30女

朝…麦飯、冷奴、味噌漬け胸肉の炒め物、レタスとポテトのサラダ
昼…ツナマヨパスタ、プリン小
夜…ハヤシライス、レタスサラダ、きんぴら牛蒡
間…ガトーショコラ、ブランクッキー

>>765
味醂でペースト状にしてから漬けるのがオススメです！