30女
朝 大根と水菜のサラダ バナナ コーヒー
昼 オクラの胡麻和え 漬物 塩麹唐揚げ きゅうりとたまねぎの味噌汁 ご飯
夜 大根と水菜のサラダ 水菜と豚肉の炒め煮 わかめスープ ご飯 の予定

>>435
きゅうりが温まった時の匂いが苦手っぽくて
冷や汁にしたらおいしかったです
みょうがが合いそう