き鶏の塩コラーゲン鍋、シーザーサラダ、まぐろたたきのカルパッチョ、鶏肉のチーズオーブン焼き、ポテトフライと南蛮さきいかの天ぷら、〆雑炊、パンナコッタ(味斗)
夜 漬物の盛合せ、スナック類各種、ジンジャーエール(レモンバーム)
>>913
ありがとう 51♂
朝食 パン屋で買ったサンドイッチ
昼飯 はま寿司で寿司七皿と天ぷらそば
夕飯 セブンの明太子パスタとビーフシチューとスパイシーチキン 48歳女
朝 生姜紅茶 ビスコ
昼 幕の内弁当 お新香 お茶
間 肉まん お茶
夜 牡蠣雑炊 牡蠣のバター焼き ジャコ入り大根おろし お新香 りんご お茶 47♂
朝 スクランブルエッグチーズサンド、ポッカサッポロコーンスープ、アイスコーヒー
昼 スクランブルエッグチーズサンド、アイスコーヒー
夜 かまぼこネギ納豆釜揚げうどん、赤茎ほうれん草のお浸し、ダノンビオ
沢の鶴純米酒、キリンザストロングホワイトサワー、トマトプリッツ 4x 店員
朝 コーヒー
昼 廃棄>一人鍋セット、サラダ巻、赤飯おにぎり、ポテサラ
夜 おかゆ、麻婆なす、白菜とじゃがいも煮、ざるうどん、いわし缶、りんご 31男
朝
なし
昼
ドライカレー大盛り
夜
サッポロ一番みそラーメン、チキンラーメン、卵かけご飯、淡麗グリーン350、ストロングゼロ350 33♂会社員
朝 カントリーマアム、アイスコーヒー
昼 味付旨たまご、コーンスープ
夜 さばの塩焼、ゆで卵、キムチ納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース 47♂
朝 目玉焼きチーズサンド、ポッカサッポロポタージュ
昼 目玉焼きチーズサンド、アイスコーヒー
夜 かまぼこチャーハン、白菜とネギの中華スープ、ゆでアスパラガス、ダノンビオ
ウィルキンソンハード無糖DRY、焼酎のレモンソーダ割り、海苔ピーパック 48歳女
朝 りんご お茶
昼 唐揚げ弁当 ポテトサラダ プチトマト お新香 お茶
間 モナカアイス お茶
夜 鶏肉とシメジの炊き込みご飯 お味噌汁 茶碗蒸し だし巻き玉子 お新香 お茶 33♂会社員
朝 東京ばな奈パンダ バナナヨーグルト味、「見ぃつけたっ」、アイスコーヒー
昼 ソースヒレかつ丼、野菜ジュース
夜 特製ラーメン 醤油 もやしキャベツ、半ライス(横浜ラーメン とんこつ家) 31男
朝
なし
昼
カップうどん大盛り
夜
コロッケ、メンチカツ、からあげ、明太ポテトサラダ、一番搾り350.淡麗グリーン350.ストロングゼロ350 48歳女
朝 リンゴジュース
昼 甘酒 柿の種
間 ピノ お茶
夜 ごはん お味噌汁 牛すじの煮込み 納豆シラス入り お新香 りんご お茶 38歳女
朝 コーンスープ、ご飯、かぼちゃクッキー1袋
昼 焼きそば、チーズ、ササミ
夜 豆乳鍋(白菜、人参、厚揚げ、ササミ)、ご飯 47♂
朝 混ぜ込みわかめ梅しそおにぎり、永谷園あさげ、ほうじ茶
昼 バターチーズトースト、アイスコーヒー
夜 寄せ鍋(牡蠣、鱈、鶏もも、白菜、春菊、豆腐、エノキ、油揚げ、ネギ)、〆のかき玉雑炊、ダノンビオ
焼酎のレモンソーダ割り、キリンザストロングホワイトサワー 4x 店員
朝 コーヒー
昼 廃棄>赤飯、一人鍋セット、Pasco スカイベリーいちごのメロンパン
夜 レトルトカレー、もやし炒め、そば、ごま豆腐、いわし缶、りんご 47歳 底辺職の男
朝 近所のホテルで朝食バイキング 950円
昼 駅そば屋 かつ丼セット680円
夜 近所の中華料理屋 濁り酒2合、エビチリ、豚足串2本、四川風鍋 合計2900円
一日に五千円以上使ってしまった・・・・・・・・・・・・・・ 33♂会社員
朝 カントリーマアム、アイスコーヒー
昼 カツ煮弁当、味噌汁
夜 ゆで卵、キムチ納豆、玄米と五穀の食べるスープ、トマトジュース 50代ワーキングプア
朝 ネギ納豆 ご飯 麦茶
昼 ヤマザキつぶあん 牛乳ぱん シュガートースト みかん バナナ コーヒー 緑茶
夜 千切りキャベツ りんご バナナ 卵と野菜の炒め ご飯 小松菜エノキの味噌汁 麦茶 51♂
昨日
朝食 おむすび権兵衛の日替りおむすびセット
昼飯 お風呂の王様東久留米店で武蔵野肉汁うどん大盛
夕飯 忘年会で相撲茶屋金太で味噌ちゃんこ鍋とふぐ天ぷらと焼き物とビールとハイボール
本日
朝食 なし
昼飯 ファミマのつくね棒
夕飯 和食さとで海鮮付きすき焼きプレミアムコース(すき焼き、焼鳥、茶碗蒸し、カキフライ、そば等)とドリンクバー 51♂
朝食 マックのてりやきバーガー
昼飯 蕎麦屋で雑煮そばと季節のサラダ
夕飯 宅配ピザダーノの豚キムチ玉子とじ丼大盛とざる蕎麦 33♂会社員
朝 ふわラテ、コーヒー
昼 大とろ、濃厚うに包み、赤えび、ジャンボとろサーモン、焼とろサーモン、炙りサーモンバジルチーズ、三重尾鷲のトロぶり、あん肝
やりいか生げそ、牛タンにぎり、まぐろ竜田揚げ、うにクリームコロッケ、冬のあんかけ茶碗蒸し、大学いも、安納芋アイス(スシロー)
夜 ゆで卵、キムチ納豆、かぼちゃのポタージュ、トマトジュース、キウイフルーツ 31男
セブンイレブン 豚辛味噌鍋 ウマい
セブンイレブン かきたまニンニクラーメン 普通
セブンイレブン 冷凍たこ焼き6個入 普通
セブンイレブン 冷凍から揚げ4個入 ウマい 50代ワーキングプア
朝 納豆、ご飯、麦茶
昼 ヤマザキ牛乳ぱん(コーヒー)シュガートースト(レーズン)、バナナ、みかん、緑茶、コーヒー
夜 千切りキャベツ、リンゴ、バナナ、木綿豆腐、玉子丼、エノキじゃがいも玉ねぎの味噌汁、麦茶 47♂
朝 梅干しおにぎり、永谷園あさげ、ほうじ茶
昼 イチゴジャムマーガリンサンド、ポッカサッポロコーンスープ、アイスコーヒー
夜 水炊き(鱈、鶏もも、白菜、春菊、豆腐、エノキ)、ゆでアスパラガス、〆の具とつけダレを混ぜた納豆ご飯、ダノンビオ
ウィルキンソンハード無糖レモン、焼酎のペプシゼロ割り 4x 店員
朝 コーヒー
昼 廃棄>助六寿司、おでん、カニカマ
夜 牛鍋(カラムーチョ鍋スープ使用)、米飯、餃子、グレープフルーツ >>946
よくそんなに何食べたか覚えてますね!
メモってるんですか?キモー(^o^;) きっと1つ1つにいただきますの気持ちがあるんだよ
惰性で食べ物を口に運んで
何食べたか覚えてない人は
このスレに来ないでしょう 31男
朝
納豆ご飯
昼
どん兵衛蕎麦
夜
コロッケ2.焼き鳥2.焼き飯、のどごし350 47♂
朝 混ぜ込みわかめしらすおにぎり、永谷園あさげ、ほうじ茶
昼 日清やきそばUFO、アイスコーヒー
夜 味噌鍋(牡蠣、鱈、鶏もも、白菜、春菊、豆腐、エノキ、油揚げ、ネギ)、梅干しわさび湯漬け、ダノンビオ
氷結ふくしまポンチ、焼酎のペプシゼロ割り 51♂
朝食 なし
昼飯 ビッグボーイでカレーサラダバー付きおろしハンバーグかにクリームコロッケランチ(スープ、デザート付き)と割引ドリンクバー
夕飯 セブンのオマール海老のビスクとバターロール 47歳 底辺職
朝 食事なし
昼 鮭カマ弁当 830円
夜 ジントニック一杯 540円 カツカレー880円 48歳女
朝 ホットミルク きな粉餅
昼 五目ラーメン 餃子 ウーロン茶
間 かりんとう お茶
夜 ごはん お味噌汁 銀鱈の西京漬け 納豆 野沢菜 りんご お茶 33♂会社員
朝 カントリーマアム、アイスコーヒー
昼 はみでるバーガー メンチカツ、野菜ミックスサンド、野菜ジュース
夜 カレーメシ ビーフ、キムチ納豆、コーンクリームポタージュ、トマトジュース 4x 店員
朝 コーヒー
昼 廃棄>タニタ 金芽米ごはん、カップヌードル スモーキーチリ、
ホッキ貝サラダ、いくら、ピザまん
夜 千房のモダン焼き 48歳女
朝 ココア アーモンド
昼 おにぎり 豚汁 唐揚げ 冷奴 お茶
間 昆布茶 お煎餅
夜 ごはん お味噌汁 ホタテのお刺身 肉豆腐 お新香 りんご お茶 51♂
朝食 パン屋で買ったソーセージパイ
昼飯 セブンの焼うどんとチキン
夕飯 スーパーで買った皿多屋特製弁当と野菜生姜スープ 47♂
朝 梅干しおにぎり、永谷園あさげ、ほうじ茶
昼 ザッキー、アイスコーヒー
夜 セブンのおにぎり(筋子、五目いなり)、ネギの納豆汁、塩もみ白菜とわかめの味ぽん和え、千切りキャベツ、ダノンビオ
キリンザストロングホワイトサワー、焼酎のレモンソーダ割り、海苔ピーパック 31男
朝
無し
昼
どん兵衛肉うどん
夜
Lチキ、サラダ、卵サラダ、淡麗グリーン700、のどごし350 33♂会社員
朝 フルグラサンダーミニバー、アイスコーヒー
昼 ドまんぞく メンチカツ&たまごパン、野菜ジュース
間 酪王カフェオレモナカ
夜 MARUCHAN QTTA ハンバーガー味、キムチ納豆、トマトジュース 47♂
朝 スクランブルエッグチーズサンド、ポッカサッポロオニオンスープ、アイスコーヒー
昼 スクランブルエッグチーズサンド、アイスコーヒー
夜 クリームシチュー、ダノンビオ
焼酎ハイボールシークヮーサー、焼酎のレモンソーダ割り 51♂
朝食 スーパーで買ったおにぎりセット(おにぎり二個、コロッケ、だし巻き卵)
昼飯 はま寿司で寿司10皿と天ぷらそば
夕飯 すき家で白髭ねぎ牛丼中盛り三点セット(生卵、お新香、味噌汁付き)とサラダ 48歳女
朝 ホットミルク ビスコ
昼 牛丼テイクアウト インスタントお味噌汁 ポテトサラダ お茶
間 あんまん お茶
夜 シチュー 茹でブロッコリーサラダ りんご お茶 4x 店員
朝 コーヒー
昼 廃棄>パック寿司、ひじき煮、フライドチキン
夜 おかゆ、焼き紅鮭、鶏だんご鍋、グレープフルーツ 33♂会社員
朝 チョコパイ、アイスコーヒー
昼 鶏から揚げ定食(いろは家)
夜 キムチ納豆、コーンクリームポタージュ、トマトジュース 31男
朝
納豆ごはん
昼
お茶漬け、アルフォート
夜
サッポロ一番みそ、コロッケ、メンチカツ、淡麗グリーン350 51♂
朝食 スーパーで買ったカフェサンド
昼飯 バーミヤンで麻婆豆腐ランチ(ザーサイ、スープ、ご飯大盛無料付き)と割引ドリンクバー
夕飯 セブンのビーフシチューとバターロール 47♂
朝 目玉焼きチーズサンド、ポッカサッポロコーンスープ、アイスコーヒー
昼 目玉焼きチーズサンド、アイスコーヒー
夜 オムライス、千切りキャベツ、ダノンビオ
氷結ストロングゆずレモン、焼酎のグレープフルーツソーダ割り、東ハトポテコ 4x 店員
朝 コーヒー
昼 廃棄>パック寿司、焼き鳥、神戸屋 たっぷりビスケットのいちごホイップデニッシュ
夜 おかゆ、鶏だんご鍋、いわし缶 48歳女
朝 りんご お茶
昼 麻婆豆腐定食
間 チョコレート お茶
夜 おでん ビール お茶漬け 33♂会社員
朝 どら焼、アイスコーヒー
昼 銀鮭と海老フライ弁当、野菜ジュース
夜 ふんわりシーチキンマヨパン、ルイボスティー 31男
朝
なし
昼
担々麺のカップ麺
夜
豆腐
コロッケ
ふらんくふると
淡麗グリーン350
のどごし350
メルティキッス 47歳 底辺職
朝 なし
昼 鰈の煮つけ弁当 900円
夜 ジントニック2杯 1080円 殻付きアーモンド500円 合計 1580円
夜 GOGOカレー かつビジネスクラス 890円 51♂
朝食 ガストでトーストセット(ゆで玉子、ドリンクバー付き)
昼飯 セブンの海苔弁
夕飯 セブンの明太子サラダスパとチキン 47♂
朝 チキンライスのオムぎり、ポッカサッポロポタージュ、アイスコーヒー
昼 ソーセージチーズサンド、アイスコーヒー
夜 サッポロ一番味噌ラーメン中華風肉野菜炒めのせ、グリーンカールサラダ、ダノンビオ
焼酎ハイボールシークヮーサー、焼酎のグレープフルーツソーダ割り 4x 店員
朝 コーヒー
昼 廃棄>パック寿司、まぐろたたき、カップヌードル、神戸屋 アップルカスタード
夜 ハヤシライス、サラダ 33♂会社員
朝 フルグラサンダーミニバー、アイスコーヒー
昼 野菜ミックスサンド、野菜ジュース
夜 特製ラーメン 塩、半ライス(横浜ラーメン とんこつ家) 48歳女
朝 レトルトのコーンスープ
昼 和風明太子パスタ ソーセージマスタード添え アイスティー
間 昆布茶
夜 お粥 塩辛 お新香 りんご お茶 50代ワーキングプア
朝 納豆 ご飯 麦茶
昼 焼鮭 ご飯 緑茶 コーヒー
夜 千切りキャベツ リンゴ 冷奴 卵野菜炒め ご飯 味噌汁 麦茶 バナナ 51♂
朝食 スーパーで買ったカフェサンド
昼飯 富士そばで紅生姜天そば
夕飯 あ!そうだステーキ市ヶ谷店でリブロースステーキ200グラムセット(スープ、サラダ、ライス付き) 33♂会社員
朝 コーヒー
昼 ゆで卵、玄米と五穀の食べるスープ、トマトジュース
夜 倍ビッグマック、ハンバーガー、マックフライポテト、プレミアムローストコーヒー(マクドナルド) / \ _________
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| (゚) (゚) | < クソスレにうんこしていきますね
| )●( | \_________
\ ▽ ノ
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| |\___人____/| |
| | ヾ;;;;| | |
,lノl|
人i ブバチュウ!!
ノ:;;,ヒ=-;、
(~´;;;;;;;゙'‐;;;)
,i`(;;;゙'―---‐'ヾ
ヽ;;';ー--―-、'';;;;;゙) 50代ワーキングプア
朝 おかかご飯 麦茶
昼 鶏胸唐揚げ ご飯 緑茶 コーヒー
夜 千切りキャベツ 冷奴 リンゴ バナナ 納豆 ご飯 味噌汁 麦茶 47♂
朝 ソーセージチーズサンド、ポッカサッポロコーンスープ、アイスコーヒー
昼 ソーセージチーズサンド、アイスコーヒー
夜 回鍋肉、カボチャのいとこ煮、グリーンカールサラダ、ご飯、ダノンビオ
氷結ストロングゆずレモン、焼酎のペプシゼロ割り 4x 店員
朝 コーヒー
昼 廃棄>カップヌードル、フライドチキン、第一パン ポケモンチョコクロワッサン
夜 いきなりステーキのワイルドステーキと黒烏龍茶、グレープフルーツ、カッテージチーズ いつも書いてる4x 店員はコンビニかスーパーか
実質まかないつきだな 50代ワーキングプア
朝 納豆 ご飯 麦茶
昼 麻婆豆腐 ご飯 緑茶 コーヒー
夜 千切りキャベツ トマト 麻婆豆腐 ご飯 味噌汁 麦茶 バナナ 47♂
朝 混ぜ込みわかめしらすおにぎり、永谷園あさげ、ほうじ茶
昼 フレンチトースト、アイスコーヒー
夜 豚丼、カボチャのいとこ煮、グリーンカールサラダ、ダノンビオ
ウィルキンソンハード無糖DRY、焼酎のペプシゼロ割り 51♂
朝食 スーパーで買ったカフェサンド
昼飯 国分寺の和食屋で銀ひらす西京焼き定食(小鉢、味噌汁、お新香、雑穀米付き)
夕飯 てらだ屋新宿店で海鮮丼大盛(マグロのお吸い物付き) このスレッドは1000を超えました。
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