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【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 114【栄養】
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0006774号室の住人さん
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2018/01/16(火) 12:41:48.59ID:b2nLgwKo
一ヶ月１万生活費の恐喝加害者板野直美のスレ
0007774号室の住人さん
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2018/01/29(月) 10:28:44.03ID:9IearIgU
大きめの鍋に
大根、白菜、ごぼう、人参、きのこ、たまねぎ、いとこん、豆腐、あぶあげ、肉、好きな葉物野菜等を
ぶち込んで煮込んで豚汁的なスープにして毎日食べてる
お通じ良すぎるワロタ
0008774号室の住人さん
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2018/01/29(月) 10:30:49.78ID:9IearIgU
じゃがいもれるとこくがますよね
あと、飽きたら一つ80円くらいで飼えるトマト缶と激安カレールーぶち込んでカレーにする　
道の駅とか行数で安く変える乾燥小豆を柔らかくしてブチ込むとさらにヘルシーで栄養満点で本場っぽいカレーになる
多分栄養も豊富
0010774号室の住人さん
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2018/02/04(日) 11:21:50.68ID:jm522SqE
>>7
豆腐と油揚げはどちらか一つでいいでしょう　油でいためた方が味が変わらないでいいですよ
0011774号室の住人さん
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2018/02/04(日) 11:27:37.55ID:SK1koKDT
今日は特売売り場で無事戦利品買えたで。
シャトウエッセン127ｇ*２束＠200円　（２個）
国内産若とり骨付きモモ肉１本＠40円（５本）
国産黒毛和牛ステーキ肉200ｇ＠740円（１パック）
ロースハムスライス1ｋｇ＠587円（１パック）
サントリーストロング梅500ｍｌ＠85円（２本）

大収穫だったはハムとウインナーと骨付き肉は冷凍して、今日は焼いたステーキとストロング缶でご馳走やで
0013774号室の住人さん
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2018/02/04(日) 12:43:40.85ID:NtrtjMvV
こんなデカイ巻き寿司が売れるわけねーじゃん。
こんなの作ってる金があるんだったら、その分標準サイズの寿司を安くしろよ(怒)
0014774号室の住人さん
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2018/02/04(日) 12:44:28.16ID:WdC/dVlz
ロヂャース行ってきました
キャベツ半カット199円
丸々1個は298円だったかな
0015774号室の住人さん
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2018/02/04(日) 12:49:59.52ID:zyj9k4Ph
青首大根が高いから桜島大根を初めて買ったんだけど美味しかった
煮崩れしにくいのが良い
0016774号室の住人さん
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2018/02/04(日) 12:59:09.14ID:jYWLuYGi
8,12
貧困脅迫加害者まな板直美88歳
0018774号室の住人さん
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2018/02/04(日) 14:54:14.99ID:WlqXUPLS
1カ月1万円ってことは1食100円が上限値だと思うが、
このドーナツって100円で製造可能なの？
0022774号室の住人さん
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2018/02/04(日) 15:20:29.66ID:GbdKRhIA
また業務スーパーで予算の倍以上買い物してしまった
半額商品があるとつい買ってしまう
0023774号室の住人さん
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2018/02/04(日) 16:33:43.07ID:z/7Epmrg
>>1
おつです　ありがとうございます
0024774号室の住人さん
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2018/02/04(日) 16:34:17.26ID:z/7Epmrg
>>12
本当凄い　笑ってしまった
0025774号室の住人さん
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2018/02/04(日) 16:34:51.50ID:z/7Epmrg
>>17
偉いね
0026774号室の住人さん
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2018/02/04(日) 17:08:49.58ID:RrYuZKhw
ホワイトリカーに炭酸が抜けたコーラを入れればウィスキーのような味になる
0027774号室の住人さん
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2018/02/04(日) 17:53:22.85ID:eUYfgMxq
>>18
100円未満でできる
業務スーパーに安いベーキングパウダーもある

前スレに書いた菊川の「鬼ころし」は428円(税別)である
0029774号室の住人さん
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2018/02/04(日) 19:21:19.45ID:9sapKt31
月一万って絶対無理だよね
0031774号室の住人さん
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2018/02/04(日) 19:31:10.77ID:hK8hWo8i
俺は冷凍にした方が美味かったな。
冷蔵だと臭くなっちゃう。
0032774号室の住人さん
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2018/02/04(日) 19:33:37.82ID:CnqgZeuX
冷凍
専用の容器使ってたけど最近はラップになった洗うのメンドクセエ
0034774号室の住人さん
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2018/02/04(日) 21:00:03.61ID:QxGx8cnX
納豆御飯、ラーメンだけの貧困脅迫加害者まな板直
0035774号室の住人さん
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2018/02/04(日) 21:55:03.20ID:QxGx8cnX
29,30,32,33
炊いた御飯の保存方法も知らない脅迫加害者まな板直
0036774号室の住人さん
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2018/02/05(月) 11:19:56.78ID:0zTH9Kb6
さっき買い物行ってきたんだが、うどんよりきしめんの方が9円安いってことに今更ながら気付いた
うどん26円 きしめん17円
当然、きしめんに切り替えた
俺はこの事に今まで気付かず、何ヶ月も損してたということだ
やっちまった…
0037774号室の住人さん
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2018/02/05(月) 11:47:53.81ID:UsBGOr+W
>>21　横に同じようなものが飛び出しているのわかるかな。
何をまくかの違いはあるけど、巻き方は同じだから
https://www.lettuceclub.net/recipe/dish/9063/

>>36
裏山。うちのほうは、何を選んでも250円/500gで同じなんだわ

>>17
膨らし粉を入れすぎないで。
以前間違えて2-5倍量入れたらば、苦くて食えなかった。

>>30-35
冷凍できない場合には、酢を入れて酢飯に加工してくれ。
俺の冷凍庫は冷凍食品でいっぱいで冷凍することができず、
1-2日で食いきっている。蓋を開けなければ、24時間ぐらい持つが、
ふたを開けると8-16時間ぐらいでもどり臭が出る。
0038774号室の住人さん
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2018/02/05(月) 12:32:45.94ID:g4WY3iVq
>>36
うどんとかきしめんって麺が太くてゆでるのに時間がかかるだろ。
ゆでる為のガス代を考慮すると、そばとかそうめんの方が安上がりじゃない？
0040774号室の住人さん
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2018/02/05(月) 13:48:25.75ID:4LNehYLq
パスタとか乾麺は水漬けで短縮できるけど、すでに茹でられてるうどんきしめんなら変わらないんじゃない？
0041774号室の住人さん
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2018/02/05(月) 16:13:23.92ID:5y7/B6vE
ナポリタンを旨くつくりたいんだけど 結構難しい
ケチャップ炒めになってしまう
0042774号室の住人さん
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2018/02/05(月) 17:07:30.83ID:xl7sz8uA
俺は料理のセンスがゼロで、
夕食のパスタはマヨ＋ソース＋塩コショウを混ぜて食ってる。
ナポリタンなんて不可能だぜ。
0043774号室の住人さん
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2018/02/05(月) 17:19:31.87ID:S0KeIzt/
私も料理出来んから火使わなくなった
めんどいってのもあるが 電子レンジと炊飯器がメイン
0044774号室の住人さん
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2018/02/05(月) 17:29:02.85ID:xl7sz8uA
料理ってホントにセンスが全てだと思うわ。
センスのある人は特に学ばなくても簡単にできるが、
センスのない奴は逆立ちしたって無理www
>>43
最近の炊飯器はIH(電子レンジと同じ原理)なので、電気代も節約できるし、
細かい火力調整が可能なので美味く炊けるらしいな。
0045774号室の住人さん
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2018/02/05(月) 17:31:57.54ID:zECUvsb3
最近ヨガにはまってる
空腹をコントロールできるようになった
0046774号室の住人さん
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2018/02/05(月) 17:32:30.72ID:/FwUepJL
>>44
大嘘書くな

IHは磁気により鉄に反応して発熱

電子レンジは電波により食品の水分の
分子を振動させて発熱
0051774号室の住人さん
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2018/02/05(月) 18:28:21.46ID:dmnc8Qia
カルシウムが足りてないのがモロバレ
犬用の骨でもかじってろｗｗ
0052774号室の住人さん
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2018/02/05(月) 18:30:09.12ID:cniOAsRK
おっ、貧乏底辺童貞キモブサ君が興奮してるぞwww
クッソワロタwww
0053774号室の住人さん
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2018/02/05(月) 18:46:52.40ID:dmnc8Qia
揚げ足取るしか能のないクズ
貧困の卑屈さがにじみ出ている
0054774号室の住人さん
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2018/02/05(月) 18:56:17.73ID:tC0M8OPk
ここは理論的に書き込む人がけっこういるんだけど
それを仕事等に生かせばいいのにとは思うよ。
失われた２０年で学はあるのに貧乏って奴が多いんだとは思うが。

俺はただドケチメニューの情報交換ができれば十分。
うちの近くはフライ各種が８０円で買えて、あとは鍋物、お好み焼、焼きそば等でしのいでる。
0055774号室の住人さん
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2018/02/05(月) 19:28:09.87ID:ssKAPznv
今年に入って一度も白菜を買ってない件
4分の一カットで50円高いくらいなら諦めて買えよと言われそうだが
底値を知ってるとどうしてもその価格で買いたいと思ってしまう。
価格に見合う付加価値が何もないんだもん。
0056774号室の住人さん
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2018/02/05(月) 19:29:26.10ID:ssKAPznv
延長戦？
0058774号室の住人さん
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2018/02/05(月) 20:31:59.49ID:+HjWz8Fm
>>41
はたらいてた喫茶店のレシピ何だけど
市販のミートソースとケチャップを1：1で混ぜたのをナポリタンソースとして使ってたよ

ミートソースの肉のコクとケチャップの酸味でショボイ具材でもソコソコうまかったよ
0059774号室の住人さん
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2018/02/05(月) 20:34:50.13ID:PKtLZOMn
料理はセンスって上で言ってるけど五体満足なら誰でも美味しくできるでしょ
レシピが蔓延しきったご時世で料理できない奴はただの甘え。やらない、やろうとしないだけ
0061774号室の住人さん
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2018/02/05(月) 20:40:48.99ID:qf+3+yKL
キャベツ７００ｇ　55円
白ねぎ　2本　７７円
白菜1/4カット　55円
0063774号室の住人さん
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2018/02/05(月) 20:53:00.40ID:MAcMdutv
料理なんかレシピ通りに作れば
誰でもできるだろ
センスなんか不要
0064774号室の住人さん
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2018/02/05(月) 20:58:53.33ID:fbnjDYUk
レシピは見ないスタイル

大抵のレシピにそんな調味料持っとらんわって思う
0065774号室の住人さん
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2018/02/05(月) 21:02:37.44ID:z8FJC12P
62
半額弁当好きな恐喝加害者まな板直美
0066774号室の住人さん
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2018/02/05(月) 21:07:58.07ID:iwkVW4l0
材料焼いたり調味料で味付けしたらそれで終わりだしな
センスとか無意味
0067774号室の住人さん
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2018/02/06(火) 01:00:09.69ID:gAk2gsRm
断酒すると暴飲暴食しなくなるのは経験から分かってるけど
ついつい飲んでしまう
0068774号室の住人さん
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2018/02/06(火) 08:27:00.67ID:ViHxOCY4
お菓子やサプリは食費に入れないよね
コーヒーやお茶も
0069774号室の住人さん
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2018/02/06(火) 09:12:06.20ID:bgWHsYvi
サプリはともかく菓子は食べるモノやか食費やろ・・
0070774号室の住人さん
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2018/02/06(火) 09:14:32.72ID:ob/t+cBy
>>68
お菓子もサプリもコーヒーもお茶も全て食費だよ。
お前はそんな甘い考え方持ってるからいつまで経っても貧乏なんだぞwww
0071774号室の住人さん
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2018/02/06(火) 09:14:59.86ID:ViHxOCY4
お菓子入れたら一万はキツイ
0072774号室の住人さん
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2018/02/06(火) 09:52:36.58ID:gAk2gsRm
俺は口に入れるもんは全部食費で計算してる
理由は分けるのが面倒だから
0074774号室の住人さん
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2018/02/06(火) 10:14:24.93ID:IdDMoRVF
そうだね、
嗜好品も食費にした方が良い
自分はアイスとチョコが家計を圧迫していたから今断っている
そうしたら月に2万は浮く計算
0076774号室の住人さん
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2018/02/06(火) 10:48:10.07ID:IdDMoRVF
少なくて2万くらい
お徳用のバニラアイス10本入り198円とかを3箱とかビターチョコレート
チョコレートはつい最近他のスレッドで業スーのダークチョコを教わったのでそれを少しづつ味わっています
節約が楽しくなってきました
0077774号室の住人さん
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2018/02/06(火) 11:29:00.88ID:bgah2I9N
>>44-46　
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%AA%98%E5%B0%8E%E5%8A%A0%E7%86%B1
導線に交流電流を流すと、その周りに向き、強度の変化する磁力線が発生する。その近くに電気を通す物質（通常は金属）を置くとこの変化する磁力線の影響を受けて、金属の中に渦電流が流れる。
金属には通常電気抵抗があるため、金属に電流が流れると、電力=電流2×抵抗 分のジュール熱が発生して、金属が自己発熱する。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%83%AD%E6%B3%A2%E5%8A%A0%E7%86%B1
誘電損失により、マイクロ波が物質に吸収され、エネルギーが熱になることによる加熱である。
とある通り、原理は異なるんだけど、固体か液体かの違いはあるのだけれども、共に「(金属)分子を振動させて発熱させる」ことは同じなんだけど。
というと、これも同じなんだけど
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%AB%E7%86%B1
違いと言えば、なべ底にある特定の金属が発熱するか、鍋内の水が発熱するか、鍋の外側にある特定の金属が発熱するか、の違いがある。

>>54
多い。大卒無職、という人物が多い。大卒後自営農家をやって離農したオレもいるけど。同級生にはいい男を捕まえて首に縄をかけて連れ帰ったまでは良かったが、離農したやつもいる。

>>63
分量を間違えなけば大体うまくいくのだけれども、料理本に書いてないんだわ。
食塩 1-2%　1%(無味、コンビニの弁当の飯など) 2%(やたら塩辛い激しい肉体労働者向けの食事)
砂糖 8-10%(隠し味) 11-13.5%。清涼飲料水は、砂糖を果糖ブドウ糖液糖で置き換えて、ステビア等甘味料を加えて同程度の甘さを確保している
味の素等の化学調味料 0.5%
酢 pH 4-2、多くの場合4(酸味) 7-4(無味) 7-8(苦くて食えぬ)　8-　(口の中が溶ける、日本の食品ではあく抜きしていないこんにゃく)
これ守っていれば、食えないことはない。
香料は、においの香料と色の香料がある。適当に混ぜたものが市販されている。組み合わせは調香士と言う特殊職任せなので、よくわからない。

>>51
ここでは線量を気にしない人の集まりだから、高い線量の食事をとっていると脳がやられて怒りっぽくなる。
重金属汚染でも、ヒ素中毒や鉛中毒(職業性)になっていると思われる方々(近所ではともに大卒)は、簡単に怒ってどなりだす。
すぐに怒りだす人々の集まりだわ。
0078774号室の住人さん
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2018/02/06(火) 11:35:59.33ID:bgah2I9N
>>77追記
味の素等の化学調味料 0.5%
味の素等グルタミン酸調味料は、漬物など冷やして食べるものに
いの一番等イノシン酸系調味料は、味噌汁など温かい状態に食べるものに使用。
(名称忘却、シイタケ等キノコ類の調味料)は、寒暖どちらも使用可能。
0079774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/06(火) 12:29:30.12ID:luVnMpWC
納豆御飯、ラーメン、鯖缶だけの恐喝加害者貧困まな板直美
0080774号室の住人さん
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2018/02/06(火) 12:37:49.15ID:E2kK4mb5
今日の昼飯は1丁35円の豆腐だ。
3食を豆腐・豆腐・豆腐にすれば1カ月1万円は楽勝でクリアできるな。
やって見ようかな。
>>76
バニラアイス10本入り3箱を1日で食べるの？お腹壊さない？
0081774号室の住人さん
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2018/02/06(火) 12:53:22.91ID:7688QIT3
お菓子とか滅多に買わないな
栄養ないものにお金使うのもったいない
0082774号室の住人さん
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2018/02/06(火) 14:08:54.65ID:IdDMoRVF
>>80
人前では見せたくない食べ方、ペロペロ嘗め回して食べるのでお腹は壊しません
0083774号室の住人さん
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2018/02/06(火) 14:13:56.48ID:PumWopvr
お菓子は心の栄養だよ＾＾
ひとくち食べるだけでも仕事の疲れが和らぐんだよ
0084774号室の住人さん
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2018/02/06(火) 15:28:47.51ID:SSmf/Jy3
>>7
俺の冬場の夕食のメニューとほぼ同じだw
まあ適当に具をぶち込んで煮込むだけなんだけど美味いんだよな
0085774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/06(火) 16:39:27.55ID:nRKcxum+
ヤマダ電機の食品売り場でトマト缶70円あったから5個買った
賞味期限が今月なのでかなり割引
0087774号室の住人さん
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2018/02/06(火) 16:56:01.60ID:InpndY2m
>>84
美味いのは分かるんだけど、野菜の皮が生ゴミとして発生するのが面倒臭い。
今の季節はいいんだけど、夏場は生ゴミが腐ってハエが寄ってきてうざい。
毎週2回ゴミ捨てに行かなきゃならないのが面倒臭いんだよな。
カット野菜を使えばゴミは出ないんだけど割高だからね。
0089774号室の住人さん
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2018/02/06(火) 17:06:27.07ID:nRKcxum+
袋がもったいないので生ゴミはラップで包む
匂いと汁が出ないようにホッチキスとか粘着テープで留める
0090774号室の住人さん
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2018/02/06(火) 17:18:33.44ID:InpndY2m
なるほど、生ゴミを密閉してしまえば悪臭もハエも遮断できるという考え方か。
いま野菜ってどれも高いのかな。明日スーパーに行ってチェックしてみよう。
0091774号室の住人さん
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2018/02/06(火) 18:06:28.13ID:gxEoLEZK
>>90
びっくりするほど高いよ　ブリのあらが奇跡的に安かったので大量に買って野菜売場に行ったら
大根が４５０円！　ブリより高いｗ　何のために安いブリを手に入れたかわからなくなるので
大根はパスした　しかし大根なしでブリのあらの食べ方がわからない　塩スープの具でもいいのかな
0092774号室の住人さん
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2018/02/06(火) 18:09:40.47ID:0W1W0sPx
>>91
こっちは普通の大きさの葉付き大根で200円ぐらい
他に売ってるとこないの
0093774号室の住人さん
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2018/02/06(火) 18:13:12.75ID:InpndY2m
>>91
つクックパッド

もやしは多分値上がりしてないと思うので、明日は豚肉ともやしを買ってきてみそ汁作ろうかな。
料理が苦手だから買い物があまり楽しくない。
0094774号室の住人さん
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2018/02/06(火) 18:19:49.86ID:gxEoLEZK
>>92
こっちって何処？
0095774号室の住人さん
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2018/02/06(火) 18:25:57.15ID:cWl20JlG
>>91
それはスーパーの戦略だな 高い大根を買わせようとしてるんだよ
大根買わなくて正解だよ アラはラップでよく覆って
冷凍しといて大根が安くなったら使えばいいんだよ どうせ砂糖醤油で
グツグツに煮込んじゃうんだから生姜を効かせれば大差ないよ
0097774号室の住人さん
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2018/02/06(火) 20:40:59.53ID:TBQzwYTd
ずいぶん前から炊飯器壊れて100均でレンチンで炊けるやつ使ってるんだけど、この間実家に電話したときそれを言ったら親が炊飯器買ったから送るって言ってきた。
レンチンで炊けるやつ使ってるって言ったのに…
断ったけどせっかくだから送ってもらおうかな。
0098774号室の住人さん
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2018/02/06(火) 20:44:31.08ID:M52y8DE8
既に買ってあるんだったら送ってもらえ
ついでに内釜にいろいろ入れてくれるようにリクエストｗ
0099774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/06(火) 21:46:31.39ID:luVnMpWC
納豆御飯大好き板野直美脅迫加害者
0101774号室の住人さん
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2018/02/06(火) 23:36:51.99ID:B3s4nXG3
仕上げに生のトマトも加えてる
適度な酸味が味をより引き立てるのである
0102774号室の住人さん
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2018/02/06(火) 23:37:02.26ID:BZAWnMjf
床に置くなよ
0103774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/06(火) 23:38:16.85ID:QJicZISb
>>91 ほい
https://search.yahoo.co.jp/search?_adv_prop=web&;x=op&ei=UTF-8&fr=top_ga1_sa&fr2=op&submit=%E6%A4%9C%E7%B4%A2&va=%E3%83%96%E3%83%AA+%E3%82%A2%E3%83%A9+%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94
&va_vt=any&vp=&vp_vt=any&vo=&vo_vt=any&ve=%E5%A4%A7%E6%A0%B9&ve_vt=any&vd=all&vst=0&vs=&vf=all&vc=&fl=0

魚系内臓の調理では、
鍋に入れて、浸る程度の日本酒を投入。
(50度位までは強火で加熱してその誤)弱火で加熱。
アルコールが飛んで沸騰したら、水を捨てる。
骨など硬くて食えないものを除去
醤油と砂糖と酒で煮詰める。
が、農村での調理法。
010697
垢版 |
2018/02/07(水) 09:18:26.54ID:8oC27H7W
>>98
そうだな。
送ってもらうか。
てかちゃんと炊いてるって言ったのに…
ボケたのかなって心配になるわ。
0107774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/07(水) 10:00:55.16ID:oe5kON0+
俺の親父も75歳だが、大量の野菜や果物を送ってきたりして困ってるよ。
一人暮らしだからそんなに食えないと言っても聞く耳持たないからね。
父親って齢をとるとそうなるみたいだな。
0110774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/07(水) 10:50:31.55ID:ns5c5Ket
めるぱら
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従って一人ひとりに書く文章も必要です。
例えば
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と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
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というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文＋オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。
0111774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/07(水) 10:50:49.74ID:ns5c5Ket
ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
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0112774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/07(水) 11:35:25.67ID:rmglQslu
ほんとに出会えるのかなあ？
一緒にお茶してお話程度で良いんだけど
0113774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/07(水) 11:46:43.59ID:M2dz0DYV
>>107
どこの親も同じようなモンだよ。
目の届かないところにいる子供に、なんか喰わせてやろうって食べ物をやたら送ってくる。
金を直接送るのはイイ歳して小遣いなんて嫌がる子供も多いだろうから、食い物で。
まぁ、気持ちはわかるわな。ただし冷蔵庫のサイズをスルーして冷凍モンを大量に送るのマジ勘弁。
0114774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/07(水) 12:37:30.00ID:t9a2oBec
105
乾麺貧困板野直美脅迫加害者
0116774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/07(水) 13:10:22.01ID:everZZzI
本当、良い親で羨ましい　なんにも送ってこないな
0117774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/07(水) 14:02:01.19ID:YkC85Xg3
ダンボール箱でみかんを送ってくるのはやめてほしい。
たいてい食い切れずに腐るかカビが生える。
0119774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/07(水) 14:54:13.54ID:p0Bvqpf1
冷凍保存の作業も何気にめんどくさいんだよな
僕にくれたらみかん胡椒にしてお返しするのに
0120774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/07(水) 16:59:39.54ID:OmDYR5vD
>>117
冷蔵庫に入れるのが常識だぞ
みかんは高騰して10kで5000円以上
おかんに感謝しろ親不孝ものが
0121774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/07(水) 17:33:04.79ID:p0Bvqpf1
みかんってどのお宅に行っても冬は涼しい場所に置いてるだけじゃない？
暖房で温まらない場所に
夏なら冷蔵庫でもいいかも知らんが

調べたら冷蔵庫に入れると酸っぱくなるらしいよ
あと水分が飛ぶんだってさ
0122774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/07(水) 17:37:42.11ID:XYIx5L1c
みかんは段ボールやビニール袋に入れっぱなしにすると蒸れてカビるんだよ
面倒でも通気性の良い籠に移すか､洗濯ネットに入れて吊るすと痛みにくくなるよ
0123774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/07(水) 17:40:22.89ID:p0Bvqpf1
洗濯ネット楽でいいね
いいこと聞いたわ、ありがとう
0124774号室の住人さん
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2018/02/07(水) 19:38:38.63ID:zC1NDgUb
>>121
大嘘つくなよ
通販でもクール便も設定されてるし
販売者は冷蔵庫保管勧めてるし
酸っぱくなるとか都市伝説だ
0125774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/07(水) 20:04:40.44ID:B5kUkXel
みかん冷蔵庫に入れる人出会ったことない(・ω・)
0126774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/07(水) 20:32:57.69ID:rPnVqiTF
冷蔵はね、温度が低いと甘味が薄れるよ
精々が気まぐれで2、3個を冷凍庫に入れるくらい
0127774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/07(水) 20:34:28.18ID:rPnVqiTF
どうせ余ること確定ならジュースにしてしまえば楽な消費できると思う
0128774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/07(水) 20:52:29.94ID:ad+M9rRz
ジュースやジャムで保管がいいけど
空き地にみかん植えるのはどうだろ
0130774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/07(水) 23:34:43.51ID:/QUtwnsp
>>104-105
俺の場合だと1日分かな。
ネコのピンハネが乾麺換算で100-200g位ある。猫に食わせておかないと、1食分を床にぶちまけて適当に食べるから。
残りの300-400gを半分に分けて2回に分けて食うから(1食は会社の社員食堂)。

>>107
農家やっていた受験の頃、試験日程の関係で1週間従姉妹のところに親子してとまった。
1週間分の食料を持って行ったけど、従姉妹が深夜営業のスーパーから買ってくるものだから、全部残って、腐らせてしまった。
2名で20kg位食料を持って行ったんだけど。

>>117
普通のボロヤだと、悪名高き木賃じゃないだろうから、室内最低気温15以上。1週間ぐらいで腐るわ。
10kg1箱を1名で食うのはきついと思う。というのは、1回500mL位しか胃に入らないから。
ミカンのような液体だと、15分もたては胃は空になるから、もっと食えることにはなるが、
血糖が上がって、満腹感が出て、多分食えなくなっているはず。

>>87-90
庭付1戸建て住宅だと、300-1000リットル位のポリバケツを用意して、中に適当な安物の金魚を育てて、
ホテアオイを放り込んでおく。1日平均100-200g位の野菜くず(乾燥重量10-20g)ならば、金魚などが食べてくれるから
廃棄物処理は何とかなる。金魚ではなく、アメリカザリガニのような雑食性の比較的汚れた環境で育つ生き物だとより多く処理してくれる。
青ノロなどの好気性で育つ藻類の繁殖を最初に確認してくれ。ハスが育つ環境なら、かなり投入しても影響が出ない。
0131774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/08(木) 00:39:45.25ID:xfPwLkQa
>>120
>>124
友達いないとみかんを冷蔵庫に入れる常識持つんだ～
へぇ～
一回くらい甘いみかん食べてみなよ
0132774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/08(木) 01:30:09.52ID:0ORpcjEy
冷蔵庫　4℃
涼しいとこ　-4℃
雪国をなめないほうがいい
0133774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/08(木) 01:41:12.60ID:dMMGzsqW
117
恐喝加害者貧困88歳板野直美納豆御飯、ラーメンだけの篤かましい犯罪者
0135774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/08(木) 07:33:08.92ID:e4LX43YM
蜜柑は冷蔵庫に入れたことないなぁ。
ところでスーパーに売ってるオデンって冷凍しても大丈夫かな？
0136774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/08(木) 08:10:19.84ID:06CFbr2K
やめた方が良い、スーパーで出来合いを買うより具材を買って自分で作った方が安上がり
0137774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/08(木) 08:37:20.81ID:AfpVxAxU
おでんは冷凍してもいいが具材によって食感が凄い変わる
大根は柔らかくなるし、こんにゃくは固くなる
他は知らん
0138774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/08(木) 10:49:02.73ID:W1eM2SSx
大量のみかんが手に入ったら、
一度に５個くらいグラスに果汁を絞って
安い焼酎と炭酸入れてテキトーなカクテル作って飲んでる。
0139774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/08(木) 11:04:57.66ID:KgSVi7Jy
>>135
自作オデンだろうがパックオデンだろうがコンビニオデンだろうが、
冷凍しても平気かどうかは具材次第。
冷凍しちゃいかん具材は全部抜いて、残りを冷凍するぐらいなら大丈夫だが。
コンニャク・卵・ジャガイモはクソ不味くなるしダイコンは溶けるので、冷蔵で喰いきれ。
0140774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/08(木) 11:42:53.11ID:/STxhblD
137
恐喝加害者板野直美
0141774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/08(木) 14:54:25.76ID:wC2GD40g
安いパスタをゆでて、調味料だけを混ぜて食うのを試しているんだが、
どうすれば美味いかな？
今のところ試してみたのは、
・マヨ＋ソース＋塩コショウ
・マヨ＋焼肉のたれ＋塩コショウ
・マヨ＋めんつゆ＋すき焼きふりかけ
0142939
垢版 |
2018/02/08(木) 15:16:06.91ID:hyBk7nW/
>>141
ゆかり
0143774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/08(木) 15:23:50.21ID:iEcA1p9B
>>141
・マヨ＋醤油＋七味
・マヨ＋ケチャップ＋タバスコ
・マヨ＋カレー粉＋ソース
0144774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/08(木) 15:48:23.09ID:Mtzd5fh9
>>141
味足りないときは昆布茶かけてたら自分は満足
100均か業スーの昆布茶

・昆布茶＋ごはんですよ＋わさび
・昆布茶＋(醤油やドレッシングなど)調味料と油＋鷹の爪
マヨとマーガリンは何に入れてもおいしい
0145774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/08(木) 15:49:16.84ID:NBxL591m
白菜1玉700gが160円だった　ありがたい
0146774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/08(木) 15:51:52.59ID:Mtzd5fh9
書き忘れたけど141の好きな味に昆布茶足してみたらちょっと変わるかも
ミートソースに昆布茶入れる人もいるらしい
0147774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/08(木) 15:58:17.82ID:wC2GD40g
おお、1時間でこんなにレスが付くとは。
ありがとう参考にするよ。
>>146
昆布茶って飲むとしょっぱくて塩分摂り過ぎで体に悪そうなんだが、
調味料として使うのがクールなんだね。
0148774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/08(木) 17:53:10.93ID:1YXoMeMW
俺もよく昆布茶で雑炊作ってるな。
0151774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/09(金) 00:20:39.99ID:UAUetTvL
↓サントリーの「頂」、アルコール8％の第３のビールだが、
どうせならアルコール9％にすれば天下取れたのに
それといつもサントリーはネーミングが駄目、字面が悪い
https://www.fastpic.jp/images.php?file=5882969869.jpg

ヤオコーの備長マグロ、２冊で345円だったから即買い
ワサビはいつも無料で置いてるやつを10個ぐらいもってくるんだが、
タダなのにポケットに入れる時、なぜかちょっと後ろめたいw

トマトサラダには、業務スーパーの白身魚フライをバラしたやつを混ぜてる

>>141
ケチャップ、ラー油、バジル、鰹節
0152774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/09(金) 00:27:02.84ID:EVGaqJdf
>>151
ケチャップ、ラー油、バジル
何と合わせたら簡単美味しいかそれぞれ知りたーい
0153774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/09(金) 00:38:28.90ID:EVGaqJdf
もしかしてその4つを合わせるの？
ケチャップ～鰹節
0154774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/09(金) 00:40:13.31ID:ptYNUz8n
一ヶ月千円食費の脅迫加害者直美
0155774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/09(金) 00:44:01.90ID:UAUetTvL
>>153
全部あるなら全部混ぜても旨いし、
その時あるものだけでも旨いよ
0156774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/09(金) 00:50:45.83ID:EVGaqJdf
斬新だな～食べたことない組み合わせ
やってみます( ´∀｀)
0157774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/09(金) 01:23:18.73ID:n+ixXUyz
塩昆布がパスタに合うよ。
テキトウな具材でも和風に仕上がる。
0163774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/09(金) 08:59:06.23ID:qVkZ8G9q
おいおいツトコさん

★Yahoo!ID: yuhimaru2003　(2chコテハン:TsutoCo. ◆Aou93jbQFU)
取引をした落札者の本名・住所の一部、個人情報等々を2ちゃんねるに何度も書き込む非常識な出品者。
晒し相手は無差別に選ばれているため、危険回避にブラックリストへの設定推奨。トレパク前科もあり。
0164774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/09(金) 10:21:10.35ID:iQVsTRe1
料理はいつも床に置いて食べてるの？
ワイルドでカッコイイ
0166774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/09(金) 11:03:31.79ID:leKZL9E7
パスタは麺つゆ+醤油+味の素Orいの一番+味噌あたりかな。
このあたりが楽。インスタントラーメン(冷やし中華を含む)もグー。

農家やっていたころ昆布茶はハケなくて、煮物に入れた。
煮物の冷凍はほぼ失敗。形状が確保しないで済むシチュー以外はかたくずれ。
冷凍は乾燥処理だから、感想を嫌うものは全滅。
0167774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/09(金) 11:50:49.50ID:ptYNUz8n
162,165
掃除しない恐喝加害者板野直美でぶ
0168774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/09(金) 13:03:57.12ID:jgAYN7mo
fやりすぎ防犯パトロール、特定人物を尾行監視　2009年3月19日19時7分配信 ツカサネット新聞
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090319-00000026-tsuka-soci

この記事で問題になった通称やりすぎ防パトは、創価学会と警察署が引き起こしていたようです

掻い摘んで説明すると

・創価学会は、町内会や老人会、ＰＴＡ、商店会等の住民組織に関し、学会員が役員になるよう積極的に働きかける運動を
　９０年代末から開始し、結果、多くの住民組織で役員が学会員という状況が生まれた

・防犯パトロールの担い手は地域の住民と住民組織で、防犯活動に関する会議や協議会には、住民組織の代表に役員が出席する為
　防犯活動や防パトに、創価学会が間接的に影響力を行使可能となった

・防パトは住民が行う為、住民が不審者や要注意人物にでっち上げられるトラブルが起きていたが
　創価学会はその緩さに目をつけ、住民組織を握っている状況を利用し、嫌がらせ対象者を不審者や要注意人物にでっち上げ
　防パトに尾行や監視、付き纏いをさせるようになった

・防パトは地元警察署との緊密な連携により行われる為、創価学会は警察署幹部を懐柔して取り込んでしまい
　不審者にでっち上げた住民への嫌がらせに署幹部を経由して警察署を加担させるようになった

・主に当該警察署勤務と考えられる創価学会員警察官を動かし、恐らく非番の日に、職権自体ないにもかかわらず
　私服警官を偽装させて管轄内を歩いて回らせ、防犯協力をお願いしますと住民に協力を求めて回り
　防犯とは名ばかりの、単なる嫌がらせを住民らに行わせた（防犯協力と称し依頼して回っていた警察官らの正体は恐らく所轄勤務の学会員警察官）
　※これに加えて防犯要員が同様のお願いをして回る

・こうして防犯パトロールを悪用し、住民を欺いて嫌がらせをさせつつ、創価学会自体も会員らを動員し、組織的な嫌がらせを連動して行った

つまり警察署に勤務する学会員警察官、警察署幹部、創価学会が通称やりすぎ防犯パトロールの黒幕

詳細は下記スレをご覧下さい
やりすぎ防犯パトロールは創価学会と警察署の仕業だった
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/bouhan/1516500769/
0169774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/09(金) 17:13:49.56ID:l0ss7zGs
醤油
味噌
豆乳
カレー
コンソメ
トマト

このダシでルーティンして野菜肉適当に煮込んでるんだけど
さすがに飽きてきた
なんか他にないかな
牛乳は腹下すんでその他で案があったらどうか教えてくだしあ
0170774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/09(金) 17:35:32.75ID:CgyZrInR
>>169
ご飯を玄米にしてみたらどうかな？
玄米は噛みごたえがあって味が出て慣れると美味いよ。
0172774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/09(金) 20:39:18.17ID:KcIGExt0
>>169
この時期ならではの、「酒粕」はいかが？
つまり粕汁になるってこと


パスタにオイスターソースを使って、中華風に仕上げると美味しいよ！
0174774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/09(金) 23:21:20.22ID:leKZL9E7
>>169　＞さすがに飽きてきた
異なる味付けが一つの味と感じている可能性があります。
亜鉛不足の栄養失調になっていないか、栄養価の計算をしてみてください。

「肉」分量足りているのかな?。栄養価の計算をしてみてください。
http://www.nhk.or.jp/gendai/articles/3429/1.html
https://search.yahoo.co.jp/search;_ylt=A2Ri8AlLq31asyEAua.JBtF7?p=%E3%82%A2%E3%83%9F%E3%83%8E%E9%85%B8%E3%82%B9%E3%82%B3%E3%82%A2+%E4%B8%80%E8%A6%A7
&search.x=1&fr=top_ga1_sa&tid=top_ga1_sa&ei=UTF-8&aq=2&oq=%E3%82%A2%E3%83%9F%E3%83%8E%E9%85%B8%E3%82%B9%E3%82%B3%E3%82%A2&at=s&aa=&ai=Y07a47QKT4a1IzWjuyJQbA&ts=6403

俺の食事でやると、
https://cookpad.com/search/%E3%82%BD%E3%83%BC%E3%82%B9%E7%85%AE
https://cookpad.com/search/%E5%86%B7%E3%82%84%E3%81%97%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%81%AE%E3%82%BF%E3%83%AC
普通は、ゆでた肉野菜+インスタントラーメン+ライス　だけど。
夏は、単に塩+味の素でゆでた肉野菜に
https://search.yahoo.co.jp/recipe/search?rkf=2&;p=%E5%86%B7%E3%82%84%E3%81%97%E4%B8%AD%E8%8F%AF%E3%81%AE%E3%82%BF%E3%83%AC&ei=UTF-8

>>132
同級生が進学した大学近辺だと
アイスケーキを軒下に釣り下げておくと朝まで溶けないとか
-20度で凍らないはずのラジエーターの水が氷るとか
の最低気温-5から-10度の生活。

>>168
うちの近所もそうだよ。気に食わない人間に対して一致団結して不審者に仕立て上げる。
なにも、創価学会に限らない。近所の人は自民党支持者。

>>150
牡蠣は、生食用の売れ残りが出ると、翌日加熱加工用に包みなおして半バイされる。運が良ければ100円/400g前後、で購入できる。
福島の影響か下痢したとき以来買ってない。
0176774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/09(金) 23:44:20.80ID:leKZL9E7
>>175のリクエストに応えて。うまく合わない。
「にゃん」をつけるとゴロを合わせないときれいにならないから難しい。
豚ニャンニャンが　飯を略奪した　にゃんにゃん。
これから作り　直しニャン。
0177774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/10(土) 00:00:59.14ID:i3BQe1Ye
>>176
可愛さが足りないナリ
向こうで喋ってるみたいに自然でいいナリよ
0179774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/10(土) 00:27:30.66ID:i3BQe1Ye
>>169
単純に味を変えるのは？
嫌いじゃないならグリーンやレッドのタイカレーペースト。業務スーパーで400g30皿分300円程度
ココナッツミルクは高いので豆乳で作ってもうまい、甘みは自分で調整、炒め物にも使える、冷凍して長期使用
韓国味噌で甘辛ニンニク味の料理
どっちもマヨネーズを混ぜて野菜ポリポリもおすすめ

まぁ結局は和食が一番うまいナリ
0180774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/10(土) 00:32:08.23ID:5vLngFdj
業務スーパーで以前カリフォルニア米を１０ｋｇ2300円で売ってたが
あっというまに見かけなくなった
また売ってほしい
0181774号室の住人さん
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2018/02/10(土) 02:15:45.46ID:CLPEMypR
>>173
それ2年も冷凍してた肉なんだってな
おちょこも100均だろう
スレ民の鑑
0182774号室の住人さん
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2018/02/10(土) 07:16:19.13ID:11KMnKa3
1週間にトマト2パックとブロッコリを買うけどこれで千円だよ
値段高すぎるかな
とても一万円で賄えないよ
0183774号室の住人さん
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2018/02/10(土) 07:46:04.23ID:ZsxtSztE
トマトとブロッコリーだけ食べれば1カ月1万円クリアできるんじゃない？
0185774号室の住人さん
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2018/02/10(土) 11:29:09.25ID:dvYUI2gm
>>177-179　＞足りないナリ
編集長様(当て字ですいません)でいらっしゃいましたか。
どうもご無沙汰しております。
農家をやめた関係で投稿が減っておりますが今後とも見捨てないでください。
詳細は、手紙でお知らせした住所氏名の方にお願いします。

>>182
業務ニャン。冷(凍)ブロ、たしか　250(円位) ニャン。
4-4調なニャン語で。音を合わせる関係で()内に書いた省略が多くなってます。
0186774号室の住人さん
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2018/02/10(土) 12:12:18.36ID:QZQOgUNC
一ヶ月千円食費脅迫加害者板野直美
0187774号室の住人さん
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2018/02/10(土) 12:19:13.81ID:1y4/NygA
>>182
そんな高いのなんで買うの
毎日サラダバー行ったほうがましじゃない？
0188774号室の住人さん
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2018/02/10(土) 12:31:23.71ID:pB9miA2m
ID:dvYUI2gm
NGにされないようIDが変わる直前に長文を投下する気持ち悪い生活に戻れ
0189774号室の住人さん
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2018/02/10(土) 14:56:28.79ID:bAXNT0d/
>>187
サラダバーのが安い？その発想がスレチ 馬鹿丸出し
0190774号室の住人さん
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2018/02/10(土) 15:07:35.18ID:hLpJYZxW
サラダバーを出してるレストランって、サラダバー単体で注文などできないからな。
たいていステーキやハンバーグのセットでサラダバーが付いてるというシステムなので、
1食1000円くらいかかる。
0192774号室の住人さん
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2018/02/10(土) 15:33:25.47ID:zh0wPAXL
私の鍋の種類
　和　しょうゆ、味噌、酒粕
　洋　コンソメ、トマト、カレー、シチュー
　中　味覇
0193774号室の住人さん
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2018/02/10(土) 15:47:27.72ID:hLpJYZxW
味覇を使った鍋の詳しいレシピ教えて。
正確には味覇ではなく創味シャンタンDXだよね？
0194774号室の住人さん
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2018/02/10(土) 16:06:18.02ID:l+OL4mfe
ウェイパーはウェイパーで今も売ってるんだから製造元のいざこざはどうでもいいよ
蜜柑の常識語りにしても馬鹿ほどマウント取りたがるんだな
0195774号室の住人さん
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2018/02/10(土) 16:09:25.18ID:hLpJYZxW
いやいや、お前みたいなバカは一般常識も知らないケースが多いから親切に教えてやってるだけなんだがwww
0196774号室の住人さん
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2018/02/10(土) 16:15:31.88ID:l+OL4mfe
味覇と誰かが書くたびに教えるのか？
一般常識とドヤる程大したことじゃないしどうでもいいよそんな事
一般的には
馬鹿はすぐ草生やすし鍋１つ人に聞かなきゃ作れないし大変だな
0197774号室の住人さん
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2018/02/10(土) 16:17:02.82ID:hLpJYZxW
ほらほらバカがボコられて興奮してるぞwww
クッソワロタwww
0198774号室の住人さん
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2018/02/10(土) 16:19:08.43ID:A3j10s+p
>>187
うう、外国産はなんか怖くて
何々県産ってのしか買ってなかった
安すぎの品物ってなんか怖くないですか？
0199774号室の住人さん
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2018/02/10(土) 16:27:04.81ID:l+OL4mfe
バカ、ボコられてw興奮
それ全部お前を表してるじゃないか
自分に言われたら嫌な事を悪態つくってほんとなんだな
節約以前にもう少し人と関わった方がいいよ
そうすれば味覇くらいで常識語りはしなくなるし、友人と鍋パでもすれば味覇で鍋くらい作れるようになるから
0200774号室の住人さん
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2018/02/10(土) 16:30:41.64ID:hLpJYZxW
ほら出たバカの一つ覚えの得意技「それはお前」www
いくらボコボコにされて反撃できねえからってみっともなさ過ぎるだろこのバカwww
0202774号室の住人さん
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2018/02/10(土) 16:46:44.18ID:XelRJEOq
誰このかわいこちゃん
野菜は業務の50円くらいのトマト缶飲んでたら
たっぷりあるし
外国産だからアカンのか
0203774号室の住人さん
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2018/02/10(土) 17:14:36.95ID:X47p+m9p
創味のお家騒動って何年前の話なの…すごくどうでもいい
ID:hLpJYZxWは最近まで知らなかったと見た
0205774号室の住人さん
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2018/02/10(土) 17:24:08.43ID:hLpJYZxW
>>203
いやいや、味覇だ創味だというのはどうでもよくて、
ID:l+OL4mfe ←このバカがケンカを売って来たので正当に反撃していただけだよ。
ちなみに ID:l+OL4mfe は逃げ出したみたいだな。マジで弱過ぎるだろこいつwwwワロタwww
0206774号室の住人さん
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2018/02/10(土) 17:24:44.69ID:1y4/NygA
>>198
なるほど、だったらしょうがないね
外食は外国産ばかりだからやめたほうがいい
質を気にするなら量を制限するしかないな、月１万は無理ゲーかも
0207774号室の住人さん
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2018/02/10(土) 17:38:56.61ID:X47p+m9p
>>202
中国じゃなければ外国産買ってるなぁ
生産地のドキュメンタリー見ると中国産って不安になる
0208774号室の住人さん
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2018/02/10(土) 17:52:40.70ID:bAXNT0d/
>>204
サラダで600円も出せるかよ クソ馬鹿が
0209774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/10(土) 17:56:37.04ID:XelRJEOq
親に小遣い貰ってイケメンと遊んで悠々自適に生活してたら良かったのに
0211774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/10(土) 18:50:10.48ID:zh0wPAXL
中華の鍋には八角を入れるのが良いね
格段に中華風っぽさが出る
0212774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/10(土) 18:57:31.82ID:yBBhPmde
八角は一欠片だけでも風味つくからコスパいいよね
0213774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/10(土) 19:34:00.20ID:e8sCtdo4
豆腐1丁29円＋納豆1パック20円のコンビネーションはgood！
0214774号室の住人さん
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2018/02/10(土) 19:49:13.28ID:FeZ05cii
>>205
どうでもいいなら最初から言うなよ

>正確には味覇ではなく創味シャンタンDXだよね？

↑最近知ったガイジきっしょww
普通に知ってるし知らなくてもどうでもいいwww
0215774号室の住人さん
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2018/02/10(土) 19:53:59.27ID:8iGHzMBE
生活圏内に業務スーパーがある人羨ましいな・・・
生産地とか気にしなければ相当食費抑えられるんかな
0216774号室の住人さん
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2018/02/10(土) 19:57:11.25ID:2TOTXkpA
>>214
このバカとっくに負けが決定してるのに今頃戻ってきて空気も読まずにファビョりまくりwww
バカ丸出しワロタwww
0217774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/10(土) 20:23:39.61ID:zh0wPAXL
八角と同じように洋風にはローリエが必須
風味が変わるね
この辺が料理できるできないの差だね
0218774号室の住人さん
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2018/02/10(土) 20:28:49.69ID:Hor4Ds3p
お野菜が急に高騰して、玉ねぎしか買えなくなってしまったのであります。
どなたか、玉ねぎの美味しい食し方を教えてくだされ。
(´･(ｪ)･`)つ
0219774号室の住人さん
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2018/02/10(土) 20:32:02.82ID:vaCIiGt0
>>218
薄くスライスしてわかめとあえて酢のもの

薄くスライスして冷や麦と一緒に煮込む
0220774号室の住人さん
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2018/02/10(土) 20:32:47.68ID:Rul9Px5Y
玉ねぎ多いときは、豚肉と一緒に醤油や砂糖で煮込んで豚丼作るわ。
0222774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/10(土) 20:45:28.03ID:+YRzbW0Z
今日スーパー行ったけど
キャベツとか見た目が貧弱すぎて買う気になれなかった
これで300円はなぁ・・ってなってｗ
0223774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/10(土) 20:48:53.84ID:HjCUZaox
ほんとキャベツの値段は酷いよね。この冬は。
４分の１の、小学生が使う軟球（軟式野球）みたいな大きさで120円とかｗ
0224774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/10(土) 20:49:51.99ID:Hor4Ds3p
>>219
おー！酢の物でありますか！
思い付かなかったであります。
>>220
豚丼は味付けが難しそうでありますが、チャレンジしてみるであります。
どうも、ありがとう。
γ⌒:"-ヽ〟
(∪(　　　)
∪∪∨-∨
0227774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/10(土) 21:10:40.99ID:Hor4Ds3p
>>226
(´･(ｪ)･`)b
それなら、いますぐできるであります！
ありがとう。
0228774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/10(土) 21:47:51.83ID:8iGHzMBE
寒いから鍋メインにしたいのに白菜も大根も高いね
もやしだとどうもいまいちだし日持ちしないし
料理下手には辛い冬ですわ
0229774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/10(土) 23:53:01.63ID:2Kn8nPR7
>>218
玉ねぎを薄切りに。スライサーが楽。
流水中でやると目が痛くならない。

流水で10-30分さらして、使用する。

塩1%、炒めて、ソース類は適当に。
塩1%、マヨネーズなどドレッシング類を適当に、
インスタントラーメン等の具として投入、
どんぶり類は、醤油を塩分1-2%、砂糖5%、で何とかなる。気分でいの一番。

玉ねぎは、今月位で腐りだすから、腐る前に販売と値が休め。
農家やっている頃は漬物only な生活だった。だから、漬物も選択の候補に挙げてくれ。
中国産漬物、200-300円/1kg、かな
0230みぃ～しゃ ◆RN7JeJ6nm2
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2018/02/11(日) 00:08:56.99ID:1PXy17ja
↓やっほーにゃーん♪手作りピザ、ちゃんと生地から作ったにょ
https://www.fastpic.jp/images.php?file=6806044457.jpg
https://www.fastpic.jp/images.php?file=3498278307.jpg

トッピングは鶏もも肉、玉ねぎ、ブナしめじ、舞茸、バジル、パクチー、
ケチャップ、、マーガリン、チーズ、どれも業務スーパーで揃えたにゃ
生地は小麦粉、ベーキングパウダーとお砂糖とお水だけ、超簡単だにゃん

とっても作りやすくてホカホカでめっちゃ美味しかったにゃんにゃ～っ！！

泥酔してるセンセイに代わって、今日は特別にみぃ～がお邪魔したにょぉw
でわでわオヤスミにゃおにゃお～っ
0232774号室の住人さん
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2018/02/11(日) 00:44:15.31ID:SJA4KvBO
>>230
もう無理しなくていいよ、な
分かったからみしゃたんはあっちに帰りなさい
0233774号室の住人さん
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2018/02/11(日) 01:37:04.22ID:kVtznyOf
先生のためにおいしく作るにゃーって妄想しながら一人で生地コネしてるおじさん想像したらキツイな
0234774号室の住人さん
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2018/02/11(日) 01:53:23.02ID:ss8rT+pz
220
恐喝加害者篤かましい88歳板野直美
0235774号室の住人さん
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2018/02/11(日) 02:17:20.07ID:5T+nMYOd
>>185
当職は編集長じゃないナリよ、イジってすまんかったナリ
綿密な長文にはいつも恐れ入るナリよ
ケチャップベースに乾燥バジルとラー油もなかなかいけたナリ
0237774号室の住人さん
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2018/02/11(日) 03:31:59.21ID:5T+nMYOd
数百円のサラダバーやったら今のたっかい国産葉物野菜買って自分で山盛り作るわ
数日食べられるナリ
0239774号室の住人さん
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2018/02/11(日) 05:31:26.74ID:kVtznyOf
玉ねぎって切れない包丁で叩き切る感じだと目が痛くなるんだってね。実家の包丁はなまくらだから確かに痛くなる感じはした。
今はV金10号の物を月一ペースで研いでるからくし切りだろうが薄切りだろうが全く目が痛くならない。しかし炒めると普通に滲みてくる罠
0240774号室の住人さん
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2018/02/11(日) 05:41:48.45ID:cmttfGML
タマネギの薄切りならスライサーですよ
スコン、スコンと気持ちよく切れて下に
セットした受けに水いれて落ちて
目もしみない
0242774号室の住人さん
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2018/02/11(日) 15:34:54.48ID:SZA3j1bq
夏に買ったそうめんが余ってたので、夏と同じ要領で冷やして食べたら、腹を冷し過ぎて下痢ピーorz
どうやって冬にそうめんを食ったらいいんだろう。にゅうめんというのもあるが作るの難しそうだし。
0244774号室の住人さん
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2018/02/11(日) 15:51:05.02ID:z2cjsbw+
うどん出汁買ってきてかけソーメンにすればお腹冷えない
0246774号室の住人さん
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2018/02/11(日) 17:02:19.36ID:tXdZzG43
まじめだなー
茹でるお湯が沸いたらそれで麺つゆ割ってその鍋でそうめん茹でてる
温かいそうめんも普通にうまいぞ
焼きビーフン代わりにソーメンチャンプルーもたまに作るわ
0247774号室の住人さん
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2018/02/11(日) 18:27:28.54ID:Q2VGbcRX
>>242
皆がいうように違う食べ方でもいいけど
そもそも冷やすという作業を省いて
つゆを温めて食うだけで十分じゃねｗ
つけ麺だって温かいのと冷たいの選べるとこ多いでしょ。
0248774号室の住人さん
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2018/02/11(日) 19:15:06.80ID:gtnkBLSJ
今月は２万円オーバーだ　夏より冬の方が食費がかさむな　何か食って暖まろうとするからかな
0249774号室の住人さん
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2018/02/11(日) 19:50:58.14ID:mMaftZ8f
>>248
凄いわかる
0250774号室の住人さん
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2018/02/11(日) 19:52:47.55ID:csfHzkxG
ハバネロソース100円くらいの1本持ち歩けば
いつでもどこでもほんのちょっと舐めるだけで温まるぞ
0251774号室の住人さん
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2018/02/11(日) 20:03:07.03ID:mMaftZ8f
>>250
嫌だよw 笑ってしまったよ
0252774号室の住人さん
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2018/02/11(日) 20:23:56.98ID:hu+GgULe
>>242
冷たいそうめんはこたつに入りながら食べる
今日大根おろしと納豆をぶっかけて冷やしそうめん食べたけど余裕だたよ
0254774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/11(日) 21:08:48.05ID:KWXcQ5W0
麺類は何でも茹でて丼に入れて卵と納豆とメンツユ少しかけて食べる
0255774号室の住人さん
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2018/02/11(日) 21:22:03.73ID:dtQYEteT
252
納豆そうめん食べた板野直美
0256774号室の住人さん
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2018/02/11(日) 21:22:41.13ID:UDL12ehn
そうめんで重曹入れてゆでるのはまだやったことがないな
もし機会があったらやってみたい
0257774号室の住人さん
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2018/02/11(日) 21:46:46.32ID:csfHzkxG
重曹を入れるとこしがでるというが、
そうめんにこしが必要なのだろうか
にゅうめんなら多少こしがあったほうがいい気もするが
0258774号室の住人さん
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2018/02/12(月) 00:03:29.99ID:XOY+/qIH
↓今夜は電子レンジでカレーうどんを作ってみた
https://www.fastpic.jp/images.php?file=0006713256.jpg

①細かく切った鶏肉、ネギ、キャベツ、マイタケと、
業務カレー(辛口)一片、醤油少々を丼に入れ、
お湯を張って約２分加熱

②きしめんを①に入れて軽くほぐし、約３分間加熱して完成
https://www.fastpic.jp/images.php?file=0006713256.jpg

包丁・まな板使わず、いつもハサミで食材をカットしてるので、
洗い物は箸・丼・ハサミの３つだけである
0259774号室の住人さん
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2018/02/12(月) 00:13:50.98ID:kOtVpcUb
洗い物よりレンジ汚ねぇ！ってツッコミ待ちなんだろ？かまってちゃんめ
0260774号室の住人さん
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2018/02/12(月) 00:21:08.00ID:XOY+/qIH
>>259
こちらのオーブンレンジは、粗大ゴミ置き場で拾ったものである
クレンザーで拭いても汚れはこれ以上とれなかった
ちなみに「解凍」機能だけなぜか使用不可である
0261774号室の住人さん
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2018/02/12(月) 00:58:27.12ID:HdL6xoUG
http://articleimage.nicoblomaga.jp/image/34/2013/b/f/bf08cf81ae6e57890067272309ae8173ed27a9ed1367743947.jpg
http://okagen.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2011/01/08/012.jpg
http://stat.ameba.jp/user_images/20101030/16/siva0524/03/5c/j/o0480036010829954419.jpg
http://www.sekkaku.net/diary/pic/diary--1284119930-420-281-102-667.jpg
http://okagen.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2011/01/08/010.jpg
http://www.sekkaku.net/diary/pic/diary--1284119931-420-281-684-410.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/funs/imgs/2/7/2711a4bf.jpg

こういう店近所に欲しい
0263774号室の住人さん
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2018/02/12(月) 02:40:31.85ID:0Q3igjuZ
>>262
笑ってしまった　画像の量だと自炊できるならもったいないな
0264774号室の住人さん
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2018/02/12(月) 03:29:28.76ID:X3+7zEeh
>>230
手がおっさんで胸が痛い・・・・
あっちで指摘されたからって撮り方変えんなや
0266774号室の住人さん
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2018/02/12(月) 04:02:29.94ID:X3+7zEeh
作るのめんどくさくてもあの弁当は買えない
簡単な料理もできない奴が食費1万は無理だろ
0267774号室の住人さん
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2018/02/12(月) 04:17:23.43ID:djsL7Dhx
飯炊く時に重曹入れて炊いたらどうなるのん？
くっつかずにコシのある飯になるのん？
0269774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/12(月) 04:29:06.79ID:X3+7zEeh
ラ・ムーはスーパー？こっちでは聞いたことないな
スーパーの半額弁当はたまに買うよ
>>261はテレビで見たスーパー玉手以下の弁当
0270774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/12(月) 11:45:45.31ID:q2z3tli0
>>261
こんなの毎日食べてたら、空腹は満たせても精神を病みそう。
これを買う人がいることが信じられない。
0272774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/12(月) 12:11:30.36ID:/XfqYmwA
>>242　メーカーのサイトで
http://minamishimabara-somen.jp/recipe/
めんどうだから、冬は
さらさないそうめん+スパケ゜ティソース
そうめん+マヨネーズ
が俺のパターン。

>>256-257　検索では
https://cookpad.com/search/%E3%81%9D%E3%81%86%E3%82%81%E3%82%93%20%E9%87%8D%E6%9B%B9
もっとも、塩を入れないで、重層(NaHCO3)と炭酸ソーダ(Na2CO3)と炭カリ(K2CO3)とリン酸ソーダ(Na2HPO4等)を入れて練って食べることはのうか時代にやっていた。
https://cookpad.com/recipe/4882618　かんすいメーカーによって成分がやたら異なるので注意。
こんにゃくも作っていたから、炭酸ソーダも水酸化カルシウムも揃っている。

>>261
今は亡き地元資本系のスーパーを思い出した。
賞味期限切れ寸前に加工して翌日弁当として販売していた。

>>267　けんさくで
https://otokonakamura.com/ramengohan/
＞重曹は、炭酸水素ナトリウムですから、重曹水溶液は、アルカリ性です。
の解説。▲は加熱の意味、↑はガスになって飛ぶの意味。
NaHCO3 + H2O →▲→ NaOH + CO2 ↑
NaHCO3 の水溶液だとほぼ中性。熱を加えて分解するからアルカリ性となる。
65度で分解する
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%82%AD%E9%85%B8%E6%B0%B4%E7%B4%A0%E3%83%8A%E3%83%88%E3%83%AA%E3%82%A6%E3%83%A0
0273774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/12(月) 12:47:21.58ID:3X5W2N3y
268
半額弁当食べた板野直美恐喝加害者
0275774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/12(月) 15:09:12.76ID:Vb9BMomR
＞なぜ安いの　計算が面倒だから

わらた。
自分もラ・ムーの198円弁当半額狙いが一番コスパ高いと思うなあ。
めったに買い物に行かないから行く時は当然狙った時間帯に行くけど
なかなかありつけない。
0277774号室の住人さん
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2018/02/12(月) 15:25:54.89ID:0Q3igjuZ
>>275
画像見てきたけど、良いな
東京にはないのかな　近くにないと交通費で意味ないもんね
0278774号室の住人さん
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2018/02/12(月) 16:33:11.31ID:yX4nTSs/
261の弁当を買うなら納豆飯の方が遥かにいいぞ
ああいう弁当屋は揚げ物がハンパなく多いんだよ　すると揚げ油（フライヤー）の油は
かなり傷んでいる　煙が出ているようなもので揚げてるのが現実　あんな油が体内にはいったら血管にこびりついて万病の元。　
0279774号室の住人さん
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2018/02/12(月) 17:25:12.42ID:SmjJEC8N
>>261
ホームレス御用達の店じゃん。こんなのある地域はドヤ街認定されるんで無理だろ。
それに賞味期限ギリギリの食品を集配する、無料のボランティア惣菜入れて100円は高い。

>>264
しかも、このオッサン。爪を噛んでるよ……この手でメシ作るとか鳥肌もんだ。

>>276
だから相手すんなって。
0280774号室の住人さん
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2018/02/12(月) 17:28:31.98ID:GalBfiHH
やっぱりパスタが一番美味くてコスパが良いような気がする。
500gで100円だから1人前20円だもんな。
細い麺のパスタを選べばゆでる時間も短くできるし。
0281774号室の住人さん
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2018/02/12(月) 17:49:11.35ID:0Q3igjuZ
>>280
歳をとってくると、うどんに変化してくる
0282774号室の住人さん
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2018/02/12(月) 17:51:06.65ID:SkkYQUEu
500gのパスタは1日でなるなるかな
パスタしか食うもんない凌ぐ時はね
0283774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/12(月) 17:51:36.03ID:3X5W2N3y
280,281
低価格麺買う直美
0284774号室の住人さん
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2018/02/12(月) 17:57:54.42ID:9syHmvHF
袋麺（サッポロ一番）作って、冷蔵庫のあらんかぎりの野菜をぶちこんでコロッケ乗せてもそれなりに美味いな。
栄養面では、プラマイゼロなんだろうけどとにかく調理時間が短くて楽。
0285774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/12(月) 18:06:24.08ID:o1OzJMUg
>>280
麺だけならね　具材とか入れたら

米も200gで26円　（5kg 1560円）

麺類は腹持ち悪いからな
0286774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/12(月) 18:23:24.53ID:sjv/D2GN
市販のパスタソースを使ったり、本格的に作ろうとすると割高になるが、
パスタなんて調味料を2～3種類混ぜるだけでじゅうぶん食えるだろ。
米の場合もご飯だけというわけにはいかず、最低でも納豆とか、何らかのおかずが要るわけで。
0288774号室の住人さん
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2018/02/12(月) 18:28:29.04ID:+A8BWMee
パスタは汁がないから腹が減りやすい　袋麺で野菜たっぷりというのが満腹感があって健康にもいい
0291774号室の住人さん
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2018/02/12(月) 18:38:49.62ID:Uf5VIrAd
パスタは業務で500g98円のフジッリをよく食べてる　１回100g

パッケージをよくみたら、フリッジと書いてた
0292774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/12(月) 18:41:12.74ID:sjv/D2GN
>>288
インスタントラーメンも、スープを残して捨てていたらパスタと大して変わらないだろ。
かといってスープを全部飲むのは塩分摂り過ぎになるからな。難しいところだ。
0294774号室の住人さん
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2018/02/12(月) 18:48:36.09ID:3GCwnt61
>>293
雑炊に使ったことはある。ご飯ぶちこんで野菜テキトウに入れて。
0295774号室の住人さん
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2018/02/12(月) 18:53:42.48ID:Uf5VIrAd
ラーメンをつくるときは最初から麺とスープは半分だけ使うようにしてる
かわりに野菜でだしをとる
0296774号室の住人さん
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2018/02/12(月) 18:56:36.09ID:Gy62akcc
国産若鶏テール1㎏で430円なら安いよねきっと
これでも酒蒸しとか出来んのかな次買ってみる
0297774号室の住人さん
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2018/02/12(月) 19:19:23.91ID:fgKM7MrP
>>295
パスタ1回100gとか、ラーメンの麺を半分だけ食うとか、ずいぶん少食だねえ。
俺はその2倍ずつ食べないと満足できないや。俺もオッサンなんだけどね。
0298774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/12(月) 19:28:11.69ID:zqt5B5hY
>>285
>麺類は腹持ち悪いからな

そう、そこが難しいところだよねぇ…
結果何杯も食って気が付いたら4000円/dayとかね。アレ株投資へ回すんだった…後悔
0299774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/12(月) 19:50:59.95ID:cyn6bCFh
月一万でやるなら温野菜サラダか鍋にするしかないか。
0300774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/12(月) 19:57:18.69ID:ayQJTxEB
野菜いま高いじゃないかよ…
0301774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/12(月) 20:10:41.02ID:+A8BWMee
炊き込みご飯も安上がりだよ　ブラジル鶏肉　人参大根こんにゃくを油で軽く炒めて
ジャーにぶち込みめんつゆと醤油で味付けて炊く
0302774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/12(月) 20:14:56.64ID:RLwJINHu
その手間がまんどくさいから西友の158円炊き込みのもと使ってます＾＾
0303774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/12(月) 20:18:18.38ID:ixYQD3so
時たま鶏肉にこだわる人が来るね。自分歯も胃も悪いし豆腐でいいや。その方が安上がりじゃないかな
0304774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/12(月) 20:35:29.09ID:y/wKRim7
鶏肉こだわってるんじゃなくて安い肉だからじゃないかな
0305774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/12(月) 20:44:03.52ID:Hv2roSbQ
安くて腹持ちがいいのを教えて(泣)
0306774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/12(月) 20:47:23.48ID:fPcnm9pg
仙人を見習って霞（かすみ）を喰って生きるんだｗ
0307774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/12(月) 20:52:05.03ID:aA4gXhRT
>>305
栄養とか健康とか度外視するなら
半額になってる菓子パンは50円ぐらいで500キロカロリーぐらいあったりする
0309774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/12(月) 21:22:31.69ID:cPp/M8CD
コスパならクスリのアオキで58円だかの山崎食パンの見切り品3割引が良いんじゃね
0310774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/12(月) 22:02:21.56ID:+A8BWMee
>>308
大いに関係あるぞ
0311774号室の住人さん
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2018/02/12(月) 22:18:29.92ID:BUCpnnNi
理屈より感覚じゃない？
安い菓子パンは噛みごたえなくて食べた気しない
ゆっくり食べて味わいたいおいしさでもないし
200円くらいのバゲット買って4食分に分けて沢山噛む方がお得な気がする
0312774号室の住人さん
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2018/02/12(月) 22:28:03.38ID:aA4gXhRT
>>311
腹持ちっていうのは結局のところ、感覚や気分の問題なのかね。
それだと個人差があるし何ともいえんね。
たしかに食った気がしないっていう経験は誰でもあるとは思うが。
0314774号室の住人さん
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2018/02/12(月) 22:36:19.24ID:TDKbSm0P
食べてる時の感覚はカロリー関係無いけど腹持ちはカロリーに依存すると思う
低カロリーで済ませると数時間後にはすぐ腹減るよ
0315774号室の住人さん
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2018/02/12(月) 22:41:44.70ID:HQ/07MUw
胃の消化が速いか遅いかな

滞留時間が長い＝腹持ちが良い
滞留時間が短い＝腹持ちが悪い
0316774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/12(月) 23:29:01.03ID:y/wKRim7
若鶏テールってぼんじりってとこか
下処理がいるんだねオレは無理だ
0317774号室の住人さん
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2018/02/12(月) 23:36:40.57ID:NaBRzWRY
腹持ちなら豆腐だろ
20円の豆腐1丁で半日はもつべ
0318774号室の住人さん
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2018/02/12(月) 23:39:34.65ID:BUCpnnNi
パンだけ豆腐だけ食べるわけじゃないでしょ？
働いてないなら豆腐一丁でもいいけど
おかずでカロリーと栄養バランスとりたい
菓子パンとファストフード食べる機会も減ったけどたまに食べると血糖値上昇するのすごく感じるw
食物繊維の多いサラダなんてマックにはないし高いわ
学生の方がマック通いしてお金持ちだ
0319774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/12(月) 23:41:45.39ID:MQXT7zTh
水抜豆腐と卵を混ぜて炒めたモノならよく食べてる
0320774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/12(月) 23:49:09.53ID:3X5W2N3y
318
学生より貧困板野直美
0323774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 00:13:42.15ID:KHDdsmW1
じゃがいも確かにいいね
アイルランド行った時じゃがいも料理多くてお腹というか喉までいっぱいになった
0324みぃ～しゃ ◆RN7JeJ6nm2
垢版 |
2018/02/13(火) 00:28:56.13ID:4QBTvYMM
実は一昨日イラストが３万円ぐらいも儲かっちゃったのでw、
いつもはPBのカップ麺で我慢してたけど、
昨日のお昼は数年ぶりのカップヌードルいただいちゃったにょ♪
熱湯入れて１分半ぐらいのちょい堅めがみぃ～の好み
https://www.fastpic.jp/images.php?file=7961223512.jpg

↓夜ご飯は、電子レンジだけで作ったきしめんのナポリタン
野菜とひき肉、お水少々を１分間加熱して、
麺とトマトケチャップを混ぜ混ぜして３分間あっためて完成！
フライパンで炒めるのとほとんど同じ出来栄えだにゃー
https://www.fastpic.jp/images.php?file=7902548037.jpg

↓そして今夜のメインディッシュは、鶏むね肉のタタキだにゃん
https://www.fastpic.jp/images.php?file=2015926527.jpg
お肉の表面に胡椒をふって、表面を高温のフライパンで１５秒ずつ焼くだけ
焼き鳥のタレ、お醤油、ラー油、サラダ油とワサビで美味しくいただいたにゃお♪
0325774号室の住人さん
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2018/02/13(火) 00:57:09.89ID:demJaq6s
>>324
美味しそうだね
0326774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 01:06:04.55ID:M6y6Sdw/
コメよりもオートミールの方が良くね？
500gで88円とかで売ってるし、レンチン3分で出来るし、米よりも食物繊維が豊富だし
このスレ的にはどう？
0328774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 01:09:06.93ID:3c719TQK
＞500gで88円とかで売ってる

売ってればな。
うちの近辺の業務スーパーずっと在庫切れしてる
0329774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 01:11:42.20ID:M6y6Sdw/
オートミールのレンチンだけど定番は塩
でもバター、しょうが&ニンニク、ウェイパーなどいろいろバラエティが効くんだよね
オートミールにしてからはめっちゃ快便だし
ハマってるｗ
0330774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 01:14:22.71ID:UElcaD/5
オートミールあったら買ってみようかな

野菜ジュースとかオレンジジュースとか飲むと
体が思いっきり野菜や果物欲しがってるのがわかる
0331774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 01:14:46.80ID:KHDdsmW1
基本的にお米とパンが好きだからオートミールやミューズリーは食欲抑えたい時に食べるなぁ
私もハマってみたい
0333774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 01:27:47.59ID:KHDdsmW1
>>326
このスレ見てて初めて建設的な意見見たよ
ちょっと前にいた味覇ガイジおじさんみたいの気持ち悪いし
>>203私なんだけど正直困った
は～明日噛みつかれるかなw
0335774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 01:36:20.71ID:OT2MAlQb
オートミールは脂質が米の6.5倍含有
500kcalぶん食ったら脂質8g食ってるのを許容できるなら
(米なら1.2g)
0336774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 01:39:12.13ID:KHDdsmW1
お米のおかずは塩分糖分が多くなるよ
どっちもどっち
0337774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 01:48:56.52ID:OT2MAlQb
>>336
それはオートミールでも同じこと
結局食う量の1％弱の塩分量が美味しいの基準であり
下回ればあんまりうまくないのを我慢して食うことになる

まぁ米の場合は酢飯にすりゃ塩分0も可能だが
若いうちはそんな塩分を控える必要もないしな
0338774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 01:52:04.24ID:KHDdsmW1
>>337
なるべく控えめにはしてるつもりだけど調味料の%まで普段考えてないや
日付かわったけど今日1日は何を食べたんですか？
参考にしたい
0339774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 04:04:49.60ID:u+H09tMp
オートミール食ったこと無いが最近よく聞くから良いもんなのかな
米と値段大差なくて旨くないなら断然米が良いけど
0342774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 05:01:33.22ID:FzeO3dEn
所詮オートミールだの米より健康志向を謳ってる物は金持ち用だわな。

俺たちみたいな貧乏人には米が一番だってことさ
0343774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 05:12:49.59ID:OT2MAlQb
　　　 押し麦　1kg　245円　食物繊維　96g
オートミール　1kg　398円　食物繊維　94g

うーん、優位性のある栄養もビタミンEとかB1程度だし
あえて常食する気にはならんな
0345774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 08:28:27.38ID:u/UBFar7
オートミールは調理が楽なんだよな
純粋なコストは劣るが
0346774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 08:57:18.40ID:3c719TQK
業務のあの５００ｇのやつが買えるかどうかだけだろ
1kgのやつは高すぎて論外だ
0347774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 11:30:49.42ID:rAsKQ1WW
>>303-304
鶏肉しか買えない。
700円ぐらいだったかな。1-2か月分買って、冷凍庫に保管して食いつぶしてゆく。

>>308-315　
鎌倉女子大の2012年の報告だから、極端な間違いはないと思う。ある程度満腹感に関する正確な内容。
https://ci.nii.ac.jp/els/contentscinii_20180213110856.pdf?id=ART0009880616

>>326-346
オートミールは食いつけていないので、食えない。
2-4か月分のストックを持てない(置く場所がない)から買えないわ。

菓子パンは高カロリー・高糖質・高脂質だから、使い方が難しい。
と言うのは、タンパク質60-80g取るとして、肉が300-400g/日食うことになる。
すると、脂肪が60-80gついてきて、脂肪の成人男性2100kcalの1/3の700kcal を占めてしまう。
糖質(脳が利用できる唯一の熱源)を取ろうとすると、2100kcalを越えてしまう。
0348774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 11:53:04.43ID:m1W1lepX
339
オートミール食べた事無い恐喝加害者板野直美
0349774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 12:16:51.33ID:n0e68IFY
どうせ一長一短なんだから好きなもん食えばよくね？
なんか各々が押す主食以外の欠点をあげつらってる感じがしてイヤだわ
0351774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 12:21:07.85ID:OT2MAlQb
>>347
うぜぇ　レスしてくんな
コテハンつけて呼びかけられた時だけレスしろ
もしくは　>>　←これつけんな
0352774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 13:11:45.32ID:3ZPHGLp9
このスレのコメ信者なんだか気持ち悪いわ
オートミルのコスパの良さを指摘されてグーの音もでず
今度は脂質が高いとか重箱の隅をつつきはじめる始末
普段は栄養素より安さを優先する乞食のくせに
ちなみにオートミルの方が食物繊維は豊富だしタンパク質も米の3倍含まれてる
安くて栄養素も豊富だと言える
馬の耳に念仏だろうけどね
0353774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 13:27:24.73ID:IdOTZloA
経験則だけど貧乏人ほど聞く耳持たない奴多いと思う
0354774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 13:46:17.32ID:EFeky5e0
>>352
その割りにはオートミールって日本ではマイナーな食べ物だよな。
お前の言う通りにオートミールが米よりも栄養もコスパも優れているんだったら、
米なんかたちまち駆逐されて日本の農業が壊滅しててもおかしくねえだろ。

オートミールってマズイんじゃないの？俺は食ったことねえけど。
0355774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 13:54:30.77ID:OT2MAlQb
>>352
でもその理屈ならお前は脂質が高いという指摘にグーの音もでず
今度は普段は安さガーとか重箱の隅をつついてるじゃん

ちなみに優位点にあげてるものも大豆食ったほうがもっと安くてよくね？って感じ
　　　　　　 食物繊維　タンパク質　1kg価格　　
オートミル　　　　9.4g　　　　13.7g　390円
大豆　　　　　　 17.1g　　　　35.3g　390円

まぁこう言うと今度は大豆は調理の手間ガーとか言い出すだろうから
3日分作ってレンチンすりゃいいと先に言っとく
こうするとあとは負け犬の遠吠え貶ししかできないんだろうなぁ
0356774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 13:57:03.68ID:Aa3ctvZc
ひとつの解として>>354-355が「貧乏人ほど聞く耳持たない奴」なんじゃないかなと思ったｗ
0357774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 13:58:42.95ID:Aa3ctvZc
食ったこともないのに不味いとか言う奴ってｗ
コメとオートミール比べてるのにいきなり大豆を持ち出してくるあたり低脳っぽいｗ
0358774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 13:58:55.76ID:OT2MAlQb
>>356
どっちかつーと指摘に対して反論できてないくせに貶しを入れるお前みたいな奴こそ
よっぽど「貧乏人ほど聞く耳持たない奴」だと思うよ
0359774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 13:59:28.46ID:Aa3ctvZc
あとは負け犬の遠吠え貶ししかできないんだろうなぁＷＷ
0360774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 14:00:28.29ID:Aa3ctvZc
低脳の相手してもしゃあないのでサヨナラですｗ
0361774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 14:05:09.04ID:EFeky5e0
>>360
「貧乏人」「奴」「低脳」という今時朝鮮人でも使わないような低レベルの煽り。
結局ボコられて反論できないから顔真っ赤にしてファビョりまくった挙句「サヨナラ」と逃走www

はいお前の負け。
あとは負け犬の遠吠えしかできないんだろうなあwww
0364774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 14:22:06.07ID:3c719TQK
オートミールは米というよりコーンフレークに近い食い物
0367774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 14:56:02.44ID:wZPBU9a8
私的にはオートミール嫌いではないけどこれだけを主食として食べ続けられるかっていわれると無理だな
たまに朝食に食べるくらい
0368774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 14:59:40.49ID:0LTbysTU
>>328
>>346
これか
https://oto92.com/gyoumu-oat-latvia
https://oto92.com/wp-content/uploads/2017/09/sc_20170923123705.jpg
https://oto92.com/wp-content/uploads/2017/09/sc_20170923123722.jpg
https://oto92.com/wp-content/uploads/2017/09/sc_20170923123738.jpg
https://oto92.com/wp-content/uploads/2017/09/sc_20170923123818.jpg

業務スーパーのラトビア産オートミールの注意点

ラトビア産オートミールを発見して浮かれていた私はよく確認せずにとにかく手前にあるやつをひっつかんで、
確保ーー！！！ってなってしまいました。
見つけて、買えてとても嬉しかったのです。しかし、家に帰ってよくよく見てみると、
穴が開いていることに気がつきました。
何かにひっかけたような穴が点々と開いています。袋を押してみると、しゅーって空気が抜けます。
駄目じゃん、これ駄目なやつです。いつから穴が開いていたのはちょっと定かでないですが、保存性は失われているということです。
失敗したなぁ。とちょっとがっかりしました。
https://oto92.com/wp-content/uploads/2017/09/sc_20170923123901.jpg

まさに酔っぱらいのゲボ嘔吐ww　人間の食事と言うより動物の餌ww
https://oto92.com/wp-content/uploads/2017/09/sc_20170925065450-320x240.jpg
0370774号室の住人さん
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2018/02/13(火) 15:31:13.26ID:EFeky5e0
玄米をスーパーで探すと、白米と同じ、もしくはやや高い値段で売ってるんだよな。
これが許せない。
玄米は精米の手間がかかってないんだから白米より安いのが当然だろ。
0372774号室の住人さん
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2018/02/13(火) 15:34:57.51ID:Yg9QSO5h
しかも玄米は煎ったり長時間水につけたりと面倒くさいのがね
ビタミン豊富らしいから続けてるけど
0373774号室の住人さん
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2018/02/13(火) 15:39:43.16ID:EFeky5e0
>>371
米のおかゆは真っ白だからゲロには似てないだろ。
オートミールは変に茶色っぽくてそれが胃液を表現していてまさしくゲロそのものwww
0376774号室の住人さん
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2018/02/13(火) 16:19:14.27ID:RebyiujN
大豆に合うおかずだよ
フムスにしたらまだバリエーションあるけど
ごはん代わりに塩かけ大豆ばかり食べるとするなら場合はおかずが何が合いますか？を>>355に聞きたい

>>1にアイディアを出し合うスレとあるけどここで出る大半は激安菓子パンやなんだと単品しか案がなくない？
0379774号室の住人さん
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2018/02/13(火) 16:31:37.54ID:RebyiujN
>>378
ノリとオツム的に火病の味覇おじさんだよね？w
米よりオートミールが優れてるとか誰も言ってないし農業壊滅とか考えが極端すぎる

オートミールも食べたことないなら大豆レシピも知らないだけでしょ
0380774号室の住人さん
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2018/02/13(火) 16:34:22.55ID:EFeky5e0
誰だ味覇おじさんってwww
お前は妄想が見えてるみたいだから病院に逝って精神科医に診てもらえよwww
0381774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 16:44:27.26ID:RebyiujN
めっちゃ似てる人がいるよ>>193
オートミールの流れから読んでるなら目にしてるはずだけどね
誰でも知ってることをドヤ感たっぷりに教えて指摘されたらファビョってるだけの人なんだ
噛み付くだけで有意義なコメントはしないよ
0382774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 16:51:58.37ID:EFeky5e0
それが今ここで何の関係があるんだよwww
お前はチンタラしてねえで朝までPCにかじりついて大豆に合うおかずを調べて来いよ。
早くしろバカwww
0384774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 17:09:34.06ID:QVE6v46A
何の意見も出せずにふんぞり返ってるだけのお前が人様に意見出せとかどの口でほざいてんだこのバカwww
お前は職場でも仕事ができずに口だけ達者な会社のウジ虫なのがバレバレwww
クッソワロタwww
0386774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 17:16:41.53ID:+fjBVQ7S
じゃカレー大豆にしたら？
ご飯の代わりに煮た大豆を使う。
つーかカレー作る時に煮た大豆も入れちゃうけど。
0387774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 17:23:32.85ID:QVE6v46A
>>385
フムスなどという糞マイナーな料理を持ち出してドヤ顔で「意見出しましたｷﾘｯ!」www
あまりに痛過ぎるだろこのバカwww
マジで糞の役にも立たねえウジ虫だなお前はwww
まあお前みたいな害虫が職場に1匹紛れ込んでるだけで職場がメチャクチャで仕事にならねえワケだがwww
0388774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 17:28:30.47ID:5xcW8xsz
もしかして39円で45g×3パックの納豆はコスパ高いのか？
いや納豆3パック食っても原膨れんわ
0390774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 17:37:48.79ID:RebyiujN
塩大豆もカレー大豆もアリなんだけど、
でもカレー作ったならたぶんご飯で食べるしそこは好きずきでいいよね
お米とオートミールの流れから大豆を持ち出した>>355に大豆を主食にした汎用性を聞きたかったんだ
0392774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 17:45:37.85ID:VdBWlA+/
ＩＤ：EFeky5e0

こいつの奇知害っぷりはパネーな
やっぱ月1万円で暮らしてるとこうなるのか？
俗にいう貧すれば鈍すみたいな
0395774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 17:48:39.34ID:QVE6v46A
キチガイも正しくタイピングできない>>393www
こいつ日本語が不自由だってことはたぶん半島人だろwwwクッソワロタwww
0396774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 17:50:08.87ID:VdBWlA+/
やっぱり図星か
馬鹿は文章によく表れるから　藁
0397774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 17:51:34.48ID:QVE6v46A
おっ、半島人が顔真っ赤にしてファビョってるぞwwwワロタwww
0398774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 17:54:09.45ID:RebyiujN
>>392
普通に人付き合いがあればああはならないんだろうけどね
自炊1万円心がけても付き合いで色んなもの食べるし自分1人だと食べない物の話も聞ける
0399774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 17:56:44.84ID:QVE6v46A
「大豆はフムスにして食べたらいいと思いますｷﾘｯ！」

超ワロタwww
お前は死ぬまで大豆だけ食ってろバカwww
0400774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 17:56:59.76ID:ykDJsM5O
何が嫌いかより何が好きかで自分を語れよ
ちなみに俺は朝は500g100円のオートミール、昼はふるさと納税の米を食べてる

どっちも美味しいぞ
0401774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 17:57:47.24ID:sv1w37Td
ID:Aa3ctvZc
ID:EFeky5e0
ID:QVE6v46A
ID:RebyiujN
まとめて、あぼーん。
荒らし相手して召喚してスレを荒らすことが第一目的になってるアホは本当迷惑。
ウンコに触るやつにはウンコつく。
IDコロコロさせる面倒なヤツが何年間もスレに粘着してるのに、さらにアホが増えるとか……ふぅ。
0403774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 18:59:23.77ID:oDZfinHF
オートミール普通に旨いじゃん
手軽だし
何でいちいち袋叩きにすんのか不明
0406774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 19:10:49.10ID:RumsQb6f
>>403
ラトビア人け
0407774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 19:25:06.97ID:OFfn/zta
オートミール近くで安く売ってないから買ってないけど
オートミールを手に入れても常食はしないな。
米、パン、うどん等と併用するつもり。食ってのは栄養も大事だが
色んなもの食う楽しみを俺は優先する。
0408774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 19:36:55.88ID:oDZfinHF
俺は米は常食しない
栄養もない上に美味くもないし
たま～に喰う分ならいいかな
0409774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 19:42:08.75ID:B8RDA/xv
メインは米かな 今日はカレー
金ありゃこんな所見ない
0410774号室の住人さん
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2018/02/13(火) 19:49:27.96ID:HA/lV9eW
>>408
米だけで食べないんだが、在日か
0413774号室の住人さん
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2018/02/13(火) 21:32:01.28ID:kymIwjLw
ID:oDZfinHFはバ韓国人

そっか、クッソまずいトウモロコシ粉しか食ってないんだな可哀想になww
0414774号室の住人さん
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2018/02/13(火) 21:37:54.60ID:KDB3jhOo
最近食べ過ぎで体重がみるみる増えてきたのでカロリー抑えてたんだが
風邪引いた
栄養が足りてなかったり偏ったりするとすぐに体調崩すね
0415774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 21:40:37.71ID:m1W1lepX
納豆カレー好きな板野直美
0417774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 22:12:59.62ID:CzJVxyQo
腹持ちと栄養なら余裕で1万円クリア出来る
自炊と節約始めた頃はモチベーションあったし

今はスキルより甘えが敵だわ

好きなものを好きな時に食べない心の強さのほうが大事だと気付いた
0418774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 22:48:22.40ID:3c719TQK
くだらないことでむきになって争うおつむのレベル・・・
まあ５ちゃんだからしょうがない、水は低きに流れる
0420774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 22:52:04.00ID:XvjvXN+f
米、うどん、パスタ、パン、オートミール、選べる種類は沢山有った方がいい
0421774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 22:55:28.09ID:Yg9QSO5h
今月から初めて家計簿付け出したけど
実家からの米がないと結構ギリギリ
自分はお菓子とか飲料もバカにならないことに気付いた
今働いてないから１日二食で頑張れてるけど　働いてるとキツイな
お弁当作るの大変になりそう
0422774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 23:14:14.27ID:5xcW8xsz
食パンが時短になるしコスパ良いと思うんだけど、
日持ちしないからって続けて食べるせいて飽きるんだよなー
今はハムチーズトーストとハラペーニョ入れたタルタルサンドでなんとかまわしてる
0424774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 23:51:30.04ID:vSzcabhc
それこそ流せばいーじゃねーかw
読んだけどオートミールも食べる米派もいるだろ
0425774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 23:54:08.63ID:vSzcabhc
>>423
で、昨日と今日は何たべたの？
栄養素だけコピペして実際何食ってるか答えないよな
0426774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/13(火) 23:55:37.68ID:XBoOYn2M
俺もオートミールを否定なんかしてないわ
ただ、オートミールを持ち上げるのに米をやたら否定する奴はおかしい
日本人の主食は米だし、米を食いつつ、日によってオートミールも
適宜使うってのが大体の人の考えなんじゃないの
0427774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/14(水) 00:47:34.68ID:yHOW4JfH
もう何か月も自炊で米食ってないわ…
人と飯食いにいった時に出てきたら食べるレベル
無理して避けてるわけじゃない
いちおう日本人ですよ？
0428774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/14(水) 00:47:44.26ID:hLbnW3U2
オートミールの話題を書き込んだ>>326だけどスレが荒れてて驚いた
俺の書き方が悪かったのかな
すまんな
0429774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/14(水) 00:52:48.82ID:kPVplri3
いや頭おかしいやつが一方的に被害妄想抱いて攻撃始めただけだから謝らなくていいよ
0430774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/14(水) 00:58:55.36ID:cn4aYZkJ
皆で安くてお腹いっぱい食べれて栄養もちゃんと取れる食事の案出せればいいね
0431774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/14(水) 01:01:12.56ID:fDJ/aYFW
>>428
巨人よりも広島の方が良くね？
投手がよくても点取れなきゃ勝てないし、巨人よりも打撃力ある奴が多いし
このスレ的にはどう？
0432774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/14(水) 01:53:38.85ID:O33SZ3dL
【豆腐】料理できないけど食費1万円に抑えたいおっさん【納豆】
に、スレタイ変えればいんじゃね？www
0434774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/14(水) 02:45:57.63ID:YXFE0G5J
納豆（個別にラップ）、食パン、油揚げetcは冷凍で余裕の数ヶ月保存
0435774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/14(水) 03:38:30.65ID:fDJ/aYFW
日持ちしないといっても5～6枚食うのに1週間かからんだろ
常温でカビが生えるのも夏場くらいだし
週1で買って涼しい場所or夏場冷蔵庫で十分だな
0439774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/14(水) 11:03:44.98ID:vZGmGpVt
最近は近所の店で卵が１パック９８円なので
薄力粉２００g　卵１つ　牛乳１００ｍｌでパンもどきをつくってる　
朝半分　夜残り半分食べる
もちもち感を出すために、以前買って残ってたゼラチンも時々加えてる
0440774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/14(水) 11:06:07.08ID:3hp/7TAW
納豆御飯、ラーメンだけの板野
0441774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/14(水) 11:19:58.23ID:1C8285DI
白菜とほうれん草
西友で見切り品の1個130円だった
野菜高いって言ってたの何だったんだ・・・
0442774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/14(水) 11:23:51.18ID:0AlUz16t
見切りで130円は高いのでは？
量がわからないけど
0443774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/14(水) 11:24:49.80ID:vZGmGpVt
近所の特売でたまに８００ｇ１玉１５６円で売ってる
でも普段は1/4でも１５０円超える
0444774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/14(水) 11:30:29.37ID:mYoDixtr
>>355
ダイズの調理は、
https://cookpad.com/recipe/1849648
参照。注意点として、「常温で24時間おきます。（真夏はできれば冷蔵庫で。） 」の内容。
「常温（室温）とは一般的に15℃～25℃くらいを指しますが、お菓子づくりにおいては23℃～25℃くらいを指します。」
とあるけれども、25度位の水温で1日もつけておいたらば、傷大豆が腐る。
農家やっていたころは、11月から4月ぐらいまでがダイズを使う期間。
無理すれば8月でも9月でも可能だけど、腐らないように流水に漬けておく。
うちは、砂糖を入れた煮豆と納豆が主な消費。納豆は、12月から3月ぐらいまで。それ以外だと腐る。

>>422　
食パンは旅行に出た時に使う。購入から翌日の11時ぐらいまでに消費しないと腐る。

>>420　言えてる。
特定の商品ばかり食べていると森永ヒ素ミルクの二の舞になる。
ヒ素ミルクでは森永のミルクだけ飲んでいた幼児が発症したそうだ(大学講義の内容)。
他社のミルクも飲んでいた幼児は発症しなかったそうだ。
同じものを続けるのはやめた方がよい。

>>386
農家やっていたころ、やったことがあるけど、未消化で粒のまま出てきたから、やめた。
引きわりにしないと消化されない。自家採取なので品種名など不明。
http://www.maff.go.jp/j/seisan/ryutu/daizu/d_ziten/index.html

>>370
白米は古古古古米を混ぜられるので低価格、玄米だと古米臭がひどいので、古古古米位までしか使えない。
古い米を混ぜられないので高くなってしまう
と、米屋から聞いている。玄米を買いに行っても古米ぐらいしか精米所を兼ねている近所の米屋にはおいていない。

>>368
これも含まれるんじゃないの？
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%82%E3%82%93%E3%81%98%E3%82%83%E7%84%BC%E3%81%8D
もっとも、グラパーは、菓子パンくずばかり食べていた。5銭もってパン屋に行って買って帰る世代。
0445774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/14(水) 11:41:11.45ID:J6TuytZM
変態絵師は講釈垂れるけど料理してるもんな
まさにおっさんのメシで食いたくはないが、まだ可愛げがある
0446774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/14(水) 11:44:31.18ID:mYoDixtr
>>444 間違えた。
5銭→5厘
子供のこずかいが5銭になったのは千五世代だよね
0448774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/14(水) 13:01:35.40ID:OpttHmbU
定期的に、というか常時キチガイが監視してるスレだなココｗ
0450774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/14(水) 18:02:40.83ID:21gJEx+B
ニラが安くなってきた。１束100円切ってる。
やっと野菜高のトンネルを抜けつつあるのか？
0451774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/14(水) 18:51:08.81ID:SDrEyYTl
モノによっちゃ春まで我慢てのもあるけど、卸値を見る限りじゃ徐々に下がってきてるね
0452774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/14(水) 21:08:57.33ID:ZUxfaiAE
胃弱なので大根がないと辛いのだけど、1本300円
高くても買うしかないけど、野菜早く安くなってー
0453774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/14(水) 21:14:59.75ID:b8+jVtji
>>444
俺の場合、他にいろんな食材を食べてはいるがある程度固定されてるパターンがある
キャベツ、卵、サバ缶、納豆、鶏胸なんかはほぼ毎日食ってる
これってヒ素みたいなことになるんけ？
0455774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/14(水) 21:49:03.00ID:3hp/7TAW
鯖缶大好き直美
0456774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/14(水) 21:52:04.68ID:vZGmGpVt
今日も白菜がセールで１玉１５８円だったので
白菜、鳥の肉団子にねぎとしいたけをいれて七味唐辛子を３振りで体も熱々
0457774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/14(水) 22:16:40.98ID:mYoDixtr
>>453　これってヒ素みたいなことになるんけ？
わからない。未知の有害物に対する対応方法だから。
ヒ素ミルクだって当初は有害性がない(腐敗しない)としていたわけだから。
0459774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/14(水) 23:31:35.02ID:AjrWAujw
長い野菜高騰のおかげ？で
いろんな見切り野菜を今冬は買ったわ。

ラディッシュとか、おくら新芽とか、チコリとか
普段買わない野菜を試してる。新鮮な味だし楽しいね。
0460みぃ～しゃ ◆RN7JeJ6nm2
垢版 |
2018/02/15(木) 00:00:13.57ID:2Kzjvrdy
↓ヤオコーで１００gで９９円の備長炭マグロが２冊で３５０円、
そのうち１冊はかなりハイレベルなトロだったにょ！
https://www.fastpic.jp/images.php?file=1290356146.jpg
↓さあさ、みんなもお食べ、ワサビもたっぷりつけてにゃん
https://www.fastpic.jp/images.php?file=2221923339.jpg

とっても脂がのってて、豆板醤つけたら旨さ倍増にゃんにゃんっ☆
センセイは日本酒３合もいただいちゃって超ゴキゲンだにゃお！！
0464774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/15(木) 03:20:55.36ID:EGvr1LCP
>>460
美味しそうだけど　テーブルないの？
0465774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/15(木) 04:10:31.22ID:oLGsGnhL
>>401
＞ID:Aa3ctvZc
＞ID:EFeky5e0
＞ID:QVE6v46A
＞ID:RebyiujN
＞まとめて、あぼーん。
＞荒らし相手して召喚してスレを荒らすことが第一目的になってるアホは本当迷惑。
＞ウンコに触るやつにはウンコつく。
＞IDコロコロさせる面倒なヤツが何年間もスレに粘着してるのに、さらにアホが増えるとか……ふぅ。




こいつ
0466774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/15(木) 04:12:14.24ID:oLGsGnhL
なぜID:Aa3ctvZcをあぼんしたのかでこいつがどんな人間かわかるなw
0467774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/15(木) 04:16:30.30ID:oLGsGnhL
ひとつの解として>>354-355が「貧乏人ほど聞く耳持たない奴」なんじゃないかなと思ったｗ

栄養素コピペして効く耳持たない貧乏人だからだw
食べてもいないオートミールをとりあえず否定する老害だからだw
戦後の日本人はマヨネーズすら拒否していたらしいからな
それと同じで馴染みの無いものを否定する爺なんだろう
0468774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/15(木) 04:57:48.97ID:Y0JNN9e9
>>401が自治厨を装ったジジイなのはわかってるよ
自分が毎日5chチェックしてるからみんなも同じだと思ってるんだよ
そうはいかないよ
許容範囲の狭い老害は叩き続けるよ
0473774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/15(木) 09:30:07.63ID:lTgLEj6y
>>467
お前はテメーが貧乏人でジジイで老害で童貞だからってそんなに悔しがるなよwww
0475774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/15(木) 11:25:33.95ID:+P+n7UWJ
>>467　＞「貧乏人ほど聞く耳持たない奴」なんじゃないかなと思った
逆もあるよ。貧乏すぎて、「指摘された内容が実行できない」場合が
農家の場合には、農産物は大量にあるけれども肉を買う金がない場合、とかがある。
ゆでたサツマイモだけ、が昼食とか。サツマイモ以外は収穫していないので存在しない場合等。
0478774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/15(木) 12:00:52.81ID:yyqZk7RU
納豆御飯好きな恐喝加害者板野直美
0479774号室の住人さん
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2018/02/15(木) 12:31:20.84ID:8H2rCrmc
>>474
100円のさば缶でもたまに食うとすごく美味いね 鮭の中骨缶とかも
0480774号室の住人さん
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2018/02/15(木) 13:12:09.62ID:PDh+CM26
イオン系のスーパーで鮭の中骨が安かったんで買ってみたらハマった
サバ水煮缶と栄養面ではどっちがいいんだろ？
美味さじゃ鮭に軍配
0481774号室の住人さん
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2018/02/15(木) 15:02:06.31ID:YsSPlrNn
>>444
パンが腐るってどういう状態？かびるんじゃなくて？
0484774号室の住人さん
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2018/02/15(木) 18:08:30.22ID:BpMCcK0P
>>473
ウンコに触るとウンコつくと宣言してるレスに触ってるから、単なるスカトロ好きなのかもしれんぞｗ
ただ最近、貴方もいつもの人をからかいすぎ。
余計カッカして連投して邪魔になるから、草生やす即レスは１日２回程度に抑えてくれよん。
NGしても安価つけると無意味になるんで、そこんとこよろしく。
0486774号室の住人さん
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2018/02/15(木) 18:55:24.88ID:Jm9qXj2g
猫でも飼ってるんじゃないかと思う魚缶詰の量だな
0490774号室の住人さん
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2018/02/15(木) 21:51:00.16ID:yyqZk7RU
鯖缶大好き直美
0491774号室の住人さん
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2018/02/15(木) 22:21:39.99ID:4AJGm2Z7
朝　納豆卵ご飯、ワカメと豆腐の味噌汁
昼　おにぎり2つ持参

ほぼ毎日一緒
味噌汁は野菜の残り物とかで具は多少変わる
これで月2000円くらい

残り8000円で夕食自炊だと結構好きに使えるよ
0494774号室の住人さん
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2018/02/16(金) 00:47:19.45ID:a/MOFPh+
>>493
もうちっとマシなの食ぉうぜ
それと酒はヤメた方がいいぞｗ


ところで健康に関して話を降るけどお前らの食生活でさ
これ食ったらこんな効果あったみたいなのある？
俺は食卓にキャベツを添えるようになってから唇のヒビ割れがなくなったわ
0497774号室の住人さん
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2018/02/16(金) 11:31:01.40ID:3LrjXY6q
>>494
１日１回
0498774号室の住人さん
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2018/02/16(金) 11:34:33.40ID:3LrjXY6q
すまん送ってしまった
>>494
既にやっているかもだが日に一度納豆・乳酸菌飲料をとるようにしたら腸内環境が明らかによくなった
因みに納豆も乳酸菌飲料も安いやつねw
気休めかもしれないが自分にはてきめんに効いてるよ
0499774号室の住人さん
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2018/02/16(金) 12:04:24.17ID:dzXAIl4a
>>481
初期に気が付く異常　酸味・戻り臭(吐き気)
カビがφ1mm程度で1点生えてくると、1食後から翌日にかけて下痢。

給食用パン屋の残り物を売っている駄菓子屋だと、カビが生えていなくても、土曜は良いが日曜から月曜だと食あたりする確率が高い。

>>494　近所のパパの世代以上(他世代は個別に記載)では
肉、(内)出血が止まった。産後出血、不正出血を含む。保健婦制度に関する内容で妊娠出産授乳中の栄養条件の改善による乳児・妊産婦の死亡率の低下が報告されている
2個以上のキャベツ、口内炎発生(Vet.B不足)
ウルシ(発芽直後の若芽)肛門付近にウルシ様皮膚炎
牡蠣、ウルシ皮膚炎が治る(煮汁が感染部にたれたためかもしれない)、傷の直りが早く(冬季は1か月ぐらいなおらない、夏並みに2-3日で傷口がふさがる)なった、味覚障害
肝臓(レバー)、傷の直りが早くなった、毛孔性苔癬
みかん等柑橘類、風邪類似症状の緩和
激しい下痢、缶ジュースなど清涼飲料水(液状下痢の中学生が飲むようになったらば体重の減少が止まった)
(低血糖と思われる)めまい、缶ジュース(漫画では、磯野かつおに描写有)、カルピスは砂糖がほとんどで(高額食品の為に)病人食だった。
0500774号室の住人さん
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2018/02/16(金) 12:09:02.06ID:XFa2V/92
499
カビパン食べる恐喝加害者板野直美
0503774号室の住人さん
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2018/02/16(金) 12:38:08.80ID:K1+pKVj6
カビは発がん性物質がやばいのであって食中毒にはならないのにアホだねぇ
腹壊したんならそれはカビのせいではなくブドウ球菌が主
0504774号室の住人さん
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2018/02/16(金) 14:33:04.65ID:RpLvOdtb
プロテイン普通に良くね？栄養あって作るの簡単で安いぞ
0505774号室の住人さん
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2018/02/16(金) 15:48:00.26ID:xkG+ni57
プロテインだけじゃ腹に溜まらないだろ。
安いといっても1食100円近くするし。
0506774号室の住人さん
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2018/02/16(金) 16:27:38.30ID:k3jtsuYR
日本でプロテイン買うのは基本的に高いらしいけどあんまり調べてないな
一時期サバスのプロテイン飲んでたけどおならが頻繁に出るわ余りにも臭いわでやめた
0508774号室の住人さん
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2018/02/16(金) 16:57:23.45ID:o3yn88Yt
余計なお金をかけずに健康でシンプルに暮らすのを目指したいよね。
貧乏にやられて精神までおかしくなっちゃったら怖すぎる。節約は程々にしないと元も子もないね。
0509774号室の住人さん
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2018/02/16(金) 17:10:17.65ID:H3hZX1c8
ご飯をおかゆにすると腹持ちも良くて節約できるのかな？
クックパッド等でおかゆのレシピを見ると2人前で米0.5合とか書いてある。
1人前150kcalってことじゃん、おかゆってどんだけ腹持ちいいんだよと思った。
0512774号室の住人さん
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2018/02/16(金) 17:32:15.18ID:ZokUYWEA
ただプロテインっていっても原料が違うよね
日本で売ってるのは大豆か牛乳だよね
0513774号室の住人さん
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2018/02/16(金) 17:56:22.27ID:Y6QppJUw
今年に入って一度も白菜やキャベツを買ってない件
0514774号室の住人さん
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2018/02/16(金) 18:16:14.28ID:V2nLK8lG
米も炊飯器もあるのに炊くのがめんどくさくてチンするご飯買ってしまう
そしてそっちの方がうまいし
0515774号室の住人さん
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2018/02/16(金) 18:22:14.61ID:sCHC+uVN
>>502-503
そいつ他人の忠告レスが読めないぐらいのアホだから仕方ない

>>509
別に腹持ちはよくない
消化がいいから病人食にもなってるわけだしさ
0516774号室の住人さん
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2018/02/16(金) 18:25:59.72ID:ZokUYWEA
オレはおかゆ腹持ちいいって聞いたな
0517774号室の住人さん
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2018/02/16(金) 18:27:36.57ID:c+/thbD4
お粥腹持ちいいよ
節約にちょうどいい
少量の米で満腹になるから

前にも話題になったことある
0518774号室の住人さん
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2018/02/16(金) 18:33:20.91ID:Y6QppJUw
油そんなに大量に要らないし、酸化したの使うのも嫌なので
100均で小さいオリーブオイル買ってみたけ
味噌汁に小さじ一杯くらい入れて飲んでみたら
利尿作用でいつもよりシッコよく出るｗ
0519774号室の住人さん
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2018/02/16(金) 18:53:01.85ID:jSZNAb63
>>513
ブロッコリーやもやしぐらい買いなよ…

上記の参考に、食パンとか菓子パンとかで腹持ちがいいのはどれか色々試してみる。
0520774号室の住人さん
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2018/02/16(金) 18:55:42.98ID:p2DWFn5J
パスコの「フロランタンみたいなケーキ」ってやつ。
メチャクチャ腹いっぱいになるな。夕方それ食って晩飯食う気がなくなって
結局、次の朝まで何も食わなかった。
0522774号室の住人さん
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2018/02/16(金) 19:06:26.08ID:jSZNAb63
>>520
早速のお返事感謝。アレいくらだったっけ?パスコ公式サイトで確認するけど。
>>521←え?そうだっけ?再確認します。お返事する時間無いけど。
0523774号室の住人さん
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2018/02/16(金) 19:07:18.61ID:p2DWFn5J
>>522
定価はたしか120円ぐらいだったと思うが、安売りで100円ぐらいになってるときに買ったわ
0524774号室の住人さん
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2018/02/16(金) 19:32:04.91ID:2/GH3Kwg
フロランタン調べたが見たことないから多分売ってないな
明日探しに行くか
0525774号室の住人さん
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2018/02/16(金) 19:39:22.19ID:5mhnqnNE
先週の日曜に夜ご飯と弁当のおかず作ってそれで5日乗り切った
今もその余りで夜ご飯
こんな生活1年ほど続けたら痩せるよ
0526774号室の住人さん
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2018/02/16(金) 19:48:26.39ID:RmV4i/rh
>>524
今パスコの公式覗いてきたら一応大都市圏なら大抵売ってるコトになってるけど見た事ないなぁ
>>525
今はいいけど梅雨時や夏場は無理だろうな
0527774号室の住人さん
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2018/02/16(金) 19:59:09.08ID:0wFP+EW9
マルハチにいつもある
チーズケーキとアーモンドのがあるよね
アーモンドのがフロランタンだっけ
美味しくて好きだけど太るとは思う
0529774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/16(金) 21:45:16.01ID:a2E7pG8R
フロランタンみたいなケーキ　542kcal
0530774号室の住人さん
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2018/02/16(金) 21:56:35.10ID:nL8Sy7f4
529
カロリーが高いケーキ食べる恐喝加害者直美
0531774号室の住人さん
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2018/02/16(金) 23:53:42.81ID:o3yn88Yt
おかゆすぐ腹空くよ。
米の足りなかった時分はさつま芋とか芋がらとか入れてかさ増しして、なんとか空腹を満たしただけのこと。
0532774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/17(土) 00:05:22.73ID:4y04NpE7
百均に切り餅が売ってるけど
あれ腹持ちという意味ではコスパいいんじゃね。ゴロゴロ入ってるし。
0533774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/17(土) 00:16:48.14ID:6sKJkdLs
業務で切り餅１ｋｇ234円だった
0534774号室の住人さん
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2018/02/17(土) 00:24:47.30ID:30Tzrw5G
安餅は餅米が極端に少なく澱粉、安米入りなんだよな
0535774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/17(土) 00:27:45.65ID:RaXk5AnY
油ドバドバ入れたら腹持ちなんて余裕でよくなるだろ
0536みぃ～しゃ ◆RN7JeJ6nm2
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2018/02/17(土) 00:28:49.52ID:VsV+t8mO
またまたピザ作っちゃったにゃー！
センセイのキレイなお手々もバッチリ写ってますにょw
https://www.fastpic.jp/images.php?file=2116595836.jpg

原価１００円以下で出来ちゃうし、味も市販のにぜんぜん負けてないし、
いかに宅配ピザがぼったくってるかが実感できるにゃで
スゴい簡単だし、みんなも一度作ってみてにゃ

とゆうわけで、明日はこの前の冷凍してた備長マグロたんをいただくにょ♪
0538774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/17(土) 01:27:14.42ID:9tyYW6wh
納豆御飯、ラーメン、お粥、鯖缶大好き恐喝加害者直美88歳
0539774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/17(土) 01:31:39.38ID:FL4ZYzKV
月末から一人暮らし
食費が怖い。
>>508が言ってるみたいに
節約はほどほどに上手いこと食費抑えたい
0540774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/17(土) 05:05:07.32ID:undTvD7X
私も一人暮らし
食費かかりますよね
0541774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/17(土) 06:36:45.39ID:GUIS05sb
満足感と腹持ちを同時に満たすなら、米でしょ
ふるさと納税で、自己負担2000円で、30キロくらいくれる
（山形県の市町村。天童市とか南陽市とか山形市とか、いろいろ）
0546774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/17(土) 08:26:48.07ID:VHDqGJyF
若い時は良かったけど、食事がどうしてもかたよるな、仕事で疲れると面倒になるし　
0547774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/17(土) 08:31:24.03ID:GUIS05sb
非課税世帯で1人暮らしできるのかよ
家賃とかどうしてるんだ
学生なら知らんが
0548774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/17(土) 08:36:13.74ID:vja96ZUL
前半買いすぎたなぁ 1万まであと2000円しかないｗ
持つ人は持つんだろうけどちょっとキツいな
0550774号室の住人さん
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2018/02/17(土) 08:52:56.03ID:Swdp8/ZR
失業給付300日分消化中
31日だと18万ちょい
その前は傷病手当て一年半の非課税一人暮らし

先月から初めて家計簿付け出したけど、１日に2食しか食べてないのに1万を米仕送りなしでクリアするのはムズいな
0555774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/17(土) 11:00:39.20ID:9PCfrq3S
節約自炊に盲点があると思うんですよ　それは揚げ物　私もそうですが皆さん揚げ物
余りやらないじゃないですか？　友人に異常に貧乏なやつがいるんですがフライとか天ぷら
自分でやるんですよ　スーパーで値落ちした野菜を買っては天ぷら　フライにしてる　油だけは
頻繁に新しくしているので揚げ物が結構美味い！揚げ物がもたれるっていうのは油の質じゃないかと思われ
汚れた油は業務スーパーで引き取ってくれるらしいですよ　先月から私もやり始めてるのですが　天ぷらは
天ぷら粉がないとうまくいきませんね　フライは場所をとるのと粉が飛散して汚れます　私は掃除が苦手なので
厄介です　ピーマンのてんぷらはうまく出来ました　あと玉ねぎだけのフライｗ
0556774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/17(土) 11:04:35.29ID:6sKJkdLs
今月しらべたら1万円になってた

米1750円
カットトマトなどの缶詰
クッキーなどのお菓子
インスタントコーヒー　500g　800円
ミートソースやカレーなどの　レトルト
料理酒２L
ゴーダチーズとジャム
パスタ　薄力粉　3kgほど

このあたりは今月はまだ在庫があって来月まで消費しそうにないのに5000円くらい使ってた
0557774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/17(土) 11:25:00.57ID:Rb2TGlfd
>>547
取引のある芸術家の方々は可能で、非課税一人暮らしやってます。

>>535
椿油など(半)乾性油を使った場愛には、大量に使うと下痢しやすい。慣れていないと消化できないから。
マヨネーズを大量(200g程度で販売されているポテトサラダ1皿)に食うと下痢する人もいる。社員球技大会で支給された食品で約1名食わなかった。

>>518
俺もそう。去年度の9月か10月に800mLかってまだ残っている。
猫が腹すかせているようならば食わせようかと思っていたが、
故ブタニャンニャンぐらいしか、食用油を食べない。鶏肉の油すら食わない。
ニャンニャンの食事を盗んでゆく隣家のノラにゃんにゃん1号も最近はみかけない。のらにゃんにゃん2号3号は家の中に入ってこない。

>>503
そのあたりややこしいんだわ。人間にカビを食わせるわけにもいかないし。
ただし、食品関係では「指標菌」という考え方がある。
たとえば、人間に対してほとんど害をなさない大腸菌が衛生法で規定されている。
大腸菌は比較的簡単な染色で発見できるので、糞便汚染の程度を測定する指標として使われている。
同様に、「カビが生えていたら腐っている」という指標として使っている。
腐っているかいないか、の程度は台帳菌数2000以下、が規定だが
濁りがあると1-10万位、糸を引いていると100万位以上になる。
塊などコロニーが見えれば、1000万位になるかな。
つまり「カビ」が肉眼で見えたならば、細菌数は1000万ぐらいを越えているという指標として使っている。

>>502
心がけているに入るが、12時過ぎてしまったのよ。途中で打ち切った。
0558774号室の住人さん
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2018/02/17(土) 11:44:16.39ID:Rb2TGlfd
>>555 ＞天ぷら粉がないとうまくいきませんね
練習がいるのだけれども、薄力粉+トウモロコシでんぷん(人によってはバレイショでんぷん)で加納とか。
https://cookpad.com/search/%E5%A4%A9%E3%81%B7%E3%82%89%E7%B2%89%20%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9
均一に混ぜないと失敗するから。
一番楽なのは、多段の裏ごし用ステンレス篩で、上と下に平板をおいて
上から下に粉を落とす。上に乗ったままの粉を捨てて、蓋をして、ひっくり返して、見かけ上、下から上に落とす。
上に落ちた粉を使用する。大体これをやると均一に混ざっている。

ただ、はねてこぼれた油の掃除が面倒で、ここしばらくやっていない。
故ドラニャンニャンが生きていたころは、どらにゃんにゃんがなめて（鍋ごと）掃除してくれたのだけれども。

>>554
写真の化粧板は、床材として販売はされているけれども、
棚として加工して販売もされている。モチ、テーブルにも加工されている。
何言っているのかわからなかったけど、
写真の器の下の材料は床にも見えるデーぶるのハズ。
0559774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/17(土) 11:49:28.22ID:kC1MppRd
芸術家の方々が5chのこんなスレなんて来ねえよｗｗｗｗ
0560774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/17(土) 12:25:19.86ID:9tyYW6wh
540,552
底辺恐喝加害者一ヶ月千円食費の板野直美
0561774号室の住人さん
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2018/02/17(土) 12:47:47.22ID:O/nejq3h
今月は今9000だけどお菓子に3000使ったからもうアウト
豚バラブロック1kg（¥1.075）が大ダメージだった
0562774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/17(土) 13:26:23.65ID:yHXZQTJI
昼食に3日連続で100円のサバ缶を食ってる。
ご飯もパンもなくサバ缶のみ。
まあ、サバ缶はライザップも推奨しているダイエット向きの食べ物だから健康にもいいかな。
0563774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/17(土) 14:02:24.56ID:1xiswzD1
なんか精神的にやばそうな人はカルシウムが足りてないのかも。節約はしても偏食にならないようにしないと。
0564774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/17(土) 14:06:52.14ID:6sKJkdLs
食べ物に多様性がなくなると、精神にも影響が出てくると思う
0565774号室の住人さん
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2018/02/17(土) 14:26:12.73ID:8WwDu1ZM
栄養とかバランスなどを考えてたら一万円なんて
絶対に無理 ここが廉価で腹を満たすスレ
0566774号室の住人さん
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2018/02/17(土) 14:48:01.54ID:Swdp8/ZR
栄養とかバランス考えてないけど、昨日の買い物分で一万ギリギリだった
あと12日分は頑張れば生きていけそうではある

分類みるとお菓子が多いから、甘いお菓子は手作り冷凍しようかな
0567774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/17(土) 14:57:20.97ID:QNI2NySU
>>555
『汚れた油は業務スーパーで引き取ってくれる』

まさかそれを売り物の唐揚げなんかに使いまわし・・・いやさすがにそれはないか、と思いたい
0568774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/17(土) 15:00:55.08ID:8WwDu1ZM
>>566
通常月だったらまだ半分 それで一万費やしてては
スレチもいいところ
0569774号室の住人さん
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2018/02/17(土) 15:13:00.38ID:nAh6VFjn
>>567
さすがにそれはやらんだろ
変なもの混ざってたら店ごと潰れるわｗ
0570774号室の住人さん
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2018/02/17(土) 15:19:38.90ID:+tJnx4/m
>>565
野菜と豆腐だけ食えば1カ月1万円でしかもバランスも良くなるのでは。
画家の田中一村は奄美大島に蟄居した晩年、野菜と豆腐しか食わなかったらしいぞ。
0571774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/17(土) 15:20:41.80ID:hvXYHR/3
グラム50円の冷凍鶏もも肉売ってるけどこれ唐揚げとかにしないとだめなやつなのかね
飲食店で使ってるやつと同じ肉だと思うけど
0572774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/17(土) 15:26:57.62ID:QNI2NySU
>>570
プラス玉子に保存の効く、さば缶イワシ缶とかかね
まあ、今は昔と比べて豆腐も野菜も玉子も栄養価がスッカスカらしいけど
0573774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/17(土) 15:39:40.41ID:N/YR+oEJ
ずっと、食パンとか焼きそばとかうどんばっかりだったから、久しぶりに肉とか野菜をたっぷり入れたカレーを食いたいなぁ…て思ったけど、これを作るのに掛かる材料費を考えたりすると、買う気すら起きないね
実家に住んでた時は、親が買い物に行って毎日違う夕飯を作ってくれたのがどれだけ有り難いのか、こうやって一人暮らし続けてると、たまに思う…
0574774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/17(土) 15:41:20.99ID:OpOBJDaL
酸化した油は白米入れてやれば復活って味ッコが言ってた
0575774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/17(土) 15:50:19.89ID:WaHf25OA
毎日スーパーの半額弁当食えるくらいにはなりたいね
0576774号室の住人さん
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2018/02/17(土) 16:09:36.31ID:VHDqGJyF
>>573
わかる　しかも毎日3000円近く買い物を母親していたから、父親も頑張ったなと思った
0577774号室の住人さん
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2018/02/17(土) 16:42:23.02ID:veX0tCk3
朝　豆腐1丁＋もやし1袋　60円
昼　豆腐1丁＋もやし1袋　60円
夜　豆腐1丁＋もやし1袋　60円
調味料　醤油と塩だけ

これで1日180円、1カ月で5580円だ。
ただ>>572の言う通りで、豆腐ももやしもブヨブヨで栄養なんかほとんど期待できないんだよな。
田中一村は奄美で20年くらい生きたらしいが、俺たちがこれをやればもっと早死にすると思われ。
0578774号室の住人さん
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2018/02/17(土) 17:03:19.95ID:mJ5K8/pe
>>527
ありがとう!参考になります。
自分の地元の旧大東急系(東急ストア、京急ストア、元町ユニオン、小田急OX、京王ストア、相鉄ローゼン)
あとCGC加盟社、ライフ、いなげや、いくら探してもなかった(泣)

>>573
船橋のIKEA、土日am11時までカレー99円ってまだやってるのかな?(苦笑)
あと、溝の口だか高津から府中街道を登戸方面へ歩いて246渡った先に八百屋さん直営食堂とやらがあって
そこのカレーが具沢山でコスパ超絶いいとか
まだ行ったことないけど。
0579774号室の住人さん
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2018/02/17(土) 17:36:26.64ID:9tyYW6wh
納豆御飯、鯖缶大好き恐喝加害者一ヶ月千円食費板野直美
0580774号室の住人さん
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2018/02/17(土) 17:54:32.69ID:nAh6VFjn
>>577
この飽食時代、「何を食うか」より「何を食わないか」が重要。
そして「飽きる」のが最大の敵なんだってばｗ
0581774号室の住人さん
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2018/02/17(土) 18:16:19.10ID:O/nejq3h
理論的に言えば一万は可能でしょ。それを実際やるとなると俺は無理だな
ほぼ毎日肉食べてるけど殆ど業務スーパーとかの冷凍肉しか食べたことない
その辺のスーパーのパック肉は高すぎ
0582774号室の住人さん
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2018/02/17(土) 18:16:49.07ID:htXB7d+x
見切り野菜と豆腐と少量の肉で１万どころか8000円でも健康食は可能だよ
ただ飽きとの戦いというのはある。あとは精神的な辛さとかｗ
0584774号室の住人さん
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2018/02/17(土) 19:02:00.32ID:oLo5N/fc
おかゆは米と水の割合どのくらいにしてる？
オレは米からじゃなくて普通にご飯炊いて
ご飯1:水1
0585774号室の住人さん
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2018/02/17(土) 19:33:49.24ID:XcXHiEN2
1万超える食生活をしてみたい
食に拘り無いから安い食材で十分だし毎日同じモノ食べたとしても問題は無い
問題なのはケチ過ぎてお菓子やら菓子パンすら買わない事
0586774号室の住人さん
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2018/02/17(土) 19:42:23.60ID:VHDqGJyF
>>583
宅配だったらな
0587774号室の住人さん
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2018/02/17(土) 19:46:57.12ID:rrHbjY3w
普通は宅配じゃね？
普段から割引あっても店に取りに行ってまで食べたいものでもない
0588774号室の住人さん
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2018/02/17(土) 19:50:39.22ID:uNJCpJov
>>583
まぁ普通に見たら安いんだろうけど、俺から見たらかなり高いな
0589774号室の住人さん
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2018/02/17(土) 19:54:05.15ID:QNI2NySU
飽きる飽きないで言えば、本やらで調べて調味料を色々揃えると何とかなる

例えば醤油の代わりにポン酢とか、各種世界の香辛料スパイス、ちょっといい油や果実酢を揃える
高くても一度に使う量は少ないから意外と出費は少ない

でも、まあ、やってるんだけど面倒で、大抵塩コショーマヨネーズになってしまうのよね
0590774号室の住人さん
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2018/02/17(土) 19:56:55.64ID:cwz1tlxR
貧乏人かよワロタw
0591774号室の住人さん
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2018/02/17(土) 20:07:06.51ID:bTayofqe
>>584
大体水を普段の倍にする感じ
あんまり水入れすぎると吹き零れて掃除が大変だからほどほどにしてる
0592774号室の住人さん
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2018/02/17(土) 20:12:23.28ID:vEqdvay1
油と塩で基本なんでもうまい
それに＋αでさらに広がるそれがスパイス
たまの贅沢で刺身食べる時はピンクペッパーでカルパッチョにするわ
醤油ポン酢味噌あと洋食屋の味は基本で飽きるからな
2年前にホールで買った物は今でも風味損なわず
色々試した結果、赤胡椒と八角は買う、ローズマリーとミントは自分で育ててる
0593774号室の住人さん
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2018/02/17(土) 20:32:22.93ID:4fZFZZam
面倒だからあまりやらないけど
ピザって自作したらトマトソースとチーズかけて焼くだけでも結構美味いよな。
適当な具材乗せたら食事として十分成立する。
0595774号室の住人さん
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2018/02/17(土) 20:48:55.28ID:oLo5N/fc
>>591
ありがとう、オレも水が吹き零れるのが困るから、普通に炊いてから熱湯を足して少しかき混ぜる、そして保温のまま1時間位放置しておくと時間がかかるけど吹き零れ無しで出来るのを昨日発見しました
0596774号室の住人さん
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2018/02/17(土) 21:05:22.25ID:QNI2NySU
>>592
ピンクペッパーと赤胡椒って別物？
調理師の知人が家ではホワイトペッパーしか使わないって言ってた
胡椒は同じ実なのにややこしいな
0598774号室の住人さん
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2018/02/17(土) 21:52:16.85ID:LKuMv9JH
少し前はクックパッド使ってたがもうここ数ヶ月は適当になってる
焼くか煮るかの2択よ分量もなにも適当
0599774号室の住人さん
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2018/02/17(土) 23:26:49.93ID:u4q7b1Ld
おかめ納豆のS-903を買ってしまった
美味しいけど、高いなー
0600774号室の住人さん
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2018/02/18(日) 00:04:28.76ID:Olfg7zUr
>>564　
ここは線量を気にしない人の集まりだから、高線量食品を食べ続けるとチェルノブイリの報告にあったように、怒りやすい性格に変わってくる。
>>563
鉛が多いと骨からカルシウムが溶け出すようになってくる。鉛等とカルシウムを区別できないカルシウムポンプはカルシウムの代わりに他の金属を集めてしまう。
つまり、見かけ上カルシウムが不足したような状態になる。
>>567
うちの方は条例で食用油を販売する店に対して回収義務を課している。
>>583
パパが1回だけ開店セール明けに買ってきた。買った理由は配達員が停車線での一時停止義務を怠って捕まったのを見ていたから。
>>584
俺の使っている炊飯器ではおかゆがたけない。通常通り炊飯して、出来上がったらは、同僚の水を入れて鍋で煮る。
0601774号室の住人さん
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2018/02/18(日) 00:05:36.06ID:Olfg7zUr
>>589　大抵塩コショーマヨネーズ
言えてる。大体塩+味の素に味噌醤油カレートマトケチャップウースターソースな日々。
>>593
そりゃソーダ。元々ピザはイタリア地区の最下層者の食事だったらしい。だから食べ続けることができるものだけが現代に生き残った。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%94%E3%82%B6%E3%81%AE%E6%AD%B4%E5%8F%B2
＞ピザがナポリの貧民が冬に食べる唯一の食べ物であると説明した上で、「ナポリのピザは植物油、豚脂、牛脂、チーズ、トマト、アンチョビで味付けられている」と描写している
>>598　＞　分量もなにも適当
調味料の濃度さえ覚えれば、それ以外は多少違っていても食えるわ。
>>599　
おかめは破産する前はかなり高くてちょっと買えない商品だ゜った。納豆なら比較的低価格の地元資本系業者がいるのでこっちを買っていた。
農家やっていたころは、冬は自家製だったけど。
0602みぃ～しゃ ◆RN7JeJ6nm2
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2018/02/18(日) 00:22:11.03ID:70HRsI+4
>>537
生地：薄力粉150g、ベーキングパウダー5g、お水(軽くしっとりするぐらい)、塩少々

(1)よく練った生地を3mmぐらいの厚さにのばして、オーブンの鉄板に敷いて
(2)油(オリーブ油、バター、マーガリンなど)を薄く塗って、トマトソースやケチャップ 塗る
(3)お肉、ウインナー、玉ねぎ、バジルなど、好きな具材をトッピング
(4)チーズを乗せて、余熱しといた250℃ぐらいのオーブンで20分ぐらい焼いてにゃ

生地はいろんな作り方あるけど、ベーキングパウダー使うのが手っ取り早いにょ
油塗るのは、具材の水分を生地に染み込ませにくくするためなのにゃん
ぜひ頑張って、自分流の美味しいピッツァを作ってにゃおにゃ～♪

↓調理例
https://www.fastpic.jp/images.php?file=1251619472.jpg
https://www.fastpic.jp/images.php?file=2670404230.jpg
0604774号室の住人さん
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2018/02/18(日) 00:51:27.53ID:hzS/rTVN
>>602
孤独なおっさん、寂しいのは分かるがスレを私物化すんな
気持ち悪いからネカマは巣に帰れ
0605774号室の住人さん
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2018/02/18(日) 00:57:08.70ID:9EGX2LU1
日曜の噂の東京マガジンにやって！TRY！ってコーナーあるじゃない？　俺の調理技術は
あそこに出てくるねーちゃんと変わらなからな～　自炊も命懸けだよｗ
0606774号室の住人さん
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2018/02/18(日) 01:34:26.89ID:zjKoLIer
丸く伸ばすの上手いな。イースト入れないから発酵時間も要らないわけか
ベーキングパウダーは基本重曹で代用してるからそっちで強力粉も入れて真似てみるかな。
重曹はお好み焼きに入れるし神がかってるから常に25kg頼んでる。スレのみんなにもオススメしたい。入浴剤も漂白剤もパイプつまりも重曹で事足りる
0607774号室の住人さん
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2018/02/18(日) 03:34:12.30ID:YnYCurUB
>>599
美味しいんだ？オカメのヒキワリ買ってる
0609774号室の住人さん
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2018/02/18(日) 09:17:21.38ID:a1soCzi9
>>601

スレも読めない池沼は死ね
これだからメンヘラ放射脳は嫌いなんだ




1 名前：774号室の住人さん[sage] 投稿日：2018/01/12(金) 19:26:59.70 ID:LIPIpOnq
バランスの良い食事で、一ヶ月の食費１万円以下を目指すスレです。
・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会、連れのいる外食は交際費。
・放射能は気にしない。
0610774号室の住人さん
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2018/02/18(日) 09:51:37.25ID:F8p0xUOw
>>609
お前もいちいちうるさいやつだな。
そっちの方がうざいわ。
>>601のどこが>>1のどこに触れてるのか具体的に指摘してみろ。
0611774号室の住人さん
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2018/02/18(日) 10:02:58.07ID:yUhs1VyE
近所の豆腐屋でおから３００ｇが30円
これを食べるとお通じがとても良い　体の調子も良くなる
いつもおからだけ買ってるので、おからの人とか思われてそうだ
0615774号室の住人さん
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2018/02/18(日) 10:47:45.44ID:yUhs1VyE
>>612
私はまずかりかりに炒った後、椎茸などのダシですこし甘辛く煮込んでる
0617774号室の住人さん
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2018/02/18(日) 11:08:49.53ID:F8p0xUOw
最初カリカリに炒った方がいいのか。
自分はヤフオクで新品を1円で落札した豆乳メーカーで
自家製おからが副産物でできてしまうけどどうしても水分抜けきれないんだよな。
味付けはめんつゆで何とか形になってるけど。
具材はニンジン、ゴボウ、油揚げ、ヒジキ。
0619774号室の住人さん
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2018/02/18(日) 11:37:12.34ID:Olfg7zUr
>>612
懐かしいね。同級生のオヤジさんが2名とも亡くなって、豆腐屋2件が廃業した。
結果、おからの入手先がなくなった。以後作っていない。

おから+適当な(=現在の在庫)野菜を適当に(=腐りそうなものすべて)を鍋に放り込んで
流動性が出る程度(おからの容積とほぼ同量)の水を入れる。いったん沸騰させて
味噌の醤油 溶液1+1 (容積割で1:1)を塩分濃度1.5%位になる程度の分量を加える。
こんなところかな。100円出せば１缶(10リットル)全部くれた。
https://cookpad.com/category/816

>>605　＞　自炊も命懸けだよ
過去スレを見てくれ。
食材は水を吸った状態で重さを測って、塩1-2%，化学調味料0.5%、等を守っていれば、食えないことはないから。
家庭科では教えてくれなかったんだよな。

>>606
気にしていないじゃん。
易怒性の見られると思われるレスがついても放置しているでしょう。
シイタケ等の菌体類は濃縮が激しいし、
魚介類の骨はストロンチウム(鉛にはげて体内を移動)の蓄積が激しい、日本のぎょ貝類は海外人が食するには適切でない程度に鉛水銀が濃縮している。
海底はラドンガスが放出されているので、放射性鉛(半減期約30年)濃度が高いのが深海魚。
ダイズは、たしか、ラジウム(鉄に化けて体内を移動)だったかなの蓄積が激しい。
小麦粉はふすまに蓄積するので、全層分の使用は危険
とか言われているけど、気にしないで、使い方を書いているでしょう。
0620774号室の住人さん
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2018/02/18(日) 11:46:11.20ID:Olfg7zUr
>>619
米が抜けた。
もみすりで20-30%、精米で20-30%、放射性物質が除去される。
つまり、粒の小さい米(同じ1割精米でも表面積が多い分表皮の残量が多い)や玄米では放射性物質が多くなる。
これも気にしないで、玄米の使い方を買いタじゃん。
0622774号室の住人さん
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2018/02/18(日) 11:58:09.04ID:Olfg7zUr
>>620
深海魚が抜けた。
海水は、カルシウムイオンが過剰に溶けている(過飽和)ので、何かの要因があると沈殿が生成して、海底に沈降する。
沈殿ができる時に、均整な成分だと結晶が成長しにくい。適当に変なものが混ざっていると、変なもの(種晶)を中心にして結晶が成長していく。
このときに不純物もまきこんで結晶が成長する。
つまり、ビキニ等の太平洋での核実験生成物、あるいは、マンハッタン計画(だったかな(のような核実験廃棄物が投棄されている大西洋の海底には、いろいろな放射性物質がカルシウムとともに沈降している。
深海魚は、コロイド状カルシウム溶液中に生育するいき物だから、放射性汚染がひどいし
また、エチル液に代表される鉛排気ガスが海底に残っている。
だから、海外人は日本人が食べるような魚を食べない。
0624774号室の住人さん
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2018/02/18(日) 12:17:50.98ID:F/F03ETN
海外って大雑把だけど、魚をよく食べる国そうでない国
欧米、東南アジア、アフリカとか色々あるけど
そんな一括りにして語れるものなのかな

まぁ、放射線も気にしないし、魚自体高いし調理が面倒で鮭くらいしか食べてないけどさ
そう書き連ねられると嫌な気分になるわ
0625774号室の住人さん
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2018/02/18(日) 12:36:18.99ID:EAB2nI+b
588,599
高いピザ買えない納豆御飯好きな恐喝加害者板野直美
0626 ◆7bRR.QgmN.34
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2018/02/18(日) 13:30:43.57ID:kPxBGw3Z
>>625
あ？炊飯器で炊き上げんぞテメーコラァ
0627774号室の住人さん
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2018/02/18(日) 13:39:25.22ID:F/F03ETN
納豆を食べられるって素晴らしいことじゃないか
安くて栄養価も高く体に良い
納豆苦手過ぎて無理だから羨ましいわ
0628774号室の住人さん
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2018/02/18(日) 15:02:53.49ID:+TkAGro1
初めて鍋で生米からおかゆを作ってみたけど、初めてにしてはうまくできた。
とりあえず手元にあった塩＋すき焼きふりかけをかけて食ったけど意外に美味かった。
米っておかゆにするとブヨブヨに増えるので、間違いなく節約になるな。
ただ煮てる間にこまめに混ぜてやらないとネバネバが鍋の内壁にへばりついて、
なかなか取れないので、そこが手間がかかる点だ。
0629774号室の住人さん
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2018/02/18(日) 15:07:39.05ID:yUhs1VyE
すこし前に業務で２７５ｇ158円のクッキーが売ってあって、バターの風味も良くて美味しかったが
食べ過ぎてあかんと思った。
今は、シガーフライとコインクッキーに切り替えてる　あまりおいしくないので食べ過ぎることもない
0630774号室の住人さん
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2018/02/18(日) 15:50:04.35ID:qBA3+m18
シガーフライ美味いじゃないかー

てかお菓子なんて嗜好品なんだしせっかくならうまいやつ食おうぜ
取り分けるとか飲み物と一緒に食うとかしてもたせろ
0631774号室の住人さん
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2018/02/18(日) 16:32:42.91ID:TTrQ8oYG
今カセットコンロ使ってるんだけど最近ボンベをセットするとほんの少しだけどレバーが上がってボンベが押し戻される。
ガス漏れは無いんだけどこれはカセットが寿命なのかな？
もう5～6年位使ってるんだけど…

今はボンベが戻らないようにボンベの後ろの隙間に厚紙押し込んでる。
0632774号室の住人さん
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2018/02/18(日) 16:44:40.12ID:gcamGF+5
そのうちボンベが爆発して目玉が吹っ飛びそうだな
0633774号室の住人さん
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2018/02/18(日) 16:47:06.07ID:zBWwA49X
買い物にきたら600円位無駄に買い食いしてしまった
0635774号室の住人さん
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2018/02/18(日) 18:48:58.07ID:TTrQ8oYG
>>632
爆発は無いだろうが一回でガスが行かない時があるよ。
何回かカチカチやるとガスが来る。

>>634
やっぱり寿命かなぁ。
今鍋をよくやる時期だからこの冬は持ってほしいが…
ちなみに今夜も鍋。
0636774号室の住人さん
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2018/02/18(日) 18:50:19.15ID:c41YDEvD
ID:Olfg7zUr

このスレを荒らすことだけが人生になってる池沼はまだ粘着してんのか
お前が出てくるだけでスレが荒れるのわかっててワザとやってるの犯罪者以下だな
0637774号室の住人さん
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2018/02/18(日) 22:07:09.04ID:LYNifEWv
久しぶりにカレー食ったけど、美味かったわ
まぁ、カレーといっても給料少なくて金無いから、具もあんまり入ってない安いレトルトのやつだけどな…
0638774号室の住人さん
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2018/02/18(日) 22:14:09.53ID:O/7+5nkp
業務スーパーの野菜多いカレーホントジャガイモ多くていいんだけど中辛しかないんだよなぁ、5袋で400円くらいだしね
0639774号室の住人さん
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2018/02/18(日) 22:40:12.38ID:1sugOM/z
ルーからニンジャガ豚肉入れて作るよりレトルトの方が安いの？
0640774号室の住人さん
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2018/02/18(日) 22:53:27.85ID:yUhs1VyE
業務スーパーだったら大盛３００ｇカレー中辛、辛口がセールで税抜68円になってた
0641774号室の住人さん
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2018/02/18(日) 23:26:34.25ID:Olfg7zUr
>>624　＞そんな一括りにして語れるものなのかな
NHK の何かのドキュメンタリー番組だったと思う。その時の言葉「海外」を使った

>>637-640
レトルトは10年以上食ってないな。ルーは5年ぐらい。今はカレー粉1200円/400g のみ。
0642774号室の住人さん
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2018/02/18(日) 23:34:38.60ID:BqZJr0Dn
>>631
火力が弱かったらガスが漏れてる証拠。
漏れたガスに引火して爆発するぞ。経験あり。
0644健 ◆7bRR.QgmN.34
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2018/02/19(月) 00:18:31.55ID:mJJK9Xgx
カレーはレトルトで買うておいて、たまに食ってるな
筋肉増量の為に一ヶ月に卵280個くらいで過ごしてるわ
0645774号室の住人さん
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2018/02/19(月) 00:55:04.40ID:m4OxM6Ug
レトルトカレー美味しくない
作った方が安いし3日はもつのに
0646774号室の住人さん
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2018/02/19(月) 01:44:19.07ID:JvNgGnK3
確かにうまくはない
多くの種類のレトルト買ってきたが手作りの方が断然うまい
0647774号室の住人さん
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2018/02/19(月) 02:04:35.42ID:b9DrI8mJ
　　　　　　　　固形ルー　30円　
カレー調理時の光熱費　15～35円
　　　　　　　　玉ねぎ1個　30円
　　　　　　　　　人参1本　30円
　　　　　　　肉50～100g　50円

この時点で150円オーバーで大盛りカレー2袋とトントン
0649774号室の住人さん
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2018/02/19(月) 02:52:34.73ID:ijbjhI98
でもやっぱりレトルトより美味しいよね。
地域によるが俺のとこもイオン系列ですら30円前後だな。市場ならもっと安いが
てか一回の調理の光熱費ってそんな掛かるのかな？まぁ燃料源が3通りあって不透明だし分かったところで計算法がわからん雑魚だが
0650774号室の住人さん
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2018/02/19(月) 06:50:39.18ID:ltJAqBke
１００円以上払わないと美味いレトルトはないね
普通に安いルーから作ったほうが美味い
0654774号室の住人さん
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2018/02/19(月) 10:04:35.11ID:bqtatvZ6
ドンキとかでよく安売りしてるカリー屋カレーとか激ﾏｽﾞやんけ
レトルトならキーマカレーかSBの野菜たっぷりカレーみたいなのしか買わねえな
0655774号室の住人さん
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2018/02/19(月) 10:14:45.56ID:haVtzPJu
おでんと言うか練り物が高くつきそう
0656774号室の住人さん
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2018/02/19(月) 10:49:32.70ID:G/QaX1Xr
近年魚が値上がり傾向だからな練り物なんかは高いな
ま野菜の値上がりには負けるけどね
0657774号室の住人さん
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2018/02/19(月) 10:54:34.73ID:mV+2nkm3
椎茸も地味に値上がりしてる
100円程度だったのが158円から落ちない
0658774号室の住人さん
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2018/02/19(月) 12:11:44.40ID:t+CRmksM
651,653
おでん大好き恐喝加害者板野直美
0660774号室の住人さん
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2018/02/19(月) 12:46:18.57ID:zmIZtPDK
>>651
まだ煮込み前？ 具入れ過ぎ 汁が溢れる
0661774号室の住人さん
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2018/02/19(月) 13:30:51.63ID:UkcrQ/6O
おでんはいいね 玉子にじゃがいも、こんにゃく、大根だけでも充分だし
ただ今は大根が異常に高い 他の野菜で代用できないものか
0662774号室の住人さん
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2018/02/19(月) 15:20:55.46ID:0fXb4Jvj
>>661
下がってきた白菜、あとはもやしぐらいしか思いつかない

放射脳な人は出禁にしてほしいよ…
ンなこと気にして生きていけっかよ精神衛生上最悪じゃん
組合員の大多数がいわゆる「中間層=労働貴族」という
生活クラブやパルシステムじゃあるまいし
0664774号室の住人さん
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2018/02/19(月) 16:11:09.56ID:RxgLVvk5
>>651
沢山あるね
0666774号室の住人さん
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2018/02/19(月) 18:09:43.20ID:RD86KVQL
もっと詳細に説明してくれないと分からない
0667774号室の住人さん
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2018/02/19(月) 18:12:27.96ID:RxR1Onqq
おかゆ調理用にテフロンの小鍋購入。
早速おかゆを作ってみたが、米やネバネバが内壁にも底にも全く貼り付かず、洗うのも楽で、これはいいな。
良い買い物をした。ただ安物(1280円)なので耐久性は未知数だが。
0668774号室の住人さん
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2018/02/19(月) 18:21:20.44ID:UkcrQ/6O
日本は放射能なんかより農薬がはるかに深刻だよ
過去に数年農業やったけど、もう異常なほどに使うから
知らない人は作業現場見たらびっくりすると思う

農協はちょっとの虫食いや形の異常でも市場に出させない
農家は自分たちが食べる分は別の畑で作る

で、豊作だと大量廃棄
崖から新鮮な野菜を穴埋め場にゴロゴロ落とすの
腐らせるままだから凄まじい異臭 日本の農業に絶望したよ

まあ、こんなこと言ってたら食うものがなくなってしまうけど…
0669774号室の住人さん
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2018/02/19(月) 18:35:30.97ID:UkcrQ/6O
廃棄ってのは価格調整(たとえ捨てても安売りはしない)ってためにね 失礼
0671631
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2018/02/19(月) 19:34:29.47ID:Wcu6rGUM
>>642
レバーがちょっと浮いた状態でも普通に火がつくがその時レバーを下に押し込むと若干火力が上がるのはガスが漏れてるのかな？
0672774号室の住人さん
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2018/02/19(月) 19:46:01.61ID:RxR1Onqq
俺だったらガス機器に少しでも異状が現れたら、まだ使えたとしても引退させるけどな。
爆発して顔面火傷で死ぬなんて絶対にいやだからね。
0673774号室の住人さん
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2018/02/19(月) 20:28:40.91ID:FCj7blqp
>>607
今日最後のS-903たべたよ
豆と、特にタレがおいしかった
高いんで、これからは普通の納豆にします
0674774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/19(月) 21:49:27.21ID:95rXyoGf
農薬塗れの糖質の塊を食う貧乏人はヤバいよな
0675774号室の住人さん
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2018/02/19(月) 22:00:14.99ID:RxgLVvk5
>>673
ありがとうね、明日買ってみる
0676774号室の住人さん
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2018/02/19(月) 22:08:30.16ID:ltJAqBke
うっかり炊飯器の炊飯じゃなく保温押してた・・・

おかずが出来上がってから気づいたよトホホ
・
0677774号室の住人さん
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2018/02/19(月) 23:07:10.77ID:Z+EhIGGh
胸肉100g38円で1キロ買って500円以下
なんかテンション上がるわ～

親子丼もカレーも胸肉で良いじゃないか！
小分け冷凍と茹でて割いて冷凍頑張ろ

サラダチキンも作ったこと無いけどやってみよかな
0678774号室の住人さん
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2018/02/19(月) 23:13:35.07ID:yDzTF5yd
>>676
それ前にやったことあるけど
そのあと炊飯ボタン押したら普通に炊けたから
なんつーか、マイコンすげえって思った
0679774号室の住人さん
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2018/02/19(月) 23:41:28.86ID:+zK4t0XT
>>668
＞農協はちょっとの虫食いや形の異常でも市場に出させない
出してもよいけど、以後規格内であっても、規格外の価格(箱代程度)の取引になってしまう。
つまり、出したらば、以後、赤字出荷を強いられる。
＞農家は自分たちが食べる分は別の畑で作る
農薬をまいたりして金かかるのが出荷用。金かけないで、粗雑に作るのが自家用。
＞豊作だと大量廃棄
出荷価格と廃棄価格を比較して、後者が低価格と判断したら大量廃棄する。

西部などの契約栽培では、違約金がやたら高い。
だから、出荷予定収量の2場いから3倍程度を生産していないと、5年分の出荷額を1回(1年じゃないからね)の違約金で支払うこととなる。
過剰に生産して、廃棄するのが普通の経営。
平均して半量が廃棄する。
ブランド品などだと9割ぐらい廃棄する。
ミツコシだと、たしか、ミカン1箱15kg(いつの頃の話か分かるよね)を仕入れて、1個か2個店舗に並べる。残りは廃棄。

>>662　＞ンなこと気にして生きていけっかよ精神衛生上最悪じゃん
だから、軽く流しているでしょう。たとえば、シャケだけど、
アルゼンチン産鮭の養殖をしている川の沿岸では、日本向けの食品加工所が乱立している。
ここで、チェルノブイリ汚染地区から運び込まれた小麦や粉乳を加工して日本に出荷している。
つまり、食品加工所から廃棄される放射性物質濃度が高いゴミを食料として育てた鮭が日本に輸送されている。
けど、流したよね。

マグロ・カツオあたりでも、流したでしょう。
放射線照射を受けると、毛細管ガ変に発達して、一見内出血に見えるような肉になる。
魚の切り身で、血の色がはっきり見える、内出血しているように見える肉は、放射性物質汚染のひどい環境で運よく生き残った魚の肉。
これも、掲載しないで、流したでしょう。

>>661　＞他の野菜で代用できないものか
あと1-2週間程度しかできないけど、玉ねぎを16分割位に縦割りにしていれるという手法がある。
大根の代わりに、ジャガイモを入れたこともあるけど、発芽防止処理をしても3月ぐらいまでしかもたない。

>>654
ドンキーでそんなもの打っているの。知らんかった。今度行ったときに探索してみるわ。
初めて行ったときには、出口がわからなくなって、お店の人に出口まで案内してもらった。
ちょっとした迷路なので、なかなか行く気になれない。

>>672
グラパーが都内に住んでいたころ、がすもれ事故があって、一酸化炭素中毒で家族全員死亡、なんてころがあった。
パパが若いころ、プロパンガス漏れがあって、タバコを吸ったら下宿がすっ飛んだ。本人はひげとまつけと髪の毛が少し焦げたぐらいで済んだ、というガス爆発事故があった。
パパの同級生で、得体のしれない煙突内沈着物を乳鉢でつぶしていたら、簡単に割れた。成分を調べたら起爆剤だった。なんてこともあった。
ガス器具はちょっとでもおかしいと思ったらば廃棄だね。
火災保険をかけていても、所得とみなされるから、約50%税金で巻き上げられる。したがって、家を建て直すのには全然足せないから。

>>676
年1回か2回やるわ。
0680774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/19(月) 23:58:14.42ID:b9DrI8mJ
たまには基本の2kg700円のもも肉買おうかなと思うけど
1kg400円台のウィンナーや200g95円のハンバーグが手軽すぎて
なかなか浮気から戻れない
0681774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/20(火) 00:02:40.29ID:os3MsDdU
>>679
毎回長文語りしなくてもみんな知ってるから
流すなら最後まで流し通せ
語りたいなら頼むからコテつけろNGにするから
0682774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/20(火) 00:30:02.44ID:fCVeRs7k
とりあえずここ埋まったらﾜｯﾁｮｲスレに移住しようと思う
安価長文を週に1度のNGですむだけでだいぶ楽になるし
0684774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/20(火) 00:42:26.36ID:t0iy6oUI
>>682
移住するのは個人の好き勝手ですので、どうぞお好きになさったて下さいな
0686774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/20(火) 01:08:11.62ID:JIsMVAGT
おから買って来てキャベツやらニンジンやら好きな野菜入れて小麦粉で混ぜてお好み焼き
豚肉ひいてから焼けば普通に美味いし、腹にたまるし、健康的でうまいよ
1度に20枚ぐらい作って冷凍しておけば2週間ぐらい余裕で持つ
0688774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/20(火) 01:40:12.65ID:G22aYMc6
お好み焼きとかホットケーキを大量に作って1枚ずつラップして冷凍保存
これをチンするんじゃなくて常温解凍してトースターで軽く焼くとサクサクホクホクで美味いよ
0689774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/20(火) 03:44:30.21ID:ZySG6Q1e
米5kg、十六穀米200g、薩摩芋4kg、
豆腐30丁、味噌1ケース、乾燥わかめ
八朔30玉

だいたいこれで1万円
若干ひもじいな
0690774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/20(火) 05:19:41.09ID:XQNH4r1d
>>681
そういうアナタもコテ付けなよ、あぼーんにするからさ
毎回毎回鬱陶しいよ、私はあの長文さんを結構気に入ってるんだからさ、主観でモノを言わず黙ってスルー出来ないのかい？
もしかしてアスペルガー症候群？
0691774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/20(火) 05:35:51.83ID:yfhkNzsx
長文アスペにはアスペのお友達ができるんだなぁ
みつを
0693774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/20(火) 07:58:14.05ID:qpYJNkoU
ID:+zK4t0XT　＝　ID:XQNH4r1d

メンヘラはメンヘラ
まわりの迷惑がわからない池沼

まとめて死んで
0694774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/20(火) 08:01:14.64ID:qpYJNkoU
>>682
ワッチョイにすると荒らし以外は書き込まなくなって過疎る
最初からそれを狙って荒らすやつもいる

それよりは>>1のテンプレに
・長文放射脳の荒らしは出入り禁止
って一文を加えよう
0696774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/20(火) 09:25:15.24ID:yfhkNzsx
マジで消えるかコテつけてほしい
要約もできないどうでもいい長文と自分語りいらね
0697774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/20(火) 09:50:44.52ID:kapd7axg
小麦粉入ってるのはなるべく食べないようにしたら体調良くなったわ。
昔はすいとんやお好み焼き食ってたけど、今じゃ半額40円の食パン見ても買う気がおきない。
0698774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/20(火) 10:06:25.47ID:+AYKLQtH
グルテンフリーかよ。あれもウサン臭いからね。
グルテンフリーは健康に逆効果だという説もあるらしいよ。
0699774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/20(火) 10:28:17.33ID:H6KBtTQZ
>>694
皆のいろんな情報が収集出来るからワッチョイ賛成
俺は書き込むのやめるけど
0700774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/20(火) 10:57:45.98ID:u6w9tMZD
勝手だなw

しかしワッチョイてイマイチ中途半端だよな
こういうシステム作るなら、強制コテが付く段階まで全板強制導入とかにしなきゃ意味ないような
0701774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/20(火) 11:18:44.10ID:4I7kZZlx
>>682-683　>>699 ホイ。
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1469939151/l50
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1469926172/l50
類似でこんなのもあるよ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1373027614/l50

>>689
米5kg、534/1.5*50 = 17800
薩摩芋4kg、264/2*40=21120
豆腐30丁216*30=6480
八朔30玉 88*30=2640
計48040 kcal
48040 / 30 = 1600 kcal/日 かなり急激な減量食だよ。
十六穀米200g、、味噌1ケース、乾燥わかめ　0と近似。

>>649
光熱費の測り方。
電気の場合正確さが必要ならば、
http://www.bmix.net/cat0005/page000158.html
等。無料で積算電力計を貸してくれる場合がある。
自前でやるのであれば、電力会社のつけている積算電力計を読み取ってくれ。
有効桁が6桁ぐらい、右端に色違いの検定用桁の数値と目盛りが記載されている。
検定用桁と目盛りで、0.01kW・h単位で測れる。
ガスメーター・水道メーターもほぼ同様に測定できる。

精度が落ちるけど、ストップウォッチを用意して、例えば、
電子レンジのONになった時間からOFFになるまでの時間を測って、裏面に書かれている「消費電力」欄を見て、
kWとhに換算して乗ずれば消費電力が測定できる。

ボンベ単位の販売ガスを使っている人いるかしら?。カセットコンロなら調理用の秤でボンベの重さを測れば簡単に求められるでしょう。
灯油などの石油を使って調理している人いるかしら?。
あるいは温泉などの熱水の供給を受けている人。
こっちは略する。
俺のように腹痛に耐えながらチェンソーを振り回す人もいないだろうから薪も略。

>>680
旅行に出た時に、ソーセージは愛用している。
高温殺菌済みレトルトパウチ入りソーセージは在庫として残して、
400-500g1パッケージのウインナーを1袋と食パンで食事して、車をガンガン飛ばして走るわ。
友は「そのスピードが事故を呼ぶ。鬼だ悪魔だ」と叫ぶが、道路公団の方々はわかってらっしゃる。
「低速車注意」という表示をすぐに出してくれるから。
福島市内の4号から高速入口への交差点の仙台側、今あるか知らないけど、安売り店がある。
地震前はここで野菜類を大量に買って(箱買)持ち帰って、職場で配った。下手な菓子類よりも定評がある。余れば総務行き。翌日食堂に並ぶ。
0702774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/20(火) 11:19:22.74ID:DeJizqX9
俺はコメを断ってから健康だわ
以前は1日2食、コメ食ってて体重、血糖値、血圧の三冠王
健診で指摘されてコメを断っただけですべて改善した
0703774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/20(火) 11:19:47.48ID:4I7kZZlx
>>687
うちのほうだと、5月の連休明けまで待て。4パック1箱入り500円で路上販売されるから。
連休中は１パック1000-2000円だけど、連休が明ければ暴落する。

>>695
よくわかってらっしゃる。
放射能は色々わかっていて気にしないでいるのに、気にしていると指摘する嵐の方々はどうしょうもない。
あらしだと指摘するだけで、いかに低価格化をおしすすめるかは全く記載しない。

>>697-698
https://search.yahoo.co.jp/search?_adv_prop=web&;x=op&ei=UTF-8&fr=top_ga1_sa&fr2=op&submit=%E6%A4%9C%E7%B4%A2&va=%E5%B0%8F%E9%BA%A6+%E4%BD%93%E8%AA%BF%E4%B8%8D%E8%89%AF+%E7%97%87%E7%8A%B6
&va_vt=any&vp=&vp_vt=any&vo=&vo_vt=any&ve=&ve_vt=any&vd=all&vst=.ac.jp&vs=.ac.jp&vf=all&vc=&fl=0
よくわかんないわ。

>>700　以前からコテハン必須なサイトも利用していたけれども、ほとんどが閉鎖になってしまった。
コテハン必須なサイトはおそらく近い将来消えるだろう。これが、草の根ネット(パソ通)から始まるインターネットの歴史。
だから、中途半端なものを用意して、選択制にしないと生き残れない。
0704774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/20(火) 11:28:31.81ID:eogcSslH
ウィンナー高いからたまにしか食えないけど、美味いよな
今日の夕飯決まった、パンとウィンナー…スパゲッティとかも付けたいね
今日の買い物、楽しみだな…
0707774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/20(火) 11:56:00.01ID:9AlWHK9q
697
半額食パン食べる恐喝加害者板野直美
0710774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/20(火) 12:20:25.12ID:uwEO+cYl
ゲームやってれば飯食うの忘れるから食費浮く
特にこのゲームは時間泥棒だからおすすめ
https://goo.gl/KWPN4v
0715774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/20(火) 13:37:51.68ID:+TiLSZM3
様々な書き込みの対応力や読み応えのある>>701さんを私は支持いたします
おかしな一部の誹謗中傷にめげずこれからも頑張って下さいね
0716774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/20(火) 17:04:17.87ID:yfhkNzsx
ここは冬のそうめんの食べ方すらわからなったり
栄養面より激安菓子パンを優先する人らが定着してるな
オートミールの件は脂質ガー米ガーとアスペ本領発揮でみっともなかった
聞いてもないこと長文で絡んで来てなに食ってるのかは聞かれても答えないし
まぁツッコミ要素しかない食事内容で答えられないんだろ
たまにこいつらに縁のない食い物ネタ投下して面白がるくらいが丁度いいかもしれない
0717774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/20(火) 17:09:13.38ID:KAlVk070
だったらお前は毎日何食ってんのか今ここで晒せよ。
どーせお前もツッコミ要素しかない激安菓子パンとか貧乏臭く食ってんだろ？www
0720774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/20(火) 17:30:58.56ID:yfhkNzsx
>>717
朝はミネストローネと食パン、昼は手作りの弁当、マグで味噌汁も。帰りに安い野菜があれば買って鶏、豆腐、春雨と水炊き予定
>>718
688見たけどすぐ前に同じ冷凍技書いてる人がいるんだから、さも自分が言い出した様に書くの恥ずかしくないのか？
話に便乗したいなら◯◯もいけるとでも書けばいいのに
イラっとしながらアスペのニラヲチ楽しいです^^
0721774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/20(火) 17:31:17.32ID:HRYtto5R
ID:yfhkNzsxさんは早くワッチョイスレへ移動して下さい
繰り返します
ID:yfhkNzsxさんはとっととワッチョイスレへ移動お願いします
0722774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/20(火) 17:32:47.09ID:NNOVnrLP
たまには俺も貧乏飯晒すわ
ウィンナー１本を８等分ぐらいに切って、食パンの上に並べてマヨネーズとケチャップを適当にかけて、ブラックペッパー適当に掛けて、とろけるチーズ１枚乗せてトースターで焼いた、まぁ簡易ピザってところだね
なかなかの貧乏飯やろ
まぁ、掲示板にはいろんな人が居るってことで、気楽にやればいいんじゃね
俺も長文になっちまったわ、スマン！
0723774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/20(火) 17:34:20.59ID:KAlVk070
>>720
それで1カ月1万円をどうやって達成してんだよ。
お前は明らかに1カ月1万円をオーバーしてるからこのスレに書き込む資格ナシ。
とっとと出てけwww
0724774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/20(火) 17:49:30.97ID:yfhkNzsx
ミネストローネ１つとってもその時高い野菜入れなければいい
セロリ一株298円とか安い八百屋があるから香味野菜は冷凍して少しずつ使うし少食なのもある
友人や兄妹とコストコ行って分配する
休みの日は簡単な貧乏飯
月1万以内じゃなく1万2千円以内だな
0725774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/20(火) 17:52:00.67ID:KAlVk070
月12000円ってことは1万円をオーバーしてるって自分で認めてるじゃん。
はいお前は荒らし。お前はスレの公害でしかないからとっとと失せろよバカwww
0726774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/20(火) 17:53:41.13ID:C5i3NB5I
>>722
それのどこが貧乏飯なんだ
ウインナーに各種調味料使って充分豪華じゃないか

こっちはキッチン狭くてトースター置く場所すらないんだよ
0729774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/20(火) 17:59:32.45ID:5WoUfcJl
一万以下達成できない奴は切り捨てとか誰も残らんだろ
あぁ証拠も無しに俺はできてるってのはナシな
0731774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/20(火) 18:04:27.70ID:KAlVk070
>>728
「月1万以内じゃなく1万2千円以内だな」とドヤ顔で言っといて、
その舌の根も乾かねえうちに「ここは月1万以下を目指すスレだからな」とほざいてるダブスタwww
お前はそんなことだから2ちゃんだけでなく職場でも嫌われていじめられるんだぞwww
>>729
こいつは自分で「月1万以内じゃなく1万2千円以内だな」と言ってるからローカルルール違反なのが明白
0732774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/20(火) 18:19:35.30ID:yfhkNzsx
>>1を理解してるから申告しただけなんだが
スレタイしか読んでないんだろ、恥ずかしい奴だな

＞お前はそんなことだから2ちゃんだけでなく職場でも嫌われていじめられるんだぞwww
なんか見たことあると思って検索したらお前>>384だろw
職場で嫌われる程ならコストコ行く友達もいないわな
0733774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/20(火) 18:35:18.75ID:zIjqmZN6
業務スーパーのデカイにんにくおろしたヤツ買うか悩むな
0734774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/20(火) 18:48:09.39ID:Jl39TUgC
業務の春雨サラダ不味かったが食べきった
ピータンは不味くないんだが食べるのが苦痛
どっちも買わなきゃ良かった
0735774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/20(火) 19:12:01.01ID:sRtMXZAl
>>732
おっ、2ちゃんでも職場でも毎日毎日ボコボコにいじめられてる脳内コストコ君が興奮してるぞwww
クッソワロタwww
0736774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/20(火) 19:18:03.78ID:zIjqmZN6
お金が入ったから無駄に食ってしまった
やはり無意識にガマンしちゃってるんだろうな
少しは自炊らしき事したいなご飯炊くだけじゃなぁ
0737774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/20(火) 19:19:21.65ID:5MOnN+Om
週１ぐらい贅沢しなよ。適当に交際費とか趣味の費用に強引に計上すればいいしｗ
0739774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/20(火) 19:44:23.64ID:NNOVnrLP
そう、我慢してるからいつかは限界が来るんだよな
久しぶりに、ドーナツ大量に食いたいわ
0740774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/20(火) 20:08:55.35ID:YOnrTKKW
ごはん、麺類、パンは「主食」だからとか言ってる奴がいるけど馬鹿丸出し
そもそも主食とか副食、副菜なんてのは厚労省が勝手に決めた定義に過ぎない
しかもその厚労省は農水省と並んで農協と太っといパイプがあるから白飯の常食が生活習慣病に繋がることにダンマリ
食事はタンパク質メインにすればいいだけの話
0741774号室の住人さん
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2018/02/20(火) 20:11:36.00ID:LcTXQieQ
お前さんがそうしたければどうぞどうぞ
嗜好は人それぞれ違うんだし、いろいろあってもいんじゃね
0742774号室の住人さん
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2018/02/20(火) 20:27:39.15ID:sPb6kaZy
私は主食じゃがいもと豆腐かな。お米食べる時はお茶碗1/3
陰謀論とか好きそうな人ってめんどくさいよ
>>704さん、タンパク質メインにしなさいってさ
0743774号室の住人さん
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2018/02/20(火) 21:19:56.06ID:qpYJNkoU
カロリーの6割は穀物からってのが一番だよ


糖質制限とか、ほどほどに
やるなら自分だけでお願いね、押し付け禁止でよろしく
0744774号室の住人さん
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2018/02/20(火) 21:24:47.63ID:fa7uPLn3
>カロリーの6割は穀物からってのが一番だよ

なんら科学的根拠なし
やるなら自分だけでお願いね、押し付け禁止でよろしくｗ
0745774号室の住人さん
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2018/02/20(火) 21:43:09.97ID:9AlWHK9q
742,744
捏造工作員恐喝加害者板野直美
0746774号室の住人さん
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2018/02/20(火) 22:08:06.18ID:wEOoXrNT
酔った勢いでつい小腹が下手とのでいきなりステーキ1ポンド食べてしまったどうしよう
0747774号室の住人さん
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2018/02/20(火) 22:09:37.37ID:wEOoXrNT
タクシーだと2メーター程なのでコンビニであんまん2個買い食いしながら歩いて帰る
0749774号室の住人さん
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2018/02/20(火) 23:11:01.91ID:Ca5D7AlT
タクシーで1万円使っても食費1万円に抑えればok。

タクシーで5千円使っても食費1万5千円だと文句言われるw
0750774号室の住人さん
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2018/02/20(火) 23:12:08.36ID:qYKOqZNG
メイン
ID:4I7kZZlx

IDコロコロを覚えてから転がした分
ID:XQNH4r1d
ID:CYvNPS+a
ID:+TiLSZM3

そいつに人気を奪われ最近活躍できない元・チャット荒らし
ID:yfhkNzsx
ID:KAlVk070

さらにそのレスに懐いてたが出番が減った厨
ID:sRtMXZAl
ID:G22aYMc6
0751774号室の住人さん
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2018/02/20(火) 23:22:59.35ID:4I7kZZlx
>>743-744　多分これだと思う。
http://www.glico.co.jp/navi/dic/dic_01.html
＞一般に理想的なエネルギー産生栄養素バランスの代表値はたんぱく質：15％、脂質：25％、炭水化物：60％ほどとされてきました

>>742-743　範囲が広いので検索で
https://search.yahoo.co.jp/search?_adv_prop=web&;x=op&ei=UTF-8&fr=top_ga1_sa&fr2=op&submit=%E6%A4%9C%E7%B4%A2&va=%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%83%91%E3%82%AF%E8%B3%AA+%E9%81%8E%E5%89%B0%E6%91%82%E5%8F%96
&va_vt=any&vp=&vp_vt=any&vo=&vo_vt=any&ve=&ve_vt=any&vd=all&vst=.ac.jp&vs=.ac.jp&vf=all&vc=&fl=0

>>734　＞業務の春雨サラダ不味かった
業務用は、
ホテル用などの単品でそのまま出す場合
何か追加で加工(添加)して出す場合
の2種類がある。味が悪いのは後者の場合。素人では手を出しにくい分野。

>>732　＞ローカルルール違反なのが明白
「目指す」わけだから実現できなくても問題なし。
一例として、
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B3%E3%82%B8%E3%83%9E
のキャッチフレーズは不当競争防止法などに引っかかっていない。

>>702　>>697-698
まず新潟水俣病の判例をみてくれ。類似のものとして
http://www.mhlw.go.jp/shingi/2010/05/dl/s0518-8e_0002.pdf
を上げておく。要点は、有害物などごく少量の物質の自然界での濃縮は、対数正規分布に従った確率分布をとること。
つまり、ごくまれに、健康被害が出るような高濃度の有害物の蓄積が発生する。
白米の例
https://search.yahoo.co.jp/search;_ylt=A2RAyHQYF4xa2WAAxy5_cQF8?p=%E7%99%BD%E7%B1%B3%E3%80%80%E9%87%8D%E9%87%91%E5%B1%9E%E6%BF%83%E5%BA%A6
&search.x=1&fr=top_ga1_sa&tid=top_ga1_sa&ei=UTF-8&aq=-1&oq=%E7%B1%B3+%E3%81%98%E3%82%85&at=&aa=&ai=sDXObGT5TV.DPCRcjwp9YA&ts=22348&mfb=1075_66a
たまたま、有害物の多い食品を食べると健康被害が出やすい。
面倒くさいのが　https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%94%A8%E9%87%8F%E5%8F%8D%E5%BF%9C%E9%96%A2%E4%BF%82　と民訴法。
民訴法の規定で、法規制の濃度あるときに、誤差部ンを減じた濃度が測定値となるという規定がある。
これだけ医療水準が進んでいるわけで、「わからない」というように医師や医療団体等が叫ぶ場合には、
公害や放射線汚染の場合が多い。
0752774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/20(火) 23:27:09.47ID:CSOnjtbK
キチガイ同士の争い
0754774号室の住人さん
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2018/02/20(火) 23:45:31.13ID:k40hesKf
最近パンケーキにバターを使わなくなったと思ってたら近所の店で雪印バター200ｇ298円セール
発作的に買ってしまったが、家にもどって冷蔵庫あけたら奥のほうに100ｇほどの塊を発見
しばらく使ってなかったので、すっかり忘れてた

せっかくだから、20ｇほど削ってパンケーキ生地に混ぜて一晩寝かしておくことにした
明日の朝が楽しみ
0755774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 00:19:19.83ID:LRT5M1Xz
朝ごはんを楽しみに眠るのいいね
叩かれようとも、基本マーガリンばっかり使ってるから生地にバター混ぜるの贅沢で羨ましい
お菓子買わないから業務用のHMでホットケーキや数年前に流行ったケークサレは準主食かも
たまにバター食べたい！って時に冷凍してるバターでバター醤油ご飯や (←これぞ貧乏飯)じゃがバターにしてます
0756774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 00:56:07.27ID:YimHn8dG
そうだな、明日の飯も楽しみだな
メニューは毎日似たようなものばかりだけど、味変えたりして自分なりに楽しんどるよ
あとは腹が膨れれば満足やね
まぁ、いろんな人がおるから、気に入らん人や気に入らんところもあるかもしれんけど、軽くのんびりやろうや
目標はみんな同じ
長文スマン
寝るわ、じゃあの～
0757774号室の住人さん
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2018/02/21(水) 02:22:41.40ID:YTY7cGRi
>>738
いやいや、あなたでしょう
♪までつけてきっっしょwww
>>688すぐ上に同じ便利冷凍のやり方書いてる人がいるのに出しゃばるアスペ
0758774号室の住人さん
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2018/02/21(水) 04:53:53.66ID:NYHtxXRd
>>756
ポジティブで羨ましい
0759774号室の住人さん
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2018/02/21(水) 07:58:32.48ID:8CSmmCA/
>>755
バター醤油ご飯、おいしいよね
キングオブB級ごはん
でもすごく美味しい
0760774号室の住人さん
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2018/02/21(水) 08:15:00.34ID:yDO+Zo9Q
具だくさん豚汁とごはん　寒い夜にはいいよ
>>759
子供の頃はマーガリンごはんばかり食べてたｗ　大人になってやったことあるけど今の
マーガリンは香料があって昔のマーガリンごはんとはちょっと違う味がしたな～　バター醤油ご飯は
私には高級食ｗ　手が出ない。　
0762774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 08:55:26.66ID:ed+exT2u
俺も真似して、バターは無いから代わりにマーガリン使うわ
よっしゃ、今日の夕飯決まったで
マーガリン醤油ご飯！
0763774号室の住人さん
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2018/02/21(水) 09:10:03.14ID:vZPJeeSh
昨日はキムチ鍋にした。
今月9500だから行こうと思えば行けるわ。まぁ今日肉買いに行くから無理だけど
今月は日にち短いから達成出来てる人多いんじゃないか

https://i.imgur.com/nWWwYJf.jpg
0765774号室の住人さん
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2018/02/21(水) 09:19:45.99ID:SanoqzcZ
【自炊】一ヶ月食費１万円に(抑えたい）←()内重要 114【栄養】
0766774号室の住人さん
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2018/02/21(水) 10:00:29.85ID:HfcETLQm
俺
朝　5食200円のインスタントラーメン＋卵2個　70円
昼　豆腐1丁＋醤油　50円
夜　500g100円のパスタ150g＋マヨ＋醤油＋塩コショウ　50円
飲み物　野菜ジュース　40円
サプリ　10円
合計　220円
1カ月　6820円

このスレは口先ばっかり達者で何にも出来ねえバカどもの集まりだからな。
デカイ口を叩くんだったら俺みたいに実行してからほざけっつーのwww
0767774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 10:06:42.26ID:Or3oOdfH
豆腐食ってる奴多いな
金出して買おうと思わないのが豆腐かな
あまり好きじゃないし
0768774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 10:23:43.55ID:VJ2B4BMO
豆腐は腹に溜まるから結構いいよ
0769774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 11:05:58.00ID:JL/TZeCZ
豆腐と醤油って、昼休みに食べるのか？
一人のスペースあるといいけど、そうでないときつい
せめて握り飯で見栄はりたくなるな
そこが駄目なんだろう
0770774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 11:39:56.81ID:P0QCMClc
>>761 たしか栃木県県北のドライブインに酔った時に、海苔玉定食と言うのがあった。
パパの学校で、卵or納豆(15-30円)+大盛り飯(80円)で昼飯を食う有名人がいた。
稀に、大盛り飯だけ(テーブルの上の醤油+ソース)、と言う日があったみたい。

>>566　　＞豆腐1丁＋醤油　50円
同人誌にあった。住み込み食事つきのバイトで、この献立が。しかも、酸っぱいという珍味。

月単位の出費だと、かなりオーバーする月がある。
調味料が4ヵ月4000-5000円位。(1000/月)
肉が冷凍食品を含めて 7000-10000円/1.5月前後(4000-5000円/月)。
米・うどん・スパゲティ等、4000-6000円/2か月前後(2000円/月)。
缶ジュースなど 1000-1500円/2か月(1000円/月)。
とマー、1万には収まっている。大量に買うことで低価格化をすすめている。

だが、
給料天引きで、昼食費6000円/月程度、そのほかにお土産(3-5000円/回)がある。
後者は出張・帰省・旅行等で遠方に出かけた時に持ち帰るもの。目安としては日帰り交通費相当額。
本社・営業所所在地等は除外。これ代をねん出するために、高速道路を50km走行して燃費を落とすとか、やっている。
土産物は、地元資本系の低価格販売店を見つけて、箱単位で野菜類を購入して持ち帰る。
ぜったいに「もっと買ってこい」とは言わせない。気合と根性で1箱20kg程度を食してもらう。
(安衛法の)重量物に該当しない20kgを見やすとして、低価格品を購入している。
0771774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 11:50:38.50ID:Q3GaZPG/
安く栄養価が高いコスパのいいのは卵という結論に達した

1日3個までくらいならオケ
あと白身にはちゃんと熱を通して黄身は半熟として食べるのがベスト
0772774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 12:00:40.18ID:sJS6ddyP
762,771
被害者を陥れるマーガリン卵御飯食べる恐喝加害者篤かましい直美
0773774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 12:26:15.20ID:maHFGMbC
なぜ豆腐を食うかって安いからに決まってるだろ
ドンキの田舎のほうだと１丁２０円だもん
0774774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 12:27:34.60ID:maHFGMbC
>>771
卵はけっこう価格が変動するのがねえ
高いときでも他の食材よりはコスパいいけど
0775774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 12:34:53.33ID:v2ECseC6
>>771
名前は忘れたけどボディビルの選手のブログで、
全卵で毎日10個食ってるけど、毎月やってる血液検査の結果は健康そのものらしいぞ。
黄身が悪玉コレステロールの塊で体に悪いというのは今ではほぼ否定されてるらしい。
0776774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 12:49:35.01ID:l4x0s6dx
安い豆腐はほとんど大豆(豆乳)が入ってない
従い、栄養価は高くない
0777774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 12:54:46.02ID:ldooloCE
大豆を煮て絞って固めたもん食うより
大豆煮たもん食ったほうが早そうなんだが
0778774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 13:00:53.53ID:v2ECseC6
美味しんぼであったな。
凝固剤をにがりを使わずに硫酸カルシウムやグルコノデルタラクトンを使うと薄くてスカスカの豆腐ができるとかほざいて。
それが事実だったとしても、美味しんぼが絡むと途端にウサン臭くなるwww
0779774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 13:14:04.32ID:ldooloCE
タンパク質表示で判断すればいいさ
タンパク質20gだったら大豆60g相当ってことだ
乾燥大豆500gで250円くらいだったら大豆30円ぶん
0780774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 13:59:10.36ID:+ihhk6b0
生の大豆ってどうやって調理すればいいの？
ググれって回答はナシで。

ガキの頃、給食のポークビーンズがまずくて、クラスのほとんどが残してたな。
大豆の思い出といえばそれが印象深い。
0781774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 14:04:57.92ID:ldooloCE
大豆なんて枝豆が成長したもんなんだから
乾燥なら水吸わせて茹でて塩だけでも食えるだろ
0782774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 14:15:15.76ID:+ihhk6b0
そうなの？
しかし大豆を安く買う方法が分からないよ。
アマゾンで検索すると国産の高そうな大豆しかヒットしない。
そうじゃなくて外国産でいいからとにかく安い大豆。
0784774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 14:39:19.58ID:o6Q8W7Ox
>>778
それもいわゆる洗脳されてると言えるんじゃないかな
カリーではなく5ちゃんに
0786774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 14:45:12.59ID:ldooloCE
>>782
嘘こけ　調べてねぇだけだろ
ほんとに検索したなら検索力が圧倒的に足りない
0788774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 15:03:22.35ID:7LXYedSE
給食とかで食べた五目煮豆が好きだけど大豆の作り方がわからなくてもどかしい
0789774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 15:06:03.22ID:7LXYedSE
納豆は毎日食べてます
大豆安いね、5kg1280円ならたくさん食べられる
まずは作り方の検索をしてみないとなぁ
0791774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 15:51:14.18ID:ldooloCE
炊飯器に水と入れてボタンポンでいけるんじゃね
3日ぶんくらい作っときゃ冷蔵庫から出すだけで楽だし
0794774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 17:52:36.09ID:maHFGMbC
大豆炊飯器でやったけど
何度も炊かないと柔らかくならなくてけっこう面倒だった
0795774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 17:53:38.43ID:j8BqTkQ3
水と豆の割合は米と同じ。一晩おく。そして炊く。
一晩おくと、水はなくなっちゃってるけど、かまわず炊く。
0796774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 19:43:13.13ID:TlQTH2P+
沸騰させたお湯に大豆をぶちこむ
1時間くらい放置してまた沸騰させて暫く置いといたら終わり
0797774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 19:45:43.52ID:g3elo1J/
炊き立ての大豆ってホクホクしてめちゃ美味いぞ
やってみ
米炊くより断然美味いし
0798774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 19:50:33.66ID:Zy1BdOXC
×米炊くより断然美味いし
○ 米食うより断然美味いし
0799774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 19:53:58.95ID:vZPJeeSh
節分の時に大豆半日水に浸して炒ったらグニャグニャしてたけどうまかったな
結構余って小腹空いた時の常食に良かった
0800774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 19:59:09.69ID:g3elo1J/
俺の近くのスーパーは1kgの大豆水煮が248円
ヘタしたら米よりコスパ良いんじゃないかという
もちろん栄養は米とは比べ物にならんくらい上を行ってるからな
0801774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 20:45:33.32ID:frsGDVT/
そして相変わらず住み着いているアンチ米食荒らし ID:g3elo1J/ は
大豆だけを炭水化物の代わりに大量に喰って乳房が膨らんでチンコが縮む
0803774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 21:23:22.34ID:IffqlT0G
>>800
米は標準的な炊き上がりで1kg≒148円で米の方が安い

1パック180gなら米10kg（3,280円）で123パックで1パック≒27円

米１合≒150g≒炊きあがり≒332g

米　５kg≒　３３合≒炊きあがり11,055g÷180g≒　６１パック≒１日２パック
米１０kg≒　６７合≒炊きあがり22,110g÷180g≒１２３パック≒１日４パック
米１５kg≒１００合≒炊きあがり33,165g÷180g≒１８４パック≒１日６パック
0804774号室の住人さん
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2018/02/21(水) 21:50:17.60ID:Y56kxoOx
>>800
業スーの中国産？
スープに入れても微妙だったな
どういうふうに調理してる？
0805774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 21:53:42.77ID:g3elo1J/
>>803
それ言い出したら米よりも食パンや乾麺の方が圧倒的に安い
それに栄養素では大豆が超絶圧勝だし
米は安くもないし栄養もない
ということになる
0806774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 21:59:59.50ID:JL/TZeCZ
タンパク質と炭水化物でカテゴリーが別な気がするんだけど
0807774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 22:04:24.81ID:HeaurQnA
またこの流れかよw
もうええわ

何度も書かれてるけどぼんとなんで極端な思考しかできないのよアホらしい
0808774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 22:11:42.06ID:g3elo1J/
ごはん1膳(160g)
270kcal、タンパク質4g、脂質1g、炭水化物60g

食パン2枚(130g)
280kcal、タンパク質10g、脂質3g、炭水化物56g

キャベツ千切り(200g)
90kcal、タンパク質5g、脂質1g、炭水化物15g

大豆水煮(140g)
196kcal、タンパク質18g、脂質9g、炭水化物10g

まぁ、このスレ的には貧乏人が安価にカロリーを摂取するならコメもありだとは思うよ
とは言え・・・・
タンパク質はキャベツ以下ｗ
ごはん1膳で角砂糖20個分の糖質摂取ｗ

よ～く考えよぉ～♪
健康は大事だよぉ～♪
0809774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 22:17:12.36ID:jBhd/l2Y
米アンチがまた湧いてきたな

せいぜいアンチは飼料の餌でも食べてろよ（笑）
0810774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 22:18:44.67ID:g3elo1J/
そんなこと言うなよ～ｗ
貧乏人は角砂糖食って糖尿まっしぐらぁ～！
ってか？ｗ
0812774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 22:19:16.77ID:jBhd/l2Y
さて米が炊きあがるからネギたっぷりの卵納豆ご飯と玉子丼でも食べるわ
0813774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 22:33:24.45ID:lyw1Hzcl
ID:g3elo1J/は貧乏で米ばかり食べてきたんだよ
その結果糖尿病になり米を食える人を叩いているんだろう
米はうまいからな
よほど代謝の悪い体じゃない限り普通に働いてれば一食一膳くらい消費できる
0815774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 22:56:27.39ID:Jcv57TZr
さいならと言って消えない米アンチ

とっとと消えろ
0816774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 23:02:03.21ID:PSaHncF3
>>813
コメキチガイの ID:g3elo1J/は重度の糖尿病で両足切断して今は失明寸前なんだろw
それで米食を呪ってる､と
自業自得なのにねw
0817774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 23:03:18.60ID:vZPJeeSh
前もそういえば居たな米アンチ
なんか米に親でも殺されたみたいで可哀想だった
0818774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 23:05:25.06ID:UkKlwLM/
客観的に見てID:g3elo1J/よりもお前らの方がみっともないと思うが
0819774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 23:11:13.79ID:lyw1Hzcl
＼＿　　＿＿＿＿＿＿／
　　ヽノ
　　 ○
　　　ｏ
と思うサソリであった

　 /|　　　　　　/|
　｜|　　　|　　｜|
∧ }|　　　|　　｜{ノ)
| ｿ:ヽ　 ヽ|　　/∴:/
ヽ:∴|　 o从o　｜∵/
　＼_ヽ　/仝ヽ / ／
　　 ＼＼ﾋ水)|/／
　　 ヘ＼ﾆ八ﾆ∠＿
　　//厂//~~~＼＼＼
　　ﾚW /｜　＿//｜W
　　　 ﾚｿ　 ﾌ／ W
0821774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 23:24:10.89ID:lyw1Hzcl
大豆 糖尿病
これで検索したら食事療法がたくさん出てきたよ
謎は全て解けた！
0822774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 23:25:17.38ID:UkKlwLM/
ダメだこりゃ　笑
貧すれば鈍すの典型的な連中ですな
0827774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 23:51:30.26ID:Zh67nbua
上の方でちらっと豆腐の話題が出たので、今夜は麻婆豆腐にしてみた
https://www.fastpic.jp/images.php?file=8089607347.jpg

３０円の木綿豆腐使用
ニンニクより生姜を多くすると風味がいい
水溶き片栗粉を混ぜた後、超強火にして鍋底を焦がすつもりで仕上げる
麻婆豆腐は煮物でも炒め料理でもない、焼き料理である！
0828774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/21(水) 23:59:08.61ID:LMoHxMIf
>>827
うまそうだな
でも麻婆の素使ってさっと煮ただけぽくてワロタ
イラストも料理もご高説だけは大層なんだよなぁ
0830774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 00:20:52.41ID:cCvEDW6z
>>828
素は使用していない
豆板醤など各種調味料を、自分で考えて配合している
0832774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 00:45:17.47ID:sodwGsdp
>>831
へーこういうのがあるのかw
0833774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 01:11:43.66ID:MXMe8YoM
816
糖尿病で両足腐っている恐喝加害者板野直美
0834774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 01:12:47.71ID:MXMe8YoM
一ヶ月千円食費恐喝加害者板野直美
0835774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 01:22:42.34ID:igjoNp1M
なんか日本人のソウルフード、ゴハンをコケにされて発狂してる連中が草
事実突きつけられて返しが人格攻撃とか牛
0836774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 02:09:31.98ID:4+i4CDW8
1か月1万円の食費生活をしているとこうなってしまうのかよ、怖すぎる
0838774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 03:08:20.30ID:r9M1s2j1
>>808
ここじゃなくて職場でそれ布教すれば？
きっと愛想笑いされて終わりだよ
0839774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 03:44:05.66ID:03GBjx3s
>>766
＞俺
＞朝　5食200円のインスタントラーメン＋卵2個　70円
＞昼　豆腐1丁＋醤油　50円
＞夜　500g100円のパスタ150g＋マヨ＋醤油＋塩コショウ　50円
＞飲み物　野菜ジュース　40円
＞サプリ　10円
＞合計　220円
＞1カ月　6820円
＞
＞このスレは口先ばっかり達者で何にも出来ねえバカどもの集まりだからな。
＞デカイ口を叩くんだったら俺みたいに実行してからほざけっつーのwww

豆腐一丁の昼飯ってw無職乙www
生産性がない人間には野菜ジュースすらもったいないwww
0841774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 04:29:42.35ID:03GBjx3s
>>840
深夜のレンダ待ちしててテンションは確かに変だな
でも節約生活だからってあれは草しか生えんよ
長文も大豆も無職も気持ち悪いわ
0843774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 08:57:15.18ID:qNSxAtqK
月6800円はすごいよ。
外食してないんだろうね。
俺は週1外食入れて月1万ぎりぎりぐらい。
0844774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 09:04:02.37ID:/fRkHNfi
>>843
単純計算しただけだし釣りでしょ。マジで毎日220円で過ごせる奴が居るなら日付書いてるレシート晒してほしいわ
0845774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 09:13:32.68ID:Sal+B3Ur
いつもギリギリだわ
今月は安く済みそうって時に米がなくなるｗ
0846774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 09:24:27.58ID:xMYa4Cb8
米がないなら油を飲めばいいじゃない　カロリーたっぷりよ
0847774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 09:35:32.32ID:9PWAQQ87
俺は夕食後に便秘対策としてオリーブオイルを大さじ1杯飲んでるけどな。
おかげさまで今日も快便。
0848774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 09:52:25.84ID:dIEgtM5C
油200℃にして米を揚げる　米あられうまいぞ
そのまま塩をふって食べても良いし茶漬けに入れてもうまい
0849774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 11:02:44.31ID:H4EhPhHN
今まで1日にコメ4合食ってたけどそれだと1ヶ月でコメ20kg必要なんだよね。それだけで8000円近くしてしまう。
そこで朝昼兼用食は味噌汁すいとんにすることにした。夕食は今まで通りコメ2合を食う。これでコメ10kgで1ヶ月持たせることができるようになる。

【味噌汁すいとんの作り方】
鍋に400ccほど水を入れて沸かし、そこに小麦粉を水で練った団子状のすいとんを入れて5分程煮る。丼に刻み油揚げと味噌を入れておき、先のすいとんが煮上がったら湯ごと丼に入れ味噌を溶かして出来上がり。味噌を鍋で溶かないのは無駄な洗い物を減らす為。
0850774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 11:05:46.34ID:H4EhPhHN
>>848
それいいね。お菓子を手作りできるとカネを節約できる。
焦げるぐらいまで揚げればいいのかな？
0851774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 11:05:49.58ID:yA77gYYj
ごはんを1日3杯食うと角砂糖60個も食ってることになるのか？
0853774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 11:09:45.64ID:EMMnYLey
>>851
そんなワケねえだろ。
このスレには米憎しのオートミール厨が居ついていて、米の人気が高いのを逆恨みしてるんだよ。
0854774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 11:09:52.15ID:xMYa4Cb8
>>851
カロリー換算じゃそうだが、消化速度が全然違うとこがポイント
0855774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 11:31:07.87ID:rnV9P6Bh
20kgは凄いね 米しか食ってないが金ないから10kgで抑えてる
好きなだけなら15kgは食える
米ないから最近は朝袋麺にしたけど
0856774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 11:41:55.45ID:03GBjx3s
米パンオートミール全部うまい
大豆もうまいけどだいたい煮豆やオカズだな
味薄めのチリコンカンにしたら米代わりに茶碗の量で食えると思うわ
0857774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 11:48:59.90ID:zwSWc8AO
>>825-831
http://macrobiotic-daisuki.jp/eiyou-matigai-kenkou-22487.html
＞1日30品目とは、1985年に厚生労働省が作った「健康づくりのための食生活指針」で提唱された栄養目標です。
現在の現物は
http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000128503.html
となり、消えた。結局食品業界の販促に使われているだけ。

>>808
キャベツなどの生野菜は、大量に食べると、ビタミンB群の不足になりやすい。
グラパーの世代の農家で、交通事故の後B群不足が出でた、という人がいる。
カロリー、タンパクの摂取を目的に生野菜を取るのであれば、ビタミンの不足に注意してくれ。
昭和30年代、野菜類+米だけで生活していた農家の妊産婦と乳児の死亡率の改善結果の数値を参考にしてほしい。
日本人には稀だけど、腸内細菌でタンパク質合成やビタミン合成をしている人がいる。このような人は体調不良にならない。

>>789-829
大豆料理は、実を崩さないと消化されず実の形状を保ったまま排出される。
だから、
https://search.yahoo.co.jp/recipe/search?rkf=2&;p=%E5%A4%A7%E8%B1%86+%E5%91%89%E6%B1%81&ei=UTF-8
のようにすりつぶして、形状を破壊するか、納豆のように消化可能な菌体によって穴をあけてもらうか、になる。
胃壁や腸壁で破壊できるような柔らかくなるように煮てくれ。十分低温の水に浸して膨潤させた後、鍋でいったん沸騰させて低温殺菌し、８０度以上の状態を保つように弱火で加熱し続ける。
舌でつぶせるぐらいに柔らかくなったらば、腸管で形状を破壊できるから食べられるようになる。
他は、人為的につぶす方法を選択しないと消化されない。
俺がいると、>>799 のように加水で膨潤して潰れるようにはならない。家庭内で、加水だけでつぶれるような要り方をご存知の方、ご教示願います。

>>771-775　コレステロール関係。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%85%B8%E8%82%9D%E5%BE%AA%E7%92%B0
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B3%E3%83%AC%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%AB
なのがあって、体内量(100g、俺が習ったのは300g)で腸肝循環している。
食品で取ったとしても、腸管吸収量が
http://www.kyoto-u.ac.jp/static/ja/news_data/h/h1/news6/2011/111006_2.htm
と一定に保たれているから、健康な人は気にすることはない。
検査で引っかかった高コレステロール病予備軍になってから木にすればよい。
なお、運動選手、力士等プロ選手の平均余命は日本人の平均に比べて10-20年ぐらい短い。
だから、健常者の健康指標の目安にはならない。
プロに準ずる高校生の全国大会出場者程度だと、学校の教師が健康状態の管理を徹底しないと、予選で体調不良となり失格・全国大会に出られない、状態になる。
俺の体育教師が全国大会常駐者だったんだけど、かなり厳しい健康管理を父兄に課していた。
0858774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 11:49:57.17ID:zwSWc8AO
>>810 果糖の代謝系の話ね。
http://hobab.fc2web.com/sub4-Fructose_Metabolism.htm
製菓製パンあたりを読むと、菓子職人の糖尿病死がおおいんだよね。

>>847 ＞今日も快便。
それ、油が消化されていないからそのまま出てくるので、快便。
食いすぎるとかなりひどい下痢になるから、要注意。

>>848　子供のころに食ったな。
1割ぐらい、硬い米のままになるので、これを残していたら親が作らなくなった。

>>816　近所で
おつりの金が見えなくなって眼科に行ったらば「糖尿病による失明」の診断。
内科では「食事療法が必要ない程度の糖尿病」の診断。
という患者がいた。必ずしも、切断してから失明とはならない。

>>808 に追記、アミノサンスコア」を考慮した。
ごはん1膳(160g)
270kcal、タンパク質4g、脂質1g、炭水化物60g　アミノサンスコア 65, 実質的なたんぱく質量 (4*0.65)= 3g

食パン2枚(130g)
280kcal、タンパク質10g、脂質3g、炭水化物56g アミノサンスコア 37, 実質的なたんぱく質量4g

キャベツ千切り(200g)
90kcal、タンパク質5g、脂質1g、炭水化物15g アミノサンスコア 53, 実質的なたんぱく質量3g

大豆水煮(140g)
196kcal、タンパク質18g、脂質9g、炭水化物10g アミノサンスコア (-1984;86, 1985-; 100), 実質的なたんぱく質量 18g
0859774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 11:52:24.64ID:DAggyLpo
>>854
「カロリー換算じゃそうだが」
これは糖質換算というのが正しいね

「消化速度が全然違うとこがポイント」って具体的にどういうこと？
食品にはGI値という指標があって高いほど血糖値を上昇させやすい食品になる
角砂糖は100、ごはんは90とどちらもかなりの高GIに分類されるよ

ごはんに含まれる栄養素はほぼ糖質だけと考えていい
食物繊維とかたんぱく質なんて微々たるものでほとんど入ってない
短期的には手軽で安価な活動のための食事だと言えるけど
長期的にはカラダを害しやすい食事とも言える
一長一短ってこと
0860774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 11:54:23.94ID:DAggyLpo
>「カロリー、タンパクの摂取を目的に生野菜を取るのであれば、ビタミンの不足に注意してくれ」

さすがにこんな人はいないと思うけど
0861774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 12:01:14.18ID:xMYa4Cb8
>>859
その理屈なら御飯を砂糖に変えてもほぼ何も変化なしってことになるな
ちょっと実際どうなるか試してみてよ

ついでGI値よりGL値で判断するのが世界の医療の主流
0862774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 12:06:46.21ID:XAOT2eiZ
俺は外食時、カロリー足りないときはドリンクバーの甘いので補ってる
量が少ないと体が求めるんだよね、たぶん栄養が足りてないんだと思う
ドリンクバー飲みまくると体調がよくなる
0863774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 12:10:48.66ID:xMYa4Cb8
>>859
例えばスイカや人参はGI値は70台でドーナツと同等だけど
GL値が4で糖化しにくい(血糖値を上げにくい)食材とされている
ちなみに砂糖はGL値110、精白米は47な
0864774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 12:14:08.52ID:DAggyLpo
>GI値よりGL値で判断するのが世界の医療の主流

いえいえ、医療業界でもGI値が主流ですよ
私は医療事務で働いておりますから十分存じております
0865774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 12:21:35.05ID:cJTK2PjD
>>863
あなたは珍しくまともな人だと感じます
貴重なお昼休みをこんな所で無駄になさらずに…
スルーが一番ですよ
0866774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 12:24:20.63ID:xMYa4Cb8
>>864
じゃああんたのとこの病院は
人参はGI値がドーナツなみに高いから糖尿病患者には禁止させてるのかい？

そんな病院ねーよw
0868774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 12:26:45.09ID:j6EGLiMa
極端な話が多いなぁ
入院時の病院食にはお粥も人参も出てくる
馬鹿なのかなこの人ｗ
0869774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 12:38:03.07ID:XAOT2eiZ
ここは食費スレであって糖尿病スレではない
安く効率的にカロリー摂取できれば神
0870774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 12:39:26.44ID:XAOT2eiZ
そもそもこんな貧乏人スレに糖尿病なんていう金持ち病のやつはいないだろ
0871774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 13:24:31.05ID:VhGG9yIx
たしかホームレスの糖尿病の発症率は一般人より高かったはず。
貧乏人ほど安い物ばかり偏って食べるから糖尿病を発症しやすいのは当然。
0872774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 14:50:04.98ID:3JVZTXXU
オレも米は1日3合に抑えてる月15㎏
もちろんそれ以上食えるけどオレも金無しゆえに
0874774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 15:44:05.00ID:er5rZEBW
宮沢賢治は昭和初期の今より貧しい時代に1日玄米4合を食べていたんだから、
現代人は5合、6合食べてなきゃおかしいだろ
0875774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 15:59:58.50ID:3JVZTXXU
>>873
まったくしてないよ、でも体重かわらず
0876774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 16:00:51.38ID:QTB8Iz/4
>>874
昔は貧しかったからこそ栄養ある食い物が少なくて、米から栄養取るしかなかったらしい
0878774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 16:20:34.27ID:er5rZEBW
>>876
なるほど。
俺も玄米食べてみたいんだが、まあ面倒臭い。
水に1～2日浸けて発芽させてから炊かないとダメ、夏は腐るから水をこまめに替えてやらないとダメ、
これを聞いただけでウンザリする。
実際玄米って安くないし。宮沢賢治の時代はどうやって玄米を炊いてたんだろ。
0879774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 16:44:07.02ID:y8wbm1cJ
そこまで長くつけなくても普通の白米同様に炊いても
血液検査の結果が良くなったケースもある
うちの両親だけど
0880774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 16:45:14.22ID:Sal+B3Ur
10kgは食えんなぁ
うちは5kgを三週間くらいかけて消化する
0881774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 16:53:44.43ID:IwGVY/ut
玄米を普段食うことはないけど
買ったときは白米と混ぜて、白米炊くのと同じ工程で炊くけどなｗ
0883774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 17:40:58.45ID:er5rZEBW
玄米はちょっとググっただけでも、あまりにも賛否両論が極端過ぎて、
頭がおかしくなりそうだからね。
巷で売ってる発芽玄米も危険だという意見も散見されるし。
「玄米　アブシジン酸」でググると、その賛否両論っぷりがよく分かる。
0885774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 19:01:25.75ID:F7oMRcBK
玄米食ったら右わき腹（腸かな）の鈍痛が起こるのでやめた
基本的に米と味噌汁、香の物、って感じで食ってる
そもそも夜型の生活やめたら夜食も食わなくなるわけで
いまより絶対痩せるはずなんだけどやめられない
0886774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 20:09:10.06ID:3oXGDEKJ
>>870
糖尿病を持ち出して他の荒らしや長文馬鹿を呼び寄せてスレを荒らすのが米アンチの下手くそだが精一杯の方法
つまり糖尿病について長文垂れ流したりチャットするのは全部が荒らし
0888774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 20:26:47.98ID:JfRwLPuZ
糖尿が発展途上国の人達に多いのは本当でしょ
金持ち病ってイメージは違うと思うよ
0889774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 20:40:51.54ID:EB2bAXGS
丸美屋の麻婆豆腐に、この間買った豆チを入れたら、コクが出て風味がぐっとよくなった
これは良い買い物をした
0893774号室の住人さん
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2018/02/22(木) 21:40:51.22ID:/fRkHNfi
>>887
栄養満点だな。てかこれ、無知ですまんけど白米？なんか割れてるみたいだけど
0894774号室の住人さん
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2018/02/22(木) 21:46:08.42ID:Tb4ruaGG
888
糖尿病恐喝加害者板野直美でぶ
0895887
垢版 |
2018/02/22(木) 21:47:19.82ID:ZqNSXKst
白米と押し麦は一対一だお

国産鯖缶味噌煮 1缶 190ｇ

人参1本
ブロッコリー 冷凍
ミックスベジタブル 冷凍
揉み海苔 これが大事 マジうまいお

人参と冷凍ものは電子レンジで処理
火は一切使わないお
盛り付けた後に最後に缶に残っている味噌の汁をかけるお

あっという間に胃袋に収まってしまうくらい食べやすいお
0896774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 21:53:20.45ID:/fRkHNfi
はぇー押し麦なんて存在初めて知ったわ
食物繊維なんやな
0897774号室の住人さん
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2018/02/22(木) 22:26:02.53ID:JfRwLPuZ
サバ缶1缶で110円位するから贅沢だな
サバ缶は旨いよねー
0899774号室の住人さん
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2018/02/22(木) 23:01:23.41ID:55mn91o8
語尾に、おって10年以上前から精神成長してないってことかな？
0900774号室の住人さん
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2018/02/22(木) 23:24:34.67ID:zwSWc8AO
>>870　生活が困窮している糖尿病患者なら3名ほどいる。
うち2名が先天性代謝障害で糖尿病を併発している知的障碍者。1名は漢字が読めるので、書き込みはしなくても読むことはできる。
残る1名が先天的糖尿病。小学校の入学時の健康診断で発見された。
いずれも障碍者なので生活は困窮している。
糖尿病予備軍なら、俺。俺の上の世代の親戚一同が糖尿病になったのが60代から７０代。
そのくらいの年になれば糖尿病になる予定。
そのほかに、「近隣のくいっばくれをかき集めて働かせている」と評判の鉛作業所がある。
鉛中毒にかかった人で20年ぐらい生きている人は、腎臓疾患を併発して、６-８割が糖尿病になる。
吸収した鉛の9割が骨に蓄積していて、５０代ぐらいから蓄積鉛による健康被害が出てくる。
もちろん、鉛中毒と認定されることはない。かなりの確率で鉛神経炎による総合失調症か老人性痴ほう症と誤診されて適正な治療を受けることなく死亡する。
運よく精神病として死亡することなく生き残れば、鉛による腎障害で糖尿病となる。
糖尿病は、貧乏人が発症しやすい病気だ。

>>883-885
賛否が分かれているのであれば、 交絡因子が関係している可能性が高い。
>>855　の指摘しているように肝臓の下あたりが痛むのは腸運動の停止とそれに伴う腸が膨れる現象による場合が見られる。
鳴腹、なんて名称。放射能関係や重金属中毒だと、腸運動が止まって、大腸が膨れて、痛みを感じる。
精米すれば、放射能やら重金属がかなり除去できるので、玄米食は避けたほうが良いのかもしれない。

>>874 ＞1日玄米4合を食べていた
なら、栄養失調になるのは当たり前。
1日1升、が米でたんぱく質を補うための分量だから。教員職だからそうは食べられなかったのであろう。
なお、昭和40年ぐらいまで、北関東以北では、淡水魚介類を漬物(いずし)として食べていた。
ボツリヌスで1か全員死亡した、なんてことも、ほぼ毎年のように死亡した小学校で話題になる。
肉類を煮る時には必ず酢を入れて酸っぱくすることが必要であった。
0901774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 23:37:04.89ID:JfRwLPuZ
そりゃそんな安い煽りじゃ乗れないだろ
0902774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/22(木) 23:54:25.95ID:MKxwr6rE
>>900
ほんとに迷惑
関係ない話が多すぎ
いつも何の役にもたっていないのわかってほしい
0903774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/23(金) 00:50:53.39ID:kR+uCOFw
内容はけっこう面白いからブログでやったらファンが付くのではと思う。
ここで長文は内容関係なしに嫌われるからね。
0906774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/23(金) 01:35:16.27ID:hjWRxZ6Z
俺も安価貰っても読んでないなぁ
てかこのスレっね地域差によるとこがかなり大きいと思うけど都暮らしで達成してる人って居るの？絶対身体おかしくなるよね
0907774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/23(金) 01:36:49.54ID:IaPM8hmg
長文読みたくない人は読まなければいいだけ
この人は別に人を煽ったりはしてないよね
0909774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/23(金) 02:42:40.33ID:eTmOaW9m
長文は読んでないけどいちいちスクロールするのが面倒
何行以上だとあぼーんとかできればいいのにな
0910774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/23(金) 10:13:29.80ID:HkG2m/rV
あ
0911774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/23(金) 10:13:48.79ID:HkG2m/rV
>>910
誤爆した
0912774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/23(金) 11:05:03.38ID:bpDj4Co0
>>903
内容もだいたい間違ってるからイヤなんだよ
宮沢賢治の家は金持ちだから貧しくはないことも知らないし放射脳だし
邪魔でしかない
0913774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/23(金) 11:05:56.03ID:bpDj4Co0
>>895
野菜が高いいま、冷凍野菜をすごく上手に活用してるし
栄養満点だし、その上美味しそう
真似させていただきます！
0914774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/23(金) 11:47:26.27ID:PVMBALOv
>>893　＞ど白米？なんか割れてるみたいだけど
胴割米、ドーワレ、と呼ばれている規格外米。検査基準は忘却。
極端に高速な乾燥をした場合や、極端な過乾燥(水分13%程度以下)をした場合に発生する現象。
低価格米であることを示す指標でもある。

>>909
センブラの名称忘却にその機能があった。ケータイではきついよね。
読み飛ばしてください。

>>902
哲学の話をしよう。
丸く円を描いて、
円の中が理解していること
円の外が理解していないこと
円がよくわからない内容。
大きな円を描けるようになりましょう。
そうすれば一見「関係ない」内容でも、関係あることがわかってきます。
ただし、日本は学問の自由が保障されています。だから、「学びたくない」内容を学ぶ必要はないです。
ですから、いつまでも「関係ない」と言い続けられるように学問の範囲を狭める自由があります。
法の上の平等という観点から、学べ、と強制ができません。強制ができまないことは理解してください。
0915774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/23(金) 12:00:15.17ID:PVMBALOv
>>912　＞宮沢賢治の家は金持ちだから貧しくはないことも知らないし
一応賢治は一部読んだけど、全部は読んでいない。
「金持ち」と言い切れない部分がある。これ見ればわかるかな。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%AE%AE%E6%B2%A2%E8%B3%A2%E6%B2%BB
0919774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/23(金) 12:34:00.99ID:d1iqcmJL
918
犯罪コテ脅迫加害者納豆御飯、ラーメン、鯖缶だけの板野直美
0920774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/23(金) 12:36:54.55ID:bpDj4Co0
>>914
馬鹿が
麦だから割れて見えるんだ
賢治を知りもしないくせに消えろ
0922774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/23(金) 14:04:09.84ID:LDKsqnM0
おかゆいいよ。
米0.5合でもおかゆだったらお腹いっぱいになる。
生米から鍋1つで誰でも簡単に出来るし。
玄米でおかゆを作ってみたいんだが、難しそうなので躊躇してる。
0923774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/23(金) 14:06:48.59ID:1L5xOggI
914はさすがに気持ち悪い
というよりは嫌がるやつがいるのを判っててドヤって書き込んでる感がヒシヒシ感じられて痛々しい
0925774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/23(金) 14:43:28.01ID:q1NUMylb
小松菜だいぶ下がってんな。近所で108円
健康のため今の内に食ったほうがいいぞ
0926774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/23(金) 14:43:29.37ID:LDKsqnM0
俺は出来上がったおかゆに塩とすき焼きふりかけをかけて食ってる。
基本ご飯と一緒だし、どんなおかずにも合うんじゃないかな。
0927774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/23(金) 14:52:40.38ID:W++vZsBN
小松菜やほうれん草って美味いし栄養あるのは分かってるけど
日持ちしないからつい避けてしまう
0929774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/23(金) 14:55:30.86ID:gJV0fZps
おかゆは塩と鶏ガラスープの素入れて作っている　うんまい
0930774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/23(金) 16:00:23.99ID:1kP2hVmf
風邪で寝込んで今まさにおかゆ生活中
梅干し漬け物佃煮あたりはベタだけどうまいよ、安心する味
蒸し鶏とか鳥ハムっぽいものとネギにごま油少量入れて中華風もいいよ
0932774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/23(金) 18:18:53.06ID:EQrGLgx7
昔、俺の親父が話してた笑い話で、
ほうれん草のおひたしを食ってたら、ほうれん草の中からスイカの種が出てきたそうだ。
何故ほうれん草からスイカの種が？
0933774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/23(金) 18:40:36.73ID:iQ4mYHWx
おかゆにインスタント味噌汁の味噌少し
0934774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/23(金) 20:22:14.80ID:70T5gusG
>>926すき焼きふりかけ美味しいね
後、俺はご飯ですよがお気に入りです
0936774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/23(金) 20:28:33.87ID:A+LmKAju
お弁当もふりかけおいしいよ。今は海鮮ふりかけっての食べてる
わっぱ弁当箱に白米しか入れられない時は、ソレで十分幸せになれる
0939774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/23(金) 20:56:48.79ID:FcYSE20x
お前ら、栄養面は大丈夫か？
0940774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/23(金) 21:00:31.45ID:YN8GQ8qR
>>938
ありがとうございます
0941774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/23(金) 22:03:11.07ID:U/SMe82l
>>939
自信がありまちぇん(>_<)
チミの毎日三食の献立と金額を晒してくだちぃ
マネっこできればやってみまちゅ
成分表ガイジは口だけの無能でち
0943774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/23(金) 23:06:50.99ID:9X/Auxjj
>>932
肥を撒いたからか？
0944774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/23(金) 23:08:52.15ID:d1iqcmJL
931
恐喝加害者板野直美88歳
0945健 ◆7bRR.QgmN.34
垢版 |
2018/02/24(土) 02:43:26.97ID:q9b22ii/
>>944
オイコラ
テメェ素揚げにしてやろうかオラァ
ビビってんじゃねーぞテメーｗｗｗｗ
0946774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/24(土) 02:50:32.72ID:JgYAgmTK
>>942
良いなー
0947774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/24(土) 10:34:49.53ID:tY9kWxMx
>>920　麦飯だと思わず、拡大しなかった。
拡大しタラ、粒に縦線が見られた。精米した麦は線が出るんだよね。
右上に粒の横割れが見えたのでドウワレと思ったけど違っていた。

>>943　なら別案。
たしか奈良のどこかにスイカの産地がある。ここのスイカは収穫時に実をつぶして種だけ取る。
機械で種だけ取るので多少種が飛び散る。この飛び散った種が、夏作ほうれん草に付着していた
というのは、ドウかしら。

>>927　水耕で来たような気がするのだけれども。
https://search.yahoo.co.jp/search;_ylt=A2RA1CWKwJBaSEEAX6V_cQF8?p=%E6%B0%B4%E8%80%95%E3%80%80%E3%81%BB%E3%81%86%E3%82%8C%E3%82%93%E8%8D%89
&search.x=1&fr=top_ga1_sa&tid=top_ga1_sa&ei=UTF-8&aq=-1&oq=%E6%B0%B4%E8%80%95+%E3%81%BB%E3%81%86%E3%82%8C%E3%82%93%E8%8D%89&at=&aa=&ai=T2UPoPdjQgSxUwgg9a0JYA&ts=6690&mfb=1075_66a
やったことがない。種からの水耕じゃないよ。収穫したやつをみずに漬けてしばらく生かしておく方法。
小松菜は聞いたことがない。
0948774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/24(土) 11:52:38.68ID:R+MZ5xkP
お粥ふりかけ好きな直美
0950774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/24(土) 12:46:11.61ID:HoG+KJU0
>>947
アンタは頭悪いw >>932は笑い話と書いているのに
機械で種をとるとかw どこに笑いのタネがあるんだよ
0951774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/24(土) 14:09:51.89ID:TDrU1Zr3
貧乏人は麦を食えっていうけど言えてるよなぁ
小麦粉ならイオンで1袋700g100円だから10kgだと1500円で済む。コメの半分以下。
これを味噌汁すいとんで食えば全然いける
0952774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/24(土) 14:12:31.13ID:TDrU1Zr3
買うのにも小麦粉は小分けされてて持ち帰るのも楽でいいよね。
米だと10kg袋で買わないと割高になっちゃうから重くて大変。
0953774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/24(土) 14:25:07.71ID:Hm3kIojd
すいとんは作るのが難しく手間がかかるだろ。
米は研いで炊飯器に入れてボタン一つで食える状態になるので誰でもできるが、
小麦粉を水でこねて生地を寝かせる、ダシをとって野菜を煮込む、
この作業は料理のセンスがある人じゃないとできない。
0954774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/24(土) 14:37:08.87ID:CauJ40dR
米、10キロいくらくらいの買ってる？
今まで実家から送って貰ってたのがなくなるから買おうと思うんだけど
大体5キロ1500円ちょい、10キロ3000数百円が多かった
これって高い？安い？
0955774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/24(土) 14:43:13.51ID:Hm3kIojd
複数原料米(ブレンド米)だったら10kg2980円とかでいくらでもある。
正直、俺たちの貧乏舌だったら魚沼コシヒカリでも複数原料米でもどっちでも変わらんからな。
安いに越したことはないよ。

業務スーパーのカリフォルニア米って今でも売ってるのかな。
0956774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/24(土) 14:47:22.83ID:HoG+KJU0
>>953
確かに すいとんは難しいし手間がかかる 野菜が高騰している
今ではコメ食よりはるかに割高になるよ 日持ちも悪い
0957774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/24(土) 14:47:28.31ID:CauJ40dR
ありがとう
3000円以下を探してくる
サンデイですら3000円超えてたわ、くそ
0960774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/24(土) 15:03:43.54ID:vMC82pig
みんなが小麦粉の話してるから
お好み焼き食いたくなった
シーフードとか入れたくなったりして
材料に凝ると金かかっちゃうんだわな
もやしと豚バラぐらいにしとかないと
一銭洋食ってシンプルだけど好きやったわー
0963774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/24(土) 16:50:34.67ID:TDrU1Zr3
>>953,956
だから味噌汁すいとんだって言ってるだろ>849

>>961
もやしをそのまま混ぜて焼くだけ？
一度玉ねぎのお好み焼きを作ってイマイチだったからキャベツ以外はダメだと思いこんでたわ
0965774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/24(土) 17:07:02.18ID:TDh/js0L
いずれにしても小麦粉を水でこねてすいとんを作るのは手間だし手が汚れるし難しい。
俺はいやだね。
0966774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/24(土) 17:24:08.13ID:E3QFQDuO
今日の夕飯は、肉焼きそばにご飯200g付けて終わりだな
0967774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/24(土) 17:32:15.12ID:0DnEuyHa
>>964
南半球だから、収穫したのもずっと前のはず
古米だよ、そのうえポストハーベスト農薬の害もある

そんなの買うのはお金の無駄
0969774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/24(土) 17:50:39.02ID:TDh/js0L
>>967
たぶん2017年3月～4月あたりに収穫された米だから古米じゃねえだろ。
このスレの貧乏人どもが農薬がイヤだとかワガママ言う資格ねえだろがよ。
俺はスーパーでオーストラリア米を見つけたら買いたいけどな。
0971774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/24(土) 18:01:33.17ID:wtUTabPY
>>969
国産の米はほとんどが農薬使ってるからね
無農薬ガーとか有機農法ガーと言ってる奴は
騒いでこのスレに来てる時点でおかしいからね
0972774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/24(土) 18:03:22.75ID:HoG+KJU0
>>963
その味噌汁すいとんがコメの代わりになるのか？
想像しただけでゲロ吐きそうだわw
0973774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/24(土) 18:04:56.47ID:TDrU1Zr3
>>965
スプーンでこねれば手は汚れないよ
そして出来上がったらそのスプーンで適度な量を取って湯に投入だ。頭使えよ
0974774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/24(土) 18:07:04.08ID:TDrU1Zr3
>>972
ビックリするぐらい旨いぞ
特に朝は消化が悪いからその意味でも最適
0975774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/24(土) 18:16:42.47ID:skwl8HjV
たぶんだけど、今まで生きてきて１回も食ったこと無さそうだわ
すいとん…時間のあるときに作ってみるわ
0976774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/24(土) 18:23:14.90ID:CauJ40dR
なんかの貯められるようになる節約本でも
すいとんのこと書いてた
美味しいみたいだ
今度作ってみる
といいつつ邪魔臭いんだよねw
自炊自体邪魔臭い邪魔臭い
0977774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/24(土) 18:32:31.37ID:TDrU1Zr3
すいとんはまあ簡易のうどんみたいなもんだよ
戦後の貧しい時期はそれで命を繋いだ人も多かったらしいね
0982774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/24(土) 18:49:32.76ID:8zw3H1y8
節約メニューあげると絶対たたくやつ入るよな
アンチのいない食い物はないのか？
0984774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/24(土) 19:10:13.38ID:HoG+KJU0
>>983
生米から作った出来立てのお粥は本当に美味しいからね

すいとんは美味しく作るのは難しいよ
0985774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/24(土) 19:30:41.79ID:TDrU1Zr3
すいとんは小麦粉をこねる時の水の量が多すぎると旨くないね
ギリギリ最低限の水でこねるのがポイント
0987774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/24(土) 20:13:44.80ID:8JsyAOR+
>>984
お米だけでオートミールやライ麦パンも嫌いなタイプ？

>>985
すいとん安いし美味しいよね
人参と牛蒡ですまし汁にするの好き
中華の東北料理屋が近所にあってそこの餃子の皮もすいとんみたいですごく美味しいんだ
ニョッキには勝てなくても素朴で好きだなぁ
0989774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/24(土) 21:05:13.01ID:HoG+KJU0
>>987
オートミールなんか食うようになったらご臨終近しだね
あんなゲロのよなもん食えるかよ
0993774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/24(土) 23:50:48.47ID:tY9kWxMx
>>991-992　これね
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%81%97%E3%82%82%E3%81%A4%E3%81%8B%E3%82%8C
でも東京都民も同様だと思う。すいとんがダメなラバ、東京ボーイのオヤツをどうぞ。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%82%E3%82%93%E3%81%98%E3%82%83%E7%84%BC%E3%81%8D
これ
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%9F%E3%83%BC%E3%83%AB
は、最近まで近所で売ってなかったので言いようがない。
すいとんは、小麦を作っていたころ食べたけど、粉にする代金を払うと粉を買った方が安いという現象が発生して、麦飯になることが多かった。
といっても、売れない半端量のみ。
1袋(粉にする場合の単位)粉にして、てんぷら、うどん、そばなどで1年かけて食う場合が多かった。

>>951
それ、1kg100円の頃は買っていたけど、800g100円に値上げしたのを機会に買うのやめた。先日は、700g100円に値上げ゜されていた。
お料理教室にポリ袋に詰め替えて持ち込んだらば、「これ食品ですか」と聞かれた。見た目は食品ではなくて、農薬に見えたらしい。直接の原因はこれで購入をやめました。
放射能の人は全層粉を食べないはずだから、見向きもしないはず。
0994774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/25(日) 10:01:00.51ID:sq/JHjIi
オートミールがゲロみたいだというのは同意。
オートミールの粥って微妙に茶色くてそれが胃液を表現していてまさにゲロそのものwww
0995774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/25(日) 10:05:22.65ID:wQCML8ov
オートミールレシピ
ミンチ肉・細切れ野菜を入れて味付けは濃厚豚骨スープと酢を多めで強めの香りと酸味を加える
ミンチは固まったらほぐして粉々にばらしたほうがそれっぽい
0997774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/25(日) 11:23:09.96ID:BY3PGNj3
新スレもできたし、適当に埋めちゃっていいよね。
ごった煮として
>>995の
＞ミンチ肉・細切れ野菜を入れて味付けは濃厚豚骨スープと酢を多めで強めの香りと酸味を加える
(バラバラになりやすい)鶏肉と乱切りの(形が崩れやすい)野菜をゆでて、塩1%、味の素0.2%を添加。余力があったらはアクを取って。
ここに、インスタントラーメンを投入(水の量はインスタントラーメンの規定量の2倍)。
水1-2で解いた小麦粉を入れる。糊状になるまでまきまぜる。
糊状の食品ができる。(ラーメン以外の味付けをして)離乳食として使われていたころもあるらしい。

ある小説サイトに掲載のあった内容を俺が改変した。
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/bookall/1487673860/l50
低価格料理をやるなら食えないことはないだろう。

肉厚があるのですいとんは苦みが出る。これの処理をうまくやらないとまずい。
かといって、薄くすると溶けてしまう。
ばらけない程度まで練り上げるとうどんになってしまう。それなら、最初からうどんを打った方がいい。
0998774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/25(日) 11:27:14.36ID:BY3PGNj3
110 2017.09.30-
111 2017.10.30-
112 2017.12.07-
113 2018.01.09-
114 2018.01.12-
115 2018.02.24-
と、１スレ１か月ぐらいで消費されている。115は半月遅れたから、300レスぐらい記載が少なかったみたい。
10011001
垢版 |
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