0460(*´∀`)垢版 | 大砲2018/07/14(土) 16:39:12.00ID:CJTG0w7x >>399 一周200mくらいを35周回ってみな。 せっかくだから競歩のルールで歩く。 すねや足の裏に筋肉がついて良い脚になるぞ。