0496774号室の住人さん垢版 | 大砲2017/06/09(金) 07:36:39.78ID:TEYNXM/d >>495 そこまでウェストが締まるのは凄いな 食生活はどんな感じだった? 野菜中心の食生活に変えたがなかなか体脂肪が減らない 運動もウォーキングと筋トレをほぼ毎日してるんだが