２０～２９歳の若ハゲ・薄毛 PART110

**毛無しさん** · 2019/05/18(土) 18:33:59.99

※前スレ
２０～２９歳の若ハゲ・薄毛 PART109
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/hage/1556020799/

**毛無しさん** · 2019/05/19(日) 04:24:57.92

父はフサフサ、母は更年期以降地肌見えてる(びまん性？)で、俺も薄くなり始めた
これってAGA?

**毛無しさん** · 2019/05/19(日) 06:47:35.17

>>1
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/hage/1556010359/1
先に重複してた109消化しちゃおうか

**毛無しさん** · 2019/05/19(日) 09:10:36.09

勝手に重複させて消化してくれとかハゲはやることが違うなwww

**毛無しさん** · 2019/05/19(日) 09:28:40.84

>>14
どうやら薄毛は母方から遺伝するみたいだね・・・
１８歳過ぎてたらAGAの可能性高いな

**毛無しさん** · 2019/05/19(日) 09:48:00.81

早い人では大学生くらいでAGAを発症するからな
早め早めに対処するのは悪くないよ

**もう毛有り【ザガーロ 7ヶ月目】** · 2019/05/19(日) 09:56:52.44

俺は高3で発症したよ

髪の毛が抜けなくなった分、モサモサだったチンゲが抜けるようになったな
ここら辺も薬の影響かもね～

**毛無しさん** · 2019/05/19(日) 10:11:31.67

男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版
https://www.dermatol.or.jp/uploads/uploads/files/AGA_GL2017.pdf

**毛無しさん** · 2019/05/19(日) 10:15:38.06

日本皮膚科学会ガイドラインで強く勧めてるのはフィナステリド、デュタステリド、塗りミノキシジル

**毛無しさん** · 2019/05/19(日) 12:33:38.24

>>16
↑
たまにこういう書き込み見るけど凄い想像力だよな
合点するよ、ハゲるワケ

**毛無しさん** · 2019/05/19(日) 13:01:17.99

前スレの長文くん、あれだけ引っ張って結論が「ノコヤシ飲んで生えました」って…笑
めちゃくちゃ頭悪いんだろうな

**毛無しさん** · 2019/05/19(日) 13:40:16.81

怒濤のガイジ率だからな

**毛無しさん** · 2019/05/19(日) 15:00:18.02

最近の中学生も毛量減ったよな？
やっぱ放射能？

**毛無しさん** · 2019/05/19(日) 15:02:45.34

同じクラスの奴らにハゲって言われます。
前髪がやばいとかうるさくてムカつきます。
あいつらを黙らせる方法はありますか。
一つの解決策として、
筋トレしてムキムキになって舐められない体になろうと思うのですが。
クラスの一部の女にキモいって言われます。
殴りたくなりますが一応性別がメスなので殴ったら社会的な制裁を受けそうで
できません。
まだハゲではないと思うのですがハゲなのでしょうか。
よろしくお願いします。
https://imgur.com/weaAnIE
https://imgur.com/Fg7za3s
https://imgur.com/50aVDZJ

**毛無しさん** · 2019/05/19(日) 17:55:01.30

　　　l| || 　　ﾋｭｰ
　　＠ノハ＠

　　彡⌒ ミ
　　(´･ω･｀)

＿人人人人＿
＞ﾊﾟｲﾙﾀﾞｰ＜
＞　ｵｰﾝ!!　＜
￣Y^Y^Y^Y￣

　　＠ノハ＠　ﾊﾟｻ・・・
　　(´･ω･｀)

**毛無しさん** · 2019/05/19(日) 17:59:59.51

失った手足は戻ってこないだろ？
AGAで失った髪も戻ってこないのさ
同じことさ

**毛無しさん** · 2019/05/19(日) 18:39:46.97

フィンペシアからザガーロに移行したら抜け毛が明らかに増えたから、ザガーロとフィンペシア併用しはじめたからなんか抜け毛が減ったんだけどなんだこれ

併用したら効果あるのか？

**毛無しさん** · 2019/05/19(日) 18:42:01.44

どっちかにしときなー

**毛無しさん** · 2019/05/19(日) 18:46:29.31

>>30
じゃあ両方飲んだら明らかに抜け毛が減ったのは何故なんだ…

**毛無しさん** · 2019/05/19(日) 19:04:13.22

取り敢えず使い方間違ってる馬鹿はここに来ないでくれるか？

**毛無しさん** · 2019/05/19(日) 19:09:09.75

俺もノコヤシやってだけど無駄だったよ
フィナかデュタか塗りミノのいずれかを最低でもやらないと意味がない
ノコヤシとか亜鉛だけじゃ維持すらできない

**毛無しさん** · 2019/05/19(日) 19:26:09.31

>>31
　　　　　　　　　　　　　／￣￣￣)_
　　　　　　　　　　　／／￣￣~ヽ＼
　　　　　　　　　　　(　/　　　　　　ヽ　)
　　　　　　　　　　　　V　　二　　　　| /
　　　　.＿＿＿＿_(⌒　ヘ　ヘ　　⌒)
　　　　||￣￣￣￣||＼|　-・/ ・- 　 /／
　　　　||　　ハ　 || 　ヽ (ヽ_ノ )　ノ
　ﾄﾝ　　||　　　　 ||二￣＼⌒ ／ヽ
　　　 (.ﾖ. 　ゲ　..||､　| 　ﾚ只∨ ./
　　　　||＿＿＿＿E.)二二二二.ノ |
／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣＼

**毛無しさん** · 2019/05/19(日) 19:48:46.09

やっぱ個人輸入のフィンぺ怖いな
前に注文した奴はワサビみたいな味したけど今回送られてきたのは味なし
箱の形も違う
もう普通に病院で処方してもらおう

**毛無しさん** · 2019/05/19(日) 19:56:22.72

>>32
使い方は間違っているのは自分でも分かっているぞ

**毛無しさん** · 2019/05/19(日) 20:24:04.76

>>35
証拠として画像うpして
まあ無理だろうけど

**毛無しさん** · 2019/05/19(日) 20:45:17.29

>>37
お、出たな障害者

**毛無しさん** · 2019/05/19(日) 20:46:34.56

個人輸入が危ないなんて今更だろ
金ない馬鹿がリスク背負いながら期待してんの哀れで草バエル

**毛無しさん** · 2019/05/19(日) 20:47:15.27

箱が違うなんて買ってる奴なら誰でも知ってるのに証拠あげろは草

**毛無しさん** · 2019/05/19(日) 20:49:01.28

箱の形が違うなんて聞いたことあんの？
へー凄いね

**毛無しさん** · 2019/05/19(日) 20:50:15.32

有名な話だここにも画像上がってたろ

**毛無しさん** · 2019/05/19(日) 20:52:43.89

だから証拠を上げろよ
みんな知ってるここにも画像上がったじゃなんの意味もない

**毛無しさん** · 2019/05/19(日) 20:56:26.98

>>43
これはブチ切れハゲ

**毛無しさん** · 2019/05/19(日) 20:57:48.43

おまえらは心が禿げてる。

**毛無しさん** · 2019/05/19(日) 21:09:11.27

クリニック顧客獲得攻防戦

**毛無しさん** · 2019/05/19(日) 21:27:36.24

このスレに自撮り画像貼る奴はほとんどはげてない。
自分もそれ分かってて自慢したくて敢えて
載せてるの見え見え。
ノイローゼですらないわ。

**毛無しさん** · 2019/05/19(日) 21:47:15.19

>>45
おまえは頭がハゲている

**毛無しさん** · 2019/05/19(日) 21:52:43.68

心の毛髪ww

**毛無しさん** · 2019/05/19(日) 22:04:05.53

おススメサプリって結局なに？

**毛無しさん** · 2019/05/19(日) 22:17:21.70

ない

**毛無しさん** · 2019/05/19(日) 22:34:44.26

あるけどない

**毛無しさん** · 2019/05/19(日) 22:42:08.52

フィナロイド使ってるんだが前髪生え際生えてきますか？

**毛無しさん** · 2019/05/19(日) 22:42:48.00

前髪は無理

**毛無しさん** · 2019/05/19(日) 23:37:05.96

目の酷使凝りもagaに関係してるから怖いわな

**毛無しさん** · 2019/05/19(日) 23:42:48.61

>>43
過去ログ見てこい
1つか2つ前のスレで貼られてたから

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 03:34:46.80

おまえらみたいに心がはげちゃった奴らが
一番救えないです。

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 03:35:15.19

(';')

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 03:44:03.33

善玉男性ホルモン(テストステロン)と悪玉男性ホルモン(ジヒドロテストロン)がある。
実はテストステロンには髪の毛を太く強く育てる効果がある。
逆にジヒドロテストロンには髪の毛のM字部分と後頭部を脱毛させる効果がある。
善玉男性ホルモンと悪玉男性ホルモンで真逆の作用があるから誤解されがちだが
実は男性ホルモンが多いとハゲるというのは大間違い。
テストステロンが多いと結局5aリダクターゼと結びつきやすくもなってハゲるじゃんとも思われがちだが、5aリダクターゼが活性化するのは
テストステロンが下がりまくってる時だけ。
なぜかと言うと、テストステロンが下がりまくると緊急に男性ホルモンを作らなければならないと体が反応してより強力な男性ホルモンを無理に作ろうとするから。
要するにハゲてる奴らはテストステロンが低すぎる。
原因は
①オナニーのし過ぎ
②運動不足
③ストレス
④女関わる機会がない
この4つだけど、
①と②が主な原因になる。
育毛剤やシャンプーなんかで髪の毛はほぼ生えないしミノキやフィナは後頭部にしか効かない。
前髪で困ってる奴はテストステロンを上げろ。
筋トレおな筋女と喋る。
それしか方法はない。
過度に進行してるやつは植毛を考えた方がいいだろう。

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 03:55:46.69

俺は体重85kgの帽子被らないと外に出れないM字おな猿ハゲデブだったが
ジムに通って筋トレして68kgまで減量
短期おな禁を繰り返してたらみるみる回復。
同窓会で帽子なしで髪に何も触れられないくらいに。
信じる奴は信じて実行したらいいし
信じないハゲは一生ハゲでいたらいいと思う。
要するに
一日中ヒマで家でずっとゴロゴロしてる奴
ってのがハゲる。

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 04:14:40.13

ミノタブのせいで入院したら保険おりるの？
心臓バクバクなって怖いんだが

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 04:27:26.97

兄　週一以上ラーメン二郎　ネトゲ三昧　酒タバコ　ドフサハリコシツヤツヤ
俺　バランスの取れた食事、十分な睡眠、適度な運動　酒バタコなし　ハゲ

爺ちゃん両方ハゲで両方死んでて親戚集まると俺だけハゲ
オヤジもドフサ
俺にきたか・・・
短くしたら逆に目立たない！から今は長くしないと隠せなくなって・・・
こうやって人はバーコードになるんだなってのを体験してる

**sage** · 2019/05/20(月) 04:34:18.96

やっぱりオナニー毎日してるの？
女好きなん。

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 06:10:43.11

>>61
下りるか下りんかは知らんが、ミノタブはやめとけ。動悸を起こす薬を毎日飲むとか命削ってるわ
フィナのみにしとけ

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 06:44:18.34

>>64
命削ってもええんや
正直手遅れだけどハゲきるより死んだほうがマシや
あまりに辛すぎる

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 07:28:47.21

プロペシア飲んでから明らかに精液薄くなったわ、助けて

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 08:05:54.78

>>65
なら耐えるしかねぇな！髪の大事さは俺もわかる

>>66
それはアキラメロン

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 09:55:59.45

>>25
放射能海マップ
とかで検索するとすげー真っ赤よ
東京湾はやばい

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 09:56:57.85

>>66
飲みやすいって言われた

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 10:07:00.50

21で旋毛が薄くなってきたけどフィナ飲むか迷うわ副作用とか怖いし

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 10:19:54.95

>>70
副作用怖がってるなら諦めるしかない
まあ21歳なら気にしすぎの場合もあるが
ハゲる奴は20代前半でもハゲるからな

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 10:33:30.94

>>71
旋毛がこんな感じで髪も細くなってきたしクリニック行ってみたらAGAの初期みたいなこと言われたからハゲては来てると思う
https://i.imgur.com/nxDeemr.jpg

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 10:43:09.38

ハゲも癌も同じだよな
厳密には病気ではなく人間の自然現象なわけで、放置してたら進行するし、完全に治す手段はなく予防もできない
ただ運が悪かっただけ

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 10:55:44.70

https://i.imgur.com/o5kpx41.jpg

23歳です
同時にうつ病も発症したもよう
もうアウトですか？

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 11:29:55.74

眉毛の上から手の指４本＋2本ぐらい入るって完全に前がはげてきたんだけど
天辺は黒いの塗ればいいんじゃないの

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 11:35:52.37

頭皮マッサージって逆効果で頭皮に良くないって聞いたけどまじ？

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 11:40:33.58

ハゲが治るのは30人に1人
https://logmi.jp/business/articles/17107

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 12:09:42.76

>>60
基本ハゲは自分に甘いからオナ禁や筋トレなんて無理。
なにかと理由つけて薬に頼るから。
agaクリニックの養分。

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 12:26:29.41

同い年のドフサが結婚して車買って家買ってる時にハゲはクリニックで月何万も搾取されながらアホヅラでオナニーしてて草

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 12:50:14.07

風強すぎ
セットが崩れるorz

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 13:29:15.79

>>72
俺と同じやな、悪いこと言わんフィナ始めろ

俺も年齢は違うが同じ感じのツムジになった時にフィナ始めた、2年経ってツムジはちょっと濃くなって髪が太くなっとる
まぁ元々がそんなハゲって感じじゃないから満足してるが、ほっといてハゲ気味から始めればフィナじゃ余程合う体質じゃなければフサフサまで戻らん、戻らんからミノキにも手出して辞めるに辞めれんから後々困る

せやから今のうちに始めろ！フィナのみなら副作用も少ないし10年20年続ける事も可能なんやから。今の状態で様子見してハゲてきてから薬に手出してるヤツらが苦しんでるんやぞ

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 14:07:54.45

>>74
全然禿げてないのだが？
カットの問題じゃない？
頭皮は健康そうだし。

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 14:27:51.22

風強くてハゲがバレたわ
これ災害保険でる？

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 15:03:08.81

７４も頭頂部やからねまさに目の酷使ばかりしてそうな感じだね。
当然くるよ血流やからね。
ごろごろしてるってかニートははげるぞ
当然目の酷使しかないからねやることが
運動もしなよケアもね

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 15:27:45.82

>>68
山口メンバーも食べて応援とかやってたら汚染されちゃったんだろ！？
汚染されてやけになってJK食いまくったんだろう。

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 15:56:41.60

>>81
今ならフィナだけですむって考えたら飲んだほうがいいんやろな父親も若ハゲで20後半でキテたみたいやし
ちなみに何歳から飲み始めて現状維持出来てる感じなんや？

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 16:14:28.01

ノコヤシだけで生えるとか羨ましいんだが
前スレのやつ
ほんまか知らんけど

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 16:58:17.91

ネットで論文漁ってたら興味深いやつ出てきたから共有する
初期の対策はこのくらいからでもいいかもしれない

アンドロゲン性脱毛症(AGA)に対する標準化頭皮マッサージ(SSM)の自己評価：調査結果
https://link.springer.com/article/10.1007/s13555-019-0281-6

結果
SSM参加者は11〜20分の毎日のマッサージの中央値努力および7.4±6.6ヶ月の平均順守を報告し
68.9％が脱毛の安定化または再生を報告した。
１日の推定分数、月数、および総ＳＳＭ努力（すなわち１日の分数×月）は、自覚的な髪の変化と正に関連していた。
平均して、３６.３時間のＳＳＭ努力後に、知覚される脱毛の安定化および再成長が生じた。
結果は、年齢、性別、ノーウッドの勾配(進行具合)
併用サプリメント、フィナステリドやミノキシジル(局所使用も)
またはマイクロニードルの使用によって変化しませんでした。
しかし、髪の変化の改善は、前頭部／側頭部または頂点の薄毛に対して
びまん性を報告した参加者にとってはわずかに低かった。
(Google翻訳と多少の補足込み)

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 17:00:33.58

>>88
11〜20分→11〜20分

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 17:01:13.95

すまんまた文字化けだわ
11分から20分ってことね

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 17:19:40.87

https://i.imgur.com/6PMutRH.jpg
https://i.imgur.com/UOAU1co.jpg
大分治ったで

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 17:21:17.85

粉雪びほーあふたー

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 18:02:37.80

11月13日放送のNHKラジオに、大阪大学の皮膚・毛髪再生医学寄付講座教授、板見智さんが登場。「抜け毛を科学する」という番組で、薄毛や育毛についてトークを展開しました。
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特に聴取者からの質問に答えた内容は、「あまりに身も蓋もない」「死にたくなった」などと大変話題になっています。音声を聞く方はこちらからどうぞ。質問と答えはおおまかにこんな内容でした。
Q毛穴に詰まった汚れを取るとハゲない？
Ａ本来皮膚の汚れ程度で毛の成長は止まらないから、毛穴をきれいにしてもハゲるときはハゲる。

Ｑ生活習慣を改善したらハゲない？
Ａ統計上30年前の生活習慣や食事と今と比較してもハゲの数に変化は無いので、ハゲるときはハゲる。

Q海藻を食べると毛が生える？
Ａ単なる色の連想ゲーム。海藻だけでは毛は生えない。

Ｑ頭皮が硬かったり薄いとハゲるのでマッサージすると良い？
Ａ50年前の迷信。男性型脱毛症では頭皮が柔らかく血流がよくてもハゲるときはハゲる。

Ｑ炭酸で頭を洗うと毛が生える？
Ａ生えない。気持ちがいいだけ。

Ｑノンシリコンシャンプーは頭皮に優しい？
Ａ科学的に否定されているのでどちらでもよい。

Ｑ頭が蒸れるとハゲる？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。

Ｑ体毛が薄いとハゲない？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。

Ｑ白髪の人はハゲない？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。

結論、「ハゲるときはハゲる」とのこと。

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 18:10:28.98

オオサカのミノタブ+フィナが100日何千円で売ってるんだけど、このミノタブって飲まない方がいいやつなの？

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 18:19:38.03

ハゲなのに元気で明るいってヤツほど見てて痛いもんはないよなw
周りから見下されてるのわからんのか？w

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 18:20:36.57

>>94
ミノタブは飲むな
ハゲ神の俺が言うんだから間違いない、効果はハンパないがデメリットも半端ない

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 18:21:31.62

>>86
28から飲む初めた感じで現状維持＋アルファーやな

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 18:24:42.54

>>96
ありがとう
ならオオサカ堂で塗りミノ探してみるわ

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 18:27:37.82

>>91
なにこれ?
すっげー汚い

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 18:34:50.90

男性型脱毛症のためにフィナステリドで治療していた患者において、性的副作用、うつ病、不安および認知障害を含む持続的な副作用が起こることを示している。
フィナステリド症候群（PFS）後の精神医学的および泌尿器学的特徴を調査し、脳脊髄液および神経活性ステロイド（神経機能の重要な調節因子）の血漿レベルが改変されているかどうかを検証した。
16人のPFS男性患者のうち8人がDSM-IV大うつ病障害に罹患していると考えた。さらに、すべてのPFS患者は勃起不全を示した。特に、10人の患者が重度のものを示し、6人が軽度の中等度のEDを示した。
また、重度のEDを有するPFS患者における陰部神経の異常な体性感覚誘発電位を報告し、勃起の末梢神経原性制御を伴う神経障害の第1の客観的証拠である。
超音波検査による精巣容量はPFS患者では正常であった。神経活性ステロイドレベルで得られたデータもまた興味深い特徴を示す。
実際、PFS患者のCSFでは、プレグネノロン、プロゲステロンおよびその代謝物（ジヒドロプロゲステロン）、ジヒドロテストステロンおよび17β-エストラジオールおよびデヒドロエピアンドロステロン、
テストステロンおよび5α-アンドロスタン-3α、17β-ジオールのレベルの低下が観察された。
神経活動性ステロイドレベルもPFS患者の血漿中で変化したが、これらの変化はCSFで起こるものを正確に反映しなかった。

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0960076017301024

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 19:01:41.66

>>84
まさにその通りです
ひまになったらひたすらスマホ触ってるわ

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 19:02:50.14

>>98
いや塗りミノもオススメせんよ
現状維持ちょいでいいならフィナのみがいい
それ以上必要なら塗りミノしないとやけど

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 19:07:48.43

塗りミノをおススメしない理由がわからない
副作用もほぼなく現存する治療法においては最善の選択だろう

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 19:08:54.12

>>99
汚さは気にするな
上が去年で下がさっき撮ったやつで
だいぶ治ってることに注目しろ

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 19:22:00.64

フィナと塗りミノどっちがいいの

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 19:30:48.39

汚いのは洗う時に抜けるのを避けるために洗ってないから
たまにお湯かけるだけ

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 19:39:15.94

12: 毛無しさん [] 2019/05/20(月) 19:13:53.42
今日の22時から唐澤貴洋がNHKの逆転人生に出演するぞ
https://www4.nhk.or.jp/gyakuten-j/x/2019-05-20/21/3091/1795008/

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 19:47:08.61

>>91
えっ？！何これ...
髪の薄さなんかよりむしろこのフケのような物が衝撃的なんだが...

いや、バカにしたいとかそんなんでは全くなくてマジで対策した方がいいって！
笑って済ませられるレベルではない

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 19:51:15.77

ハゲが治ったら洗うよ
治るまでは洗わない

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 20:39:26.71

>>109
菌が増殖するよ皮膚にくっついてるからシャンプーじゃないと落ちない

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 20:44:52.42

デュタ服用してから3ヶ月ちょっと経つんだが、明らかに以前と比べて抜け毛が増えたわ

マジでどうなってんだ…

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 20:44:58.29

洗わずにいたらせっかくハゲ回復していってるのに綺麗さごときのために洗うのは嫌どす

**毛無しさん** · 2019/05/20(月) 20:47:48.93

シャンプーではハゲない
むしろシャンプーしないほうが頭皮環境には悪い頭悪いから間違えたことばかりしてるね