>>732
まともなもの作っていたら時間ないから簡単に
ご飯詰めて、ふりかけ、プロッコリーとプチトマト
あとは、たんぱく質に、シャケをトースターで焼く、惣菜の唐揚げ、卵焼き、アジ、フランクフルトなどをシフトで
ご飯さえ炊けば簡単ですよ