わざわざすげー遡っててワロタ
皮肉がわからないアスペそのものw
好意的なレスじゃねっての
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【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 118【栄養】
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わざわざすげー遡っててワロタ
皮肉がわからないアスペそのものw
好意的なレスじゃねっての
業務の麺類ってまぁまぁ食えるけど焼きそばだけはボソボソしてるんだよなぁ。
焼きそばだけはモチモチしていけるが
あとは駄目と感じている
アルミ敷いてクッキーやパン焼くの便利だったがコンビニ弁当あっためるのが不便だった
今のは回らないタイプで弁当あっためは便利だが鉄板使わないとクッキー焼けない
一回茹でればOK
めんどうなら１分レンチンでもいい、内部の水分が沸騰してほぐれる
もっとはよ知りたかった 業務スーパーで小さいの30個位で100円なんだよな小さいし逆にちょうどいい
安っ
マジ？うちのギョムだと8,9個で100円なんだが
ほぐそうとするとビーフンみたいにボロボロになるんだよ
>>432
なるほど。
こんどやってみる。
焼きそばの麺は最初ザルで水洗いしてほぐして其の儘投入すれば大丈夫だと
それ以降マルちゃんとか業務スーパーの900gだかの買ってる
安い野菜使ってパスタ生活してるけど食費1万超えちゃう
野菜は野菜ジュースで補給。
1食100円以下を遵守すれば月1万は超えないだろ。
「パスタ」を作るのではなくて、「うどん」を作るように
https://cookpad.com/search/%E3%81%8B%E3%81%91%E3%81%86%E3%81%A9%E3%82%93%20%E3%81%A4%E3%82%86
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というのは、パスタソースの単価は無視できないくらい高額だから。
https://cookpad.com/search/%E3%83%91%E3%82%B9%E3%82%BF%20%E3%82%BD%E3%83%BC%E3%82%B9%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9
麺を浸る程度の汁と適当な具を麺の上にのせればそれらしきものができる。子供のころにいろいろゲテモノが店舗に並んだけど、ゲテモノ麺にしてしまう。
http://yudetaro.jp/menu.html
下茹でするときに、水+ゆでるものを100として、塩1%、味の素(冷やして食べる場合)かイノシン酸系調味料(温めて食べる場合)0.5%を入れることを守っていれば、極端にまずいということはなし。
「ゆでる場合」ね、「煮る」のではないからね。
どうしてもパスタにしたい場合には、イタリア最貧困者のソース、
唐辛子とニンニクだけ
を選択する。
唐辛子は、粉唐辛子を https://cookpad.com/search/%E5%94%90%E8%BE%9B%E5%AD%90%E9%85%A2 と酢漬けにして、匙で必要量をとる
ニンニクは、チューブ入りニンニクで対応。
ここに、化学調味料 0.5%、食塩 1%を入れれば、極端にまずい味にはならない。
あとはカロリーを落としてね。
うちのジャガイモは生育不良で、苦い。とにかく苦い。吐き気もする。
それで、やめてしまった。ゆでる場合が多い。ゆでたら、3日ぐらいで腐るのでたへ゛きるのが大変。
ｃａｌ当たりの価格を考えると、ヤキソバは高くて買えなかった。うどんや蕎麦で作ったこともある。
200-240円/1kgのスパゲティ乾麺を麺にして、ヤキソバを作ることもある。
ぺペロンチーノでもいいが、ケチャップ使えばそれなりに味になるだろ
・米10kg一気に（自分は2ヶ月分）買って、昼飯を自作おにぎりにする
・朝は納豆とか卵とか（納豆なら3パック60円くらい、卵も行って200円くらい）
上2つで朝昼を過ごせば、残りを晩飯に回せる
米は10kg4000円切るくらいなので1ヶ月8000円弱
4で割って1週間の晩飯代2000円弱ならいける
えっ、すご
そんな感じでやってみるありがとう
おかゆがいいよ。
普通のご飯だと1食1合以上食べないと物足りないが、おかゆだったら0.5合も炊けば満腹になるからね。
回らないのって良い？
てか今の時期食欲減退するから
単純に米の量減らすだけでいいと思う
ありがと
出来たてのおかゆは熱々で、そのまま食べるのは不可能。
病人でもあるまいしそんなもん食ってられるか
汁少なめのスープに、昨晩の残りのご飯をぶちこんで雑炊みたいにして食うわ
おかゆはご飯自体がベチャベチャになってて、さらに熱いので夏場はキツい。
お前は脳ミソが先天性疾患(バカ)だからおかゆ食って寝てた方がいいんじゃねーの？www
おかゆは飽きるからパス
宮沢賢治は昭和初期に玄米を1日4合食ってたぞ。
最初は昼自作おにぎりでは物足りないかもしれないけど、慣れれば安いし朝弁当作るよりははるかに楽だから（100均のおにぎりの型使えば5分いらない）頑張って！
夜はキャベツ2つ200円くらいで買ってサラダにしたり、焼きそばにして消費するように食べれば、夜浮いてジュースとかお酒とか買えると思う
パスタをマヨ＋醤油＋塩コショウで和えて、タッパに入れて会社に持っていき、昼休みに食べる。
それを天気の良い日は公園や川辺で、雨の日はイオンモールでかじってる
節約&健康で一石二鳥だ
それ都市伝説ですよ
ナッツに限らず固いものを噛んだ衝撃・粘膜伸縮で出やすいものです。
歯を食いしばって耐えてるシーンで血が吹き出す描写などが典型
海近いの羨ましい
スープやカレーにちょい足ししたり、サラダのトッピング、後こんぷを大匙１杯量になるぐらい
チョキチョキはさみで切ったのを、フライパンで多めのサラダ油を熱したところにいれて
一気に炒めてから水煮大豆を加えてお味噌と赤唐辛子と砂糖で味付けしながら
じっくり弱火で炒めて最後に鰹節どっさり入れて、またしばらく炒めて小分けで冷凍しておくと
ご飯のお供にも、おにぎりの具にも飽きない。味と栄養と価格考えると乾燥大豆コスパいい
ワカメと一緒に水煮大豆入れて、ご飯炊いても美味しかった。
この手の汁ね。http://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00000809/index.html
100mLだから、蕎麦猪口程度の分量かな。
和える場合は、http://calorie.slism.jp/200513/ から逆残してみればわかる通り
乾麺と同量程度のトマトケチャップが必要となり、出費が大きいので、やらないようにしている。
塩1%、化学調味料 0.5%の水道水溶液 500mLに、30-50gのケチャップを入れると500mL作れるから、
>>465 とは逆に、寝る前に作って、起きた時に食べるという使い方になる。
なお、具は一切入れないこと。朝まで室内放置の8-10時間で、今頃から10月ぐらいは、腐ってしまう。
腐る場合もある
https://ci.nii.ac.jp/els/contentscinii_20180620231035.pdf?id=ART0008887354
>>450
握り飯を持って行って、なべておかゆにして食べるというシーンが
木下藤吉郎だったか、方丈記だったか(児童文学)に記載があった。
農家ならば >>458 が多いのだけれども、1日5食ね。汁物は腹持ちが悪いから。
加工が面倒で、おかゆはしばらく作っていない。
米たべてるけど食費1万超えないよ
・米（山形県産はえぬき 月に6キロ1800円）
1日につき米を２００ｇ、炊いたご飯の状態では４４０ｇ、食べる）
・安い野菜 2900円
・卵 2パック300円
これで5000円
残りの5000円以内で鶏肉でも納豆でも適当に買う
https://dotup.org/uploda/dotup.org1563958.jpg
今週も食費4千円以内に納まるように頑張ってるにょん
男子中学生、高校生、大学生だったらそんなもんでしょ
女とか、30歳以降で肉体労働じゃない人だったら現代にしては少し多いかな
でも昔と比べると、別に食べ過ぎってこともないかも
昭和40年頃は1人あたり米を年間120キロ食べてたそうだ
つまり月に10キロ食べてた
江戸時代の人は1日に米を5合（750ｇ）食べてたそうな
つまり月に２２．５キロ食べてた
バナナは意外と腹持ち悪いな
２本は食わないと
ガリガリ？
ジャガイモクエジャガイモ
200gも食えば半日は持つ
米ばっか食べてたから脚気になったんだよな
白米ばっかりだから 少し違う玄米ならOK
それは江戸限定
白米ばかりでおかずをほとんど食べなかったから
現代はおかずも食べるから大丈夫
玄米ならその心配もなし
嫌々、日露戦争でも死者の殆どは脚気によるものだった。それを研究したのが森鴎外
玄米食べてれば桶
タンパク質が全く足りない
糖尿病一直線ってことでどうぞ♪
お前は糖尿病以前に先天性の脳疾患(バカ)だから何食っても変わんねえだろwww
またいつものキチガイかｗ
さっさとタヒねよｗ
あんまり言うと馬鹿はすぐ農家認定したがるからスルーしとけ
マヌケな米農家がファビョって荒らすなんて有り得ないだろ
ちげーよ
鴎外が脚気にしたんだよ
あいつはダメ
途中で納豆と卵を投入した
傍から見てもお前らの方がバカだと思うが
毎日飯食ってさっさと○○したら？笑
馬鹿につける薬はない
お前の祖国の半島とは違って日本は米食の文化が高いレベルで昇華してるからな。
お前はとっとと半島に帰って犬の餌でも食ってろよwww
貧乏だからバカなのか、バカだから貧乏になるのか？笑
おっ、痛い所突かれた半島人が得意のファビョりまくりでスレを荒らしてるぞwww
ププwwwワロタwww
https://i.imgur.com/i6Kgamm.jpg
カツ丼とか糖尿病患者に最適！
1合以上は普通に食うよ
健康診断値は正常だし体型も普通だと思う
間食全然しないしコーヒーとかジュースとか全然とらないからかな
砂糖入りコーヒー1本飲むほうがずっと危険だよ
コーヒー以外でもコンビニの飲料はみんな500mlってとんでもないことだしね
コメよりもそういったもんを絶対とらないほうが大事だよ
しかしご飯とふりかけのみが続くとかは高確率で病気になって余計金かかる
炭水化物、タンパク質、脂質のバランスが大丈夫
500ml全部飲むと角砂糖14個だとよw
昔は500mlはホームサイズって言って家族3人で飲んでもまだ余る!って感覚が普通だったよな
ごはん茶碗1杯も角砂糖14個やで
ご飯をやめて1日7カップ食うわw
chmateでROMってるスレ一覧のとこでリロードしてもこのスレだけ更新されないのはなぜ？
逆に言えば間食や休憩でごはん一杯食ってるってことか
それをやめればごはん一杯食えるのに
https://andohiroyuki.com/diet/2016/5260.html
表見ろよ お粥(99) (白米を100とした値)
>またご飯（お米）は消化吸収に時間がかかるので、血糖値の上がりは緩やかです。
↑はいダウト
砂糖110に対して白米100とGI値がかなり高いから問題視されてるのになにいってんだか
それもあくまでお前の意見だろ
ブログ書いてた奴に投書しろ
ご飯の量減ってるのに何故だろう
各炭水化物50g摂取時の値だから
お前がそれを貼ることで検証もせずに騙される奴がでてくるからだよ
中途半端なソース貼ってあとは知らんってクズじゃねぇかお前
貼ったんなら内容吟味しろよ
それってご飯の量は変わってないってことでは？
ちょっと塩を入れてもいい
ごはんが安価な主食という意見も正しい
人それぞれなのに突っかかっていった>>498-499が一番の馬鹿
以降、出入り禁止ねｗ
自演ガイジいちいちNGするの面倒なんだけど
飽きないのかな？
死ぬよこいつら
出入り禁止はお前だこのジジイ(童貞)がwww
なんでそういう発想になるんだ？
馬鹿なのか？
最近は買うときカロリー見るようになった
似たような種類でも3倍近く違ったりするから侮れない
納豆だけの嫉妬攻撃する雅美88歳老害
1回あたり5本食べるとオカズだけで108円
店の独自ポイントとクレジットのポイント換算しても
106円少し高いな それより冷凍庫がいっぱいだ
脚気予備軍は結構いるけど
http://www.eiyo.ac.jp/recipe/sp/nutrition/view/id:9.html
ところが、福竜丸の時に、
原因究明にあたった作業員で発見球数の低下ともろもろの健康被害が出ていた。
この時の疫学調査の結果は公開されていない。
https://www.google.com/search?client=firefox-b-ab&;ei=x14sW9zmLcW50ATnqLvIDg&q=%E7%A6%8F%E7%AB%9C%E4%B8%B8%E3%80%80%E7%A0%94%E7%A9%B6%E8%80%85%E3%80%80%E7%99%BD%E8%A1%80%E7%90%83
&oq=%E7%A6%8F%E7%AB%9C%E4%B8%B8%E3%80%80%E7%A0%94%E7%A9%B6%E8%80%85%E3%80%80%E7%99%BD%E8%A1%80%E7%90%83
&gs_l=psy-ab.3...149659.167286.0.168041.31.29.0.0.0.0.182.3927.0j27.27.0....0...1c.1.64.psy-ab..4.16.2394...0j0i4k1j0i131k1j0i67k1j0i10k1j33i160k1.0.nvMMnH2iD6A
ただ、この時の成果は福島の時に生かされた。関東地方ではふつう食さない「牛肉の線量測定が多く行われた」。
作業員は、作業終了後に近所の焼き肉店に行き牛肉を食べて帰宅していた。
今の時期に脚気を叫ぶ人がいたら、放射能の影響を受けた人で、放射能以外の原因も考えられる(民訴法上因果関係がないとされる)健康被害が出ていると考えられる。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%81%E3%82%A2%E3%83%9F%E3%83%B3
http://www.otsukakj.jp/med_nutrition/pallette/dlfile.cgi/527/v54p03.pdf
考えられるのは、細胞壊死による細胞不足を補うためにATPの需要(解糖系補酵素需要)が増した。
脳のエネルギーは解糖系のみに依存しているので、実質的な低血糖(血中糖濃度が高くても細胞内で利用できない状態で)神経系に影響が出ていると考えられる。
糠等の表皮や芽には放射性物質や重金属がたまりやすいから、玄米食はおすすめできない。
重金属がたまりにくい性質のあるB1の多い食品を見つけてくれ。
カロリーよりも人工甘味料気にする
ありがとうね
気にするならカロリーだけでなく糖質とか脂質も気にしてください
お米を4キロ買って朝はサンドイッチ、夜ご飯に納豆ご飯とか、卵でなんか料理して
10000円切るの頑張る
なんかお米のお供にいい安くて身体にいい食べ物ありますか。
キャベツ
ひとたま100円をナムルやら浅漬けやらとにかく保存の効くおかずにする
いまなら夏野菜が安い時期だからナスとかピーマンもレンチンして味噌と絡めたりすると肉っ気少なくてもおかず力は高い
ややしょっぱいかもしれないけど、まあ脳出血で死ねる少し昔の日本人の最期を遂げられるさ
全然違うし
勉強し直しなさい
隠れ脚気も結構いるみたいだよ
キャベツ食うと屁がぶうぶう出る問題
生のキャベツをマヨも塩もドレッシングもつけずに、青虫になった気分でバリバリ食べる。
味をつけないことで何度も噛まないと飲み込めず、その分満腹中枢が刺激されるのだとか。
これで血液検査の値とか体重が劇的に改善したから米ｲﾗﾈ派だわ
そのまま制限続けると体重は減ったまま維持されるが再び糖質摂りだすとあっという間にリバる
ソース俺
生活弱者ほど糖質が多いという統計もあるらしい
俺の場合、糖質制限と言ってもあるべき水準まで落としただけかも知れない
それを今でも無理なく続けているから体重は20歳の頃の水準でバランスしてるもんな
ダイエット板の糖質制限スレに池。信者とアンチが終わりなき泥仕合を繰り返していて面白いぞ。
生活弱者は適度な運動もしてない、できない
パスタ以外で何食ってる？
暖めないおにぎりは血糖値が緩やかにあがっていいそうな。パスタは温かいのでないとなかなかバリエーションむずいかな。
炊飯時に糸こんにゃくを粗みじんに切ったものを入れて炊くと血糖値を押さえ、満腹感を得られ、便秘解消効果もあり、腹持ちもよくなっていい。
1回デブった奴ってヒザが痛いとか腰が痛いとか屁理屈をブヒブヒほざいて、
運動なんかやりもしないからな。
それでいつまでも痩せられずに糖尿病や高血圧を発症して医療費をジャブジャブ無駄使いする。
まあ、貧乏人は脳ミソの中身も貧乏だから当然そうなるわな。
ちょっと近所の公園まで歩くだけでも違うんだけど
とにかく時間が足りない
身体的不具合に加えて一度きりの人生だから食べたいもの食べるとか
我慢して痩せて何になるかとかみんな太っているから良いとか
痩せていると貧粗に見えるとか精神的に逃げている
挙句にデブを自慢している
自慢された方は苦笑いしているだけと気付けよと小一時間.........
さらに糖尿病や高血圧は薬を飲んでいるから大丈夫とか
あれは薬で抑えているだけなのに
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.
そもそも主食なんて概念は日本、それも役所が農協や農家と結びついてコメ食おうCPやってるだけっしょｗ
カネだして砂糖しゃぶってるようなもんだからそりゃあ糖尿大国になるハズだわ
ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉ
なんて言ってる馬鹿は40代以上のオジンとオバンだけ
みんなが米食わなくなるまでブツブツ言い続けるのかねｗ
なんでオマエごときにんなこと言われねぇといけねんだよｗｗ
お前は馬鹿だからわかんないんだよ
糖尿は食が欧米化して米の消費量減ってから圧倒的に増えたんだけどね
アホかお前
ちゃんと調べてから書き直してこいボンクラ
例えば日本人の寿命は伸びていることと戦後ジャンクフードが蔓延したことを関係づけてしまうようなもの
馬鹿につける薬は今日に至ってもないｗ
https://www.jstage.jst.go.jp/article/kagakutoseibutsu1962/5/9/5_9_514/_pdf
http://www.sci.u-hyogo.ac.jp/life/molbio/KOKAI.pdf
>>563 ＞1回デブった奴ってヒザが痛いとか腰が痛いとか
運動選手に多いのだけれども、
関節を痛めて引退した人は関節痛がひどくて
激しい運動をしていたから、高カロリーが普通で
結構太りやすい。激しい運動を避けていれば、なりにくいのだけれども。
土木作業員でも、腰痛などで体壊すと、同じような状態になる。
農村では土木作業員ぐらいしか仕事がないんだよね。
>>562 ＞ご飯（おにぎり）だってすぐ空腹感感じるよね
そう。だから農家では1日5食。
このID変えガイジいちいちNGするの面倒臭いわ
納豆
すじこ
卵かけごはん
酢メシにして海苔巻き
冷えた米のご飯のレジスタントスターチは食物繊維のように働いて
腸内の善玉菌のエサになり胃腸にもいいし痩せるってやつだよね
冷えご飯ダイエットについて
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1422624744/
>>569
糖質はどうせ摂らなきゃいけないんだ
糖質をまったく摂らないと炭水化物抜きダイエットの教祖達のように早死にする
どうせ糖質を摂るなら、日本でとれる安全な穀類を食べたほうがいいというだけ
外国のポストハーベストや遺伝子組み換えに汚染された麦を食べるなんてバカがすること
長文メンヘラをNGに入れればいいだけじゃん
ワッチョイなんてつけたら過疎るぞ
それともワッチョイ入れさせて過疎らせたい人？
ワッチョイ有りのスレはこっち。既にあるからね
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 100【栄養】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1469939151/
誰がなんといおうと１ヶ月５キロは食うよこれからも。
IPでもないのに過疎るわけないじゃん
だったら書き込むなよタコｗ
ブタは黙ってろってｗ
図星だったようだ
書き込みに品がないww
しかもスゲークサイよね
>>590 の
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1469939151/l50
は残っているけど、>>592 の
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1469926172/l50
は、消えた。
糖尿病関係
http://www.jds.or.jp/common/fckeditor/editor/filemanager/connectors/php/transfer.php?file=/uid000025_474C323031332D32332E706466
で、白米による発生率の上昇は指摘されているが、減らしても発生率を低下できるかということについては未調査。
ういた光熱費を食費に回すぜ
それでも糖尿病患者減ってなけりゃ別の原因だよ
アホみたな量食ってる奴だろ
茶碗一杯、１日１合程度で細々と食ってる人はそんなに気にしなくてもいい
幼児かよw
あれは食いすぎなだけ
今日も、うどん食べてしまった野菜もとれるからな
偉いな
https://i.imgur.com/fTze1Zu.jpg
美味しそうだからみんなも今度食べてみてよ
名古屋？
安くて量もあって飽きの来ない味で良いよ
ショバ代なｗ
冷凍うどん冷凍ほうれん草冷凍油揚げにわかめ卵スーパーで買ったかき揚げ入れて一煮立ちしたら完成
切ったりしないけど地味に美味い
良かった冷凍ホウレン草買っている人いて 中国だったから悩んだけど安いから買った
日本人、米とめんつゆだけで生きていける説
ソイレントには期待してたけど残念なことなっとーし
というより塩分がヤバイねw
たこが高いのでカニカマ+チーズ+ネギなどで
半分残して冷凍
チーズ焼き
ネギ焼き
チーズ焼きって美味しそうだな。どんなチーズが合うだろうか
ベーコンやウインナーこまぎれも良いようだ。
各ちょっとずつしか使わないのでまた冷蔵庫。
美味しそうだね
ソイレントは原材料である人肉の確保が難しいからね
ソイレントに人肉が使われてるっていうソースを出せよ。どーせ出せねえんだろこのバカwww
ソイレントシステム
自作すればだいぶ安いみたいだけど、面倒臭いし色々と心配なり
当時は、醤油は自分で作るもの、醤油を買うのは塩が買えない超貧乏人、なんで時代。
>>625 福島の影響で、茨城の海岸沿いの加工所が崩壊して、がれきの山になった。
したが゜って、タコの加工原価がやたら上がって、価格上昇。
これに付け込んで、スーパーがさらに値を上げた。
タコがやたら高くなって、食えなくなってしまった。
https://cookpad.com/search/%E3%81%9F%E3%81%93%E7%84%BC%E3%81%8D%20%E5%A4%89%E3%82%8F%E3%82%8A%E7%A8%AE
タコ抜きタコヤキ型を使った焼き物は、うちのほうではいろいろ普及している。
もとをただすと、今川焼を売っていた中高校生向け飲食店が、タコ焼き用型を使った低価格(分量が少ない)今川焼を開発して、販売したことに始まる。
1次石油ショックのころから続く伝統料理。
>>633
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%BD%E3%82%A4%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%83%88
見ると、米国製低価格食品と思われる。
本来は人用に禁止しているドックフードを原料にしているのではないか。
ドックフードの場合に、腐敗肉(細菌数2000個以上の肉)が原料としてトレーラーで運び込まれて、内容を調べることなく(内臓・骨・皮を混ぜたまま)ミンチ処理して、製品をつっている。
米国の殺人時の死体処理として、ドックフードに混ぜて処理する、とちいう方法があり、これが使われているらしい。
(週刊誌、誌名忘却、米国製食肉の遺伝子検査で人の遺伝子らしきものが検出されたという記事より)。
人肉が混ざっていても驚かないのが、米国肉。
>>599
心不全に気を付けてよ。
中高年(40歳以上)の一人暮らして、特殊清掃の対象となるような原因が、風呂で心不全、未発見で放置というパターン。
これを同じく業務スーパーの100食味噌汁の中に切って入れる
こんにゃくを食い尽くしたら残った味噌汁でご飯を食う
野菜は見切り品コーナーにあった奴ともやしを炒めて食う
どうしても飽きた時は大盤振る舞いで納豆を使う
その高級品腐ってるぞ
無料って凄いな
それ、ネカフェです
30分で300円くらい払わないといけないはず
あ〜そうなのか。
知らんかった。
でもこれ、何かに味が似てるなと思ってたらサッポロラーメン塩味だな
なんだかんだでやっぱりファミレスのほうがコスパいい
セネガルの貧乏人は、医療費かからないように体鍛えてるってやってた。家計へのダメージという意味では医者代は大きい。
セネガルの貧乏人は、医療費かからないように体鍛えてる
すごい！
そのセネガル人は賢いな
どこでそれ読んだの
リンク貼って
ラジオ体操程度の軽い運動を遥かに超えた
筋肉イジメ的なトレーニングをしてると
健康という実感より微細負傷の繰り返しって感じで調子が悪い時間のほうが多い
下手したら筋肉痛かと思ってた痛みが神経痛で酷い病的な状態になってる者も多い
その通りだな
幸い、日本では安価でも栄養価の高い食材が結構あるのでこれらをチョイスしたい
それと運動、これも大切
俺の場合、ストレッチとややキツめの有酸素運動が体に合ってるようで30半ばになっても調子がいい
健康診断の結果も20代の時から変わらず良好
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.
問題は40半ばになってから
結果糖尿病になり、現役を引退した後の晩年になっても死ぬまで糖尿病に苦しむという話があるな。
元々体が頑丈にできてるスポーツ選手でさえそうなんだから、
凡人の俺たちが無理に体を痛めつけると、どれだけ痛手を被るかってことだな。
てか芸能界で糖尿はいいもん食いすぎなんだろうな
国保とかのことじゃないぞ
あれってどうなんだろ。
まあ最も俺は障害者(アスペ)だから一般人向けの医療保険には絶対入れないけど。
貯金ないし安いの入るか悩んでいる
そんなことないだろｗ
死亡→受け取る家族無し→無意味
病気→生活保護のがトータル得じゃね？
2行目はこれだと思う
病気で入院が必要→入院の保証人がいないから入院できない→入院保障も無意味
アパートの契約等とは違って、いちいち保証人の実印まで必要とはされないはず。
入院だけは、役所で保証人とかなってくれないのかな？死にそうならどうなるんだろ
そうなんだ良かった
金も身寄りもないことを理由に病院が治療を断って追い出すのかどうかまでは知らない
卵6個入り108円だから一回の食事で一個使ったとしたらたったの18円
納豆も4パック108円だから一食27円
夜ご飯は納豆ごはんと卵かけご飯とかオムレツにして食べれば一回の食事で卵2個使ったり卵と納豆両方食べたとしても自分の場合5日は持つ
夜ご飯基本それにしてるから216円(5日分)×6(1ヶ月)で1296円
お米が5キロ1900円だから足して3196円
月でかかる夜ご飯は3196円
朝ごはん沢山食べて昼ごはんは食べないから残りの6804円を朝食代と朝昼食べる野菜味噌汁にあてれば多分お釣りがくる
来た、来月は一万切れそう
冬ごろからみるとだいぶ下がった
こんな安いと養鶏業者が潰れるんではないかと心配になる
生活保護の人は、入院していたな身寄りない人だったけど 入院できる病院が決まっていて近くには入院できないから会えなくなりますと言っていた
自分も必ず買うようにしている
そんなの無しで入院できたよ
治療しない最底辺の病院に転院させられるだけ
なんだか怖い話だな。
病院によるみたいだよ、妹が出産した時は親がなっていたし、離婚した義親の時は子供がなっていたよ
不便な場所だろうね
喧嘩で動けなくなって死に待ちの奴の見舞い行った時の病院がそんな感じだったわ
テレビ無し、介護なしの放置プレイの病院
本当に地獄って有るんだなと思ったわ
>>678
緊急連絡先ってのはあったけど、適当に書いといただけだったし
死なない限り連絡も行かないと思ってさ
これが108円って安いよな
もう何本か買っとくべきか？
馬鹿だなぁお前らは
20代〜30代のうちに健康の意識を身に付けてるからこそ40代で差が出るんだろ
馬鹿は安っすい糖質塗れで糖尿にでもなってろよｗ
40代のジジイ(童貞)は引っ込んでろバカwww
入院で30万ぐらいかかるときビンボー人救済の制度あって
5分の1ぐらいまで減額できるのがあるらしい
保証人いったかは忘れたが
糖尿高齢患者は黙ってろｗｗｗ
イカリは低価格品で出回っているけど、近隣には売っていない
>>680 同級生で有機溶剤中毒で死んだ子も同じようなもの。
職業性中毒は、治療の対象にはならない、って救急病院の駐車場の職員が言っていた。
無結局、自分で治療できる人だけが生き残れる。
病名の判断は難しいけど、病名が分かれば、ちょっと知識があれば、何とかなる。
緊急連絡先は、本人に言えない内容を知らせる相手。
つまり、末期医療の対象になるような場合等。
>>685
それ、所得税減税(確定申告)と、もう一つが、保険窓口で書類書くやつ。
>>665＞保証人の実印まで必要とはされない
形が違う三文判を2つ用意して使い分けて稲
高齢糖尿患者がファビョりまくりwwwワロタwww
自己紹介ブッこいてるヒマあったらとっとと死んでろ童貞ジジイがwww
お前自分が馬鹿だって分かってる？
俺からしたらオマエも馬鹿だと思う
馬鹿はクチに馬糞詰めておけｗｗｗ
安くボリュームをアップできるし、どんな味付けにも合うので料理下手にはもってこいだ。
これでますます貧乏食生活がはかどるな。
夏野菜やすいからそれでパスタ作れば良いと思う
今はめっちゃ米食いたいわ
今は米食べてる
カレーなんてもう何年作ってないだろうか。うまく作れる自信がないな。
>>700
全くハゲてないけど、むしろハゲて欲しいよ。
どーせ髪なんかあったところでモテないんだし。
バリカン買って自分でスポーツ刈りにすると散髪代もかからないよ
お前さぁ、典型的な貧乏系病人だろｗ
実際4個100円とかだったんだけど
さすがに売れすぎたみたいで、最近では商売っ気出して大二個で129円とかになってた
でもナスが3本100円だったからしあわせー
ここの住人的には、その時点の安い食材でメニューを組み立てるのが定石だから
俺もトマトばっかり食ってるわ最近。とりあえずお通じは良い。
トマトだと夏野菜でサラダにしたり、冷やしトマトにしたり、冷しパスタもいいよな…
ジャガイモはポテサラにしたり、夏のカレーにしたり、じゃがバタなんてのもよくね？
そこに洗った生キュウリを一本いれなさい
野菜は大事
俺ならブロッコリーとか豆苗を勧めるわ
お前は小学生か？
お前は園児だろ
頭悪いんだから黙ってたら？
苗代少しかかるが実がなった時は貧しい食生活でもちょっと楽しい
大根だとすぐり菜も取れるし種は使わないのは冷蔵庫入れとけば
3年分ぐらいあるしいい
うちのほうだと、トマトは8月のお盆明け。1箱4kgが500-1000円ぐらいに下がる。それ以外だと、1箱2000-4000円ぐらいで高値安定。ハウスの促成・抑制栽培だから燃料代がやたらかかるから。
ジャガイモは、湿気ている水田での休耕作物の収穫品が6月半ばから8月頭にかかり30kg1袋1000円ぐらいに下がる。
これは、9月ぐらいまでに食べきらないと腐るため。その後は高値安定、30kg3000-4000位。
「安い」というあいまいな情報ではなくて、購入している重さ当たりの価格を知らせてくれ。
>>703＞まく作れる自信がないな。
失敗が少ないのは、食塩1-2%、いの一番 0.5%(匙ではなく、重さを図って)添加水道水に
野菜とゆで肉を入れて(食中毒防止)、沸騰させる。
ここに適当なカレールーを説明書を見て、原材料の合計の重さが合うように、入れる。
これだと失敗が少ない。
極端な場合が、七色唐辛子1振り、すりおろしニンニク1匙でも(辛みと匂いに耐えられるのであれば)、インドのカレーとなる。
https://cookpad.com/search/%E8%B5%A4%E3%81%A8%E3%81%86%E3%81%8C%E3%82%89%E3%81%97%20%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%89%E3%82%AB%E3%83%AC%E3%83%BC
http://study-abroad.misao.in/southcurry/ 等。
分量の加減だけど、野菜と肉を入れないで、
水道水、塩、いの一番、カレールーの組み合わせで、何とか食える分量を求めて
何とかなったならば、肉野菜を放り込む作り方を試せば、失敗しても金銭的被害が少ない。
>>704-703
バリカンではなくて、事務用のステンレス製はさみ(400-700円)を使うと比較的楽。
>>709
トマトは加工するのが面倒で、すべて生食。下手にあえて、食べ残すと8-12時間後には戻り臭発生。
ジャガイモは、単にゆでで、塩・胡椒・マヨネーズだね。ゆでた後皮をむいて加工すると、半日後には腐っているから、加工は最小限にして、芋を生のまま保存する。
自家採取種ならいいんだけど、市販種だと変な揮発性農薬を使っているのがある。
間違って食べないように注意。
農家やっていたころだと、種専用の冷蔵庫があった。
細かいことがいろいろあるので、詳細は園芸板で
https://lavender.5ch.net/engei/
悔しくて言い返さないと気が済まないハゲ
今まではPCが壊れるのが心配で、室温30℃を超えるとエアコンを動かしていたが、
この冷却台があれば35℃以上になっても冷房不要(たぶん)。
これで電気代を節約して、いっそう貧乏生活に磨きがかかるぜ。
ググると「ノートPCは室温30℃以上で使っちゃダメ」というのが多数ヒットして、
最も安価で確実な対策が冷却台だとも書いてある。
まあ安いし、気休め程度でもいいから冷却台を使ってみようかなと。
ばーかｗ
ノートPCは確かに熱さに弱い
俺のも暑くなると負荷かかかりすぎるのか駆動音が大きくなる
本体も熱くなるが、それ以上に充電アダプターが熱っつい、熱すぎる！
なんで馬鹿って必ず言い返さないと気が済まないの？
やっぱり馬鹿だから？
仲良くしろw
月内にあと一回外食するために
他はずっと家にあるものを食っていくことにした
クーラーかけなきゃマジでコンピュータは熱に弱いぞww
傍目にもお前の方がバカだと思うぞ
ほらね
やっぱりお前は馬鹿
いろいろな調理法知ってそうだな…
ひょっとして料理の達人かよ！？
オイラが知らないコトばかりだよ??
馬鹿に馬鹿と言われるのは名誉なことｗ
こいついつものチンカスアラシだから放置した方がいいよ♪
よし、オイラも鯖缶買ってみるなりよ
水煮缶？味噌煮缶？YOUどっち？
で、きちんと取れてるお前の今日の3食の内訳は？
味噌に
https://www.google.com/search?hl=ja&;source=hp&ei=QZM1W6iEF8G30ASy06-oCQ&btnG=%E6%A4%9C%E7%B4%A2&q=%E5%A4%A7%E5%AD%A6%E3%80%80%E8%81%B4%E8%AC%9B%E7%94%9F%E3%80%80%E8%BE%B2%E7%94%A3%E5%8A%A0%E5%B7%A5
https://www.google.com/search?hl=ja&;source=hp&ei=FJM1W6mdJYKl0ASXvomoDA&btnG=%E6%A4%9C%E7%B4%A2&q=%E5%A4%A7%E5%AD%A6%E3%80%80%E8%81%B4%E8%AC%9B%E7%94%9F%E3%80%80%E9%A3%9F%E5%93%81%E5%8A%A0%E5%B7%A5
農学系大学に通う資金があるならば聞いてください。放送大学もあったような気がするので、番組表を見てください。
>>731 そうだよね。
うちで農作業していたころはそんなに金がかからなかったけど、務めるようになったらば交際費がやたらかかるようになった。
外に出ると金がかかる。
>>740 爺(グランパ)の親だかその前、「食事支給」の住み込み仕事したら、米と缶詰でまいったとのこと。
売れない(輸出できない)缶詰を出稼ぎ労働者の食事にした見たい。
その時の話で、「水煮+醤油」は何とか食えるが、味噌煮は食えない。1か月が限界だった。
低価格な野菜があるのであれば、味噌煮は鍋に放り込んで薄めると食えないことはなかったが、出稼ぎから帰って半年ぐらいは食えなかった。
とのこと。だから、墓前に果物缶は備えるけど、魚缶は供えない。
>>738
うちの会社で名言がある。
高卒の人にバカだ、と怒鳴られることはそれだけ技術が普及したことになるから、部長に褒められるよりもうれしい
と言った大学院卒の人がいたらしい。
黙り込んだってことは口だけだったことを認めたってことでおk？
横から扇風機で風を送ると、30度でハングするパソが35度でハングするように高性能化した。
風が目にあたると疲れる・痛むので、風が目に当たらないように注意。
壁や天井・床からの赤外線が結構強いので、壁や天井や机の下側に、アルミホイルの貼ってある断熱シートを張ると、温度があまり上がらなくなる。
手で触って室温よりも厚いと思った壁などに限って有効。
夏が近いから、
食品購入用に屋外観光用(キャンップ用)の断熱バック、安いので1000円ぐらい、の用意を考えてくれ。
俺は車だから、発砲スチロール製の箱(300-900円)を積んでいる。アルミホイルを張ることを蓮れずに。
スチロールは赤外線をよく通す。
ただ炊き込み飯をすると炊飯器に匂いがつくのが気になる
あと1食分ならいいが大抵2食分以上炊きあがるだろうし
確かにそうとも言えるが工夫次第で最低限の栄養は摂れる
大豆食品、鶏胸、缶詰なんかを使えばいい
まぁでも野菜や肉(牛・ブタ)なんかも摂りたいからそうなると1万円は少しキツイかなとも思うけどね
またまたまたまた炊き込みご飯やし
どんなバイトなの？
すーぱーてきな
つーか、そんなんだとつぶれそうｗ
弁当とか廃棄は全部もらえるよ
弁当身体に悪そうだからもらわないけど
うどんとかそばを社員向けに持ってきてくれる人がいて、もらって家で食ってたな。
野菜、大豆、小魚、サバ缶、トマト缶、鶏むねなんかを食べ続ける
これって栄養のバランスが偏るかな？
わかる
味噌煮缶ね!覚えたなりよ！
YOU, THANX！
>>746
味噌煮は鍋に使えるのか、はじめて知った!
水煮缶か、どこかの味噌汁に使えそうだね！
Good luck to the grandfather！ :D
タレとしてはどうかなと思うのだが、これ使って牛丼作ると美味いな
甘辛具合が牛丼には丁度いい。
豆腐の方がコスパよくね
90%が水じゃん
サバ缶は塩分も砂糖も大量に入ってるから
食いすぎるとヤバイと思う
今、米が高騰しているみたい
他のブランド米（ササニシキ）の競争に厳しくなってるし、米の収穫率が落ちてきて冷夏で気候に左右されてるみたいだね
そのうち、お米が食卓から消える日も近いかも……
https://gensenmai.com/data/hinsyu_list.php
馬鹿ですか？
市場にはまだ出てないけど早ければ、8月から9月頃に収穫するよ
新米、最高だよ(*´∀｀)
お米が出来たらJAにキロ単位で買い取って貰うんだけど、最近じゃあ国があまり、お米を消費しなくてね。
作ってもあまり食べる人いないから売れない儲からないし、今年いっぱいで、うちもお米作るのやめるつもり。
自分たちが食べる分だけ作るけど、ちょっとコメ農家からのお小言でした。
以上、中継をスタジオにお返しします(^_^)
兼業農家の親戚が作ってあげてる、
排気ガスかからない 水が綺麗な場所で親戚が食べる分だけ皆が交代で手伝って
米分けて食べてる 知り合いにあげる程は作れない 不作だと嫁に行った娘の分は無い
いいね、それ(^o^;
でも知らない人からお米
タダで貰っても皆警戒したりするし、気持ち悪がって最後は「いらない」で捨てちゃうでしょ？
一人一人、食生活が違うから、あまり押しつけがましい事はしたくない。
今じゃ国がお米余らして殆ど廃棄したり家畜の飼料にしてる。
お田植えから稲刈りまでコンバインで刈りとるし、楽になったとは言え、一生懸命作ったお米が家畜の飼料になってるのを聞いてコメ農家辞める人もいるみたい。
売れないんだから安く売れよ
だから、お米が高くなってるんだって。
レンチン解凍して生卵と醤油だけで十分食える？
納豆やネギぐらい入れたらどうよ
夏は、
https://item.rakuten.co.jp/marutairamen/y-rrb/
10袋(食)ぐらい
カップ麺は、どらにゃんにゃんが開封して食べてしまうので、保管できない。
>>781＞一生懸命作ったお米が家畜の飼料になってるのを聞いて
これ、引き取り先の畜産農家を見つける必要があり、見つからなければ作れない。
http://stretch-stretch.com/silage/ のように丸めて水田わきに放置される。
500kgぐらいあるから、人なんて簡単につぶされてしまう。転がり落ちる可能性のある方向には近づかないこと。
>>773
福島からの風が日本を覆うとヤマセが発生して生産量が低下してしまう。
多分、ヤマセで夏は低温になるんじゃないかな。
https://www.jma.go.jp/jp/longfcst/000_1_10.html みると平年並みだけど。
うちの近所だと、先日の低温でカブが枯れて全滅した。
変な低温風(ヤマセ)で特定の品種だけ全滅するという現象が発生する。便乗値上げに注意して、価格を監視していて。
何から何まで探して調べてくれて、ありがとう。
カップめん10食！？凄いね…
おかげで、気持ちが楽になって助かるよ。
ヤマセ、初めて聞いたよ。
うちは水田に丸太の支柱作って、ハゼガケ用と稲藁用に作る。
↓だいたい、こんな感じ。
https://sp.amanaimages.com/photo/detail/25388009960
日々の暮らしが忙しくて昔の中学生時代の事なんか一々覚えてないよ。
記憶力、いいね。
結果、１万円を１００円ほどオーバーしたが
大満足だったから悔いなし
１月〜５月ずっと９０００円台だったから
平均すると１万以内に収まってるし
まみ
これでひっぱりうどん最高っ！
俺は確信した。みんな栄養足りてる！
300円は大きいぜ。しかし、こう暑いと流石に食が細くなる。
うーん…
うどんに納豆？
業スの税込15円には負ける
昨夜は豪華にノンフライ麺うどんに レトルトカレーをかけて食べた
贅沢感が半端ない
貴方の指定した材料だと、かまたまうどんになるよ。
〈かまたまうどんの作り方〉
1うどんは茹でて冷水でシメる。
2水気をきって温めた器に盛る。
3卵を割り入れて、めんつゆ（なければ醤油）を回しかけ、かき混ぜていただく。
お好みでネギや鰹節をのせる。
私は主に、
あぶらあげと細かく刻んだネギで、素うどんorきつねうどん作ってる。
おいしそうだね。
ワオ、何て豪華なの…(??´??`??)
凄いね。
こっちは財布と相談して使う食費は1日1000円と決めてる。
そうなると嫌でも貯まるのが1円5円10円100円と言った小銭。
レジで会計時に「細かいけど、いいですか？」で伝えてる。
常温で保管してたの？
コンバイン等の機会がそろっていると、1ちゃん経営(奥様１名で5町の稲作)ができるから。
ラーメンは、塩を増量して500mLぐらいの露を作って、うどんを入れて2食分にして食べている。
週1回ぐらい食べているから、4食分は在庫を常に確保している。
誠に申し訳ないが、冷凍うどんや冷蔵うどんは冷蔵庫の容量の関係で全く在庫がない。
すべて乾麺でやっている。
最近は、塩消失分10%をかんがえると割高なうとんではなく、スパゲティが主体となりつつある。
塩分13%以下は腐る。だから、希釈タイプのめんつゆでないと怖いよ。
低塩の場合に、防腐剤として、焼酎(醸造用酒類)を使っている場合がある。
沸騰させないと、アルコールが残っていて、飲酒運転で引っかかるときがある。
(学生時代、1升瓶+10kg乾麺のゆでうどん+カツオ1尾抱えて乗り込んだから、酒臭いと4名ぐらい捕まった。1升瓶のめんつゆしか売っていたかった今は昔)
低価格でヤルなら、醤油を水で薄めてくれ。つけ麺の汁なら塩分5%、ゆで面の汁なら1-2%が目安。
http://www.somi.jp/products/tsuyu.php
夏だから冷たい汁で食うなら、味の素0.3-0.5%足してくれ。
使い切りサイズの食材に徹したほうがいい。
冬は嫌いだが食い物に関しては保存が利くわ。
>>809
コンバイン入れる平らな水田地帯ってほんと羨ましい。
うちは広い範囲だけど機械が入れない入り組んだ地形だから人力で大変だよ。
土日休みに野良仕事し、手空いてる人がやってる感じかな。
乾麺はうちは普段使いはしないし、お客さんがきた時におもてなしするくらいかな。
気を悪くしたら申し訳無いが、ひょっとして、貴方はどこぞの御大尽か地主様じゃあるまいな。
希釈タイプの麺つゆは煮物作る時に重宝してるよ。
こっちの方は殆ど自給自足だから、昔話みたいに野山に入って山菜やらで採って食卓に並んでる。今の時期なら、素麺と山菜の天ぷらで、おいしいよ。
どっかで見たんだよ
卵は黄身だけで戴きたいね
そんな人が前に居たのね。
外食って、このスレタイの基準で考えると論外じゃないかな。
食費1ヶ月10000円生活でしょ。お金に不自由していなければ、湯水のように使えるけど、あくまでお金に不自由しているんだから。
シンプルでリーズナブルだよ。
黄身だけにキミにfor youなんてね♪
2〜3日かけて食べるようにしてるけどやっぱ飽きとの戦いになってくるな
https://dotup.org/uploda/dotup.org1573429.jpg
おつかれー！今日も暑かったね！
俺は冷水でしめないな
＞乾麺は
うちのほうは、畑が多いので、小麦-蕎麦の2期作か、大麦-タバコ-蕎麦の三期作が20年ぐらい前までは主流だった
30年ぐらい前までは、水車小屋が小麦製粉と製麺を受け付けていて、米が作れない貧農はうどん・そばを食べていた。(製麺料金が払えない程度の貧農はすいとん)
だから、米が作れない程度の貧農なら、乾麺を食べていた。
＞昔話みたいに野山に入って
政府の宣伝通りに、これやっていた人はことごとく体壊して今やる人がいなくなった。
野山で作付けしているけれども、100-300Bq位になるので食用にはならない。
>>720 外食でも同行者がいる場合には接待費や交際費じゃなかった?。
俺は、給与天引きの社員食堂料金、課内徴収コーヒー代、課内慣習(出張の)おみやげの菓子類、は食費とは別会計にしている。
>>823
調理方法をかえてみて。加熱調理を「ゆで」にして、(調味料などは添加し)下茹で冷蔵保存。
食べるときに、調味料を添加(醤油などをかける、醤油などで煮る等)する
という方法にすると、味は毎日変えられる。
俺の場合には、寝る前に作って、起きた時と帰った時が同じ内容で食べきる ようにしている。
レトルト食品で売っているもの、焼き鳥(の缶詰)、シチュー類等、レトルトハウチ梱包品と缶詰・瓶詰は、すべて煮物として製造できる。
焼き秋刀魚等も煮物として生産できるはずだ(焼き物のレトルト食品の調味料の作り方を知らない)。
ビタミンの不足に注意してくれ。ビタミン・金属の不足から、「あきる」こともある。
やっぱり野山に入って作っても幾らにもならないよね。
昔は地物で山菜やら採りに行ってたけど、時代の流れにゃ逆らえないわ。
米農家だけど、米があるだけでも有り難かったもの。乾麺はよく汁物がわりに貰い物で食べてた思い出あるよ。
すいとん、懐かしい。おやつによく食べてた。粉物でニラせんべいとかニラ焼き食べてたよ。缶詰といえば、S&B食品のカレー缶だね。うちは新米が出来ると当時流行ったライスカレーがご馳走だった（笑）
828さんの思い出の食べものってある？
え！？そうなの？丼もので重宝してたんだけどな…
しかも先着限定で50円引きクーポンが5枚もらえる鬼キャンペーン
https://rocketnews24.com/2018/06/26/1082694/
http://weekly.ascii.jp/elem/000/000/416/416101/
丸亀製麺は、7月2〜4日の3日間、「ぶっかけうどん（冷）」を半額で販売します。
期間中、価格は並が290円のところ140円、大が390円のところ190円となります。
7月2日が「うどんの日」であることから生まれたというキャンペーン。
期間中はぶっかけうどん（冷）半額になるほか、各日先着500人に8月31日まで使用できる「夏得クーポン（うどん50円引き×5枚）」が配布されます
しかも先着限定で50円引きクーポンが5枚もらえる鬼キャンペーン
丸亀製麺は、7月2〜4日の3日間、「ぶっかけうどん（冷）」を半額で販売します。
期間中、価格は並が290円のところ140円、大が390円のところ190円となります。
7月2日が「うどんの日」であることから生まれたというキャンペーン。
期間中はぶっかけうどん（冷）半額になるほか、各日先着500人に8月31日まで使用できる「夏得クーポン（うどん50円引き×5枚）」が配布されます
割引券はもう無かったけど
それよりねぎが取り放題じゃなくなってたのがショック
のべ５人は来店が期待できるからな
夕飯弁当200円で月9000円
ふつうの和食ベースの食事に戻る。
飽きるのはカップ焼きそばとかインスタントラーメン等の油っこい食べ物。
定期的に禁断症状的に食いたくなる
あと5000円で頑張れ
俺は一頃朝飯にヤマザキ「大きなメンチカツ」という菓子パンを1年くらい食べ続けたことがある。
太ったので食うのをやめたが、全く飽きなかったな。
それは惣菜パン
ぅぇえええええええええｗｗｗｗ
3日で5000円って、何食ったの？
見ただけで素通りしたくなるわ
自分も知りたい
普段節約していて、たまに豪華な物を食べるとひときわ美味さがしみわたる。
俺は誰かと外食した場合は交際費に計上してるが
防腐剤いっぱい入ってて体に悪そうだけど。
しかも運動はまったくせず通勤もドアtoドアで車のデブ
このオッサン、なぜか健康診断の数字が良い
健康なんていい加減なもんだ
その人は今のところ内臓が体に悪いものを分解、排泄してくれてるんだろ
ただ衰えは突然来るからね、内臓が衰えてるのに同じ食生活を続けたら危険だわ
そういう人たちも加齢で衰えたりするんだろうか。
テレビ出演やYoutubeの動画投稿で稼いでいて、まともに仕事をしてない人もいるけど、
そいつらが衰えてフードファイトができなくなったら生活できなくなっちゃうだろ。
いくら健康に気を付けていても遺伝や感染で短命の人がいる
だからと言って健康に気を付けなくてもいいというわけでもない
謙虚に自分のカラダと向き合えってことだ
小錦、大乃国は内臓は悪くないっていうね
ただ力士全体だと巨漢のほうが短命なので、あくまでそういうのは例外だよ
小錦は胃潰瘍で大量出血して死にかけてたろ
相撲なんてあんなスポーツやってて長生きできるはずがないんだよ。
マラソン選手は骨が老人並みになるというし、格闘家は後遺症に苦しんでる人も多い。
身体を酷使する仕事は大変だよ
まあプロレスラーとかボクサーも早死にだが
100円
朝マックでチキンクリスプ頼んだらマフィンになる
自分も たまにシェイクつけたりするけど
言わねぇよｗ
逆に骨密度がすごいんだよランナーは
どうせ他人だ
悩んで自らが多いからなんだけどな
膝蓋軟骨は損傷すると自己回復がしにくい(人口軟骨置換術がメジャー処置になっていることからわかるように)
これだけの理由でもランナーは膝を壊しやすいとわかるだろうに
ろくなものがないよ。
上野駅の電話の家から西郷さんまで行く途中の右側、ここにキューリの生寿司を売っていた。
(同行者の)祖父の同級生がここで食べて食中毒死したとかで買ってもらえなかった。
うちに帰ると、キューリの生寿司が食える。酢を入れてしまえば飯が腐らないから、積極的に巣をいれてしまぅので、寿司になる。
同様に、お好み焼き・−もんじゃ焼きは食えなかった。
祖父に言わせると、マツタケ以外はキノコではない、となる。シイタケは乾物となる。
父が小学校のころ、小学校でキノコを採ってたぺて中毒死した児童がいた。以後、キノコ禁止。
シイタケだけの日々になった。なお、PTAで図鑑では毒キノコとされるキノコを食べる習慣がある。
その代わり、特定の調理法しか行わない。怖くて食えないのが、PTAで出されるキノコ。
俺が好むような果物類は、作付け可能なものは作付けされている。ただ、100Bq越が普通なので食えない。
>>841 ＞きつね、たぬき、おろし、素うどん、釜玉、つけ汁
って、汁が同じしゃないのか。キツネ・タヌキはウースターソース味の汁にして。
「釜玉」は作り方を知らないので略。
素うどん・つけ汁は、みそ汁・醤油の澄まし汁・トマトケチャップのケチャッふ゜汁・マヨネーズ・塩胡椒油でどれっしんぐとアジヲバラセる。
おろしは、種類が多すぎて対応不能。https://cookpad.com/search/%E3%81%8A%E3%82%8D%E3%81%97%E3%81%86%E3%81%A9%E3%82%93
>>842 爺(グランパー)が菓子パン愛好者。小学校のころ、お小遣いをすべて菓子パンにつぎ込んだ猛者。
その代わり、食パンがダメ。小学校の修学旅行で、菓子パンを買いだめして持って行った。
最終日の食事が食パンで、集団食中毒。
https://www.google.com/search?hl=ja&;source=hp&ei=0pA7W9v6Doqm8AWbiJz4Dg&q=%E4%BC%8A%E5%8B%A2%E7%A5%9E%E5%AE%AE%E3%80%80%E6%97%85%E9%A4%A8&oq=%E4%BC%8A%E5%8B%A2%E7%A5%9E%E5%AE%AE%E3%80%80%E6%97%85%E9%A4%A8
&gs_l=psy-ab.3..0l8.1662.1662.0.2567.1.1.0.0.0.0.313.313.3-1.1.0....0...1.1.64.psy-ab..0.1.309....0.4BWykZVc0Jg
軟骨は、
PMだったか、中国から石炭粉塵が日本に待っている。主成分がカドミと鉛で、骨に蓄積して、骨芽細胞を阻害する。
関節の軟骨が薄くなって、おかしくなる。
鉛など重金属が多い食事をとっているとなりやすい。
今もやっているかな、中華料理店。
御茶ノ水駅の駅入り口を結ぶ道路のホーム側にあった店。
分量が多くて、安いので、昔通った店。
なお、近所の中華料理店は、業務から材料を入れているので、作り方がわかるのならば同じようなものが作れる。
中国語がからっきしだめで、漢字が全く読めないから、当然検索もできない。
検索用の漢字やカタカナがわかる方よろしく。
なんだか風俗通いしてたのも多いよね
ありがとう
やっぱり馬鹿ですねｗ
毎月手取りでいくらぐらいもらってるの？
23万くらいかな
でも返済結構あるから殆ど残らんｗ
食費一万とかで体平気なのか？
日に2万歩は歩いてると思うけど歩き疲れさえ気をつければ割と平気
残業もそう多くないから
他の人もパンとかおにぎりで結構軽食だよ。
どかたみたいな仕事だと持たないかもｗ
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%9F%B3%E5%B7%9D%E5%95%84%E6%9C%A8
だったかな、テレビでやっていた内容は。
祖父の世代だと、ちょっと飲みに行こうか、というと遊郭ぐらいしかなくて、飲み屋(飲酒・茶)というと遊郭。
喫茶店で純喫茶、という表記がある店は、売春業はやっていません、という表記。
文芸を続けていられた人々は親兄弟がしっかりしていて、食わせてもらっていた人々が生き残り、テレビ・ラジオの裏方に多く就職した。
貧困で食糧が不足する人だと、文芸から足を洗った。文芸に入れた人は、最低でも旧庄屋クラスの所得がある家の人だね。
都内の大通りに店がある人の1日の収入程度の年間収入がないと、文芸には入れない。
野口英世は、結婚準備金としてもらった金を1日で飲んでしまった。1日の飲み台程度が農村の結納金。
当時は農村と都市部では所得格差が激しかった。
ラインは残れる人は残れるのだけれども、残れない人はすぐ体を壊してやめてしまう。
高卒で入って結婚しても残っていた人って、同級生の1/3ぐらいかな。パパの学年だと1割が鬼籍。
うどんの場合は、500g/日。200-300gぐらいが、ドラニャンニャン以下が略奪している。
だから、700-1000kcalぐらい。ここに鶏肉200gをいれて、400をたして1400-1100が自宅で食う分。
社員食堂は、OL向けの600から重労働向けの1000kcalぐらいで、ご飯の分量で調節している。
体重軽いんじゃないの？股関節しっかりしてるとか
調べたら2束で100gだから良いみたい
長文でありがとうね
犬のションベンかかっていたら嫌だよw
そうめんって消化が速くてすぐに腹が減るし。
ただザルが肉の脂でヌルヌルになるけどな！
何時間勤務でまかない食べれるんだろ
詳しい人いない？
お湯で5分とか煮るより芯まで温まって確実に旨い。芯まで温まると魚臭さも無くなる
https://i.imgur.com/AhN6imG.jpg
なんというオカルト
割り箸上手く使ってるねw
一食毎にその10センチに切ったものを出して刻んで使う
なるほど、ありがとうございます
ただ乾燥を防ぐために1本1本ラップでくるんてる
植物毒は動物毒より強力なものがあるからよく調べてな
なんという無駄な労力ｗ
これだったら缶から出してレンチンでもいいわ
ワイルドすぎて言葉がでてこないじょ(｡??????)
炊き上がるころには落下してるでしょそれ
缶を高温で蒸すのってどうなの？
ご飯に何らかの悪い物質が移らないのかな
そんなもん店によるからわからんわ
4時間以上は勤務じゃねる
スーパーの惣菜コーナー良いよ
閉店までのシフトだと最後廃棄通したやつ貰えるとこもある
油物ばっかだからそればかり食べてるとクッソ不健康だけど
こどもなんだ ぼくたちは
だからゆめはばらいろ
このひろいせかいに
つばさをひろげて
どこまでもゆこう
あしおとたかく
https://dotup.org/uploda/dotup.org1575539.jpg
最底辺の給料じゃん？w
二万歩は凄いね
ぼっくん一万歩くらい
スーパーに売ってるパスコのミルケーク。
100円ぐらいだけど冷蔵庫で冷やして食うと美味いなこれｗ
身体にとてもいいとは思えないけど、おやつにオススメ
買ってみようかな
写真が見たいよね
日本の食品衛生法の規定では食品に直接接する部分については規定しているが、食品に接しない部分については規定していない。
つまり、缶詰の外装部分については、適応にならない。
たしか、梱包品に使われているインクなどの溶出では、0.1-1ppm程度の鉛などの重金属が溶出する。
重金属中毒への道マッシグラてな雰囲気。
>>901
こんな感じかな。
https://recipe.rakuten.co.jp/category/16-152-912/
これをざるに盛っている雰囲気。
俺の使っているのは
https://www.yodobashi.com/product/100000001003587992/?gad1=&;gad2=g&gad3=&gad4=56278881131&gad5=1395167991020561196&gad6=1o4&gclid=EAIaIQobChMI_MLIo_GG3AIVgZOPCh1ARg2tEAQYBCABEgLcCvD_BwE&xfr=pla
の15か18cm。下に入るぐらいのホールを置く。
一番使用頻度の高い使い方は、インスタントラーメンをふちまけて、汁だけボールにいれて
汁は冷蔵庫に保管し、次回使用。麺は食ってしまう。
猫害を考えなければどんぶりで代用できるけど、かわいいぶたにゃんにゃんが前足で引っ掛けて、床に落下させてしまう。
耐衝撃性が高いステンレスボールを使用している。
>>898
https://www.google.com/search?hl=ja&;source=hp&ei=dIA9W5GZNon18gWlmLXgDQ&q=%E9%87%8E%E8%8D%89+%E6%AF%92%E8%8D%89+%E5%9B%B3%E9%91%91&oq=%E9%87%8E%E8%8D%89+%E6%AF%92%E8%8D%89+%E5%9B%B3%E9%91%91
&gs_l=psy-ab.3..0.2885.2885.0.4604.1.1.0.0.0.0.171.171.0j1.1.0....0...1.1.64.psy-ab..0.1.169....0.Y16kZx0eNWc
は見ておいてね。毒草以外は、1回湯がけば食べられる(NHK 有名人の趣味紹介の放送)はずだけど
苦くて食う気になれないものが多い。ハーブと呼ばれている一連の雑草をグランドカバーに育てて、食えなかったのが、農家やっていたころ。
>>918 昔のバイト先では、それ禁止している。
というのは、賞味期限が切れたみのを従業員に食わせて、集団食中毒で営業停止になった同業者がいたから。
>>890 パパの取得免許団体でアンケートを取っている。
パパはダントツの日本一の地位を確保した。日本第二位はパパの上司、37万円。パパは2?万円。以下、50-70万ぐらいが最多域
日本最下位は、150万ぐらいだったかな。税引き前の給料袋の金額+現物支給ね。
500-1000万ぐらいの機材を車に積んで出歩くので、個人の車でも業に使う場合には保険とガソリン代と車検等点検が会社もちで、やたら給料が高くなる。
無駄な労力って割り箸を適当に切って長さ調整するだけだろが
むしろご飯を炊くだけで全ての調理が完成するから楽だぞ
>>913
炊飯器の釜はテーパー状になってるから落ちるわけがないだろ
湯気で傾いたりバランス崩して落ちるってことだろ
そんなことも想像できないのかよ
缶詰みたいに缶に密封されてるような食材なら湯煎の方が速い上に効果は同じ
よってあまり意味ない
湯気なんかで落ちるかよwww
まあ炊飯中に蹴っ飛ばしたりすれば落ちるだろうがね
馬鹿は黙ってなさいｗｗｗ
それが湯煎だと芯まで温まりにくいから結果として不味いんだよ
5分ぐらい煮沸しても芯までは温まらない。このクソ暑い中で煮沸し続けるなんて愚の骨頂
湯煎より湯気の方が芯から温まるとかｗｗｗ
ちゃんと理科の勉強してから書き込めっつーのｗｗｗ
そもそも落ちるぐらいなら紹介しねえって。アホか？
コイツは相手するだけ無駄な基地外バカとみた
キチガイが発狂しとるしｗｗｗ
消え失せろやｗｗｗ
紹介しても誰も真似しないと思う
あとはどうでもいい
蒸気でもじっくり温めた方が芯まで温まって確実に旨い。そんなことも分からんのか？
それ以前にここまで粘着してまで自己主張するような人間にはなりたくないな
自演乙。お前は貧乏で童貞のジジイのくせにナマほざいてんじゃねーぞバカwww
一気に炊いて冷凍した方がずっと経済的
https://i.imgur.com/l41MblW.jpg
結果は変わらんだろう
臭みが取れると言うのを見てやってみたくなった
こういう工夫考える奴は気が合いそうだ
汚え炊飯器だなw
密封されている缶詰やレトルトパウチを小一時間程度100℃で蒸して加熱したところで匂いの元となる物質がどうにかなるとは思えないんだがね
https://i.imgur.com/DJjYo8B.jpg
缶の内側に加工してあるプラスチックがトマトの酸で溶け出して
人体に有害な物質作り出すんだと
蓋をして待ってるだけだな。余熱で中身は温まってるし、不都合はない。
冷凍食品だとこれだと冷たいままなのかもしれないけど
笑ってしまったw
もうちょっといろいろ頑張れよ
>>903とか>>944ってただ単に下品で頭が悪いだけ
スレの反応：「缶をそのまま入れるなんて汚い」「無駄な労力ｗ」「落下するだろ」「普通に湯煎の方がいい」
９０３：やかましいっ！！！（発狂）
ﾜﾛﾀｗｗｗ
こんな専用器具買っちゃって…
というかそれ以前に炊飯器が安物杉だろ…俺のはIH式&3層遠赤銅釜だぞ
http://www.tokyo-eiken.go.jp/assets/issue/journal/2011/pdf/01-20.pdf
レトルトのシチュー類は、10年以上温めて食べたことなし。
出張などで車で出るときに、食パンとレトルト食品を購入して、
食パンの上に乗せて、オープンサンドにしている。
旅先の食事なので、自宅じゃねぇ、食べる気にもなれんわ。
パン食+レトルトor総菜だと、700円ぐらい3食で食べてしまう。結構負担が大きい。
危険性が指摘されてる割り箸を
あえて炊き込んでダシを取るとか変わったご趣味で
手が汚れないし、そのまま捨てられる。
いい考えだけど高温で缶が破裂しない？
http://www.fukuokabank.co.jp/fuku/kaigai/asia/asia200607/dalian.pdf
ほとんどが中国北方で生産されています。
木製の割り箸の多くは、シラカバ、アスペン、エゾマツを原料としており、黒龍江省や吉林省、内モンゴルあたりの森林から伐採されます。
://まとめ.なべr.jp/おだい/2136596382052591701
この割り箸を暫く水に浸けると、水が黄色になり、お湯に浸けてみるともっと濃くなります。この水をＰＨ試験紙に浸けて見ると、強酸性であることが分かります。その原因は、生産者が二酸化硫黄で漂白しているからです。
添加物、過酸化水素・硫黄燻煙は日本の技術で、少なくとも昭和の時代は使われていた
お前は無知だなぁ…いつの時代の話をしてるんだ？
(写真上) セブンのは竹製
(写真下) 100円ローソンのは薬剤不使用
https://i.imgur.com/qriFvLo.jpg
隣人がうるさいスレと間違えました。
今日のお昼
あさりの炊き込みご飯
白玉あんみつ
冷たいお抹茶
お前が日本から出てけやこのバカwww
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 119【栄養】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1530871001/
ありがとうございます
おのこりやきとか言う名前で
&search.x=1&fr=top_ga1_sa&tid=top_ga1_sa&ei=UTF-8&aq=-1&oq=%E3%82%86%E3%81%A7%E3%81%86%E3%81%A9%E3%82%93+%E3%83%AA%E3%83%A1%E3%82%A4%E3%82%AF&at=&aa=&ai=GFkWzzkTSzaWfIVk4gllJA&ts=1406
f、食中毒がサボ度ひどくないので
冷蔵保存、翌日に、そのまま使用が多い
ありがとうございます 今日作ってみます
風邪引いたかな？
ビタミンＣとらないと。
http://www.tokyo-eiken.go.jp/assets/issue/journal/2011/pdf/01-21.pdf
かな。輸入木製品に関しては、殺菌殺虫が必要で何かやっているはずなんだけど、見つからなかった。
やきうどん関係
https://cookpad.com/search/%E3%82%84%E3%81%8D%E3%81%86%E3%81%A9%E3%82%93%20%E3%83%AA%E3%83%A1%E3%82%A4%E3%82%AF
https://cookpad.com/search/%E3%82%84%E3%81%8D%E3%81%86%E3%81%A9%E3%82%93%20%E3%83%AA%E3%83%A1%E3%82%A4%E3%82%AF
うどんは、腐っても極端な食中毒を起こさない(大腸菌陽性・その他雑菌陽性の自家水道使用)ので、
そのまま保存して、汁をかえてそのまま食う場合が多いのが俺。
ちなみにけふの朝ごはんはジャーマンポテトで昼ご飯は隣のおじさんからもらったトウモロコシ！
じゃがいもと玉ねぎが安くて助かるのだー！
買いだめして忘れてた食材の消化にもなるから
ゴキブリ駆除にも役立つ
なるほど
ジャガイモを電子レンジで温めたらば、芯が生だった。自家製のφ10cm程度のやつ。
>>922
結局そうなるんだよね。
いくら罵倒されようとも、家の中に閉じこもっていれば金がかからない。
しかし、外に出ると、
服代はかかる(やぶれた服では出歩けない)し
外食費も無視できないくらいかかるし
勤めたらば、交際費が無視できないくらい負担となる。
かっては、低賃金労働者に対して、酒・タバコ・バクチ・売春でほとんどの賃金を巻き上げていた。
これが今も後を引いている。
冷水でしめたら釜玉じゃないよ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 119【栄養】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1530871001/
新しいスレッドを立ててください。
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