【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい １１３【栄養】

[0648 774号室の住人さん 2018/01/29(月) 16:57:08.28 ID:Q4BCtjI6]

鶏肉、ブロッコリー、サバ缶って、プロレスか格闘技かボディビルやってる人ですか。
確か船木誠勝のダイエット本にそんなメニューが載ってた。