★★★★一人暮らしの食事97★★★★

**774号室の住人さん** · 2017/11/05(日) 21:08:16.97

前スレ
★★★★一人暮らしの食事96★★★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1500245260/

**774号室の住人さん** · 2017/11/05(日) 21:23:17.51

糞スレ終了

**774号室の住人さん** · 2017/11/05(日) 22:55:19.66

>>1
乙

**774号室の住人さん** · 2017/11/05(日) 23:06:11.52

深夜ハムレタスサンド、ツナマヨトースト、納豆キムチごはん、無脂肪牛乳、麦茶

**774号室の住人さん** · 2017/11/06(月) 17:36:48.91

朝イマークS、無脂肪牛乳、バナナ、紅茶ラテ
昼ハムサンド、無脂肪牛乳、ぶどう、みかん
夜おでん、赤飯、みかん

**774号室の住人さん** · 2017/11/06(月) 19:12:21.68

６０代　>>1 ご苦労様です。
朝　ビール　さば塩焼き定食
昼　コーヒー　ハンバーガー
夜　焼酎　野菜炒め　冷奴

**774号室の住人さん** · 2017/11/06(月) 20:18:09.87

夜ミートソースのパスタ、赤飯、みかん追加

**774号室の住人さん** · 2017/11/06(月) 21:18:46.79

朝　肉まん
昼　焼きそば
夜　とんかつ、野菜炒め

**774号室の住人さん** · 2017/11/07(火) 00:39:32.84

>>1
乙

SD31♂会社員
朝味噌くるみ饅頭、アクエリアスゼロ
昼ロールキャベツ、牛肉入りコロッケ、鯛の塩焼き、スパゲッティナポリタン、おくら和え、黒花豆、漬物、ごはん、味噌汁
夜アミューズ、前菜、鴨胸肉のロースト、ペペロンチーノ、スパゲッティミートソース、マルゲリータ、ビール、赤ワイン、グレープフルーツジュース（イタリアンコート）
夜スナック類各種、焼酎水割り（ラヴィアンローズ）

**774号室の住人さん** · 2017/11/07(火) 17:37:36.62

朝イマークS、1日分の野菜、バナナ、みかん
昼ハムサンド(6枚切りトースト3枚)、コーヒー牛乳、みかん
夜納豆キムチごはん、麦茶

**774号室の住人さん** · 2017/11/07(火) 17:48:16.59

デザートぶどう(皮が食べれて種がない品種)

**774号室の住人さん** · 2017/11/07(火) 19:24:17.76

６０代
朝　牛乳　ハンバーガー
昼　焼酎　ちくわ、厚揚げ煮付け　ヒレカツ
夜　焼酎　うなぎ　ご飯

**774号室の住人さん** · 2017/11/07(火) 21:42:22.07

SD31♂会社員
朝アクエリアスゼロ
昼鯖の天ぷら中華風あんかけ、オムレツ、野菜炒め、野菜サラダ、漬物、ごはん、味噌汁
夜納豆、卵入りポタージュ、トマトジュース

**774号室の住人さん** · 2017/11/08(水) 17:23:00.14

朝イマークＳ、バナナ、無脂肪牛乳
昼赤飯、1日分の野菜
間発泡酒4本、鮭とば、イカ軟骨、茎わかめ、ピリ辛チーかま、柿の種
夜ミートソースのパスタ、麦茶

**774号室の住人さん** · 2017/11/08(水) 17:23:42.93

食後にみかん忘れてた

**774号室の住人さん** · 2017/11/08(水) 20:52:39.44

40代

朝　バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼　キーマカレー、野菜サラダ、ウーロン茶
夜　キムチ鍋、おにぎり2個、野菜ジュース、クリームチーズ、アイスクリーム

**774号室の住人さん** · 2017/11/08(水) 21:20:35.33

40代後半男会社員
朝柿の葉寿司、コーヒー
昼サンドイッチ
夜トマトと卵炒め、かしわとほうれん草炒め、南瓜と大根の煮物、マロングラッセ

**774号室の住人さん** · 2017/11/08(水) 22:08:54.65

SD31♂会社員
朝アクエリアスゼロ
昼ハムステーキ、オムレツ、牛肉とごぼうの煮込み、漬物、ごはん、味噌汁
夜納豆、玉ねぎと玉子のコンソメスープ、トマトジュース

**774号室の住人さん** · 2017/11/09(木) 00:02:02.41

６０代
朝　焼酎　ちくわにつけ　ポテトサラダ
昼　焼酎　うなぎ　ご飯
夜　焼酎　カレーうどん

**774号室の住人さん** · 2017/11/09(木) 17:44:25.58

朝　コーヒー　
昼　アラビアータ
夜　肉野菜丼

**774号室の住人さん** · 2017/11/09(木) 18:38:53.12

朝イマークS、無脂肪牛乳、バナナ
間カレーパン、塩ロールパン、季節のハーブティー
昼無し
間発泡酒、日本酒、ヒラメとマダコの刺身
夜無し

**774号室の住人さん** · 2017/11/09(木) 20:16:41.34

60歳
朝　ビールご飯味噌汁目玉焼きキャベツ
昼　天丼小蕎麦
夜　赤ワインほうれん草トマト鶏唐揚
飲み　焼酎ミックスナッツ

**774号室の住人さん** · 2017/11/09(木) 20:25:53.80

40代

朝　バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼　牛めし、あおさ味噌汁、ほうれん草のおひたし、冷奴、温泉卵、ウーロン茶
夜　焼きそば（キャベツ、豚こま切れ）、梅干し、真っ白なチーズロール

**774号室の住人さん** · 2017/11/09(木) 20:28:59.08

SD31♂会社員
朝アクエリアスゼロ
昼ハンバーグ、イカの天ぷら、回鍋肉、切り干し大根、厚揚げ煮、漬物、ごはん、味噌汁
夜ハンバーグ、イカの天ぷら、回鍋肉、切り干し大根、厚揚げ煮、漬物、ごはん、味噌汁

**774号室の住人さん** · 2017/11/09(木) 21:58:06.38

40代後半男会社員
朝バナナ、カステラ、コーヒー
昼サンドイッチ、カステラ
夜イワシ缶詰、南瓜と大根の煮物、ご飯、梅干、パウンドケーキ

**774号室の住人さん** · 2017/11/09(木) 22:21:39.68

６０代
朝　牛乳　ハムロールパン
昼　焼酎　ハンバーグ　サラダ
夜　焼酎　寿司　味噌汁

**774号室の住人さん** · 2017/11/09(木) 22:40:04.03

おっさんじゃなくて20代OLの食生活を知りたい

**774号室の住人さん** · 2017/11/09(木) 22:59:20.79

アラフォー
朝　おにぎり
昼　うどんとシュークリーム
夜　餃子とご飯

こんなんでも最近太ってきた…

**774号室の住人さん** · 2017/11/10(金) 00:14:10.84

寧ろ炭水化物と脂質ばかりで痩せると思う理由を知りたい

**774号室の住人さん** · 2017/11/10(金) 17:20:48.95

朝無脂肪牛乳
昼みかん3個
間発泡酒、日本酒、焼酎、フランクフルト、かつおみそにんにく、紅生姜、イカ軟骨、ピリ辛チーかま、ミックスナッツ
夜サッポロ一番味噌ラーメン、卵ネギ追加、麦茶

**774号室の住人さん** · 2017/11/10(金) 20:54:31.12

40代

朝　バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼　ビビンバ丼、味噌汁、冷奴、ウーロン茶
夜　バターロール、ピーナッツバター、牛乳

**774号室の住人さん** · 2017/11/11(土) 01:12:45.47

SD31♂会社員
朝アクエリアスゼロ
昼チキンステーキ、アジフライ、イカのマヨネーズ和え、春雨炒め、ビーフカレー、漬物、サフランライス、味噌汁
夜コーヒー、緑茶

**774号室の住人さん** · 2017/11/11(土) 01:28:43.54

40代後半男会社員
朝葱油拌面、コーヒー
昼鶏の唐辛子炒め弁当、カステラ
夜浙江料理、ビール、紹興酒

**774号室の住人さん** · 2017/11/11(土) 06:17:26.48

60歳
昨日
朝　ご飯ジャガイモ味噌汁納豆めかぶ人参スティック
昼　シーフードスープカレー(外)
夜　赤ワインほうれん草トマト鶏唐揚
飲み　焼酎チーズ鮭とばピーナッツ鱈棒

**774号室の住人さん** · 2017/11/11(土) 12:41:44.22

６０代
朝　牛乳　パン
昼　焼酎　焼肉
夜　焼酎　煮込みうどん

**774号室の住人さん** · 2017/11/11(土) 17:17:31.20

６０代
朝　牛乳
昼　焼酎　煮込みうどん　梅干
夜　焼酎　チャーハン　みかん　バナナ

**774号室の住人さん** · 2017/11/11(土) 18:55:19.44

朝納豆キムチごはん、あさげ、アイスコーヒー
昼みかん3個、まるごとバナナ2個、カレーパン2個、アイスコーヒー
夜 1日分の野菜、無脂肪牛乳、チーズトースト3枚、チョコレートトースト3枚

**774号室の住人さん** · 2017/11/11(土) 19:49:38.81

SD31♂会社員
朝アクエリアスゼロ
昼肉盛り！ワイルドプレート、寄せ豆腐のサラダ、Aセット、ドリンクバー（ガスト）
夜納豆、ポタージュ、トマトジュース、コーヒー、ポッキー

**774号室の住人さん** · 2017/11/11(土) 20:44:07.43

60歳
★朝食-ご飯豆腐ﾜｶﾒ味噌汁ｼﾗｽ大根ﾊﾑｴｯｸﾞｷｬﾍﾞﾂ/
★昼食-ﾋﾞｰﾙたらこｽﾊﾟﾏﾖｷｬﾍﾞ/
★晩飯-赤ﾜｲﾝほうれん草ﾄﾏﾄ湯豆腐めかぶ/
★飲み-焼酎ｶﾏﾁｰｽﾞﾅｯﾂ鱈棒/

**774号室の住人さん** · 2017/11/11(土) 23:30:53.61

40代

ブランチ　トースト2枚(バター＆アカシアはちみつ)、レギュラーコーヒー
夜　　　　醤油ちゃんこ鍋(豚ばら肉、えのき、キャベツ、焼き豆腐、油揚げ)、ご飯、梅干し、豆乳、アイスクリーム

**774号室の住人さん** · 2017/11/12(日) 00:28:53.23

40代後半男会社員
朝パウンドケーキ、コーヒー
昼干煎黃魚、ほうれん草とキャベツ炒め、ビール
夜しめ鯖、スモークサーモン、海南鶏飯、日本酒

**774号室の住人さん** · 2017/11/12(日) 19:16:37.03

SD31♂会社員
朝ポッキー、コーヒー
昼本生ずわい蟹、紅ずわい蟹てんこ盛り、牛タンにぎり、焼とろサーモン、炙りサーモンバジルチーズ、生えび、はまち、寒ぶり、ぶりとろ
焼き鯖柚子おろしのせ、からマヨ軍艦、本ずわい蟹の茶碗蒸し、カニクリームコロッケ、5種の野菜サラダ、塩キャラメルアイス（スシロー）
夜ゆで卵、納豆、玉ねぎのコンソメスープ、トマトジュース、苺のショートケーキ、コーヒー

**774号室の住人さん** · 2017/11/12(日) 19:24:42.85

60歳
★朝食-ご飯豆腐油揚ﾜｶﾒ味噌汁ｼﾗｽ大根納豆焼き油揚
★昼食-ベーコン舞茸スープカレー(外)
★晩飯-ビール鳥ザンギこんにゃく和え
★飲み-焼酎ミックスナッツ鮭とば

**774号室の住人さん** · 2017/11/12(日) 20:22:27.91

ローストビーフにマーマイトワサビ醤油をつけて
焼酎ハイボールと

**774号室の住人さん** · 2017/11/12(日) 20:23:06.87

47♂です

**774号室の住人さん** · 2017/11/12(日) 20:57:57.55

朝 1日分の野菜、カスタードクリームパン、バナナ、無脂肪牛乳、アイスコーヒー
昼カレーライス
間焼酎、発泡酒、レタスのサラダ、キャベツと塩昆布のサラダ
夜レタスハムチーズサンド、無脂肪牛乳、麦茶

**774号室の住人さん** · 2017/11/12(日) 21:44:25.16

40代後半男会社員
朝コーヒー
昼お好み焼き、トマト、ビール
夜ステーキ、エノキ炒め、カラスミ、日本酒

**774号室の住人さん** · 2017/11/12(日) 22:18:51.99

30代半ば

朝　卵ご飯味噌汁冷奴
昼　コーヒーとサンドイッチ
夜　カレー

**774号室の住人さん** · 2017/11/12(日) 23:36:16.35

６０代
朝　牛乳　ハムロールパン
昼　焼酎　鯛／マグロ刺身　ご飯　味噌汁
夜　焼酎　まぐろ丼　肉じゃが　みかん

**774号室の住人さん** · 2017/11/13(月) 00:03:52.15

深夜ツナレタスサンド、たまごサンド

**774号室の住人さん** · 2017/11/13(月) 15:42:40.62

ジーちゃん…眠れないんだね

**774号室の住人さん** · 2017/11/13(月) 19:10:51.95

朝バナナ、1日分の野菜、無脂肪牛乳、コーヒー
昼カレーライス、みかん、コーヒー
間てりたまレタスサンド、アイスコーヒー
夜ピーナッツホイップクリームトースト2枚、アイスコーヒー

**774号室の住人さん** · 2017/11/13(月) 20:11:41.84

６０代
朝　さば味噌定食　オレンジジュース　コーヒー
昼　焼酎　ポテトフライ　コロッケ
夜　焼酎　マーボ豆腐　もやし肉炒め　ご飯　スープ

**774号室の住人さん** · 2017/11/13(月) 21:36:10.94

追加
夜クリームパン、鯖缶、ゆうげ、アイスコーヒー

**774号室の住人さん** · 2017/11/13(月) 21:48:54.97

40代後半男会社員
朝リンゴ、葱油拌面、緑茶
昼エビチリ・トマトと卵炒め弁当
夜鶏もも葱・エノキ焼き、ほうれん草おひたし、トマト、ご飯

**774号室の住人さん** · 2017/11/13(月) 22:52:15.64

SD31♂会社員
朝北海道チーズケーキ、アイスコーヒー
昼牛肉入りコロッケ、マグロの甘酢あんかけ、サワラのソテー、野菜炒め、漬物、ごはん、味噌汁
夜ゆで卵、トマトジュース、ガトーショコラ、アイスコーヒー

**774号室の住人さん** · 2017/11/14(火) 17:18:32.11

みんな朝食ってないね。

朝プロテインオレンジバナナ卵2個

**774号室の住人さん** · 2017/11/14(火) 17:18:46.29

朝　コーヒー
昼　冷凍チャーハン+キムチ少々
夜　米、ブリ刺身、大根おろし、ピーマンサラダ、豚ロース1枚

**774号室の住人さん** · 2017/11/14(火) 18:00:49.32

朝バナナ、無脂肪牛乳、アイスコーヒー
間みかん
昼カレーライス、アイスコーヒー
間ハイボール、白菜漬け、スモークチーズ、アーモンドチーズ、ザ・シューマイ、ミニカレーパン
夜ハムレタスサンド、麦茶

**774号室の住人さん** · 2017/11/14(火) 22:30:21.99

SD32♂会社員
朝ガトーショコラ、麦茶
昼タルタルフィッシュバーガー、ツナマヨおにぎり、野菜ジュース
夜ゆで卵、納豆、ポタージュ、トマトジュース、ガトーショコラ、苺のショートケーキ、コーヒー

**774号室の住人さん** · 2017/11/14(火) 22:35:24.06

>>60
おめ

**774号室の住人さん** · 2017/11/14(火) 22:48:25.60

>>61
ありがとう

**774号室の住人さん** · 2017/11/14(火) 23:11:46.28

６０代
朝　牛乳　ハムサンド
昼　焼酎　さば味噌　豚肉大根煮　バナナ
夜　焼酎　煮込みラーメン

**774号室の住人さん** · 2017/11/15(水) 00:08:17.70

40代後半男会社員
朝リンゴ、ショートブレッド、コーヒー
昼牛肉とじゃがいも煮込みと麻婆豆腐弁当
夜ビーフカレー、トマト

**774号室の住人さん** · 2017/11/15(水) 08:25:56.25

60歳
★朝食-ご飯豚汁納豆めかぶ焼き海苔
★昼食-ビール焼きそば
★晩飯-赤ワインほうれん草トマト湯豆腐
★飲み-焼酎ピーナッツ鮭とば棒鱈

**774号室の住人さん** · 2017/11/15(水) 17:21:35.12

朝無脂肪牛乳、ピーナッツホイップトースト、バナナ、アイスコーヒー
昼チリトマトヌードル、みかん、アイスコーヒー
間みかん
夜納豆キムチごはん、ゆうげ、アイスコーヒー

**774号室の住人さん** · 2017/11/15(水) 21:02:49.27

夜食レタスハムサンド、ピーナッツホイップトースト、シーフードヌードル、無脂肪牛乳、麦茶

**774号室の住人さん** · 2017/11/15(水) 21:56:17.66

SD32♂会社員
朝苺のショートケーキ、アイスコーヒー
昼鯖の味噌煮、メンチカツ、オクラの天ぷら、ごぼうサラダ、漬物、ごはん、味噌汁
夜お刺身三点盛り合わせ、串焼き5種盛り、鶏の唐揚げ、子持ちししゃも焼き、ビール、柚子ジンジャー、烏龍茶（いろはにほへといわき平二町目店）

**774号室の住人さん** · 2017/11/15(水) 22:30:16.35

朝からケーキとか乙女かよ

**774号室の住人さん** · 2017/11/15(水) 23:07:29.43

40代後半男会社員
朝ヨーグルト、カステラ、コーヒー
昼白身魚海苔弁当
夜豚生姜焼き、トマト、ご飯、柿の種

**774号室の住人さん** · 2017/11/16(木) 00:11:13.68

６０代
朝　牛乳　パン　バナナ
昼　焼酎　豚肉大根　さば味噌　ご飯
夜　焼酎　ポテトサラダ　ウインナー　カレーパン　ご飯

**774号室の住人さん** · 2017/11/16(木) 19:15:08.82

朝　コーヒー
昼　やきそば
夜　米、味噌汁、大根おろし、納豆、野菜盛り盛りサラダ、メンチカツ

**774号室の住人さん** · 2017/11/16(木) 19:32:41.81

げん玉

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**774号室の住人さん** · 2017/11/16(木) 19:38:17.07

６０代
朝　焼酎　ポテトサラダ　肉大根　ご飯
昼　焼酎　焼肉丼　ポテトフライ　バナナ　
夜　焼酎　ざるそば　豚しょうが焼き　アイスクリーム

**774号室の住人さん** · 2017/11/16(木) 21:39:35.87

朝無脂肪牛乳、バナナ
昼焼酎の緑茶割、鯖のトマトパッツァサンド、ハムレタスサンド、1日分の野菜、アイスコーヒー
間発泡酒、アジの刺身、餃子
夜ボジョレーヌーボー、アジの刺身、イカ刺し、アーモンドチーズ

**774号室の住人さん** · 2017/11/17(金) 05:47:25.62

SD32♂会社員
朝チョコレート
昼ロールキャベツ、コロッケ、お好み焼き、いんげんの胡麻和え、蓮根の煮物、漬物、ごはん、味噌汁
夜ゆで卵、納豆、ポタージュ、トマトジュース

**774号室の住人さん** · 2017/11/17(金) 17:24:17.96

６０代
朝　パン　ハムロールパン
昼　焼酎　しょうが焼き　サラダ　ポテトフライ
夜　焼酎　煮込み味噌ラーメン

**774号室の住人さん** · 2017/11/17(金) 20:58:27.46

SD32♂会社員
朝チョコレート、アイスコーヒー
昼ジャンボチキンカツカレーとミニそばセット（おらほ亭）
夜納豆、さけるチーズバター醤油味、玉ねぎのコンソメスープ、トマトジュース

**774号室の住人さん** · 2017/11/18(土) 20:59:04.48

昨日
朝無脂肪牛乳、バナナ、たまごサンド、ジャムトースト
昼日本酒、マグロの刺身、鱈鍋、みかん、麦茶、アイスコーヒー
夜ジャムトースト、ピーナッツクリームトースト

今日
朝無脂肪牛乳、1日分の野菜、バナナ、ジャムトースト、ピーナッツクリームトースト、みかん
昼ジャムアンドマーガリンサンド、アイスコーヒー
夜発泡酒、鍋、うどん

**774号室の住人さん** · 2017/11/19(日) 00:51:31.43

SD32♂会社員
朝もちとろ酪王カフェオレ、麦茶
昼たまごロール、野菜ジュース
夜酢豚、青椒牛肉絲、餃子、五目チャーハン、ビール（鳳翔）
夜フルーツ類各種、ジンジャーエール（レモンバーム）

**774号室の住人さん** · 2017/11/19(日) 01:37:28.12

深夜ジャムトースト(マーマレード、ブルーベリー、いちご)、ピーナッツクリームトースト、アイスコーヒー

**774号室の住人さん** · 2017/11/19(日) 07:01:36.24

今朝
ご飯、シジミ味噌汁、納豆、温泉玉子、サバ塩焼き、切り干し大根

**774号室の住人さん** · 2017/11/19(日) 09:22:19.89

60歳
★朝食-ご飯豆腐油揚味噌汁納豆ベーコンエッグキャベツ
★昼食-ビールキムチ鍋
★晩飯-赤ワインほうれん草トマト湯豆腐
★飲み-焼酎チーズミックスナッツ

**774号室の住人さん** · 2017/11/19(日) 17:36:05.47

朝無し
昼アップルティー
間発泡酒、日本酒、白菜の浅漬け、手羽元と里芋の煮物、カレーコロッケ、焼売、みかん、アイスコーヒー
夜無し

**774号室の住人さん** · 2017/11/19(日) 18:43:02.40

夕食　キンミヤでレモンハイ、ホットモヤシ、ローストポーク、ポテサラ、鶏唐揚げ

**774号室の住人さん** · 2017/11/19(日) 19:06:26.23

SD32♂会社員
朝チョコパイ、コーヒー、ふわラテ
昼アイエヌキッチンセットマトンカレー・ナン・サラダ・ラッシー（アイエヌキッチン作町店）
夜ゆで卵、納豆、ポタージュ、トマトジュース

**774号室の住人さん** · 2017/11/19(日) 20:08:11.98

朝野菜炒め残り白米納豆汁物残り
昼なし
夜酒餃子野菜炒め残り白米汁物残り

**774号室の住人さん** · 2017/11/20(月) 17:03:19.07

６０代
朝　コーヒー　ケーキ
昼　焼酎　回転すし
夜　焼酎　天丼　ラーメン

**774号室の住人さん** · 2017/11/20(月) 18:47:52.01

朝無脂肪牛乳、バナナ
昼カレーライス、みかん
間みかん
夜ハムレタスサンド、カップヌードルトムヤムクン味、みかん、麦茶

**774号室の住人さん** · 2017/11/20(月) 21:23:17.66

SD32♂会社員
朝チョコレート、アイスコーヒー
昼ハムアラビアータフライ、さわらの塩焼き、スパゲッティミートソース、肉野菜炒め、いんげんの生姜和え、漬物、ごはん、味噌汁
夜ゆで卵、納豆、玉ねぎのコンソメスープ、トマトジュース

**774号室の住人さん** · 2017/11/20(月) 22:26:07.78

深夜ピーナッツクリームトースト、ジャムトースト、カップヌードル、アイスコーヒー

**774号室の住人さん** · 2017/11/20(月) 23:57:51.23

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**774号室の住人さん** · 2017/11/21(火) 05:29:08.01

60歳
★朝食-ご飯豆腐油揚味噌汁納豆湯豆腐
★昼食-カレーうどんイカ天さつまいも天(外)
★晩飯-赤ワインほうれん草トマトたら塩焼き
★飲み-焼酎チーズ鮭とばミックスナッツたら棒

**774号室の住人さん** · 2017/11/21(火) 18:14:29.51

朝無脂肪牛乳、バナナ
昼カレーライス、みかん
間みかん
夜焼酎、焼売、ハムレタスサンド、無脂肪牛乳、みかん

**774号室の住人さん** · 2017/11/21(火) 23:33:41.15

SD32♂会社員
朝チョコレート、アイスコーヒー
昼はみでるバーガーメンチカツ、和風シーチキンマヨネーズ、野菜ジュース
夜ゆで卵、納豆、ポタージュ、トマトジュース

**774号室の住人さん** · 2017/11/22(水) 20:56:58.88

朝無脂肪牛乳、バナナ
昼焼酎、カレーライス
間焼酎、レタス、キャベツ、柿の種
夜納豆キムチもち麦ごはん、1日分の野菜、アイスコーヒー

**774号室の住人さん** · 2017/11/22(水) 22:38:58.61

SD32♂会社員
朝チョコレート、アイスコーヒー
昼ハンバーグ、鯖の天ぷら、春雨炒め、ひじきの煮物、漬物、ごはん、味噌汁
夜ゆで卵、納豆、さけるチーズバター醤油味、ポタージュ、トマトジュース

**774号室の住人さん** · 2017/11/23(木) 01:19:38.21

深夜大葉味噌、なめたけ、もち麦ごはん、カップヌードル、みかん

**774号室の住人さん** · 2017/11/23(木) 06:03:34.62

60歳
★朝食-ご飯豆腐油揚味噌汁納豆めかぶマヨ人参
★昼食-ビールキムチ鍋
★晩飯-赤ワインほうれん草トマト湯豆腐
★飲み-焼酎チーズカカオチョコミックスナッツたら棒

**774号室の住人さん** · 2017/11/23(木) 18:53:09.91

SD32♂会社員
朝肉まん、麦茶
昼厚切りロースカツ＆ダブルハムカツサンド、野菜ジュース
夜ごつ盛りソース焼そば、ゆで卵、納豆、玉ねぎのコンソメスープ、トマトジュース