1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ45 [無断転載禁止]©2ch.net

**774号室の住人さん** · 2017/05/26(金) 19:59:30.27

**774号室の住人さん** · 2017/05/27(土) 23:39:21.26

>>1
乙です！オトコマエ‼

**774号室の住人さん** · 2017/05/28(日) 18:54:00.21

しめじとセロリ入りハヤシライス、ヨーグルト、パイナップルシロップ漬け（100円くらい）

**774号室の住人さん** · 2017/05/28(日) 19:08:48.65

五木食品(熊本)の名古屋・台湾風混ぜそば
きゅうり・わかめ・新玉ねぎの酢の物
ヨーグルト＋ミックスベリー

**774号室の住人さん** · 2017/05/28(日) 20:12:10.30

>>１乙
カレー３日目、カレーうどんで
マヨサラ（ツナ、レタス、キャベツ、きゅうり、茹で卵）
福神漬、ご飯小

わらび餅、麦茶

**774号室の住人さん** · 2017/05/28(日) 20:12:30.36

わかめせんべい

**774号室の住人さん** · 2017/05/28(日) 20:21:15.67

油淋鶏丼

**774号室の住人さん** · 2017/05/28(日) 20:32:28.59

ハヤシライス、レタスサウザンドドレッシング
味噌汁、煎茶

焼きプリン、バナナ、珈琲

**774号室の住人さん** · 2017/05/28(日) 21:22:48.39

親子丼

**774号室の住人さん** · 2017/05/29(月) 00:16:27.50

>>１さん、乙カレー。

トーストと、野菜サラダです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** · 2017/05/29(月) 00:58:50.11

ライスコロッケ
ビーフデミグラスシチュー
新キャベツと玉ねぎの甘酢漬けソフトクリームの素ベースのバニラシェイク
氷あずき

**774号室の住人さん** · 2017/05/29(月) 01:47:22.78

鍋
シーチキン巻き
玉子サンド
カフェオレ

**774号室の住人さん** · 2017/05/29(月) 18:40:07.04

冷凍バナナ

**774号室の住人さん** · 2017/05/29(月) 19:15:43.15

ハヤシライス２日目、「あげたてだよ」で釣られて買ったミートコロッケ、パイナップルヨーグルト

**774号室の住人さん** · 2017/05/29(月) 19:58:21.74

もやし・新玉ねぎのとん平焼き
きゅうり・わかめ・新玉ねぎ・にんじんの酢の物
チェリオ(ファミリーパック)

土曜日に新玉ねぎがバケツいっぱい200円で売っててつい…
１日3玉をノルマに急ピッチで食べてますw

**774号室の住人さん** · 2017/05/29(月) 21:04:19.80

チキンカレー
大根人参しらたきのきんぴら
ミディトマトときゅうり

新玉ねぎでカレー作ったらサラッサラになりすぎた;;

**774号室の住人さん** · 2017/05/29(月) 21:34:03.06

ビーフシチュー2日目
ハムきゅうりトマトキャベツちくわのマヨサラダ
たこ焼き
ハッピーターン
アイスコーヒー

**774号室の住人さん** · 2017/05/29(月) 22:01:58.70

肉じゃが、冷や奴、味噌汁
ご飯、煎茶

BifiXヨーグルト、スイスロールモカ
珈琲

**774号室の住人さん** · 2017/05/29(月) 22:20:57.63

鯖の塩焼き、卵焼き、大根おろし
玉ねぎと天かすの味噌汁
野沢菜漬け、ご飯、麦茶

かき氷（練乳、いちごシロップ、粒あん）

**774号室の住人さん** · 2017/05/30(火) 00:21:55.17

トーストと温野菜サラダです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** · 2017/05/30(火) 18:22:17.07

和牛サーロイン（あまりにでかいので半分は冷凍庫
白飯
新玉ねぎ半分を生で

**774号室の住人さん** · 2017/05/30(火) 18:42:39.35

脂肪燃焼スープ＋チーズ＋半熟卵
きゅうり・わかめ・新玉ねぎ・にんじんの酢の物
かぼちゃ・挽き肉・新玉ねぎの煮物

チェリオ

**774号室の住人さん** · 2017/05/30(火) 19:38:37.16

昼抜き弁当持ち帰り（丸パン、唐揚げ、サラダ菜、プチトマト、チーズ）、ハヤシライス３日目（スープ代わり）、牛乳

**774号室の住人さん** · 2017/05/30(火) 20:38:39.44

キャベツベーコン

**774号室の住人さん** · 2017/05/30(火) 21:28:43.25

トンカツレタスバーガー
カツカレー
豚まん
トマトとモッツァレラチーズのサラダ
笹饅頭
アイスクリームコーヒー

**774号室の住人さん** · 2017/05/30(火) 21:29:33.54

冷やし中華

**774号室の住人さん** · 2017/05/30(火) 22:22:44.42

鰯の缶詰、お味噌汁、ご飯です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** · 2017/05/30(火) 23:27:51.55

冷凍ぷっちんプリン

**774号室の住人さん** · 2017/05/31(水) 00:24:06.07

食卓パン、雪印コーヒーソフト、ヨーグルト
珈琲、うすしおポテチ、焼酎ハイボール
煎茶、ひとくちどら焼き

**774号室の住人さん** · 2017/05/31(水) 01:17:17.63

ベーコンしめじトマトのパスタ
大根人参しらたきのきんぴら
コーンスープ(レトルト)

ぶどうのゼリー
アイスカフェオレ

**774号室の住人さん** · 2017/05/31(水) 02:12:42.41

完熟トマトのハヤシライス肉無し

**774号室の住人さん** · 2017/05/31(水) 03:59:34.13

昆布の佃煮と野沢菜漬けでお茶漬け２杯

**774号室の住人さん** · 2017/05/31(水) 16:40:41.75

牛コマ肉の焼肉　　レタス　　焼酎

**774号室の住人さん** · 2017/05/31(水) 18:53:41.21

肉魚が続いたので
納豆卵かけご飯＋刻みタマネギ

**774号室の住人さん** · 2017/05/31(水) 19:35:31.71

五木食品(熊本)の名古屋・台湾風混ぜそば(2食セットだった)
キャベツサラダ

台湾混ぜそば
手軽で美味しいのでおすすめです。

**774号室の住人さん** · 2017/05/31(水) 20:05:48.83

冷凍焼きおにぎり、冷凍牛肉コロッケ、もやし小松菜油揚げの炒め煮

最近小松菜が比較的安い気がする

**774号室の住人さん** · 2017/05/31(水) 20:15:59.49

おまけにバナナ

**774号室の住人さん** · 2017/05/31(水) 20:34:08.96

冷しゃぶサラダ(牛肉、レタス、きゅうり、とまと、貝割れ)
大根人参しらたきのきんぴら
ワカメと豆腐のお吸い物
タケノコご飯

**774号室の住人さん** · 2017/05/31(水) 21:47:49.27

スパゲティ(ボンゴレビアンコ)
アイスクリーム

**774号室の住人さん** · 2017/05/31(水) 22:07:57.11

鯖の塩焼き、大根おろし
玉ねぎ入りオムレツ、千切りキャベツ
ワカメと葱の味噌汁、きゅうり浅漬け、ご飯

冷凍ライチ、ミルクティー

**774号室の住人さん** · 2017/05/31(水) 22:21:04.54

チキン南蛮ドッグ　130円引き
刺身　半額
あんかけ焼きそば　120円引き

最近1日一食が続いて書き込まなかった
今日も一食目だけど夜に食べたので

**774号室の住人さん** · 2017/05/31(水) 22:22:34.97

中華おこわ
海老シュウマイ
牛肉とピーマンタケノコ炒め
ヨーグルト
プルーン
コーヒー

**774号室の住人さん** · 2017/05/31(水) 22:22:52.94

スパゲティーです。(･∀･)ﾉ
市販のトマトソース使用。茄子、ピーマン、玉ねぎを投入して、パスタ少なめにして、炭水化物の摂取を抑えています。

**774号室の住人さん** · 2017/06/01(木) 19:02:28.27

賞味期限切れの温泉卵を使い切るため
おじや

**774号室の住人さん** · 2017/06/01(木) 19:13:57.38

もやし・油揚げ・小松菜チームと豚肉・人参・セロリ・しめじチームの炒めもの、チーズトースト

この炒めものタッグをあと何日で食べるか

**774号室の住人さん** · 2017/06/01(木) 19:27:36.06

安納芋・キクラゲ・南関あげの炊き込みご飯(冷凍してた)
安納芋・新玉ねぎ・にんじん・いんげん・南関あげの煮物
きゅうり・新玉ねぎ・プチトマトのチョップドサラダ

**774号室の住人さん** · 2017/06/01(木) 20:44:48.06

焼き鳥とビール

**774号室の住人さん** · 2017/06/01(木) 21:25:19.98

豚肉と玉ねぎの生姜焼き
千切りキャベツ、ポテサラ、ミニトマト
ワカメとタケノコの味噌汁、ご飯

チョコバーアイス、ほうじ茶

**774号室の住人さん** · 2017/06/01(木) 23:36:01.61

鱈しめじピーマンのホイル焼き
冷奴
ミディトマト
松茸お吸い物(レトルト)
タケノコご飯

**774号室の住人さん** · 2017/06/01(木) 23:41:34.47

肉じゃが、卵焼き、冷奴
味噌汁、ご飯、煎茶、水ようかん
ポテチ、焼酎レモンハイボール
ヨーグルト、珈琲

**774号室の住人さん** · 2017/06/01(木) 23:59:29.49

トンカツ
冷やしうどんにみじん切りのきゅうり人参かまぼこしぐれ牛肉天かす載っけ
カマンベールチーズ
おみやげの白ワイン
レモンバニラアイスクリーム
コーヒー

**774号室の住人さん** · 2017/06/02(金) 00:00:25.78

もやしとアスパラと玉ねぎキャベツしめじ　油揚げを炒めて玉子とじにしたもの
玉ねぎアスパラカニカマのサラダマヨ＋ゴマだれ炒り胡麻トッピング
インスタントのワカメのお味噌汁＋豆腐油揚げ
東京たくあん

野菜おいし～い
明日は飲み会で焼肉♪

**774号室の住人さん** · 2017/06/02(金) 00:16:51.59

丸亀うどん行ったら釜揚げうどん半額の日だった
釜揚げ並み麺少な目　イカ天　とり天　レンコン天　で500円
『マジで？』って思わず聞いちゃった　美味しかった

**774号室の住人さん** · 2017/06/02(金) 01:33:43.63

スーパーで半額のまかない丼(海鮮)と、茄子の煮浸しです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** · 2017/06/02(金) 01:44:48.62

長芋の千切り
ぶり大根
納豆
トマトジュース

**774号室の住人さん** · 2017/06/02(金) 17:57:00.54

とり皮焼いて日本酒で一杯ｗ

**774号室の住人さん** · 2017/06/02(金) 18:39:09.35

ﾁｷﾝﾗｰﾒｿ

**774号室の住人さん** · 2017/06/02(金) 19:54:54.62

アボカドクリームパスタ

**774号室の住人さん** · 2017/06/02(金) 19:56:26.19

焼そば、小ご飯
煎茶、どら焼き
ゴールドラインバニラ
珈琲

**774号室の住人さん** · 2017/06/02(金) 19:57:48.08

脂肪燃焼スープ＋ウインナー＋チーズ
きゅうり・わかめ・新玉ねぎの酢の物
シャトレーゼの黒みつきなこアイス

**774号室の住人さん** · 2017/06/02(金) 20:05:43.78

鯖納豆小松菜そうめん

**774号室の住人さん** · 2017/06/02(金) 20:07:56.70

炒めものと、焼おにぎり

**774号室の住人さん** · 2017/06/02(金) 20:24:24.07

>60　脂肪燃焼スープ<<<<ダイエット効果あります？

**774号室の住人さん** · 2017/06/02(金) 20:59:09.48

タコライス

**774号室の住人さん** · 2017/06/02(金) 21:07:25.75

>>63
ははっ　
それだけだったら効果あるかもしれんけど
アイスとか食べてるし…

**774号室の住人さん** · 2017/06/02(金) 23:44:36.93

炊き込みご飯（鶏ミンチ、エリンギ、アゲ、人参）
ほうれん草の胡麻味噌和え、冷奴
アサリの味噌汁(インスタント）

アーモンドチョコ、ホットミルク

**774号室の住人さん** · 2017/06/02(金) 23:58:52.68

カツカレー
ナスとポテチとベーコンのチーズ焼き
豚まん
スイカ
コーヒー

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 00:40:56.20

オシツケの煮たのと一緒に煮たゴボウ
茹でたソラマメ
蕪の葉っぱの炒め物

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 01:24:33.03

追加

防災用に買ったはずの
レトルトの玄米粥

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 03:13:33.50

たこ焼き、ウインナー、野菜サラダです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 19:37:58.53

あじの刺身、炒めもの、きゅうりとトマト

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 20:01:48.04

お昼の残りの素麺＋ニラ＋新玉ねぎのチーズチヂミ
きゅうり・新玉ねぎ・わかめの酢の物
bittersグレープフルーツ

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 20:54:26.81

鱈のバター醤油焼き
きんぴらごぼう
ミディトマトときゅうり
タケノコとワカメの味噌汁
麦ご飯

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 21:34:16.29

カルボナーラスパゲティほうれん草アスパラ玉ねぎ入りチーズ＋醤油味
東京たくわん

火を止めてから生卵入れると炒り玉子にならない
パスタ茹でるときついでに余ったほうれん草とアスパラも茹でといた
パスタはフライパンで茹でると吹きこぼれない

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 22:06:45.67

珉珉餃子、冷奴
カイワレ大根、カニ蒲鉾
味噌汁、ご飯
煎茶、わらび餅

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 22:45:46.96

鯵の干物
コールスローサラダ
ピーマン炒め
タコの炊き込みご飯
納豆

夕飯に鯵の干物はなんとなく悲しい

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 23:02:09.41

>>76
ごちそうじゃないか
朝は焼いている（ゆっくり食べる）時間ないし

**774号室の住人さん** · 2017/06/03(土) 23:13:45.63

ホットプレートでお好み焼き（豚肉、イカ）、レタストマトサラダ
エビスビール、芋焼酎ロック

レアチーズケーキ、ホットミルク

**774号室の住人さん** · 2017/06/04(日) 01:01:29.47

温泉卵の和風サラダ
鯖の味噌煮
イカ大根
野菜の天ぷら
肉うどん
笹だんご
蒸しパン
コーヒー

**774号室の住人さん** · 2017/06/04(日) 02:08:09.07

ドトールてカマンベール＆プロシュートとカフェラテを食べてきました。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** · 2017/06/04(日) 20:25:02.41

ハンバーグ、オムレツ
ポテサラ(ハム、胡瓜)
もやし炒め、味噌汁
ご飯、煎茶

珈琲、餡ドーナツ、カフェゼリー

**774号室の住人さん** · 2017/06/04(日) 20:31:18.67

ハヤシライスゆで卵乗せ
豆腐・新玉ねぎおかかポン酢
ポテサラ
ラムレーズンアイス

**774号室の住人さん** · 2017/06/04(日) 20:41:06.18

自作で美味しいんだかそうでもないんだかわからない餃子
サラダ菜、プチトマト

創作餃子は難しい
なんかいろいろ入れればいいわけじゃないらしい

**774号室の住人さん** · 2017/06/04(日) 20:52:20.27

みんないいもん食ってんなあ

たまごかけごはん

**774号室の住人さん** · 2017/06/04(日) 21:07:38.26

>>84
たまごかけご飯うまいじゃないの

餃子本体より餃子の中身（入りきらなかった）を炒めたそぼろの方が美味く感じる不思議

**774号室の住人さん** · 2017/06/04(日) 21:53:55.17

四色おはぎ（粒あん、黄粉、胡麻、青のり）
ほうじ茶

**774号室の住人さん** · 2017/06/04(日) 22:27:42.01

海鼠ポン酢
コチの造り
鱧の湯引き
日高見純米

**774号室の住人さん** · 2017/06/04(日) 22:58:23.74

レタスみたいな葉っぱの上に火を通したしめじと舞茸と鶏ハム乗せてサラダ

**774号室の住人さん** · 2017/06/04(日) 22:59:29.11

白菜とベーコンの炒めものと、ご飯です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** · 2017/06/05(月) 00:26:10.03

肉屋のハムポテトサラダ
トンカツ
ナスとしめじの味噌汁
アイスクリームコーヒー

**774号室の住人さん** · 2017/06/05(月) 01:30:50.39

コマイ（？）の生干し
コールスローサラダ
大根サラダ
フムス
バケット

**774号室の住人さん** · 2017/06/05(月) 18:38:46.34

もち麦入りご飯
鰯明太(1/2切れ)
豆腐・めかぶポン酢
きゅうり・新玉ねぎ・わかめの酢の物

鰯明太1/2切れは明日のお弁当に…

**774号室の住人さん** · 2017/06/05(月) 18:50:51.27

夕べ作っといた塩焼きそば　豆乳

**774号室の住人さん** · 2017/06/05(月) 19:31:47.83

餃子２日目、焼おにぎり、サラダ菜、プチトマト

**774号室の住人さん** · 2017/06/05(月) 19:45:23.25

おあげさんの煮たの
ワカメの即席味噌汁におあげさんとほうれん草加えたやつ
東京たくわん
紅しょうが
キムチ

**774号室の住人さん** · 2017/06/05(月) 21:00:38.50

缶ビール

**774号室の住人さん** · 2017/06/05(月) 21:09:45.92

とりモモ肉のトマト煮
きんぴらごぼう
レタス
豆腐と貝割れの味噌汁
麦ご飯

**774号室の住人さん** · 2017/06/05(月) 21:16:06.27

チーズクリームパスタと、小松菜サラダです。
(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** · 2017/06/05(月) 21:21:20.85

ハムエッグ、ポテサラ
レタスドレッシング
もやし炒め、味噌汁
ご飯、煎茶

珈琲、ツイストドーナツ

**774号室の住人さん** · 2017/06/05(月) 21:21:46.74

ナスと厚切りベーコンバジルのパスタ
ナスとしめじの味噌炒め
キャベツの粒マスタード酢和え
抹茶シフォンケーキ
ポテチ
コーヒー

**774号室の住人さん** · 2017/06/05(月) 22:39:32.17

素揚げ（豚肉、ししゃも、椎茸、ピーマン）をポン酢で
わかめと竹の子の味噌汁、野沢菜漬け
とろろご飯、麦茶

井村屋あずきバー

**774号室の住人さん** · 2017/06/05(月) 23:24:39.06

寿司

**774号室の住人さん** · 2017/06/06(火) 02:25:29.49

99円のお菓子と発泡酒のみ早く死にたい

**774号室の住人さん** · 2017/06/06(火) 03:14:54.63

スティックサラダ
フムス
ヨーグルトとブラックベリージャム

食欲が無かったので

**774号室の住人さん** · 2017/06/06(火) 05:23:14.68

>>103
イ㌔

**774号室の住人さん** · 2017/06/06(火) 18:46:58.54

>>103
菓子パンと発泡酒を買うお金があれば
スーパーで半額のお弁当買えるよ。

揚げない酢豚
豆腐ステーキ
きゅうり・新玉ねぎ・わかめの酢の物
もやし・にんじんのナムル

**774号室の住人さん** · 2017/06/06(火) 19:57:10.10

餃子３日目、きゅうり、チーズ、バナナ

**774号室の住人さん** · 2017/06/06(火) 20:37:40.41

鮭と高菜のチャーハン
ミディトマトとサラダ菜
きんぴらごぼう
松茸お吸い物(レトルト)

**774号室の住人さん** · 2017/06/06(火) 21:02:14.78

海老餃子
スルメのキムチ
揚げたこ焼き
ワカメきゅうりトマトのサラダ
キャラメル掛けバニラアイス
コーヒー

**774号室の住人さん** · 2017/06/06(火) 21:06:34.68

アボカドサラダ（＋小エビ、茹で卵、ブロッコリー、玉ねぎ）
かぼちゃの煮物、ししゃもフライ
なめこと大根おろしの味噌汁、ご飯、麦茶

井村屋あずきバーアイス

**774号室の住人さん** · 2017/06/06(火) 22:05:14.77

鈴廣のかまぼこ野菜天

**774号室の住人さん** · 2017/06/06(火) 22:27:05.64

カレーライス、卵焼き
かいわれマヨ、味噌汁
煎茶

アメリカンチェリー
抹茶ティエ、珈琲

**774号室の住人さん** · 2017/06/07(水) 00:10:47.74

アスパラガスと赤ピーマン入り鶏チリ
蕪とセロリのポタージュ

初めてポタージュ作ったけど
小麦粉入れるの忘れたのと牛乳を早く消費したい一心で入れ過ぎて
かなり微妙なものが出来上がった

**774号室の住人さん** · 2017/06/07(水) 00:28:19.18

天ぷら蕎麦です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** · 2017/06/07(水) 09:26:05.57

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**774号室の住人さん** · 2017/06/07(水) 09:26:21.57

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アクセスメンバー検索が優秀(現在アクセスしてる人にメールを送れる)
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　◆効率のいい方法
条件を書きこんだら今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
『最近はポケモンGOにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってましてついにラプラスをゲットしましたよ。出現場所や捕獲した方法など教えましょうか？』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文＋オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。

**774号室の住人さん** · 2017/06/07(水) 09:26:42.51

ネット系出会いが上手くいかない人は、このような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは、相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合う、ノリが同じ！にみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえばほぼ成功と言えます相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。

**774号室の住人さん** · 2017/06/07(水) 19:42:54.94

枝豆ご飯、鶏胸肉とにんじんエリンギパセリ大葉ネギの炒めもの、きゅうりにチーズ、カップスープ（海老）

**774号室の住人さん** · 2017/06/07(水) 19:44:39.23

もち麦入りご飯にキムチとネギと目玉焼き乗っけて丼
きゅうり・新玉ねぎ・茎わかめの酢の物

無性にビーノが食べたくなり
食後に1袋開けてしまった…

**774号室の住人さん** · 2017/06/07(水) 19:48:34.43

トマトとほうれん草のチキンカレーにロースカツとチーズ乗せてチーズカツカレー
食後にヨーグルトとコーヒー

**774号室の住人さん** · 2017/06/07(水) 21:15:00.87

ハムワカメきゅうりトマトのサラダ
海老コロッケ
スルメのキムチ
メロンパン
ポテチコンソメ味
アイスコーヒー

**774号室の住人さん** · 2017/06/07(水) 21:15:27.03

だし巻き、冷奴、白菜漬け
味噌汁、ご飯、煎茶

アメリカンチェリー
エクレア、珈琲

**774号室の住人さん** · 2017/06/07(水) 22:47:56.65

鮭茶漬け
なめたけ茶漬け
冷奴
ミディトマトきゅうりサラダ菜

**774号室の住人さん** · 2017/06/07(水) 23:13:37.93

鮭の西京漬け、茄子と玉ねぎのお味噌汁、ご飯です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** · 2017/06/08(木) 01:28:22.03

ポタージュもどきに野菜とイカとマカロニを入れたスープ？

**774号室の住人さん** · 2017/06/08(木) 01:49:22.98

ギガビッグマック

**774号室の住人さん** · 2017/06/08(木) 02:21:11.00

助六寿司、卵豆腐、カニかまレタス辛子マヨ和え
葱と麸の味噌汁

冷凍ライチ

**774号室の住人さん** · 2017/06/08(木) 06:02:28.14

もやし炒め

**774号室の住人さん** · 2017/06/08(木) 13:25:11.26

みなさんは　梅干とかは常備してます？　ぼくは　1度に10kgとかヤフオクで買ってちょびちょび食べてます。

**774号室の住人さん** · 2017/06/08(木) 15:37:49.54

>>129
常備というほどではないけど…

一袋100円位のかつお梅を買って
お弁当の色合いが悪い時に
ご飯に乗っけたりする。

**774号室の住人さん** · 2017/06/08(木) 15:54:55.97

梅干し食べたくなってきた

**774号室の住人さん** · 2017/06/08(木) 15:55:34.66

みなさんは非常用おかず等なにか常備してますか？
僕のおかずになりそうな常備品：鯖缶（水煮、味噌煮：購入は1回24缶）、お茶ずけのもと、ふりかけ、味付け海苔、袋カレー、とろろ、乾燥わかめ、梅干等

**774号室の住人さん** · 2017/06/08(木) 18:19:34.43

鰹節は常備してある
あとはカップスープかな

ウイニーとピーマンで焼きそば

**774号室の住人さん** · 2017/06/08(木) 19:21:53.14

冷やし奴

**774号室の住人さん** · 2017/06/08(木) 20:19:40.39

せっかく久しぶりに買ったキャベツがあったのに入れ忘れた
出来てから後足しした
ピーマンの他にネギと大葉もちまちま

**774号室の住人さん** · 2017/06/08(木) 20:29:49.37

ニンニクの芽と牛肉の炒めもの、ご飯です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** · 2017/06/08(木) 20:39:58.02

酢豚の残りをリメイクした天津飯
きゅうり・新玉ねぎ・茎わかめの酢の物
プチトマト
本搾りオレンジ

酢豚で天津飯のアイディア
我ながらGJ！

**774号室の住人さん** · 2017/06/08(木) 20:40:21.89

非常用は
ツナ缶コーン缶
缶つま
カレー、ハヤシ牛丼の具のレトルト
買いだめてるスルメポテチ、カステラ類チョコ等

今夜はうどんすき
きゅうりトマト茹で卵のサラダ
ポテチ
コーヒー

**774号室の住人さん** · 2017/06/08(木) 21:13:55.57

和牛カルビ(半額だった！)を焼いてわさび醤油で
ナスの南蛮漬け
ミディトマトきゅうりレタスサラダ
大根とお麩の味噌汁
五目ずし(混ぜるだけの)

**774号室の住人さん** · 2017/06/08(木) 21:55:23.49

珉珉餃子、千切りキャベツ
冷奴、桃屋ごはんですよ
味噌汁、ご飯、煎茶

珈琲、エクレア

**774号室の住人さん** · 2017/06/09(金) 00:02:31.48

豚しゃぶおろしポン酢
ニラとエノキのナンプラー炒め
レタス

**774号室の住人さん** · 2017/06/09(金) 00:09:11.38

常備品はレトルトお粥とパンの缶詰
でも歩いて5分もしない公園に緊急時のヘリポートがあるから
思いっきり油断してる

**774号室の住人さん** · 2017/06/09(金) 00:10:59.29

さばの味噌煮（缶）と大根おろしのマヨ和え
金時豆、野沢菜漬け
ワカメと卵の味噌汁、ふりかけご飯

井村屋あずきバーアイス
ミルクティー

**774号室の住人さん** · 2017/06/09(金) 17:51:47.31

肉野菜炒めと、ご飯です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** · 2017/06/09(金) 19:32:10.04

冷凍枝豆、ランチパックツナマヨ、バナナ

**774号室の住人さん** · 2017/06/09(金) 19:37:35.14

揚げ出し豆腐
生タマネギ
サッポロ黒ラベル

**774号室の住人さん** · 2017/06/09(金) 20:56:06.19

デカいフライパンに
冷やご飯　ウィンナー2本　しめじ一掴み　舞茸も一掴み　
入れて塩だれで味付けてフタして弱火で焼いた
簡単美味しい

**774号室の住人さん** · 2017/06/09(金) 21:54:48.52

カルボナーラパスタ

**774号室の住人さん** · 2017/06/09(金) 22:41:23.01

野菜あんかけ焼きそば、アジフライ、ほうれん草のおひたし
キリンラガービール、芋焼酎ロック

**774号室の住人さん** · 2017/06/09(金) 22:54:47.17

焼飯、味噌汁、煎茶
焼酎ハイボール
カスタードプリン
デラウェア葡萄
珈琲

**774号室の住人さん** · 2017/06/10(土) 00:02:17.24

トマト煮込みロールキャベツ(初挑戦)
長芋キムチ
ハムマカロニサラダ
カスタードシュークリーム
鳩サブレー
コーヒー

**774号室の住人さん** · 2017/06/10(土) 00:48:53.62

月見山かけうどん

**774号室の住人さん** · 2017/06/10(土) 00:49:45.04

書き忘れた
なんかの干物

**774号室の住人さん** · 2017/06/10(土) 03:18:18.11

しめじとホールトマトのパスタ
ナスの南蛮漬け(作りおき)
冷奴
ミディトマトきゅうりレタスサラダ

アイスカフェオレ
もち吉のお煎餅

**774号室の住人さん** · 2017/06/10(土) 16:33:33.11

かぼちゃポテトサラダ、チーズトースト

かぼちゃ＋じゃがいもで計600gで作ったらタッパーから溢れた
当分これを食べます
ゆで玉子とハム入り

**774号室の住人さん** · 2017/06/10(土) 18:21:19.01

バナナ1本

**774号室の住人さん** · 2017/06/10(土) 19:11:19.36

キツメにニンニク生姜胡椒を効かせた豚コマ醤油味にサラダ菜でご飯食べようと思ったら御飯が無かったorz
味が濃いので御飯が無いとキツイ

**774号室の住人さん** · 2017/06/10(土) 19:30:24.25

昨日は友達と出かけて
かき揚げ・きつねそば

今日は
乾物屋で買った何らかの魚のみりん干し
玉ねぎ・茎わかめ・南関あげの味噌汁
茄子のくずまわし
きゅうり・新玉ねぎ・茎わかめの酢の物

西友の不知火缶チューハイ

**774号室の住人さん** · 2017/06/10(土) 20:58:14.01

ちらし寿司、ひじき豆
だし巻き、白菜漬け
煎茶

ガトーショコラ
デラウェア、珈琲

**774号室の住人さん** · 2017/06/10(土) 22:33:48.25

冷奴、長葱味噌汁、ゆで卵×2

こう見ると貧しいな

**774号室の住人さん** · 2017/06/10(土) 22:37:57.60

煮込みハンバーグ
千切りキャベツ＆ミニトマト
ぶどうパン、ミルクティー

オレンジ

**774号室の住人さん** · 2017/06/10(土) 23:43:23.16

しらす丼、白菜とベーコンの炒めものです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** · 2017/06/11(日) 00:18:17.44

鮭の塩焼き
ナスの南蛮漬け(作りおき)
ミディトマトレタスサラダ
長ネギとワカメの味噌汁
タケノコご飯

**774号室の住人さん** · 2017/06/11(日) 16:42:30.91

たけのこご飯と、小松菜サラダです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** · 2017/06/11(日) 18:51:02.46

昨日のお肉の残りにタマネギにんにくの芽足して肉まん

**774号室の住人さん** · 2017/06/11(日) 19:12:40.88

昨日の残りのかぼちゃポテトサラダをフライパンで牛乳で割ってオーブンでグラタン（クックパッド）、小松菜ネギエリンギ牛肉の塩炒め（へなへな野菜一掃）、グリーンキウイ

今度はマカロニサラダでグラタンやってみよう

**774号室の住人さん** · 2017/06/11(日) 19:53:58.26

オクラの豚肉巻
茄子・新玉ねぎ・ウインナーのグリーンカレー風味炒め
茎わかめ・南関あげの味噌汁
きゅうり・フルーツトマトのサラダ
カフェオレ

**774号室の住人さん** · 2017/06/11(日) 20:30:44.09

マルちゃん正麺醤油味、白菜漬け
ご飯小、煎茶

チョコアイスバー、デラウェア
珈琲

**774号室の住人さん** · 2017/06/11(日) 21:43:56.43

鶏唐揚と野菜炒めの甘酢あんかけ、ポテトサラダ
トマト、チキンスープ（インスタント）、ご飯
アサヒスパードライ

かき氷（いちごシロップ、オレンジ、練乳）

**774号室の住人さん** · 2017/06/11(日) 21:54:00.67

ホットプレートで牛焼き肉
豚キムチ
焼いたかぼちゃナスキャベツ
フランクフルト
アップルマンゴー
タピオカココナッツミルク
コーヒー

**774号室の住人さん** · 2017/06/11(日) 22:23:11.76

クッキー

**774号室の住人さん** · 2017/06/11(日) 22:57:37.80

焼きそばキャベツ玉ねぎピーマン揚げ玉入り
トマトマヨネで

桜えび入れるの忘れた

**774号室の住人さん** · 2017/06/12(月) 01:48:25.79

吉野家の牛丼
ワカメとねぎの味噌汁

アイスカフェオレ

**774号室の住人さん** · 2017/06/12(月) 02:04:49.39

ペヤング大盛り

**774号室の住人さん** · 2017/06/12(月) 13:05:08.13

ライス

**774号室の住人さん** · 2017/06/12(月) 19:13:39.29

しらすご飯、かぼちゃポテトサラダ３日目、牛肉と野菜の炒めもの、ソイラテゼリー（豆腐コーナーにあった）

**774号室の住人さん** · 2017/06/12(月) 19:16:43.88

小松菜と鶏肉の中華炒め、ご飯、ホットミルクです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** · 2017/06/12(月) 19:31:06.76

オムレツ（豚肉、玉ねぎ入）、鯖のみりん干し
レタス＆ミニトマト、野沢菜漬け
ワカメとジャガイモの味噌汁、ご飯

井村屋あずきバーアイス、麦茶

**774号室の住人さん** · 2017/06/12(月) 20:00:48.23

和牛の熟成肉ステーキ

**774号室の住人さん** · 2017/06/12(月) 20:16:51.13

だし巻き、冷や奴
白菜漬け、味噌汁
ご飯、煎茶、水無月

**774号室の住人さん** · 2017/06/12(月) 20:38:43.61

もち麦入りご飯＋キムチ・しめじ・ネギ炒め＋半熟卵丼
ゴーヤ・新玉ねぎ・きゅうり・にんじんの酢の物
食べる小魚
チョコ

**774号室の住人さん** · 2017/06/12(月) 21:21:50.28

オールドファッション

**774号室の住人さん** · 2017/06/12(月) 22:06:30.08

フランクフルトとキャベツのカレー炒め
豚キムチ
ネギとナスの味噌汁
海老みりんせんべい
あずき白玉バニラアイス
コーヒー

**774号室の住人さん** · 2017/06/12(月) 22:09:40.19

ジャガイモのガレット
焦げちゃったけど美味しい

**774号室の住人さん** · 2017/06/12(月) 22:16:04.54

炊き込みご飯炊き込みご飯の素＋油揚げ
油揚げの煮たの
ワカメの即席味噌汁＋ぶなしめじ醤油味で炒めたやつ

**774号室の住人さん** · 2017/06/13(火) 00:10:09.53

カツオの漬け
麦飯
蕪の葉っぱとシイタケの味噌汁
野菜と厚揚げの煮物

久しぶりにまともな食事作った

**774号室の住人さん** · 2017/06/13(火) 00:10:48.83

書き忘れた

小松菜のカレー粉炒め

**774号室の住人さん** · 2017/06/13(火) 00:51:21.03

トマトとバジルのパスタ
コーンきゅうりレタスサラダ

**774号室の住人さん** · 2017/06/13(火) 19:22:19.39

もち麦入りご飯
チリコンカン(初挑戦)
きゅうり・茎わかめのサラダ
カントリーマアム　チョコミント

**774号室の住人さん** · 2017/06/13(火) 19:38:50.86

新玉ねぎと茄子のお味噌汁、お魚ソーセージ、ご飯です。
(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** · 2017/06/13(火) 20:13:21.91

パンケーキ

**774号室の住人さん** · 2017/06/13(火) 20:26:42.37

かぼちゃポテトサラダにしらすとソーセージと片栗粉を足しておやき、ゴールドキウイ

**774号室の住人さん** · 2017/06/13(火) 20:31:37.95

ベーコンエッグ、カレーコロッケ
千切りキャベツマヨ、レタスドレッシング
味噌汁、ご飯、煎茶、水無月

宇治抹茶オレ、デラウェア

**774号室の住人さん** · 2017/06/13(火) 22:44:12.30

焼き鮭　納豆飯　すまし汁　生タマネギ

**774号室の住人さん** · 2017/06/13(火) 23:00:53.83

カツとじ定食
帰宅して餃子豚キムチビールでサッカーイラク戦観戦中あいつら断食月なんだな

**774号室の住人さん** · 2017/06/13(火) 23:38:58.89

塩焼きそば(豚肉、玉ねぎ、人参、もやし)
小松菜としめじのおひたし
ミディトマトきゅうりレタスサラダ
納豆

アイスカフェオレ

**774号室の住人さん** · 2017/06/14(水) 00:31:04.48

オムライス（失敗）、アボカドとトマトのサラダ
チキンスープ（インスタント）

水ようかん、麦茶

**774号室の住人さん** · 2017/06/14(水) 01:10:10.26

なんかの干物
野菜と厚揚げの煮物の残り
トマト
アメリカンチェリー

**774号室の住人さん** · 2017/06/14(水) 17:39:50.22

ラム肉が安かったので焼いて食す
予想に反し全然臭くない
普通にうまい

**774号室の住人さん** · 2017/06/14(水) 19:23:23.42

ホットプレートで焼肉
　豚バラ、豚シロ、牛レバー
　ピーマン、椎茸、玉ねぎ、にんにくの芽
　アサヒスパードライ、芋焼酎ロック
　
　ホールトマト（缶詰）の砂糖がけ

　