>>480 自分は腕で測る体脂肪率計では２０％以下なのに
体重計付きのだと30％以上も体脂肪率あるんだよな〜・・・。
思うに内臓脂肪がたっぷりとついてるんだろうな。
今月に入ってから1時間ウォーキングするようにしてるがなかなか減らない…。
長い目で見ないといけないかな？