0697癒されたい名無しさん垢版 | 大砲2018/03/25(日) 18:03:58.68ID:DI7UaDn6 ここの人達は瞑想とか他の関連性のあるメソッドにも知識がある人が多いようだけど、いろいろ試して自律訓練法に落ち着いたの?