1日一食晩飯だけ食べる生活だけど昼間はお茶とかジュース、晩にコンビニ弁当と発泡酒500を3〜4本で1日2000円前後も使ってたから貯金はほぼ無し
そろそろ仕事クビになるし食費節約しないといけない

豆腐と納豆に卵を混ぜてモヤシと炒めるだけでも栄養価はかなり高いって聞いたんだけどどう?
腹減ってる日はちょこっとパスタ混ぜたり
分量にもよるけど一食100円〜150円位の計算になるし、飲み物はお茶作ればいいし
酒はやめられないからひと月かけて飲むとして徳用ウィスキー約2000円

皮算用でガス代等含まず、一食生活なら月5000円〜6500円
三食生活なら月1万1000円〜1万5500円
(人と外食する日は交際費扱いで)

長々書いたけどダイエットにもなるかなと思ってる