女性の育毛・薄毛克服スレ 44
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
ミノ5mg個人輸入して毎日飲んでるけど風呂入る度に
ゴッソリ抜けてた毛がほとんど抜けなくなった。
けどこれ髪の毛以外にも効きすぎて困るね。
口の周りが青髭目立つようになって戦慄してるわ 婦人系の病気でホルモン止められて
薄毛進行して普通の皮膚科でアロビックスなる緑色のローションつけ始めたんですが
効果ありますかねこれ
柳家のオレンジ色の育毛剤の方が良かったような >>419
そうそう!大量の抜け毛がピタリと止まるよね!私はもみあげ下の産毛と二の腕の産毛がもじゃもじゃになって困ったわ
飲み始めて半年位で抜け毛が増えてきてやめたちゃった…今塗りミノ始めて2ヶ月だけど抜け毛は減らない。てか、5mgは凄いね!動悸とかない? >>420
円形脱毛症で使ってたことあるけど気休め程度だったから
薄毛には効かないと思う モルティ到着しました
早速お風呂に入って髪を乾かして振ってマッサージしました!
匂いも気にならないし楽しみです(*^^*) >>420
人間は日光(紫外線)から頭皮を守るために髪を縮毛に進化させた歴史があり
それは髪は頭皮を守るために機能しているということでもある
昨今では「紫外線は頭皮に悪くハゲを促進する」と言われているが個人的にそれは嘘だと思っている
タバコを吸い続けると有害物質を体に入れるのを嫌った鼻毛がフサフサになっていくのと同じように
紫外線が頭皮に悪いなら髪を増やして頭皮を守ろうとするのが本来の髪の在り方であるはずだからだ
俺はメディアの情報には流されずに髪は頭皮を守るものだと信じ今日も日光にハゲを晒しに行くよ
そうすることによって髪は紫外線から頭皮を守るために増えると信じている
紫外線が頭皮に悪いのは事実だろう
だがその事実を活かして、髪にそれを気付かせる程度に毎日紫外線に頭皮を晒し続けなくてはならないと思っている
そうしないと髪は頭皮を守ってくれないだろうからね
タバコを何日か吸った程度では鼻毛はフサフサにならないのと同じように
俺たちはもう少し人間という神秘に満ちた肉体を信じないといけない ストレスが一番だと思う
ずっとモテてる子ってまず薄毛の子がいない ハゲだと引きこもってしまうもんね…
モテる機会もない >>421
何mg飲んでましたか?ミノタブやめたとき、元より薄くなりませんでしたか?
ミノタブはフサフサになりそうだけど、怖くて手を出せない。なので塗りミノしてます。 >>427
もうすぐ46になるわ
もちろん全スカ
女がいるから別にはげてもいいんだよ
女も笑いながら薄くなとたねーって
それは俺のセックスが以上に上手いからだ >>427
クリニックで2.5出されて飲んでましたよ
やめたら抜け毛増えるしハゲ続けて結果飲む前よりハゲますね。
半年飲んで思ったよりフサフサにならないのと、体に悪いかもと不安になるのに疲れてやめました。
後、鉄分飲んだ方がよいかも。ファイチ飲んでますよ >>429
レスありがとうございます。
参考になります。 >>392
遅くなりました。前回前頭葉に、って書いてしまい混乱させてすみませんでした。前頭葉の部分に特に効果がありました。
ヘアキュアの専用の育毛剤シリーズがあるのですがそちらをしばらく使用(HPに出ています)、でもなんせ高くて続けるのはしんどくて、その後は幹細胞の育毛剤HGセラム(2万しましたが2カ月使えました)にかえてからより一層自分比でしっかりした毛になりました。
ヘアキュアは頭皮の下すぐ頭蓋骨って感じでしたが
頭皮がふわふわになりました。
ヘアキュアの注意点は痛っ!って時があります >>432
間違えました
ヘアキュアを使う前は頭皮のすぐ下が頭蓋骨って感じで頭皮がかたくて皮膚が薄かったのですが
最近は頭皮に厚みが出てふわふわになりました、です。 >>433
392です。ヘアキュアってやっぱり凄いですね。頭皮が柔らかくなって、厚みがでるなんてびっくりです。
でもやっぱり育毛剤が高いですね。専用育毛剤とHGセラム早速調べてみます。
私、昨年の夏?に質問した者です。律儀にご報告していただき本当にありがとうございました。 姉は婦人科系の病気で生理を止めてるけどフサフサなんだよなー >>434
私も覚えています!アミノスコア100でも飲んで待っていてね、と書いた覚えがあります。
ヘアキュア私に合ってただけかも知れないので、、でも友達に貸してあげても痛いけど頭皮動くようになった、、でもリフトアップ効果の方が嬉しい!と言っていたので頭皮の毛穴が引き締まるのかな?と思ってみたり(抜け毛が減る?)
434さんがお近くなら機械だけでも合うか合わないか貸してあげたいです。。(痛さもあるので)
頭皮はつまめるようになりましたよ
毛量は欲を出してもう少し欲しいのでセラミドもはじめました。 >>437
優しいお言葉感謝致します。でもharg療法のぼったくりを考えれば、ヘアキュア安いし副作用もないから安心して使えそうだなって思います。
例え生えなかったとしても、おばばなのでリフトアップ効果があるだけでも嬉しいです(^^)
あと、痛みには強いので問題なさそうです。
アミノスコア100のプロテインも飲んでますよ。
これでだめなら塗りミノ5%試してみようかなって思ってます。
HGセラムって以前もこのスレで生えたっていう書き込みをみたんですけど、437さんはどちらで買っていますか? >>439
こんにちは、私はトリートメント専門の美容院で買いましたよ!
私はたまたま自分の住む街にあったのですが
幹細胞ってたかの友梨さんも個人でお肌に使ってると聞いて肌のプロが選ぶなら!と選びましたw あいかわらず、スレに張り付いてる薬品
業者のコメントに右往左往だまされつずける女性達。ジャンクフード、ジャンクドリンクを辞めて、日常的に枝豆、ソラマメ、飲む大豆を飲食すれば短期間で良くなるのに。飲む大豆は牛乳と混ぜると飲みやすいよ >>440
こんにちは(^-^)
やっぱり美容院で買うんですね。了解です。
レスどうもありがとうございます。 >>441
大豆で食べやすいのは三幸製菓の丸大豆せんべいだよ 大豆は畑のチャップと言われるくらい栄養が豊富だからな >>436
私も持病の関係で15年以上ピル飲んでるんだけどここ1-2年で薄毛になり始めたよ 飲む大豆って豆乳じゃなくて?
大豆摂取量は昔の日本人より明らかに少ないだろうけど関係あるかねえ
摂り過ぎもよくないものだし >>435です
ピルで生理を止めてからとんでもなく太ったよ
ホルモン治療の影響らしいけど髪はフッサフサ >>448
すみません、なんていうピル飲んでますか? 塗りミノをずっと続けていますが、アルコールで頭皮やられないかな?
無添加でアルコールフリーに変えようか?
でも塗りミノが一番効果があるんだよなぁ。
塗りミノを10年以上使ってる方、問題なく使えてますでしょうか? 結局続けられないと意味がないよね
その点チャップアップはエンドレス 最近、朝頭皮トリートメントスプレーしてマッサージしてるんだけど
シャンプー時ドライヤー時の抜け毛が減った。
トリートメントには育毛効果はうたってないっぽいからマッサージ効果かなぁ 歳とってホルモンバランスが乱れて薄毛になるのは仕方ないことなのかもしれないけど若年層でも同じような薄くなり方してるのは何でなんだろう
生理不順とか生理が重すぎて辛い、みたいな子たくさんいるのにフサフサだし
正常な私がスッカスカ >>456
統計的に正常の範囲内といっても個々の正常なホルモンバランスは違うよ 薄毛だって脱毛症って名前つくんだから病気の一種だよね。そりゃ治らないわけだよ。 女性の薄毛は男の100倍可愛そうだわ
最近の子は前髪で輪郭隠して後はメイクで大体可愛くなれるのにそれができないとは >>460
同意、私はその前髪が一番スカスカだからキツいよ… 私も
前髪なんてもう何年も作ってない
本当は前髪作りたいんだけど、シースルーどころじゃないレベルでスッカスカだから… 女って化粧や髪で誤魔化さないとそこらのおっさんより醜いからね、割とマジで 私も前髪スッカスカ
横分けしても地肌見てるし
化粧しないと男より酷いって、一部の人じゃない? >>458
もうそれって生まれつきって事だよね・・ 前髪なんて作ったらスカスカな上にカッパが露呈するわ >>467
私はトップと前髪部分を短めにしてガッツリ分けちゃうよ ただデコ後退してMもかなりキテるから分けたら分けたで悲惨 44スレ目だけど薄毛治った人一人も居なくない?
何が原因でも治らないじゃない?変なサプリとか薬にお金使うより別のことに使った方がよさそうだね
円形脱毛症とかアレルギーが原因の薄毛はすぐに対策したら治りそうだけど、何年も放置してたら治らなくなりそう >>465
ちょっと意味合いが違う
ホルモンバランスの正常値ってのはあくまで統計的
多くの人がその範囲内なら正常なだけで当てはまらない人もいる
少し男性ホルモンが上昇しただけで個人の正常範囲を超える事もある
これは生まれつきだからどうにもならないって話じゃないよ >>470
クリニックのミノタブとスピロノラクトン飲んだら生える場合もある
あと自己判断でフィナ薄毛が実際治るのはそれくらい チャップアップみたいな頭皮環境から改善していく育毛剤は粘り強く継続しないと結果は出ないよ >>471
言いたい事は分かるんだけどたぶんその人の正常になっても直らない気がする
私はホルモン検査は正常値ど真ん中で生理もお手本のような周期で来るけどかなりの薄毛だし・・ >>471
何か言い方が難しいんだけど少し上昇しただけで異常が出る、ってのがもう生まれつきの体質なんじゃないかなと思う ホルモンバランスで禿げる奴なんてごくごく僅かだろうな(´・ω・`)
大半の奴がホルモン受容体の感受性がイカレて禿げるんだよ
男性ホルモン受容体が敏感になってるか女性ホルモン受容体が鈍感になってるかのどちらかだろう
FAGAにフィナステリドがあまり効果的ではない事から考えると女性ホルモン受容体が鈍感になってる可能性が高い >>474
>>475
結局病気のメカニズムがよくわかってないから
生まれつきの体質だ遺伝だっていう説明をされてるだけだよ
何故なら原因なる特定の体質や遺伝は全くわかってないからね
閉経後に女性の薄毛が増えるきっかけはホルモンバランスだけど
ホルモンバランスの変動は引き金の一つであって
そこから微細な慢性炎症が起きてる可能性が高い>>44がその証拠
つまりホルモンが平常でも何かしら慢性炎症を引き起こす要素があれば薄毛なる可能性がある ホルモンバランスを整えるならチャップアップとかどうだろうかね >>477
つまり分からないって事だよね
治しようがない・・
私はアレルギー体質ではないけど円形が出来やすくて自己免疫異常のせいにしてる 石田ゆり子髪の毛くくると結構太くて毛が多い裏山しい
私より年上なのに髪の毛多い・・・いいなぁ 去年の夏くらいからやたら生え際がうねると思ってたら案の定デコ後退して特に酷かったM部分は剃りこみ状態で産毛化してる
元々デコ広なのに更に後退してもう顔の2/5くらいデコになってる
4年くらい頭頂スカスカで悩んでたのにここにきてデコまでやられるなんて
男だったら斎藤さん状態になってるんだろうと思う >>479
いやわからないって書いてんじゃなくて
直接的な原因は慢性炎症の可能性があるって言ってんのよ
そして自己免疫異常は慢性炎症を引き起こす 前頭部と登頂部が薄く、頭部以外の毛がフサフサな場合は男性ホルモンが過剰になってると聞いた
自分はまさにそれだ… >>482
慢性炎症って範囲が広すぎて曖昧すぎるかな・・ 私はアレルギーあるし、慢性扁桃炎て言われたしはげる理由あるわー
禿げるために生まれてきたのか… >>482
免疫異常じゃ膠原病になっちゃうよ?
炎症から話を広げすぎ
皮膚炎かAGAの話しようよ 藤原紀香もドフサだね。美人は禿げならないようにできているのか・・・ >>487
女性的な魅力がある人って髪がしっかりしてるよね
内田有紀とか島崎和歌子もすごいフサフサ 藤原紀香も内田有紀も島崎和歌子も体格良くて体毛濃くて男性ホルモン強い系じゃん、どう見てもさ
私の周りでも男性ホルモン強い系のこはドフサばっか
逆に華奢な人に薄毛多い 色白で瞳が茶色くて色素薄い系に薄い人が多いって美容師が言ってた。
私はどちらかと言うと色素濃い系なのにな >>484
遺伝や体質よりかは遥かにピンポイントだよ
具体的な原因を指定してるからね
>>486
パターン分布における線維性脱毛症
https://jamanetwork.com/journals/jamadermatology/fullarticle/189906
(抜粋)
女性15瑞lおよび男性4人における臨床的および組織学的所見を検討した。
アンドロゲン性脱毛症の一部の患者は、アンドロゲン性脱毛の領域に限定される
炎症および線維症のさらなる臨床的および組織学的特徴を有する可能性がある。
これらの患者では、早期病変の組織学的所見は扁平苔癬に見られるものと同一である。
扁平苔癬
https://medicalnote.jp/diseases/%E6%89%81%E5%B9%B3%E8%8B%94%E7%99%AC
扁平苔癬とは、皮膚や粘膜ねんまくに対する慢性的な炎症によって引き起こされる病気です。
免疫細胞の異常が原因と考えられており、見た目の変化に加えてかゆみなどの症状が現れることもあります。
免疫異常ってのは体の仕組みとして別に珍しいものじゃなく
誰だって年をとれば微細な免疫異常=慢性炎症が増えていく 友人が勤めてる会社が取り扱ってるTSスカルプは髪の毛が太くなって、抜け毛減りましたよ。
副作用はないと説明を受けて使ってみましたが大丈夫でした。ちょっとお値段ははりますが、、。 >>493
男性ホルモン強くて体毛濃くて華奢でハゲてる私は一体・・・ >>495
そういうことじゃなく
炎症の原因は様々でしょ
炎症の病気一覧ができあがるよ >>498
慢性炎症の原因は様々だがそれでも「薄毛に関しては」かなり絞られる
特に体に異常がなく慢性炎症を疑うなら代表的な要因は大体この辺
@ホルモンバランス変動(T/Eバランス)
A内蔵脂肪
B腸内細菌の環境
アトピーや喘息のように明確に他の症状があるなら
それらの病気が関与してる可能性が高いが >>499
薄毛の9割はAGA
ストレス 皮膚炎
その他の話をしなくていいよ 男性ホルモン受容体(androgen receptor, AR)はDHTや他の男性ホルモンに反応する。
ARには遺伝的多型があり、毛包での男性ホルモン受容体の感受性が異なる。こうした遺伝的多型が男女のAGAにおける脱毛リスクに関係していると思われる。
AGAの発症には、遺伝と男性ホルモンが関与しており、一般的には家族性に現れる傾向があると見られている。 >>501
>>502
女性には男性ホルモンは殆ど無い
つまりaga理論は適応できないから的外れな指摘 >>504
同じではないよ
女性はフィナステリド効かないから 寝てる間の絡まりとか抜け毛対策に、シルクのナイトキャップ買ってみた
かぶってみたけど、横になる時の髪の扱いが楽だよ(ただしダサい)
シルクはいろいろ効果があるらしいが、抜け毛に少しは効くといいな >>503
女性も男性ホルモンは出てるよ
特に閉経後はエストロゲン値は男性以下になるし、男性ホルモンの影響は強くなると思う
ただ男性ホルモンだけが原因とは思わないけど もうすぐ46になるわ
もちろん全スカ
女がいるから別にはげてもいいんだよ
女も笑いながら薄くなとたねーって
それは俺のセックスが以上に上手いからだ >>506
それ気になってた!
頭皮が乾燥してるから良さそうと思って
髪もサラサラになるらしいね(ただしダサい)
フリフリタイプじゃないのもあるから、日中家にいる時もハゲ隠しに良さそう。 最良のハゲ隠しは髪を生やすこと
さあチャップアップでハゲ隠しの旅に出かけよう >>510
まさにフリフリタイプのやつなので鏡見るたびどんよりするけど、絡まって抜けたり、体で押さえてしまって抜けるのは多少防げてると思う(ただしダサい)
何より「保護されてる」感が精神的にいいからストレスは軽減できるかも?
小さなことから意識して、いつかきっとフサフサになりましょう! >>507
女性も僅かに男性ホルモンが出るが
男性と比較して約10%程度
これは去勢した男性並みに少ない
去勢した男性はハゲない
しかしそれと同じくらい男性ホルモンが少ない女性に薄毛が見られるのは何故?
そもそも性ホルモンが免疫機能を調整する事は既に知られている
例えば妊娠中に胎児を異物として攻撃しないように
高エストロゲン状態では炎症反応を抑える
逆にエストロゲンが低くなれば炎症反応は抑えられない 背が高いとかデブとかは薄めが多いような
頭小さければ髪多い気がするけど >>512
うん、その状態
ふと思い立ってドフサの友人の頭皮を触らせてもらったらブヨブヨでビックリした
そもそもの土台が違うと思い知らされたよ… >>512
そうですね。
動くけどすぐ骨って感じ。
昔はどうだったのか気にした事ないから分からないけど、上の方がより厚みがない >>494
私確かに色白で目も茶色ぎみで
地毛も真っ黒じゃないや
でも体毛のムダ毛とか生えてるよ
ホルモンバランスが悪いとおもって
調べた事あるけど正常だった・・・・ すぐ骨って感じじゃないのかあドフサは
土台からして違うんだな 後頭部に比べて頭頂部が堅いのはみんな共通みたい
薄毛の後頭部の質感がドフサの頭頂部くらいなのかな エクオール検査したことある人いますか?
エクオール作れないと薄毛になりやすいとか関係ないのかなと思って 頭頂部っていうか分け目、側頭部も薄い・・・
吉田さおりさんのあの髪の多さ!!!!!
ロングヘアー羨ましい 男だったら完全にハゲ認定されて露骨に気を使われ始めるレベルだな…(´・ω・`) >>494
これは確かに。。
周りの天然薄毛系の女の子は皆そうだ。
自分はちょっと理由があって特殊かも。 >>525
1枚目2枚目は薄毛がわかって前髪チョンマゲにしてる気がする。。
3枚目は私??より少し高度 >>494
薄毛になる前に髪の毛が細く茶色になった 太くて黒い毛から細くて茶色い毛になったらもうそこから戻ることはないんだろうなー 薄毛になる前というか気づく前に、髪の毛のうねりが酷くなってきた。でも薄くなってきたら黒髪が更に黒くなって染めた?って良く聞かれるんだよね。毛先が傷んで茶色かったのも無くなった。 量は普通で黒かったけど薄毛になってから細く茶色くなって癖毛も強くなった
頭頂スカスカでどこで分けても透けまくっててずっと進行が止まらずに悩んでたのに生え際のうねりが気になり始めてから数ヶ月でおでこまでもがガッツリ後退してしまった
Mと頭頂のダブルパンチで泣きそう タンパク質を体重×1.2g摂る
鉄サプリ飲む
甘い物控える
で私は生えてきたわ
髪の素はタンパク質!
髪に栄養運ぶ血液はタンパク質と鉄!
砂糖は血液ドロドロにする毒!
の単純思考、体脂肪30%のおでぶだけど特に運動はしてない
2ヶ月でツルツルに後退した生え際がふわふわ、ぺちゃんこ頭頂部がボリュームアップした >>534
いやいや30代育児真っ只中の女だよ
薄くなったのは結婚前からで、出産して3年経ってるから産後脱毛とかそういうレベルじゃない薄毛 >>535
鉄分はあるみたいね。
検査で足りてても多少多めに摂った方がいいのかもね。 鉄は、というより鉄もって感じだけど、体感としては
何年も悩んだのに生えてきてるやーんと思ってたら似たような薄毛改善方法をツイの医師垢で見つけたのでリンク置いとくよ
ttps://ameblo.jp/naikaimizuno/entry-12436330270.html
足りてないようならやってみて、どうぞ
こんなん元々やってるわ!って人は知らん、ご愁傷様 >>537
俺が飲んでるサプリばっかでワロタ(´・ω・`)
やっぱナイアシン最高だよな
コレ禿じゃなくても人類が飲むべきサプリ?の筆頭だと思うわ 妊娠中は髪が抜けにくくなりボリュームアップするし、地肌もサラサラで臭いもしない
3日位洗髪しなくても全然平気で本当に快適だった
産後しばらくしたら、産後ハゲでごっそり抜け毎回洗髪後に排水溝が詰まった
今は少し生えたけど、いつものスカスカベタベタクッサーにすっかり戻ったよ…
普通の人はあの妊娠中の快適な髪地肌が当たり前なのが羨ましい >>539
髪、妊娠前と同じくらいには戻りましたか? イワシ缶は挫折したので、今はブロッコリースプラウト食べてる
食べやすいけど、大体売り切れてる >>539
妊娠中はエストロゲンが高くなるからかな? >>538
あれでもあんた禿げてんだよね?
どうなの生えてきたの? >>545
俺はフィナステリドが劇的なレベルで効いて今はフサだよ(´・ω・`)
ビフォーアフター見せてフィナステリドだけで復活した言ってもネタ扱いされるレベル
サプリやら何やらはフィナステリドが効かなくなって来た時に少しでもハゲの進行を遅らせる為の保険的な意味合いで色々と調べてるだけだ
俺は体質的にミノキシジルが使えないからな、やれる事は何でもやるんだよ
んでナイアシンは今のところ髪や肌というか健康にとって史上最高のサプリだと思ってるからオススメしてる
安いし水溶性ビタミンで安全だから本当に飲んだ方が良い >>547
今ビタミンB6を摂っているんですけど、ビタミンB3の方がよいですか? 鉄分ていうけど、金属アレルギー持ちはサプリダメだよ
以前、亜鉛不足なのかも!って思い立ってサプリ飲んだら
摂取直後に手足と腹部と顔に蕁麻疹できて痛痒くて悲惨だった >>540
今産後約1年で8割位戻りましたが、髪質が悪くなった気がします
>>543
髪も肌もツヤツヤだったので、そうかもしれません >>548
ビタミンB系はどれも大事だと思うけども個人的にはナイアシンが圧倒的にオススメ(´・ω・`)
飲んですぐに効果が目に見えてわかる唯一無二のサプリ
髪はフィナステリドが効いてるからイマイチわからんけど肌は劇的に良くなるから頭皮にも間違いなく良いだろう
おっさんなのに若い女の子みたいな肌になってるからな俺w
サプリめっちゃ色々と試してきたけど冗談抜きで断トツで良いよ、圧倒的、神の物質、いやほんとに あと>>537のリンク先の人(医者?)は過剰摂取の副作用(ナイアシンフラッシュ)に気をつけろ言ってるけどナイアシンはフラッシュさせてからが本番だと思う(´・ω・`) >>538
生えてきた?私はナイアシン飲んでないけど
あと、この記事だけだとそこまで強調されてないけど
このブログの医師は元々糖質オフ推奨してて、ツイ垢では糖質オフと高タンパクをくどいほど言ってる
ブログ記事参考にするならまず高タンパクが大前提だからね、と一応言っとく
肉魚たくさん食べられない人は確実に足りてないから改善されやすいと思うよ
安いプロテインでもいいから補助的に使ってがんがんタンパク質補充してみてね 連投ごめん
この記事だけだと良し悪しありそうなのでさらに補足
腎臓に異常の疑いがある人はタンパク質摂らずに病院行ってね
薄毛改善を謳った高いプロテインは足元見てるので引っかからないでね
個人的には2500円/kgのホエイで十分だった
続けてく内に肉魚豆たらふく食べられるようになるので、自然の食べ物が一番だと思う 血液検査で総蛋白の数値が低いから完全なるタンパク質不足で1年半プロテイン飲んでたけど薄毛は進行したよ
数値は正常になったのに薄毛は治らなかった >>553
フィナステリドで髪が生えてからナイアシンと出会ったからナイアシンで生えるかどうかはわからん(´・ω・`)
けど神のビタミンだというのは初めて飲んでフラッシュした翌日すぐにわかった
つかそのブログ初めて見たけど書いてあることは既に全部やってるわw
タンパク質意識して摂ってるしフコイダンエキスも自作の育毛剤に投入済だ >>556
フラッシュこわいけど現状で行き詰まったらナイアシンも試してみようかな
取り敢えず今は生え際のふわふわを見守る
投入済みてフコイダンほぼ効果ないて書かれてるじゃん ここで前から枝豆だの赤い豆乳だのタンパク質の話題が出てて実践してる人多いと思う。
でも効果が得られなかった人ばかりかも…
私もその一人ですが。
量が足りてなかったのだろうか
プロテインとかサプリ飲むとお腹ちゃぽちゃぽになって苦しい >>558
今俺ちょうどフラッシュしてるぞw(´・ω・`)
全身がヒリヒリしてホカホカしてヤバイw
毎晩寝る前の楽しみになってるw
初めてフラッシュした時はめっちゃ恐かったけどな
死ぬかと思ったわw >>559
薄毛改善を目的に集めた情報ってアテにならないよ
木を見て森を見てないのばっかり
枝豆も豆乳も体にいいけど何も考えず食べてても生えてくるわけないし…
アミノ酸スコアとか考慮したら肉魚も食べないとバランス悪いし
知ってる人は当たり前に知ってる事だが、プロテインにも一応飲み方があって
人が1度に吸収できるタンパク量はだいたい〜20gなので
朝昼パン麺で夕飯だけステーキ大量に食べてもパフォーマンス悪いとか
過去ログに筋トレしてプロテイン飲んで有酸素してます!って書き込みあったけど、あんなの無駄の極みというか
真っ先に筋肉に使われる上に摂取したそばからエネルギーにされちゃって髪に届かないし
まぁ運動もしないおでぶが言っても全く説得力ないが
"タンパク質摂ってる"だけじゃ判断できないよ
あと私はプロテイン飲めば漏れなく全員髪生えてくるとも思ってないよ 効率的にタンパク質を髪に届けるとしたら
サラダチキン一つでだいたいタンパク質20gなので
単純に朝昼晩にサラダチキン、おやつにサラダチキン
そのサラダチキンの部分をプロテインとか、枝豆と豚しゃぶサラダとか、豆乳とゆで卵とかにするなら
枝豆も豆乳も効果あるんじゃない 俺男アピールがうざすぎる
塗りミノやめて一ヶ月でやっと痒みがなくなったわ幸せ >>563みたいな書き込みが木を見て森を見てない最たる例だよ
仮にイワシ缶を1日1缶食べ続けて他の食事を何となくで済ませてたらいくら待っても生えないわ、枝豆も豆乳もそう
一週間もしたら飽きるし
あと>>555さん補足
タンパク質不足が検査で明確だったならやっぱりタンパク質摂る事で改善しそうな気がするなぁ、他に病気が無いのなら
プロテインをどれだけどのように摂ってたのか書き込みからじゃ分からないけど
数値が正常範囲内になってもそこから髪増やそうとするなら有り余るくらい摂る必要あるよ
不足してる人は体重×1.5 〜2gくらい摂っても全然大丈夫らしい、80〜120gくらい
朝昼晩20g に加えて10時15時と寝る1〜2時間前にも20g
何となくタンパク質摂ってますってレベルじゃ全然足りない
あと消化器官も消化液もタンパク質なので、不足してた人がいきなり肉魚大量に食べると消化不良になるよ
胃もたれ、未消化の肉が腸で腐っておならが臭くなるよ
様子見しながら段々と増やしていってね
プロテインは消化吸収早いし、タンパク質量の計算もしやすいので最初はオススメ
続けてく内に胃腸が強くなって自然と肉魚食べたくなってくる
内臓に行き渡って日常生活に必要な筋肉にも行き渡って初めて頭皮に栄養が回ってるのよ
昔ルグゼうんちゃらとかの育毛サプリ飲んでたが全く効果無かった
栄養行き渡った状態なら効果あるかもしれん
今は馬鹿らしくて買う気しないけど 何か文字化けしてるねごめん
>不足してる人は体重×1.5-2gくらい摂っても全然大丈夫らしい、80-120gくらい
朝昼晩20g に加えて10時15時と寝る1-2時間前にも20g イワシの何が効いてるの?
サプリで採れるなら簡単だね イワシの何が効いてるの?
サプリで採れるなら簡単だね . ☆ + *
彡 ⌒ ミ .ψ
(´・ω・`) / ゜ このスレを見てる人、みんな禿になーれ
、_ <´<ハ>,フつ
. ミ≡=_、_(,ノ(,, _,-、ゝ____ -、
. 彡≡=-'´ ̄ ̄`~し'ヽ) ̄  ̄ ゙̄"′ >>560
パントガールやルグゼバイブみたいな女性用サプリはどう思う?
パントガール飲んでて若干いい感じなんだけど値段が高いのよ。 皆さん薄毛の原因となる何かは心当たりありますか?
それによって、プロテインが効く、ミノが有効とか、イソフラボンとか、
ともかく人によって違うと思う。 以前、血行不良、栄養不足が原因かも、と書いたものです。
年始から、煎じの漢方薬を始め、体を立て直そうとしています。
結果、おでこのM字の所にびっしり産毛が生えてきました。
毛の太さも全体に太くなってきた気がします。
ご飯は玄米粥を作ってます。おかずは決まりはないけど、黒豆やひじきも常備しています。
まだ私も途中だし、皆さんの原因もそれぞれだからはっきり言えないけど。
何より肌艶、体調が良くなりました。
いい毛生え薬もあるのでしょうが、体調から治したら絶対生えると思ってたので。
47才です。女性ホルモンも無いですw >>574
私も47歳です。何という漢方薬でしょうか?
やっぱりお値段高めですか?玄米っていいんですね。 当帰建中湯という漢方薬です。
漢方の先生によると、血虚とおけつ、血が作れない、流れない状態のようで。そりゃ毛まで届きませんよねw
体質はそれぞれ違うので、調べられたら如何でしょうか。
月1万位ですかね。 何度もすみません。
薄毛はもちろんでしたが、便秘が酷くてw
玄米と漢方薬、一気に始めたのでどちらが効いているんだかわかりませんが、便秘も治りつつあります。 >>150ですが入会を勧められたものの予算と見合わず自分でケアを続けることにしました
効果を感じてたからちょっと未練あるけどしょうがない
そのサロンの育毛剤と、ジヒドロケルセチンのサプリと、パナソニックの頭皮エステで頑張ります! >>565
飽きてしまうからソイとかホエイとかのプロテイン数種類を味変えて飲んでたよ
あとは毎日卵を1個食べるようにしてたくらいかな
数値は正常になったから効果はあったんだと思う >>577
月1万!高いですね!それ保険効かないやつですか??
私は色々様子を見て変えて今は保険内の当帰四逆加呉しゅゆしょうきょうとうってゆーのを飲んでます。
玄米は便秘に効きますよ! >>580
プロテインは1日に何回、1回何gをどのタイミングで飲んでたの?
お医者さんには何か食事についてアドバイス貰ったりした? マイプロでプロテイン10kg買って体重×2gタンパク質摂取してたけど髪の量が増えることはなかったな >>547
ナイアシン初耳
安いし、試してみます
情報ありがとう >>582
漢方薬は保険きかないものです。
続けたいので、友達に保険のきくところを紹介して貰ったので、そこに行こうかとも考えてます。
以前粉の漢方薬も飲んだ事有りますが、煎じ薬がいい感じ。雰囲気かなw
長い名前ですねw
やはり便秘は玄米でマシになったのですかね。もう便の事ばかり頭に渦巻く程酷かったので、それも嬉しいです。 上の方でどなたかが書いてましたが、私も育毛サロンに行きました。
何十万とするコースも入ったけど、そのときは不思議と増えますね。洗い方と育毛剤だけでも多少は良いのかも。
ただ、行かなくなると、素人の手なので元に戻りました。 >>585
ナイアシンの量が多かったせいかひどいナイアシンフラッシュが起きたことあるよ
手足真っ赤になって腫れ上がった
ナイアシンの量は気をつけてね >>586
玄米は白米と玄米半々でOKですか?普通に炊けばいいのでしょうか?私も玄米始めてみようかなって思います。 >>589
玄米100%で作ってます。
適当に鍋にお水をたくさん目に入れて、半時間程煮るだけです。
玄米は消化が悪いらしく、お粥にした方がいいとどこかで読んだ気が。ただ美味しいからお粥にしてますw
分け目が広くなりボリュームもペシャンコだと、それだけで憂鬱でしたが、少しボリュームも出てきたら、気分も上がります。 玄米って貧血に良くないって聞くけどそこはどうなんだろ
貧血持ちだから気になる >>571
ドイツ?でびまんへの効果が立証された医薬品なんだから飲むべきだろ(´・ω・`)
ただ特別な物は何も含まれてないから個別にサプリ揃えて飲んだ方が安いし含有量も多く摂れるよな
ビタミンBとエビオス錠と卵で良いんじゃねって思う
ルグゼバイブはプラセンタの経口摂取に意味があるのならパントガール+αな訳だしアリなんじゃね
個人的にはプラセンタ飲むくらいなら1個余分に卵食べるけどな 女性芸能人は知らない間に復活してる
一体なにをしているんだろう・・・・
脂漏性皮膚炎治せば薄毛って改善されますか?
ビオチンはじめてみたけど効果あるのか分らないや
ここ見てセラも試し中 ここ一年ドライヤー使うようになってから髪の毛の量が一気に減った・・・
乾燥がいけないんだろうか・・・。 明らかに頭皮や髪にダメージ与えるようなドライヤーじゃなきゃ関係ないと思うけど使う物によって髪のコンディションはすごく変わる
パナソニックの高いやつ実家で使ったらすごく良かった
かなり近付けても全く熱くないのにすぐ乾くしハリコシ出たかもみたいな錯覚すら起こす 美容業界じゃハゲデブ1人200万って見るんだって
薄毛も値踏みされてる
育毛サロンや高額なサプリ、藁にもすがる思いなのは痛いほど分かるけど
女性の薄毛は切羽詰まってるから少ない営業コストでも大金吐く、ビジネス的に美味い
質の悪い毛がちょっと生えただけで喜んで継続してくれる
お金が尽きたら髪も抜ける 今時カールドライヤー使ってるけどあれは髪と頭皮に良くないと思う
温めの風が出るようになってはいるけど
熱々の風は絶対にやばい
ちょいちょい縮れるし >>595
ドライヤーかけ過ぎなんじゃないかな
>>597
パナソニックのってナノケア?
あれ良いよね
しっかり乾くからドライヤーを長い時間髪にあててることも無いし
私は頭皮をキッチリ乾かすようにしてから抜け毛が減ってきた >>600
私も今時古いのかもだけどカールドライヤー使ってるよー。確かに良くないかもしれないね。結構熱い(笑)でもボリュームが出しやすいから助かるんだよ… >>600
私も普通にナノケアで乾かしてからうねる癖毛を伸ばすのに
ナノケアのカールドライヤーでブローしてるよ
ナノケアって毛先はいいけどボリューム欲しい人には向かないくらいペタんこになる
ハゲてなくてまた縮毛矯正さえできたらじっくりブローしなくて済むんだけど…
ブローをブラシタイプのヘアアイロンにしようか検討してる >>584
ERROR: 本文が長すぎます! (Check:2227/2048)
問い合わせID:4a4305924dc5aeff
ホスト:219-100-53-37m5.mineo.jp
名前:
E-mail:
内容:
>>584
プロテインは毛生え薬じゃないからねえ
それだけ飲んでたのなら普段の食事はどうしてた?プロテイン摂取する時に意識してた決めごとは?
そもそも
・髪はタンパク質(アミノ酸)から作られる
・髪が作られる時にビタミンミネラルが使われる
・栄養(タンパク質ビタミンミネラル)が不足してると真っ先に供給減らされるものの1つが髪
なのでまず第一にタンパク質をコンスタントに食べる事。
胃に負荷を掛けないようにプロテインを補助的に使ったり、アミノ酸の種類が偏らないように肉魚豆卵を組み合わせ、何回かに分けて食べる。
次にビタミンミネラルを摂る事。
これもタンパク質と同じで髪に回されるのは最後。髪にいいものさえサプリで飲めばダイレクトに頭皮に届くってものじゃない。優先順位の高いところが先。
野菜やタンパク質食材、ナッツ、良質の油脂をまんべんなくたっぷり食べる。
抽出したり人工的に作られたサプリはあくまで補助的に
素材丸ごと食べるのが一番良い
↑の2つをクリアしたらあとは速やかに栄養を髪に届けるために代謝を妨害するものを排除していく
・質の悪い油脂→体を酸化させる、消化に負担
・食品添加物→体内で処理する時に大量のビタミンミネラルを消費する
・過度なトレーニング→大量のビタミンミネラルを消費する、タンパク質は筋肉の補修やエネルギーとして持ってかれる
・高糖質、高血糖→体を糖化させる、糖をエネルギー変換する時にビタミンミネラル大量消費する上に効率が悪いので体が冷えて頭皮も冷える 酸化糖化は老化原因の1つ、体が老け込みボロボロでは生える髪も生えない
酸化は勿論、糖化も相当やばい。
高血糖は血管はじめ体組織を焦げ付かせ硬化、血液ドロドロにして、体のあちこちで炎症を起こす。頭皮に栄養届けるどころじゃない。
血糖値スパイク、高血糖の害、AGEなどのワードて本探して一冊読んどくのをおすすめする。
血糖値については検査で正常だったから大丈夫!ではない。お菓子食べたり米パン麺などで1食済ませたり甘い飲み物飲む人は確実に害が出てる。
栄養(タンパク質ビタミンミネラル)を十分に摂って血糖値の乱高下を抑えれば生え際湿疹や頭皮の赤みは治る。
皮膚科で脂漏性湿疹って診断されたなら別だけど、赤みはあるが異常無しって言われた人いるっしょ、アレ。
これ続けてると体めっちゃ元気になって自然と体動かしたくなるので、運動量もじんわり底上げされる。休みたい時は休む、寝る、水分摂る。2ヶ月で髪も変わってくるよ。 >>604
あ、ごめん
冒頭部分余分なとこまでコピペしちゃった >>601
たぶんナノケアだと思う
家族が最新の買ったみたいで帰省時に使わせてもらったらすごく良くてびっくりした
低温大風量で一気に乾かすみたいな感覚かな カールドライヤーってくるくるドライヤーかな??私も使ってる
育毛スプレーふっていてお風呂に3日くらい入らないのってやばいかな??
流すのがもったいないかなとか思って…頭皮マッサージも頑張って産毛っぽいのははえてきた >>608
頭皮を清潔にしないと、育毛剤が浸透しないってよく聞くけど。
洗髪だけじゃなくて体も洗わないの?
まぁ、自由だけども >>604
マキシヘアをビタミンミネラルの代用に飲んでる人がいると見かけてから私もそうしてるけど効果は分からないわ
ちゃんとしたマルチビタミン&ミネラルのサプリの方がいいの?
筋トレするからタンパク質には気を使ってるし甘い物を食べすぎてるのがだめなのか あと眼精疲労ってあると思う
寝そべって右目を重点的に使うようにしてスマホを触る癖があったんだけど気付いたら頭の右半分が左に比べてはるかに少なくなってた >>594
ほんとそれ。自分も薄毛だから気持ちわかるし他人のハゲでどうこうは言いたくないけど復活してると何したのかってめっちゃ思う!
芸能人はお金持ちだから色々やってそうだけどね。 >>609
ありがとうございます
洗った方が育毛剤が入るのですね! >>611
医者からは眼精疲労は関係ないって言われたよ >>610
マルチサプリも毛生え薬じゃないからね
高価なものに変えたからって髪は生えないよ
どの程度の筋トレとタンパク質摂取なのか分からないけど
筋トレしてタンパク質摂ってるのに甘い物食べてるということは、せっかくの努力が無駄になってるかもしれない
もう少し体や食への知識を増やして、最新の情報にアップデートして
知識が増えるほど運動や食事が的確なものになるよ
甘い物や生成された炭水化物は絶対食べちゃダメなもんではないけど、相当なデメリットがあることを理解しておく必要はある
何となく体に悪い、糖尿病になるかもみたいなイメージじゃなくて
ちゃんとしたデータで、具体的にどんな事が体の中で起こるか知ったら真っ先に量減らすから
薄毛って結局体が不健康な結果なんだよね
気を遣ってるつもりでも薄毛のままなら何かが足りなくて何かが過剰ってことなのよ
なので体の機能が働かなくなったり体が老いたりして薄毛になる
なってしまった薄毛は体丸ごと元気にしないと治らないよ
育毛剤も育毛治療も健康なほど結果が出やすい
薬で無理矢理血行促進させたところで不健康なら質の悪い毛しか生えないし、やめた途端ぬけちゃうし
育毛サプリも漢方も結構。でも真っ先にやらなきゃいけない事は体に必要なもの入れて、体に悪いものは排除してくこと。
それやってればあれこれ散財しなくても髪生えてくるから 眼精疲労、関係ある可能性は高いよ
それが薄毛の主な原因ではないけど。
医者が言う「関係ない」は眼精疲労緩和する薬を使ったところで髪は生えないって意味
目が疲れてる時って目や周辺の筋肉だけじゃなく顔、肩や首周り、背中の筋肉も凝り固まってるし、当然頭皮も突っ張るからね 逆じゃねーの(´・ω・`)
頭皮、特に内部に問題があると目が疲れやすくなるんだろ
俺はAGAのスイッチ入ってから疲れ目、首や肩コリが酷くなったけどフィナが効いてフサったらほぼ無くなったぞ
思うに毛乳頭付近が炎症状態になってるとその直下にある頭の筋肉にも影響を与える
んで当然その頭の筋肉とつながってる目の周りや首等の筋肉にも影響がある
まあハゲっていう強烈なストレスから開放されたってのが一番デカイんだろうけどw >>615
その通りだと思う。
育毛剤も不健康な体には入っていかないもん。
女性の場合は元気で若々しければ生えるイメージ。
男性はホルモンかなあ?元気で若々しい人でも禿げてる方はいるね。 もし裸眼で視力悪く普段眼鏡など使用しない人いたら一度眼鏡かけて確認してみるといいです 意外と薄くなってないやんてなる事あります。 エビオスって1日30錠なのか
届いたビンの大きさに驚いたけど2000錠入ってるみたいだし
もっと凝縮できないのかこれは 眼精疲労なんて言葉は関係する業者が取って付けたデマだよ。
自社商品が売れなくなるから。 デコの生え際やこめかみ上がうねって髪形が決まらないと思ってたらいつの間にかその部分が抜けてデコ拡大してた
そしてその周りも新たにうねっててまた広がるんだと確信 うねって産毛化して後退して更にその先もうねって産毛化してきてる
いつか頭頂とつながりそう もみあげだけはうねっても陰毛みたいでもハゲないのはなぜなんだろう >>618
そうなの、体が健康で若々しければ髪は生える。体は食べたものでできてるので、食事を変えれば体も変わる。
一見薄毛改善への遠回りだけどこれが近道。 >>533 537 553 554 561 562 565 566
>>604 605 615
自分なりに結構考えて書き込んだのでレス番まとめとくね
反応貰えたんで調子乗って段々熱くなってしまった
ただ、食事って本人が納得して食べるものを選ぶようにならないと続かなかったり誤解が起きたりするのでぜひ自分で調べてみて欲しい。
食に関する知識は知ってる人と知らない人ではっきりと体に差が出る。
ネット検索ではろくな情報出てこないので本買う方がいいです。
薄毛については一旦脇に置いて、医師や専門家による科学的根拠に基づいた食事についての本を探してみて。ベストセラーが何冊かある。
本の内容を忠実に守るというより、知ることで判断や選択ができるようになることが大事 先にざっくり言ってしまうと、昨今の食や健康についての本
肥満、ボディメイク、糖尿病、うつ、若返りなど入口は様々だけどどれも共通点がある。
・高タンパク
・低糖質
・質の良い油
逆に言うと現代の食生活が低タンパク、高糖質、白い炭水化物、質の悪い油に偏っていて、それが様々な体の不調の原因になっているってこと。
ちな「○○するには○○を食べなさい」「私はこれで○○できました」系の本や健康系雑誌は情報量や情報の質が良くない。 20代後半ぐらいから抜け毛が気になってたんだけど
30代になってからお風呂入る度にゴッソリ抜けるようになって
頭頂部がスカスカで地肌が目立つようになったんだよね。
他の人から「どうしたの?」って聞かれるぐらい。
これはやばいと思ってミノタブを個人輸入して飲み始めたところ、
抜け毛が激減して頭頂部の髪の毛は回復したけど、
その他の体毛が濃くなって目立つようになって困ってるよ。
体毛が薄い男性より濃いと思うw 上の方で眼精疲労と薄毛関係あるって書いてるけど
私も関係あると思うな。
学生の時から慢性的な眼精疲労持ちなんだよね。
元々の髪質が猫毛で細くて弱いし、父親が立派なハゲなので
遺伝の要素が一番大きいとは思う。 塗りミノ朝晩塗ると分け目のテカリが気になって仕方なかったんだけど、油紙で押さえるとテカリが気にならなくなった。
お試しあれ >>628
そうですよね。やはり髪が抜けるて、体からの警告のような。
食べ物もきちんと考えてなかったなあ、と薄くなってから気づきました。
禿げてきた期間と同じくらい掛かるでしょうが、質の高い栄養に気を付けよう。
ベストセラーの良い本、差し支えなければ教えて頂きたいです。
今は本もたくさん有りすぎて、どれがいいやら。 >>628
私も科学的根拠に基づいた食事の本、教えて欲しいです。 亜鉛て皮脂増えたりする?
皮脂過多が落ち着いてたのにサプリ飲み始めたらまた増えてきた気がして 亜鉛摂取すると男性ホルモンの分泌も増えるからな(´・ω・`)
皮脂も増えるかもしれんな 運動、プロテイン、湯船を3ヶ月継続できてた時は調子良くなったんだけど
仕事が繁忙期になり全てできなくなり(湯船→シャワー)1ヶ月で
また短い毛が抜けるように…
明らかにスカスカになってしまいました。
運動の時間はとれないけど、高タンパクめざして
とりあえずプロテイン飲むのだけでも再開しようと思います 一晩でワイングラス半分の精液を出しても平気な彼
(莉奈さん=仮名・25歳・OL)
最近付き合い始めた私の彼は、とにかく何度でも射精できちゃうんです。
普通、男の人って一回射精したら満足するじゃないですか。多くて2回だと思うんです。だけど私は、なかなかイカない体質で、それまでは欲求不満状態で放り出されていたんです。
みんな射精しないようにって頑張ってくれるんだけど、私のアソコはかなり締まりがいいらしい。
感じてくると、キュッキュッって無意識にきつく締めちゃうの。だから男性はそんなにもたないんです。
申し訳ないと思うのか、射精した後、みんな指マンでイカせようとしてくれるんですけど、私、ナカ派なんですよね。しかも奥を突き上げられないとイケないの。もう最悪って感じです。
だからエッチすればするほど欲求不満が募っていく感じだったんですが、一カ月前に知り合った彼は本当にすごいんです。
どうせこの男もすぐに射精して終わっちゃうんだろうなと思いながら、一応エッチしてみたんです。
そしたら、馬鹿みたいにピストン運動を頑張っちゃって、ほんの数分でドッピュ〜ンって射精。当然、私はまだイッてません。あ〜あ、最悪ぅって思ってたら、彼はすぐにまた挿入してきたんです。
「さっき射精したよね?」
「したよ。でも、また勃っちゃったから」
しれっとした顔で言い、さっきと同じように激しく腰を振って膣奥を突き上げてくるんです。
「ああッ、もうちょっとでイキそうよ」
私がそう言った瞬間、彼は「おお、出る!」ってまた射精。もうちょっとなのに…と腹を立てていると、彼はまた挿入してきて…。結局、私がイクまでに5回も射精。
「あなたのオチン○ン、いったいどうなってるの?」
エッチの後にベッドで寄り添いながら訊ねると、彼は得意げに言うんです。
「オマエが可愛いから、俺の睾丸がどんどん精子を作っちゃうんだよ」
実は彼、何回でも射精できる体質らしく、最高は一晩で17回だって。その話が本当かどうか確かめようと、数日後にまたエッチしてみたんです。そしたら、18回目で私がギブアップ…。
彼に中出しされた精液をワイングラスに絞り出していたら、一晩で半分ぐらい溜まりました。さすがにちょっと異常ですよね? プロテイン飲んで寝ると汗かいて2回は目が覚めるけどそんなもんでしょうか?
着替えるのが面倒だし眠りの質が下がると髪に良くないだろうしで
寝る前に飲むのは止めたからまあいいんだけど >>634
>>635
自分で探してくれ。
どんな情報が心に響くかは薄毛以外に抱えてる不調や生活スタイル、年齢などで違ってくるからね。
痩せ型の人にダイエットが切り口の本をすすめたり、20代の人に糖尿病や癌が云々の本をすすめても読む気にならないだろうし、
ピンとくる本や興味を引かれる本を色々見てみて。
人にすすめられたものより、自分で探してきたものの方がずっと価値が高いのよ。 甲状腺に異常はないけど徐脈で血圧も低いって言われたから吐き出し
サプリ飲んでたら鉄分が多いから飲まなくていいって言われるくらいなのに頭に行く血液そのものが少ない
生活習慣気をつけて育毛剤やって…と頑張ってたのにどうりで効果がないわけだったわ 血液検査の結果、貧血と言うことで鉄剤とビタミン剤服用。
女性ホルモンへの感受性が高い、のに禿げてます。
女性ホルモンの感受性が高い人は乳がんになりやすいとかで、ホルモン治療ができないまま。
ピルのんだら、少しは変化があるかもと期待してたんだけど・・・
ホルモン治療は完全閉経後にやりましょうっていうがねえ〜はやく来い来い、閉経後〜 みなさん側頭部スカスカですか?
覆われてるから分からないだけで何気にてっぺんと同じかそれ以上に側頭部がスカスカ >>645
私右側の耳の上あたりがマジでスカスカ
髪を結ぶ時ほんと丁寧に広げないと地肌がやばい
一時期の安室ちゃんみたいなコーンロウ?みたくなる
育毛剤も横をメインにつけてるけど一向に良くならなくて鬱 >>645
側頭部が1番ヤバいです。
右が薄いから左から髪の毛持ってきて隠してたんだけど、左も薄くなってきてもうどうにもならなくなってウィッグをつけ始めましたよ。
その頃から塗りみの2%始めたのと、隠せることに精神的に楽になって来たのとで産毛が生えてきました。前髪生え際も、もさもさ生えてきてウィッグ要らないかも?でも後頭部は塗りミノ塗ってないからまだ禿げててやっぱり出かける時は付けなきゃな 頭頂は明らかに目立つからそっちに意識が行きがちだけど実は見えにくい側頭部が一番薄いかも
ただ側頭部は頭皮が赤くなったりせずにただスカスカな感じ 側頭部というか左側のもみあげの上らへんがぜんぜん生えない 昔勢いで頭丸めてしまった時に初めて気づいた 上から被さって隠れるのに4ヶ月くらいかかった >>647
羨ましいです。前髪、生え際が生えてくるまでどれくらいですか? 連投失礼します。訂正
どれくらいですか?→どれくらいかかりましたか? >>650
塗りみの2パーってどの商品ですか?教えてください >>652
聞く人間違えてますよ。多分647さんに質問ですよね? >>654
本当だ
すみませんでした‼
>>647
塗りみの2パー教えてください >>650
約2ヶ月で薄い産毛が生えてきて、今3ヶ月目で撫で付けたら産毛ってわからないくらいの毛になってきましたよ!
私は体毛は濃くならないで、まつ毛は少しのびました。
メーカーは、昔某レディースクリニックで貰って使って無かったやつです。
無くなったらどこの使うか悩み中 >>643
私も血圧低い。。
健康診断でよく言われる。。
そういう事なのかも。
塩分多めにとか言われたけど、そんなにねぇ。 私も塗りミノってやつをやってみようかな。
夏までにはなんとかしたいな 膠原病疑いで精密検査の結果、膠原病ではなかったんですが。検査で引っかかる方いませんか?抗核抗体が高い、不妊など。薄毛の原因になってるのではないかと思うのですが何か改善できる事がないのか暗中模索しております。。 今日、寝方で後ろぺったんこだなとは思ってたけど、
職場でトイレ行って見たらもう隠しきれずハゲ散らかしてて震えた。。。。
塗りミノと言うのを、やってみようと決心しました。 家のライトと職場の蛍光灯とで見え方全然違うのが困る。 自分はそれでもういつでもいろんな光で合わせ鏡で確認しないといけないぐらい神経症になりました ハゲててもいいやん
薄毛でも私はいけてます
と思えたらいいね >>663
わかる
いつも鏡見て愕然として試着どころではなくなる 頭頂部とハチ張ってたらもうどうしようもないよなあ
サイドは慢性的な疲れ目だとかでかなり来るとは聞くけど
白髪が増えたりも 自分ちのお風呂の電気がヤバい
毎日お風呂洗う度憂鬱になる
オレンジ系が目立つのかな? うちも暖色系の色の方が太陽光みたいなのより目立ちますね なんでなんでしょね 明るい曇りの日と蛍光灯の真下が同じ感じ
ダウンライトと太陽光が同じ感じ >>666
日本人はその形が多いみたい
私も頭頂ちょっと尖っててハチ張り
薄くなかった頃は意識したことないから分からないけどこんな形だったっけ?と思う
つむじ→てっぺん→サイド→デコ→Mの順できてて詰んでる 薄毛になってヘアカラーやめたのに抜け毛は変わらず側頭部禿げ
特に左側やばくて毎日気にしてる
気にしてる事で禿げに影響してるのかな 来週うちのガヤに戸田恵梨香が出るみたいで予告やってたけどオデコがすごく広くなってた
ハリコシなくて細毛化して薄くなり方が私と似てるなーと思ってたらデコも同じ道を辿ってた・・ 私の場合、塗りミノ効果が顕著なのはもみあげ。そこじゃないんだけど…とは思うけどとにかくどこでも髪が増えるのは嬉しい。 >>643
>>537に貼ったブログ主がツイッターで引用してた内容が低血圧、貧血改善のヒントとして有益だったので共有
話題の本の著者のブログより
ttps://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12426666062.html
>10代~40代女性の低血圧、立ちくらみ、めまいのほとんどは深刻なタンパク不足。
”産後にリウマチを発症した”、”産後にアトピーを発症した"、産後に橋本病を発症した"のも、産後にタンパク不足が悪化したことが理由。
タンパク不足が解消すると、代謝回転の速い組織の改善が自覚できます。
つまり、粘膜、皮膚、爪、髪の状態が改善します。
>プロテインは20g(60cc)*2が規定量。
プロテインで胃がムカムカしたり、お腹が下るのは長年の深刻なタンパク不足なので、少量頻回で開始を。
こちらはツイッターリンク
貧血改善のヒントの画像が分かりやすい
ttps://twitter.com/wpFdEDpF2BqWJUp/status/1093671447761809408?s=09
貧血治すなら鉄とタンパク質両方必要
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) >>638
運動と湯船に浸かるの
もし髪を生やすためにって理由なら無理にやる必要ないよ。
食事の方集中するだけで十分。
どちらも体を温めて血行促進効果あるけど
運動はやればやるほど栄養消費するので、やった分だけ余分に体に入れていく必要がある ちょっと前にここで話題になってたシルクのナイトキャップを通販で買って、今日届いたので早速かぶってみた
フリル付きは恥ずかしかったのでフリル無しにした
外人モデルさんの着画(薄いピンク)は、従軍看護婦さんみたいで許容範囲だなぁと思ったのに、自分がかぶると、還暦のお祝い(赤いちゃんちゃんこのセットの帽子)にしか見えない
色はネイビーなのに…
普段は部分ウィッグ着用で、ウィッグと自毛の艶の違いが気になってて、ツヤ出し効果を期待してるんだけど、家族にも赤いちゃんちゃんこって言われそうでちょっとヘコむ >>678
可愛いw
おどけて、可愛いでしょっ。て言えば平気だよ! >>678
あ!髪の毛のダメージと言えば、洗髪を2日に1回にしたら傷みがすごい減った
髪の毛細いし、ドライヤーのせいで傷んでたのかな?と。 >>678
ダサ仲間ができた〜!
わたしは今のところツヤは劇的にって感じではないけど、保湿はかなりできてます(かぶる前に洗い流さないトリートメント塗ります)
ロングだから寝返りや着替えなどで絡まって抜けるのはだいぶ減りました
まとめると朝にはどうしても癖がつくし、ここで引っ張ったりして下手こくと元も子もないので、中の形をどうするかが問題です
今朝はアルフィーの高見沢さんになってました いい感じだったのに。
引っ越しのことで、二週間で不正出血するくらいストレスたまってしまったみたいで、
何か抜け毛ふえたと思ってたらやっぱりだった。。。
また魚の骨状態になっちまった。 無印の試着室もやばい
色々やってみるも
一進二退くらいで結局薄くなってる >>686
産毛がどうと言うより、デコが広い
横デコも広い!
20後半で私達の仲間入りしそう そう言えば皆ハゲる前は産毛あるタイプだった?
私は全くないタイプだった
今もないけどヘアサイクルがおかしくなってるせい?で短い毛がいっぱいあって
それが生え際だと産毛に見えてるというヤバイ状況 凸広いね
自分も広いけど
産毛も気になるけどこれでカラコン入れてないの?
入れてるよね? >>689
産毛あった
自分は父親の遺伝と(薄毛ねこ毛)ダイエットによるハゲ >>690
色?色は元々薄いはず
縄文人の遺伝子かな
>>691
まじか
関係ないのね >>689
橋本環奈よりもっと産毛が多かった
剃ってたくらい
産毛が多い人は禿げないって聞いたけど禿げたわ
禿げたら産毛も消滅してきた 私ももともと産毛なかった!
分け目も目立ってたけど一本一本が太くて
しっかりしてたな… >>701
湯シャン
スマホ絶ち
規則正しい生活
ストレスフリー
適度な運動
結局はこれ
健全な生活を送れば髪は生える >>702
スマホ断ちは関係あるよね
今は一日中パソコンに向き合ってどうしても肩凝りとか眼精疲労がひどいから悪化してる スマホは眼精疲労に影響大だろうけど
今更スマホ絶ちとかできるの? >>704
できないよねぇ。
暇な日は一日中スマホ見てるもん
無くなったら何すればいいの? オレがフサで良かったと思う点はちょっと知り合いになった女とすぐsexできることぐらいしか無い、処女のコも何人かいたな、いちいち口説かなくてもさせてくれるんだよね、あとあるとすればハゲのみじめな人生を送らなくても良かったってことだな。 みなさんショートカットがロングヘアどちらにしてますか?ショートカットの方が頭皮に負担がかからないような気がしますが、少ない髪を切るのも悲しくて… >>707
ボブにしてる
でもショートにしてパーマかけるべきなんだろうなと思ってる >>707
たまたまレジで前の人がショートで河童タイプの人いて自分も皿がある河童仲間だから見てたけどすごく目立ってた
結局ショートでも目立つんじゃんて絶望的したわ
前髪なしのボブで魚の骨というかバーコードで悪あがきしてるけどさ…… 頭頂もデコ後退もジワジワ進行してるけど一日中パソコン使う仕事になってからデコが横に広がった
こめかみの少し上あたりから側頭部に向かってどんどん産毛化してて光に当たると完全にハゲてる 短くして頭を下げた時とか地肌見えるのが怖くて、一つ結びにしてるよ
私もいろんな角度から鏡と光でチェックしてから出かけてる
一つ結びでもふわっと盛ったり洒落たことは出来ないから、ただのおばさん結び みなさんも色々ご苦労されてるのですね
わたしも後ろで結ぶことが多いのですが肌色がところどころ透けて見えるようになりました。
秋から冬にかけてごっそり毛が抜けたようです。
美容院ではパーマでボリューム出すのを勧められたのですが液が頭皮に悪いのではないかと思い悩んでます。
部分ウイッグやかもじ、など色々試してみようと思います 美容院行ったらヘナを進められた
コシがでていいって 塗りミノ2%を1カ月半で、おでこの産毛と鼻毛が濃くなったような。 同じく頭皮は薄いまま、デコ産毛と眉毛、鼻毛、アンダーが濃くなったミノ5パー・・・涙 >>711
PCスマホ漬けは前頭部と側頭部ガンガン来るよ
凝りやら緊張型頭痛やら血行悪くなって慢性化したら面倒
まあ今日日そんな人は大勢いるけど
あと目が疲れてぎゅっと瞑ったりする回数が増えると生え際引っ張られて良くないって言ってたな
薄毛の眼科医が 今夜7時
TBS『名医のTHE太鼓判』
「薄毛&抜け毛」解決
我が家・坪倉の毛髪が劇的に増えた!!80日間食べ続けたマル秘を大公開。女子アナ...カツラ事情。
イワシ缶の効果やいかに。前回の放送後に買いだめしたけど毎日続けるのはしんどい... 敏感肌で低血圧で塗り薬抵抗あるから
このスレでは全然出てきてないけど低出力レーザーポチったからまたレポします
早く届いてほしくてワクワクしているw うなじのすぐ上の部分(襟足?)はすごく健康的でコシのある艶々な髪がみっしり生えてるのに、頭頂部と前頭部は細くて少なくてウネっててすごくスカスカ…
自分はかなりの低血圧で、肩甲骨辺りの凝りと肩凝りと首凝りが酷くて、それが原因で酷い頭痛が起きる事がよくある
さらにその頭痛のせいで気持ち悪くなることもある
遺伝も大きいかもしれないけど、遺伝と同じくらい血流の少なさも原因のひとつなんだろうなぁと思う
前にためしてガッテンで見たけど、血流が少ないと毛細血管がどんどん消滅していくらしい…
でも体質改善して血流を良くすれば、消滅した毛細血管も自然とまた増えていくとも言ってた
世の中、高血圧予防できる食材=体に良い食材!と謳われてるけど、高血圧を改善する食材は低血圧の人が摂ると低血圧が悪化したりするんだよね…
シナモンなんかも「体に良い!」と謳われてるけど、低血圧の人は控えた方がいいらしいし
高血圧予防の情報なんてもう昔からかなり溢れてるし、そろそろ低血圧改善特集をもっとメディアでやってくれたらいいのに… >>722
今チラッとネットで調べたけど、低血圧に良い食べ物とか色々載ってるよ
調べた?
水を沢山飲むと血液量が増えるって
頑張って >>723
低血圧改善の食べ物はいろいろ調べて水分は多く摂るようにしてるよ
利尿作用のあるものはなるべく控えて、あとチェダーチーズが低血圧改善に良いと見かけてスーパーで購入したけど、よく調べてみたらチーズは血管を収縮させる効果で血圧を上げるらしく、肩凝りや首凝りの改善に繋がるのかどうかは疑問…
高血圧改善特集ばかりなのが気にくわないのは、高血圧を改善できる食べ物=万能健康食材!スーパーフード!みたいな謳われ方されてるのがなんだかなぁと思ったんだ >>723
末端冷え食でもあるから、適度に運動しつつ血流と冷えを改善して少しでも髪が戻るように頑張るよ
ありがとう >>726
そっか!調べて実行してたんだね!
漢方は体が温まるよ!
私も冷え性でハゲなんだと思って秋から飲み始めたんだけど、いつもより寒くない!
毎日顔に鳥肌立ててたけど今年は寒くても顔には鳥肌でてないや。 >>727
なんてやつ?
調合してもらった方がいいかな >>728
人によってかわるから、先生に見てもらうんだよ。
飲んでも何も変わらなかったり合わなかったりしたら違う漢方出してくれる。女性ホンモン様のやつはオリモノ増えて生理が3週間くらい続いたり、頻尿になった漢方もある。 「毛が生える漢方薬処方してください」と言えばいいか >>730
それ言ったw
でも先生ははっきりと生えるとは言わなかったな
生えないことも無い。みたいな
保険効くように、冷えから来てるのかもしれないからとも伝えた
高齢の先生も看護師さんもドフサで恥ずかしかった >>731
まじか
なんていう名前の漢方薬処方されたの? https://blog.goo.ne.jp/kuru0214/e/64f3f7795505c7fb6064aa3cc37bc589
リンク貼ってもその中の数コマしか関係無いんだけど
お通じ良い(というかよくお腹壊す)人って抜け毛多いのかな?
私も便秘知らずでピーゴロになりやすいのだけど >>720
見るの忘れた・・・。
てかここ見て髪の洗い方変えてみたら抜け毛減った気がする。
ま、単に抜けるタイミングが変わっただけかもたけど(笑) >>719
正にそれ
生え際は何ともなかったのに事務職に転職して数ヵ月で一気に来たよ
おでこが縦にも横にも広がってる
/ ̄ ̄ ̄\
\___/
こんな形になってる
実際縦はもっときてるけど 赤ちゃんとかに生え際の剃り込みが薄い子いるけど自分もそんな感じで辛い
抜け毛の毛根が皮脂じゃなく白色なら正常な抜け毛で気にしなくていい、って本当なのかな 吉高ちゃんは見ない間に薄毛治ってるーーーぅ
似たタイプの薄毛だったんだけど
彼女は復活
わたしは分け目だけじゃなくて全体的にコシもなくなり進行。 吉高由里子さんみたいに薄毛期間が長かった人の髪が復活するなんてあり得るのかな 細毛化してないなら救いはあるけど細毛化してる人は厳しい気がする >>743
太くはならないけど増やすことはできるんじゃない?
元以上にはならないけど 経済衰退確定の日本に生まれ
毎日労働地獄
死ぬまで国の負債を背負わされ
老老介護が待っている中
加えて髪が幼少の頃から細い猫毛ハゲ
これは遺伝だから親も解っていたはず
もはや自分の生み出された意味を考えます
絶対に絶対に絶対に、自分は子供を作らない
好き放題金使い込んで消費者金融に手を出して、死ぬ前に世界一周旅行でもしながら首吊り自殺もアリやな
こんな身に生まれたんやから
身勝手に生きたい そんなやけっぱちになるなよ・・
平和で豊かな日本に生まれて命の危機も感じずに吞気に薄毛で悩んでいられるんだから
美味しくて髪にいいものでも食べて元気だそう 塗りミノ。届いたけど、
ちょっと怖くて使うの勇気いるな。。
2%のフォリックスと言うやつ >>747
間違いなく豊かではない
わしらの髪同様に禿げ散らかした社会だよ、これからも後退してくのさ >>749
どうぞがんばって後退してください
他人様に迷惑だけはかけないでね 美容院で耳から下の髪が多いって言われたけど生え際とつむじはノーコメントだった…
生まれつき薄かったのがここ数年でどんどん薄くなってる
副作用が怖くてミノは使えてないけど他の育毛剤は効かなかったし頼るしかないかな… ミノキシジルで生えた毛は頭から生えても髪じゃなくて体毛に近いって事を知らない人が結構多いね
髪は通常2〜6年のヘアサイクルなんだけどミノキシジルで生えた毛は半年〜1年のヘアサイクルで、これは体毛と大体同じなんだよね
なので10cm前後伸びたら抜ける→また生えるを繰り返す ここにいて5年、だいたい書かれてる事をやってきた(ミノ以外)もう上からの照明も怖くないし
20代後半くらいからなりはじめたアムロちゃんみたいな猫っ毛から篠原涼子くらいの太さの髪になりロングヘヤにもできている。この太さは10代〜20代前半くらいに戻った感じ。
今は40代だけどいろんなアレンジが出来て嬉しい。
情報くれた皆様ありがとうございました。
食事や運動が大事だと本当に思います >>753
ミノ以外?
私も40代で塗りミノとパントガールをやっています。
それ以外は何をやっても気休めでした。
何をやって復活したか教えて欲しいです。復活まで何年かかりましたか? 40代と50代ってかなり気持ち的に違うのかな
40過ぎてから抜け始めてここを見て色々試したけど持病やら更年期やらで抜け続けて順調に減ってきたけど、今年50になると思うと何だか気が楽、40代程の焦りなくなったかも
50なら薄くて当たり前じゃないの、と思えてね
そりゃフサフサには憧れるけども >>753さん
復活おめでとうです!羨ましいです〜
食事や運動はどの程度どんな事をされてますかー?ぜひ教えて欲しいです。
ちなみにお仕事はされてますか?わたしデスクワーク内勤で眼精疲労がどうしても改善出来なくて(´・_・`) こんにちは。
恐らく1年ぶりくらいに来ました。
復活方向なんでご報告に来たら、他にも復活された方が!
増えるといいですね。毛も復活する人も。
私の場合は40代後半から抜け出したので更年期のホルモン変化だと思いますが
前髪から薄くなりはじめて後方に進んで行く感じでした。
それが昨年晩夏頃から抜け毛が減り始め気がついたら以前の半分以下になっていました。
今朝も朝ブラッシングして抜けたのは10数本で、以前なら30〜40本くらい抜けてました。
後ろの方から増えてる感じで分け目も狭くなって来ています。
ちなみにここで話題になっている事や自分で調べてかなりいろいろな事をしましたが
全然だめで翻弄されて疲れて放り投げたら復活してきましたw
多少続けている事も有りますが厳格ではないですし、
良いと言われている事は殆ど止めてしまいました。
なので、年齢ややってる事に関係なく復活は有ります。
復活の方が増えますように。 753です。20代後半に急にスカスカになり病院に行っても原因不明、病院で出されるサプリも効かない、育毛サロンも無駄に終わるしシャンプーもいろいろ試しても進行していく何をしても抜け落ちる髪がどんどん痩せていく泣いても喚いても悪くなるばかり。 仕事は受付でしたが会社に相談してデスクワークにかえてもらいました。そんな中自分の妹が事故で亡くなり、髪なんかで悩まず強く生きよう!って思ったのでこちらで皆さんが書いていた身体に良さそうな事を取り入れました。 週3のマシントレーニングにプロテイン一日2回、それまでも栄養バランスは取れていると思っていましたが散々タンパク質大事と出ていたので、、卵料理多めにして水分を良く取りお尻周りを冷やさない。でも復活→後退→復活と繰り返して今一年は安定しています。 >>758さん
>>753さん
共、育毛のストレスから解放されて抜け毛が減ってきたようですね
もういいか、って思うの大事かも
私も抜け毛は40代半ばよりかなり減りました
夏の酷い抜け毛もなくなって
理由は分かりません
ただ、年齢的にもういいかと思っただけです
なかなか若い方は難しいかもしれませんけど 乾燥が良くないと思っていたのでセラミドも飲んでいますし、オルビスのトクホのセラミドも飲んでいます。育毛剤は幹細胞のを使っています。なんだかんだ5年は運動タンパク質、幹細胞は3年、運動は後ろ向きな気持ちを取り去ってくれていると思っています。 長々とすみません、上のお二人が言うようにストレスを感じないようにしたのが一番だったようです。
髪が太く戻ったのが本当に嬉しいです。くよくよなやんだ20代後半から30代中盤までは地獄でした。そこからの5年で今40歳、時間はかかりましたがこれからも続けていこうと思います >>753
早合点でごめんなさいね
753さんは色々頑張ったのですね
栄養面に関しては私は持病あるので栄養指導されてます
バランス良くと言うだけですが
ジムにも通ってますが髪の為というより持病の為でウォーキングもしています
単純に健康的な生活とストレスを溜めない事だけ気をつけてます
髪の抜け毛を気にしなくなったら抜ける本数も減ってきました >>763
幹細胞の育毛剤はどちらで買っていますか?
やっぱり高いですよね? 髪のこと考えない方がいいってのはありますよね。何かで、薄毛のことばかり考えてると脳が勘違いして余計薄毛にしてしまうって書いてあったし。
私も諦めで部分ヅラにしてから生えてきたような。他にも色々やってるけど、ヅラしてから本当に気が楽になった。バレないかって不安はあるけどハゲ散らかした頭を晒すよりいいや >>766
2万円するのですが、2ヶ月強は余裕で持つので月一万くらいと思っています。
ルビーセルの様な顔につけるやつでも顔の毛(眉毛ヒゲ)が濃くなったなどの口コミをみるので絶対効くと自分に言い聞かせてますw
あ、あと甘いものは極力控えていますが、友達と出かけるときは食べています、ストレスにならないように >>765
野菜多めに規則正しく食べているつもりでしたがタンパク質が吸収されにくい体質みたいで(とてもそういう方が多いそうです)肝臓が少し悪く疲れやすいので基礎代謝よくするためにジムでは有酸素なしでもっぱらマシンのみです。お互い病気に気をつけていきましょうね! 薄毛の新薬について調べてたらセチピプラントっていう薬が治験中らしいね
AGAに効くみたいだけど、女にも適応あればいいな
でも市場に出るまで数年は掛かるかな
>>767
部分かつらはどこで買われましたか?
私もかつらにしようかな >>770
わりとマジかも
半年くらいでミノタブで生えたの抜け始めたから。そこで諦めて飲むのやめたけど、飲み続けたらまた生えてくるのかな?
10cmでもあるだけマシと思うしかないよ >>770>>772
どうなんだろうね
結局ミノやめればミノで生えたのは抜けるというし
男性なら10センチで問題ないだろうけどね
まあ透けてるよりマシかも >>770
マジだよ
ミノタブ飲んでる育毛系のブログ見てみなよ
ほぼ確実に1年に1回ないし2回は脱毛期ガーとか言ってるから 私もタンパク質の吸収が悪い
普通の人より肉や魚や卵を食べてるのに血液検査でタンパク質の数値が低め ミノ以外で増えた人も、一進一退してるとよくこのスレで見るような。
ロゲインとパントガール2ヶ月目だけど、髪が立ち上がってる。
パントガールをプロテインに変更しようかな。
ロゲインとプロテインで効果あった方、いらっしゃいますか? >>775
私もそう言われたよ特に日本人に多いみたいね
そういう人は髪が細く量も少なく、爪が割れやすい、肌が乾燥すると言われた、、まさに自分だわ、って泣いたw
内臓の様子見ながらプロテイン飲むと良いって言われた。 パントガール、パントスチン、リアップジェンヌ、ナチュセラの養毛剤、で抜け毛減った。明らかに減った。
あとシャンプーにグリチルリチン酸2Kとペリセア入れてる。頭皮がピリピリしなくなったよ。あと髪が艶々に。
ナチュセラ使いの同胞が居たので嬉しいw >>777
薄毛遺伝子があって尚且つタンパク質の吸収が悪いからダブルパンチだな・・
私は皮脂が多くて乾燥はしないけど
爪が脆いのはある >>772
>>773
>>774
そうなんだね。ありがとう。
塗りミノ3日前からやり始めたけど
体質に合わないぽいからやめる。。
乾いた髪だと何ともなかったんだけど、
濡れた髪に塗ってみたら半日くらい目眩がしてて、怖くなってしまった。
とりあえず、副作用で分かりましたが、
濡れた髪にやる方が浸透するのは確かかもです。 >>780
基本乾いた髪に塗るんじゃない?
濡れてると髪の毛に伝わって地肌に届かないから
濡れた時ってゆーとお風呂に入ってすぐに塗ってるんだよね?塗りミノは血行を良くするからお風呂上がりで血行がよくなって更に塗りミノで血行を良くしてるからのぼせ感がでるんじゃないかなー?フロジンも風呂上がりは止めるように言われてるし >>781
乾いた髪って知ってたのに、
何か濡れた状態のときにやってしまいました。。
乾いた状態が正解なんでしょうね。
風呂上がりから多少は時間はたってたから、
ノボセというより目眩で吐き気の感じが半日続いたからちょっと怖いです。
濡れた髪注意ですね。 やはり赤モルティーと食事で頑張る。。
黒い粉で乗り切るしかないかな。トホホ 久しぶりにこちらに来ました。
2週間程前から頭皮用ローションを毎晩お風呂上がりに塗ってドライヤーで乾かすってのをやっています。
長年、頭皮の汚れや脂を取ることばかりに気を取られてきましたが、ふと保湿が大切かもと思い始めました。
しかしベトつくのは嫌なので、ベトつかないというレビューの物を使っています。
もちろん今のところ見た目の変化はありませんが、明らかに抜毛は減っています。
今後の経過が良ければまた書き込みに来ます! 皆さんは毛染めとかされてますか?真っ黒より茶とか金の方が頭皮の色に近いから目立ちにくいとか昔よく聞いたのですが >>785
真っ黒のままです。
茶色の方が目立たないと思うけど、ただでさえ抜けやすいのにカラーリングしたとき液体塗って何度もシャンプーしてって工程で大量に抜けること考えたらカラーは止めました。
抜け毛がない人はいいかもしれないけど。 職場に粉使ってるアラサー男がいるんだけど言われても全然分からないくらい自然だよ
短いし分け目もないから自然なんだろうけど >>787
言われたんですか笑
薄毛になってから、案外職場にも薄毛の女性が多いことに気づいた
5人に1人くらいでヤバ目の人いる
私だけではないみたい それか、去年は猛暑だったのと、
冷房入れすぎて頭痛いくらい寒かったから、
体調おかしい人ふえて薄毛女性増えた? 最近若いのに薄毛が多いのは
カラーリング、あとはスマホやパソコンの眼精疲労を疑ってる
あくまでも個人的な感じだけどね
あとカラーリングでもブリーチは特に良くないらしいね
本当かどうかは分からないけど 目を開けずに1年間生活したことあるけど確かにフサフサになったよ パントガールってビタミン剤みたいな感じですよね??
どのくらいで効果出てきましたか?? わたしはパントガール単品では全く効果を感じなかったです。
でも飲まないよりはいいかの気持ちでもう3年位飲んでます。
勿論効果のあった人もいると思いますが。 >>793さん
ありがとうございます!!
やはり単品で効果は期待できないですよねー
気になってたのですが、、
お安いわけではないので・・・
サプリ代用して頑張ってみます >>788
何かうまく伝わってないっぽい
その男は自分で粉使ってるって公言してるんだよ
たまに時間ないとやらないで来るけど パントガールもルグゼバイブもそれぞれ一年以上試したけど
ほとんど効果無しお金の無駄だった 上で出たナイアシン試してみようと思ったけど、amazonで売ってる100mgとかナイアシンフラッシュが怖いので
もともと飲んでたマルチビタミンに加え、ビタミンB群のサプリ(ナイアシン40mg入ってる)を始めてみた。
なにか変わるといいな。 女性の皆さんに聞きたいのですが、男性介護士との結婚って難しいのでしょうか?
婚活パーティーとかで「男性介護士やってます」と自己紹介すると急に女性が自分を避けていくような気がするんです。因みに年収は370万円です。 彡 ⌒ ミ
( ´・ω・`) そう、これからはハゲの時代
l r ・ー・ i|
U. ・ー・ |j
|__・ー・_|
| .|| .| 以前セラについて書き込みしてくれてた方数人おられましたが
どんな使い方されてどのくらいで効果ありました?
お風呂上りにシュッシュッと一週間位立ちましたが
夕方には頭皮臭うんですが・・・私には合ってないのかな?
それにしても肩こり眼精疲労で頭皮カチカチ 花粉症の時期に毎年オロパタジンを一日2錠飲むのですが、抜け毛が劇的に減ります。
時期が終われば飲むのをやめてしまうのですが、ずっと飲んでいれば髪は増えるのでしょうか?
普段は塗りミノ2%とパントガールでケアしていますが、髪がふわっとして薄毛が目立たなくなる
程度で現状維持が精一杯な状態です。 >>802
マジか
花粉症酷くなったらそれ飲んでみよ てか抗ヒスタミンが効くってことはアレルギーで抜けてるってことなのかな 金属アレルギーが関係してるケースもあるっていうのは前からいわれてるよね
だから銀歯とかをセラミックに交換するといいとか 白髪染めってどうしてますか?
抜け毛が気になるので今まで染めずにいましたが、ココ最近凄く白髪が増えてしまい困ってます
染めるとなると抜け毛も増えそうだし、かと言って白髪混じりのままも見た目も悪いし良くないなぁと
マニキュアは表面だけなら何とか出来そうだけど… >>802さん
アレルギー検査した方がいいのでは
抗ヒスタミンを飲み続けるのは薄毛になると聞いたことがあります >>806
白髪染怖いですよね…やらないわけにもいかないし
私は2〜3ヶ月に1度美容室で染めてあとは自分でマニキュアしてますサロンドプロのヘアマニキュアスピーディ使ってる
お風呂前に目立つ根元部分にだけぬって10分位したら普通にシャンプー
白髪染みたいにはいかないけど何もしないよりは全然ましにはなりますよ 802です。金属アレルギーは調べていて、スズというものに反応しました。
特に銀歯をセラミックに変えたりはしていません。薄毛の状態が極端に酷くなったら考えようと
思っています。
最近虫歯の治療は銀歯はやめて、プラスチックにしてもらうようにはしています。
私も抗ヒスタミン剤を飲み続けると薄毛になると聞いたことがあります。でも、薄毛の治療で
抗ヒスタミン剤を出すということも聞いたことがあるし。
私の場合は、結局花粉の時期だけ飲んでいる状態です。
抗ヒスタミン剤で増えたという書き込みも見たことあるし。
でも私は怖くて結局、長期的には続けてはいません。やっぱり、個人差があって色々なんですかね。 >>797
ナイアシンの飲み方が詳しく書かれてるのでどぞ↓
https://nico.team/「ナイアシン」藤川先生との対談・インタビュー/
プロテインと鉄は十分な量摂ってね↓
量の目安が引用されてたブログ
https://www.google.com/amp/s/gamp.ameblo.jp/yutanaachan/entry-12430706518.html
主題の病名が薄毛と関係ないように思えるが、どれも質的な栄養失調からくる症状なので
あまり気にせず読んでね そもそもタンパク質とは何か?が詳しく書かれたリンク↓
https://www.orthomolecular.jp/nutrition/protein/
リンク先にも書いてあるけど、
食べたタンパク質がどの程度有効に体に使われるかの数値がアミノ酸スコア
ただ、より厳しい数値で算出されたプロテインスコアを目安に食べ物を選んだ方が的確↓
http://physiqueonline.jp/health_care/nutritional_science/page6377.html
因みに植物性タンパク質代表の大豆はアミノ酸スコア86だけど、プロテインスコアで見ると56しかない
納豆や豆腐でタンパク質十分に摂ったつもりでいると実際は全然足りてないので注意してね
タンパク質の吸収が悪いという書き込みがいくつかあったけど
余程特異な体質か何か疾患にかかってるのでなければタンパク質不足が原因
タンパク質不足で胃腸が元気に働かなくなっていて消化吸収できなくなってる
プロテインを最初は少量から始めてだんだん増やしていくとよい
あとタンパク質以外のエネルギー源の摂取が少ないとタンパク質が体の修復でなくエネルギーに使われちゃうので質のよい脂質もたっぷり摂ってね >>808
ヘアマニキュアスピーディ調べてみました
良さそうですね
マニキュアは頭皮に着けないように気をつけて染める物だから安心かもしれません
普通のシャンプーでさえ抜けるので怖いですよね
ありがとうございます、試してみますね >>814 >>816
1分でID変わってらwww
劇団ひとり芝居コントすべっってんぞwww >>812
最初が1番染まりにくいので3日位は続けて使うといいかもです色が入ったら10日に一度程度でキープできます
私は髪全体ではなく白髪の部分にのみ使ってるので一箱が半年もつ感じ
日本人の地毛色に合いやすいのでダークブラウンがおすすめです >>806
30代から白髪増えて4ヶ月に一回美容室で染めてる。大体2ヶ月位しかもたないから美容室行くまでの間はDHCのヘアトリートメント?とやらを塗ってる。
自分はここたまに読んでるけど、抜けたらと思うと怖くて何も対処してない。
母親が50位でヅラ被った。
母方の祖父がハゲでヅラ。母の兄弟4人中3人がハゲなので完全にハゲ遺伝子持ってるんだと思う。
こんなハゲのサラブレッドはここにいますか? >>821
いるよ
母方の家系が代々ハゲばっかり
母も早くからウィッグ使ってた
父方は全員フサフサだけど私はやっぱりハゲ
ハゲ遺伝子強すぎる >>822
おー仲間。ちなみにおいくつですか?
ウィッグつけてます? >>821
30代半ばで薄くなってきた
母方祖父は生え際上がってた
父親がハゲ
ちなみにまだそこまで薄くないんだけどサラブレッドだしもっと進行する前にウィッグにしちゃうのもアリかなと最近考えてる >>824
そうなんだ。進行する前に被るのはありかもね〜。
自分は高2から抜け毛に悩まされてるけど20代は持ちこたえたのに、30代入った途端ハゲ散らかって最近は初対面の人に頭皮ガン見される始末。
辛いわ。 >>823
>>822だけど今30代前半です
ウィッグは買ったけど似合わずフリカケで何とかしのいでるよ…隠しきれてないけど
私もウィッグを早めに探しておけば良かったなと思う >>826
ふりかけってどうなの?
汗とかで流れたりしないの? 今日ジムで自分の髪がハラリと落ちた。昔なら細すぎる髪で絨毯なんかに落ちたら見えなくなっていた
でも今は自分の髪がしっかり見えるほどに回復している。
ここでも何人か書いてるけど髪が太くならないなんて嘘だよ。明らかに変化しているよフニャフニャだったのにピンと張りのある髪になってきた。
とにかくちゃんとした栄養と血行だと思う。
カップ麺とかは忙しくても食べない。コンビニならおにぎりと焼き鳥などにしてる。 そうだよね頑張れば髪が伸びる時間をかけて復活すると思う
ただ薄毛の原因が人それぞれだから頑張る方向性を間違わないように自分なりに原因を追求するのが大事でもある
クリニックで大枚はたいたからといって復活するわけじゃないから 30代前半だけど、ふりかけ頭頂部に使ってるよ
仕事で少し肉体労働するから顔を汗が流れてる状態が数時間続くんだけど自分がみた感じでは今のところ取れたことはない
周りからしたら不自然なのかもしれないけど、鏡を見るたびにテカテカしてる頭頂部見なくて良いからすごい気が楽になったよ
ちなみにこの前そのまま寝ちゃったんだけど、次の日鏡みたらほとんど落ちてなくてびっくりした
枕に巻いたタオルにもついてなかった >>829
運動や食事以外で、何か他にもされていますか? 原因ってみんなだいたい一緒だよ、実は
日本人が「バランスの良い食事」「体に良い食事」と聞いて思い浮かぶものほとんどが糖質過多でタンパク質不足。
・国や医者が推奨してきた食事がお米マンセー!の炭水化物6:タンパク質2:脂質2+野菜という内容なので。
・長年カロリー神話が常識だったため、ダイエットすると食事内容はさらに糖質の割合が増える。医者ですらそうやって食事指導するからね。そんな状態でジョギング筋トレしましょうとか言う。体カッスカスだよ。
・大豆イソフラボンがもてはやされ過ぎて大豆製品さえ取っていればタンパク質も足りてるしホルモンバランスも整う!と無意識に刷り込まれている。
・コレステロールが現代病の諸悪の根源とされて健診項目にも載っている。
肉を減らして納豆豆腐食べるのが健康的なイメージあるでしょ。
全部間違いだからね。豆自体は良いものだけど。
・機能性食品にもブドウ糖液糖当たり前に入ってる。脳には唯一ブドウ糖!とブドウ糖そのものが売ってる。
これも全部間違い。
・ヘルシーな食事に欠かせない野菜や果物も糖質過多に拍車をかける。品種改良でエグみ雑味酸味の少ない甘いもの=高品質になっている。これつまりビタミンミネラルなくなって糖質増えてるってこと。
朝はグリーンスムージーでヘルシー!→実際はなんも足りてないしそのまま咀嚼した方が余程健康。
食事気を遣ってる人でこれだから食事適当な人なんて目も当てられないよね。
なので基本的に日本人は糖質過多でタンパク質が足りてない。更に女性は生理や妊娠出産があるのに肉を食べる量が少ないのでタンパク質も鉄もほとんどの人が足りてない。
病院の一般的な検査では貧血でも鉄不足でも引っかからない。
家系で毛量に違いは当然あるが、女性がハゲ散らかるレベルなら遺伝関係ない。食べてるものが悪い。
栄養足りてない影響が髪に出やすいところが遺伝。糖尿やガンとして出てきてないなら貰い物よ。 >>831
ちなみにそのふりかけの商品名って教えていただけますか?
自律神経の乱れで、緊張したりすると
頭に汗かくから気になる… >>829
回復おめ!
カップ麺もコンビニおにぎりも大差ないので
焼き鳥3本のがオススメ
サラダチキンとゆで卵にできるとなお良し
>>830
頭皮なら2週間で変わってくる
髪は2〜3ヶ月で産毛フワッフワ出てくる
半年で頭皮から髪のトップまでの高さが倍になる >>834
ミリオンヘアーを使ってます
アマゾンで700円くらいでミニサイズのが買えたから試してからにしてもいいかも
ちなみに付属のスプレーも使ってるから多少その効果もあるのかな サラダチキンとかゆで卵とかもそうだけど最近コンビニでも炭水化物ではない食べ物増えたよね
でもふざけてんのか?と言いたくなるくらい味が濃すぎ
おっさんが味見してんのかなー もうヌリミノ、モルティー、湯シャン、
全て嫌になった。
何かがブチッときれた今日 >>839
市販品が塩辛いのは諦めてる。それを調味料と考え、無味の野菜やご飯と食べてる。 そういやタバコやめてから抜け毛が止まらないんだよな〜。
それまではなんとか食い止めてたのに。
タバコやめて2〜3ヶ月後にかなり脱毛した。
あれって好転反応みたいなのだったのかな? >>842
私がタバコやめた時は睡眠障害になったよ
1時間おきに目が覚めたり酷い寝汗かいたりが数週間続いて体力的にかなりキツかった
吸いたい衝動は驚くくらい無かったけど無意識にかなりストレスだったのかも
やめて3年経ったけど結局薄毛は進行する一方! >>839
そもそもコンビニの食べ物で薄味のものなんてあるかね?
サラダチキンの味が濃いと感じるのは極々真っ当なことで
タンパク質中心の食事にすると自然と味付けもシンプルに、使う量も少なくなってくのよ。
市販のものは薄味にすると売れないから仕方ないね。 >>838
私はミノは使わなかった。でも一年ちょっと前に鍼治療で大金払ってここにもレポ投下したな。増えたけど薬と同じで止めたら元に戻った。
因みに食事の見直しと薬剤は同列じゃない。
ピラミッドの下段が食事、中段が睡眠とか運動とか、上段が薬剤くらいの考え方。
土台が上手く行くほど上の段の効果が出るし、上の段だけ頑張ってもやめた途端元通りよ。
ただ、食事が的確ならよく眠れるし体動くし、薬使う前に治る。
体が老け込んでボロボロな程回復にも時間かかるから、応急処置的に使うもんだよ。
ミノ使い続けるのってお金とか髪以外の健康とか時間とか色んな犠牲と引き換えだしさ。 あ、追記
食事が的確ならここでよく言われてる血行も勝手に良くなる。
あと貧血治すのにもタンパク質足りてないと鉄飲んでも効果薄い。
食事や健康、代謝、栄養学に関する本十数冊、医者やジムトレーナーのSNSやブログ追っかけ、実体験踏まえて
個人的には髪を生やす事を第一目的にした運動は必要ないと思ってる。気分転換の散歩とか通勤で階段使うくらいで十分。
まずは食事。高タンパク高脂質にして糖質は無理のない程度に段々減らしていく。砂糖止める。トランス脂肪止める。
肉しっかり食べてタンパク質と鉄満たされると炭水化物への欲求減ってくので様子見ながら。
薄毛になるような日本人女性ほぼ栄養足りてないので、消化吸収力もかなり衰えてる。
運動すると栄養たくさん消費するけど、栄養失調の体だとそれを補うだけの食事を食べられないし消化できない。
運動は髪が回復してきた頃、なんか調子いいぞ!走りたい!筋トレしたい!って気分になってきて時間も体力も十分にあるならやったらいい。がんばらなくてもいい。
その時は運動分のタンパク質ビタミンミネラル補充必須。 インドとか東南アジア系の人ってベジタリアンでもデコ狭で超フサフサだよね
あれはもう体の構造が違うのかな >>847
なんか希望が見えてきた。
ありがとう。 >>848
括りが大ざっぱで何とも言えないが
ベジタリアンと髪フサフサはイコールしない。
ただ、野菜と豆以外に白飯白パン白い麺お菓子食べ放題してたら薄毛肥満糖尿不妊認知症がん各種炎症精神疾患etc…なにかしらは確実に出る。
欧米の食文化が浸透した地域はどこも生活習慣病蔓延するのよ。身近なとこだと沖縄。生活習慣病にデブとハゲはつきものよ。
欧米の食文化というか、経済発展して甘い物やスナック菓子や加工食品が溢れかえると、という意味だけど。
砂糖と白い炭水化物と悪い油が原因。
欧米食代表のステーキはむしろ人の体の仕組みに合っていて代謝効率もよく、安全。
これは日本人もアメリカ人も同じなので多分インド人も同じじゃん?
(インド人事情よく知らないんで今検索したけどイスラム教インド人牛肉めっちゃ食べるらしいぞ)
胃もたれして食べ辛いのは慢性的なタンパク質不足だから。
糖質と比べてタンパク質脂質(ケトン体)の代謝効率は18倍。更に糖質はせっかく摂取したビタミンミネラルも浪費しまくる。
高タンパクと同じくらい糖質オフするの大事。
日本人なら白米、お米はヘルシーと刷り込まれてきてるけど、甘み追求して改良され精白した米は砂糖と大して変わらないから注意ね。
糖質削るって考えるとしんどいからタンパク質増やす方に重点を置くといい。
タンパク質の主菜2品とスープ、最後に少しだけごはんって食べ方ならそんな辛くない。人付き合いもなんとかなる。
体元気になるよ。
>>849
薄毛治るといいね! エレベーター使うのやめた。
エレベーターの中を常に防犯カメラで映して1階ロビーで乗ってる人分かるようにモニターつくことになった。
高層階までしんどいけどタオル巻いて深夜に非常階段で人を徹底的に避けて昇り降りする。
良く通ってたショットバーで俺の事店員や常連は『あの帽子の人』て陰で呼ばれてた事を知った。
聞いてこないけどハゲてるとみんな気付いてるんだろうな。
自分では目一杯のお洒落な帽子100個ぐらい使い分けてたけど波平ハゲで20歳ぐらいのお洒落で被る帽子はもう明らかに似合わない。
宅急便とか大体エリア的にいつも同じ配達員さんに毎回タオル頭を見られてハゲばれ嫌なんで営業所留めにして夜に帽子被って受け取りに行ってる。
カーテンなんて何年も開けてない。勿論天井照明も一切つけない。
最近はマジで押入れに頭だけ突っ込んでる。ハゲ頭を見られない安心感を少しでも得られる事に気付いた。
沢山いてくれた仲良かった過去の友達と会えない。会う事を避けるようになった。
一茶みたいにメンタル強くて一時期スキンにしてたけど植毛大成功して再ブレイクした彼を本当に偉いな!と心から応援してる。
一茶のスキンの時の暗い表情と最近の心からの嬉しそうでストレスから完全解放された笑顔は雲泥の差だと本当に感じる。
外出極力しない。休みの日に近所の屋内プールへ週2回行って泳ぐだけ。
水泳キャップ着用は義務だから唯一出来る運動不足解消法。
でも出掛ける前に家で水泳キャップ被ってその上から帽子被って行く。
絶対脱げないから帰りもビショビショの水泳キャップの上から帽子被って帰って来る。
他のフサフサの泳ぎに来てる人達はジャグジーや休憩でガバって当然のように水泳キャップ脱いでるのを見て悲しくなる。
何であんなに月1で美容室行って当時流行ってたボブにしてもらって風を感じて気持ち良かったのになぜ波平ハゲにならないとダメだったんだ。
大学の時はオープンカーで走ってたのに二度と出来ない。
サンバイザーなんて被って街歩けば写メ撮られまくるだろう。
モテモテで男にさえ『お前だけ何で男前なんだよ!』と嫉妬されてたのに負け組になった。
ノイローゼ限界。 糖質を減らすテクニックとして
間食をナッツやチーズ、アーモンドフィッシュ、スルメなどに置き換える。プロテインもグッド。
好きなだけ食べていい、高タンパク食と平行してしばらく続けると糖質欲求落ち着く。
どうしてもお菓子食べたい時はプロテイン飲むと落ち着く。
たまにお菓子食べても気にしなくていいし、そんな時ほど食事で肉魚がっつり食べる。
あと鉄サプリ飲む。一日の目安量は7〜10rだけど貧血や低血圧の自覚があるなら50rくらい摂っていい。経口摂取して余った鉄は便で排出されるので大丈夫。
これ続けてると甘い物要らなくなってくるよ。 何か前書き込んだ時もおっさん認定されたなぁ
長文オジサンて誰や >欧米の食文化が浸透した地域はどこも生活習慣病蔓延するのよ。
>身近なとこだと沖縄。生活習慣病にデブとハゲはつきものよ。
現時のインド人なんかはよく知らないけど
日本に観光や在住のインド人や東南アジア人は若くても薄毛なの多いよ
特に男の場合だけど コーヒー何杯も飲んでヘビースモーカー
毎日酒飲んでお菓子やカップ麺や外食漬けの同僚が超ツヤツヤのフサフサ
どんなに節制しても努力しても薄毛の私
惨めすぎる >>857
あとからくるかもよ、薄毛じゃなく内臓。
回復してる人たちもいるから頑張ろー
5年とかそんなレベルで継続してる人もいるし
気長にさ >>857
857さんとお友達はおいくつですか?
私は46歳で、塗りミノ2%とパントガール、食事運動で現状維持くらいです。
出費が痛いですが、進行しそうで怖くてやめられないです。 >>857
節制したり努力したりがストレスになってるのかも 眉毛までところどころ生えなくなってきてハゲてる
同じ人いませんか? >>859
同僚は37か8だよ
私は32で28くらいから薄毛スイッチ入ってMとカッパと細毛化のトリプルコンボくらってる
しかも円形も出来やすい
>>861
私もそれ! >>853
参考にさせていただきます。
マジで食事よね。全ては。 >>856
肉しっかり食べてスープぐびぐび飲んだ後にバターとチーズたっぷりかけて芋食べるといいよ。
スープは葉野菜きのこ海藻に大豆や豆腐、肉など。
コンポタやトマトスープは糖質多いので注意。 いきなり食事変えるとストレスになるから
・お腹いっぱいになるだけのおかずを用意して炭水化物は最後に食べる
・オリーブオイルやバター生クリームと食べる
・炭水化物は糖質消費しやすい昼に食べる
とかでだんだん慣れてくるのでてきる範囲でやる。
太らないかと気になる人もいると思うけど大丈夫。
ぜい肉は糖質を食べて血糖値が上がることで作られる。
タンパク質と脂質では太らない。肥満の人は糖質食べすぎて太る。
食べ方の工夫で血糖値の上昇が抑えられる。
血糖値が急上昇したり急降下したりすることで体が老化し、太り、気持ちを不安定にさせ、大量のビタミンを浪費し、血液の質が悪くなり、その害のしわ寄せで薄毛したり病気になる。
血糖値を上げるのは唯一糖質。
特に精製した糖質は強烈に血糖値を上下させるのでますます髪抜ける。
高タンパク低糖質の食事すると勝手に筋肉ついてぜい肉落ちて体型変わる。同時に頭皮も変わる。
栄養失調のままジムで運動してるとやつれてったり反動食いのリスク上がるし疲労もたまる。
食事変える方がずっと楽で効果ある。
猫も杓子も運動!=健康ではない。
なので運動は髪が生え始めてから、体動かしたい!ってなった時にやりたい人だけやる。
食事変えると体動かすの楽しくなるよ。
食事も運動も苦しいことはしない。
肉食べるの辛い人は無理せずプロテイン使って少しずつ、内蔵回復すると肉ぺろっと食べられるようになるよ。
肥満型の人は食事変えても体重増える事もある。
そしたら調味料や野菜からの糖質取りすぎてないか見直して。食べるのはがまんしない。
栄養が満たされてくると食欲が落ち着いてくる。
それからきもーち脂質を控えると痩せる。
痩せようと急いで最初から脂質減らすと挫折しやすい。
脂質しっかり摂ると脱糖質しやすいので最初ほど脂身たっぷり食べて。コレステロールは味方。
>>863
食事大事よね! 薄毛のためにお金費やすのがほんと悲しい
服とか買ったり美容院代にお金かけたい 28ですが18くらいから気にしてるよ。
毛量半分くらいになった(;_;) >>866
参考までにもしわかれば。。
タンパク質、何グラムとってたとかわかりますか?
今、プロテインで一日30グラムはとってるけど、足りない? 白髪が気になるので市販のシャイニングヘアカラーという黒髪があって も染まる白髪染めで染めようかと思ってるけど均一に染まるのかな?薄毛でも抜け毛増えない?染めた経験ある人いるかな。 >>873
横だけどプロテイン以外の食事からも摂れてるはずだからもうちょっとありそうだけど >>873
横だけど身長体重年齢にもよるけど、私は50グラムをわけて取ってる。少しだけ太ったけど髪はいい感じ
今は髪にお金かかると思わないで美容にお金かけてると思ってるから楽しいよ。身体に良いことしかしてない。といいながら夜遊びしてきちゃって今から寝るのは不健康だけどw 栄養のとり方も年齢考えた方がいいと思う
例えばアラフィフの人が20代の人と同じ量摂るのは如何なものか
生活習慣病出やすい年齢でタンパク質沢山取れば腎臓に来てしまうよ >>867
輸入品だとカブれるからリアップx5使っててお金かかる
節約のために基礎化粧品を安いのに変更した
悲しい! 過去レス読んでないけど、自分も糖質制限で薄毛になり、おでこが後退しそうになってたんだけど、pure95っていうお高いシャンプーを使い出してからおでこの生え際の産毛が伸びてきて、薄毛の印象なくなってきたよ。
合わない人もいるかもしれないけど、リンスは必要ないし無添加で優しいので自分的にはオススメ。
しかもまだ数回しか使ってないのにこの効果。 本当だって、うpしてもいいくらい。
なんか産毛が目立つからとうとうハゲるのかと思ってたけど、1センチ弱くらい生え際が戻ってきたw 産毛が伸びたのと数回しか使ってないシャンプーには何の関係もないでしょw
たまたま時期が重なっただけでさ 糖質制限が原因なのにシャンプーで治るとは思えないなぁ 大分前に食生活直して石鹸シャンプーにしてから薄毛はだいぶ良くなってたけど、他に原因が考えられん。
まあ信じないならそれでもいいけど。フサになるチャンスを一個失うだけさ。 ググったけどかなり変なシャンプーだね
主成分の頭がコカミドDEAって相当レア
単なる泡立ち成分だから普通は泡立ちの補助的な役割でごく微量に添加する成分なんだけどそれを主役に持ってくるとはw
少量でもめっちゃ泡立ち良さそうw
コカミドDEAってアメリカで発がん性云々が疑われてる成分だよ
そしてナチュラル系を謳っていながら強力な殺菌剤ジンクピリチオンも配合してるし、、、
環境ホルモンの可能性が高いから花王のメリットからも除外された成分だよ
ていうか値段ボッタクリでしょこれ 髪が1p伸びるのに1ヶ月くらいかかるのでは?
数回ってことは使い始めたの数日前なんしょ?
伸びるのめちゃ早い人だとしても無理がないか >>886
ごめん、数日おきにしか頭洗ってないから
汚くてごめん もうどうでもいいや
みんな使わなきゃいいんじゃない
どうもすいませんでした! この先何か効果があったものがあったとしても2度とここには書き込みません
さようなら 新しい情報書いてくれた人をコテンパンにするのはどうかと思うよ
それにしてもファビョりすぎだけどw
ヘアマックス使い始めて2週間経過
髪にコシが出て太くなってきたような気がする
元々剛毛だったのが度重なるカラーやパーマで傷んで細く薄くなってきたからこの太さが懐かしいw
またレポします >>873
>>561に書いたよ。
体重50sなら75g/日は必要、100g/日とれるとベスト。
30gてとタンパク質含有量少なめのプロテイン2回分てとこ?
食事で毎食20gにプロテインもう1杯追加できたらベスト
難なくこなせる頃には生えてくるよ
でも慣れてくるまでは無理しないでね
因みに卵1個と納豆1パック
タンパク質量は同じくらいだけど、プロテインスコアが卵100に対して大豆56
有効に使われる度合いが倍違う。
なので植物性タンパク質に偏らないでね。
納豆自体は良いものです。
>>876さんのおっしゃる通りこまめに摂ってね うっかり文字化けするごめん
>体重50kgなら75g/日は必要、100g/日とれるとベスト。 >>877
逆なのそれ
高齢ほど低糖質高タンパクが必要。
年齢と共に一度に吸収できるタンパク質量が減る&エネルギー消費量も減るので糖質の害モロに受ける。
よく年取ると肉より魚、脂身でもたれる、甘い物が好きになるっていうの
あれタンパク質不足で消化力衰えてるだけだからね。
タンパク質過多で腎臓がやられるんじゃなくて、糖質過多で腎臓がやられた結果、塩分やタンパク質分解後の老廃物処理できなくなるの。
老親いれば高タンパク勧めるといいよ。介護楽になるから。
認知症もアルツハイマーも高糖質から。
コレステロール低いと脳がいかれる。
人類の歴史700万年
農耕始まって数千年
精製方法が発明されて300年
日本で大衆が精製糖質大量に食べるようになって60年
人の体は大量の、しかも精製された糖質使えるようにできてない。 >>879
シャンプーはよく分からんけど
糖質制限で薄毛になったならやり方見直してみて
多いのがダイエット目的で糖質とカロリー同時にカットしてるパターン
ただの断食なので普通にハゲる
肉と油脂満足するまで食べるの大事
ちな健康目的の糖質制限のやり方探してね
ダイエット目的のは素人の我流が横行してて良い情報辿り着くの難しい >>894
単純なんだけど、バランスよく食べればいい
歳を取ると何がダメかって単品で済ませる事が多くなるんで、あくまでバランス良くです
特に一人暮らしは >>896
"バランス良い食事"ほど適当なもんないぞい >>892
ありがとう。
今のところはプロテイン30グラム程度を食事にプラスしてただけでした。
もう少し増やしてみます!
今までソイプロテインだったけど、
ホエイプロテインにしよかな。 私もソイプロテインを豆乳で飲んでたけどホエイを牛乳で飲もうかな 糖質抑えてタンパク質たくさん摂ると体臭が強くなるイメージなんだけど、そこんとこどうなの? >>897
単位で計算します
糖質、タンパク質、脂質
病院で栄養士に教えて貰ってます その現代栄養学の常識が根本的に間違っていると言っているんだろ、タンパク質さんは カークランドはくっさ〜いのがイヤだ。
もちろん1m以内に来て気づくかレベルだと思うけど
オレのように女の子たちとよくホテルでエッチするときはかなり気にする。 >>902
>>833でも触れたけが
現在病院でバランスが良いと言われる栄養の摂取比率にはなんら科学的根拠ないのよ
驚きだが糖尿病学会のトップもそれを認めているとか。
それなのにいまだに従来のカロリー制限、糖質多い食事指導をしているんだと。
製薬業界と利権でズブズブだから今更方針変えられないんだろうよ
高糖質で色んな病気や不調出るからね。
その栄養士が新しい情報取り入れられる柔軟な人だといいね
10年後には健康のスタンダード変わってるよ
>>901
前にも書いたような気がするが
慢性タンパク質不足で消化器官が弱ってると肉を消化しきれないので腸の中で肉が腐る。それで体臭やおならが臭くなる。
本来人の体は動物性タンパク質と動物性の脂質消化できるようにできてる。
精製糖質は消化の手間かからず吸収される上に中毒性あるからね、肉や脂肪でもたれる、悪いものと勘違いしちゃう。
今健康に関しては情強と情弱の二極化がすごい。
本やネットじゃ常識になりつつあるが、テレビじゃ立場的に核心ついた情報流さないからね、糖質制限はキワモノ健康法の1つって扱い。
団塊の世代の人たちがこぞって肉やプロテインやサプリメント買い始めたら市場から消えそうなので
知ってる人だけ知ってるままの方が私は都合がいいんだけども
アウトプットついでに書き込んでる タンパク質、本気でやってみるわ
悪い方に行くとは思わないし
確かにソイプロテイン飲んでマシになったけど、現状維持しかしてないから、
ホエイも飲んで、
食事もタンパク質意識して、
お菓子の代わりにプロテインバーとか、
ともかく色々とやってみる
昔牛乳好きで飲みまくってた時は髪ツヤ良かったのも思い出した
大人になって、太るから飲まなくなったけど、飲むように心がける!
後は、ヘム鉄飲む >>910
結果でるといいね!
どうせやるなら自己流に走って髪回復しなかったって残念なパターンは回避して欲しいので
書き込みひと通り読み直してね
ここ数日は>>810辺りから投下してる
まともな情報載ってるリンクちょいちょい貼ってる
育毛 びまん とかのワードじゃアフィブログしか出てこないから
手応えがあるようなら1冊でも2冊でも興味ある本読んでみることをおすすめする。
知識が増えるほどネットでも的確な情報が手に入る。
高タンパク低糖質というおおまかなやり方は同じでも著者の専門分野によってすすめる食材やサプリメント、添加物についての考え方など細かいところ違ったりする。
その辺は自分の体と相談して。
あと少し前に投下したレス番まとめ>>628>>629
この辺りのレスで触れたAGEについて補足↓
体内で作られるAGE(簡単に言うと焦げ)が体に与える悪影響は確実だけど
食べ物として取り入れるAGE(主に食べ物のこんがりとした焼き目に多く含まれる)の毒性については研究段階。
AGEとはなんぞやって人はすぐ出てくるので調べてみて、ようは糖質やばいよって話です。 >>911
ありがとうございます。
ざっと読みました。
私は米は二食は食べるけど、お菓子など余分な糖質はやめる。
油はすでにえごまとかオリーブ油に変えてて、ほぼサラダ油はシャットアウトしてる。
食事も自炊だから操れるし。
とりあえず、今日から頑張ってみる。 ニッチェの近藤さんすごく薄くなったね
太ってるしお酒もけっこう飲むみたいだけど >>913
頑張って!少し太ったっても1キロくらいだったし、運動もしてるから逆にしまってる感じ。運動は血流をよくしたいだけだからそんなにハードな事はしてないけどね、166センチ53を維持してるから身体に合ってるみたい タンパク質のヤツさ、体重管理ってどうやるの?
ダイエットしながらでも出来るの? 育毛剤ってシャンプーしてタオルドライしたあとと、ドライヤーで乾かしたあと
どっちにつけるのが正解なんだろう
調べても書いてあることバラバラなんだよね >>912
取り過ぎれば悪魔だよ
何でもそうだけど
汚肌とか薄毛の人たちって食事制限にやけに過剰反応するけど
ちょっと食生活変えるだけで悩みが消えるかも知れないのに
その程度の努力もしたくないんだね
食べることしか楽しみないの?可哀想 ダイエットにのめり込んでる人達って
それ以外の人にやたらと突っ掛かってきたり見下したりするのが苦手
食事制限でイライラしてるんだろうけど、
人間性まで痩せこけちゃってて近寄りたくない みんなイライラしてるね・・
卵を意識してたべるようになってから肌が荒れ気味 京都に御髪神社と言うのがあって、
髪の毛の神様らしいので
先日、こっそり祈ってまいりましたわ
はえてこーい 前髪がもともと薄い
ここでタンパク質を多目に!
って書いてくれてるから
考えてみると
野菜はかなりとってるとおもうけど野菜食べるぶん、タンパク質の量が少ないかなと思った
今日はマグロのたたきに
とりもものゆで蒸し鶏にした
なかなかおいしかった
早めの睡眠って大事なのね
主人の髪の毛が生えてきて
そう思った >>926
旦那さんはおいくつですか?
私48歳なんですが、早く寝れば生えてくるのかしら?
年だから無理かな… 私は寝るの遅いんですけど
ごめんね
主人は58歳です
一部分薄いんですが
11時前にはお布団にはいって
もう3ヶ月くらいでしょうか
育ってきてるんですよ!
毎日チェックしてたので
ある日突然生えてるって、、
みんな理由はそれぞれなんでしょうけど
48歳で消極的になるのはもったいないです!
わたしも早く寝なくゃ、、
コシがないんですよ 低糖質、高タンパク提唱してる藤川徳美って先生、めっちゃハゲで年齢の割にめっちゃ老けてるんだけどコレ本当に信じて良いのか?www 黒酢リンス良いよ
頭皮湿疹によるびまん性で髪スカスカだったけど
8割ぐらい元に戻ってきたと思う
あと白髪も少し目立たなくなってきた、薄いグレーぽい色になった
試しに抜いてみると根元もグレーだったので効果あるかなと 画像見るとこまで調べたんだ、いいね。
藤川先生は今話題の人だね。
心療内科の先生なんだけど、薬は極力使わず栄養療法で3000人の精神疾患患者を治療した人
フェイスブックやブログで栄養療法のノウハウを公開してる。
この人の本も読んだが、一般人も分かりやすく、何をすればいいのか具体的に書いてあり親切な内容だった。
高タンパク低糖質や栄養療法を推奨する医師は何人もいるが
出版した本では肝心の要点を言わず、病院での治療費はなかなかのお値段の先生とかもいるので人柄が伺える。
高タンパク低糖質に理解のある医師とそうでない医師で意見が真っ二つに分かれる。
理由は医学校で栄養学について学んでないから。
現代医療は患者が栄養失調であることを想定していない。
体に足りてないものを入れて病気を治すって考え…分子栄養医学については1900年代に研究や有効な実績を叩き出してきたにも関わらず医学界から揉み消され続けてきた歴史がある。
教科書通りの治療する先生はその流れを汲んでる上に知識も無いので批判的になる。
(糖尿病治療については従来のインスリン投与より糖質制限の方が効果も患者負担も圧倒的に良いので考えが改まってきた)
自分が医者に診てもらう時、
薬の自動販売機みたいな医師と投薬中心の医療に疑問を持って自ら栄養学を学び患者を治してきた医師どちらに診てもらいたいか?
高タンパク低糖質について好意的にしろ懐疑的にしろ引っかかるものがあれば
エネルギー代謝の仕組みを調べてみるといいよ。
ATP クエン酸回路 グルコース 嫌気性解糖 辺りで検索どうぞ。
大量の糖質を食べる食習慣はハイオク車にディーゼル油を入れてるようなものだと分かるよ。
糖質は悪魔、なかなか的を得ていて笑った。
糖質自体は殆どの食材に含まれてるものだけどね、精製糖質はまさに悪魔。摂り過ぎ。
ま誰が何食べようと何を信じようと自由よ、興味ある人だけどーぞ。 低糖質、高タンパク質の人達って農耕が始まるまでは狩猟採取で肉や木の実を〜って口を揃えて言ってるけど人間ってどう考えても肉食メインの歯の構造してないよね
歯的にはどうぞ炭水化物をメインに食べて下さいwってオーラプンプンしとる 偏らずにバランス良くだと思う
だから、全て鵜呑みにしてやらずに、
自分が良いなと思ったところ取り入れたら良いのでは? タンパク質さんが貼ったブログの水野って医師も前髪めっちゃ怪しいし宗田哲男って人はしっかりハゲてるし藤川徳美先生含めみんなスゴイ不健康そうな見た目なんだけどコレ本当に大丈夫なの?w 歯で考えると人間は猿やゴリラと大差ないからベジタリアン寄りの雑食だよ
肉食ないし肉食寄りの雑食動物とは歯が全然違う
人間の歯は肉を食べる様には出来ていないんだよ
なので肉でも穀物でもなく猿と同様に果物や木の実をメインでたまに草や虫を食べるのが正解
コレが人間本来の食生活 そもそもね道具や火が無いと肉や穀物なんて人間はほぼ食べられないんだよ
動物を倒す事すら難しいし倒せたとしても毛皮を歯で剥いで肉を食うとか普通に顎外れるし歯が折れる、魚すらキツイ
穀物も火通さないと食えない
人間も本来はゴリラやその他草食動物と同じく植物のセルロースからアミノ酸合成してくれる腸内細菌が共生してるはずなんだよ
肉や穀物を食べる様になってから鳴りを潜めちゃってるけどね
ゴリラや猿にハゲが殆どいないのに人間だけ4人に1人はハゲってのと確実に関係あると思う 野性味あふれる食生活はとりあえず無理だから現段階でできる対策を語り合おうよ 進化論については参考になるもん引っ張ってこようと思ったけど私に全くメリット無いので割愛
この先生大丈夫なの?→知らんがな自分で考えなはれ
1つのやり方盲信すればもれなくみんな髪生えるとでも?
>>936さんの
>自分が良いなと思ったところ取り入れたら良いのでは?
この考え方すごく大事。
そんで取り入れる時に広く色んな事を知ってる方がより的確なものを取り入れられる。
その取っ掛かりになるといいなと思って参考までにリンクを貼ったんよ。
この先生を信じてついていけば髪が生えます!なんて一言も言ってないぞ
信者体質こわいわ
高タンパク低糖質については自分で実践して調べてこれは効果ある人多いだろうと割と確信を持って書き込んできたが、
年齢やそれまでの生活習慣で個人差が大きいのと、結局は本人の取り組み方次第なので最終的には自分で調べてみて欲しいと書いてきた。
薄毛の根本改善には自分の体と向き合って頭使う必要がある。
否定する前に
私の書き込みから興味を持って自分で選んだ本を一冊でも読んでみた?
きっちり調べて1ヶ月でも試してみた?
怪しいから、自分の常識と違からって理由じゃ否定するには弱いよ。
あと炭水化物は食物繊維と糖質合わせたものなので括りがでかい、食物繊維は悪くないからね。
私が特に問題視してるのは精製糖質。 >>930
画像見るまでは女かと思ってたけどジジイでワロタ 薬は極力使わない藤川先生という方はフィナステリドを飲まなかったんだね タンパク質いい加減ウザイw
提唱してる先生方でまともな見た目0な時点でふつーにヤバイって気付こうよw
しかも皆んな低学歴だしさ… タンパク質で生えてきた人がここに何人かきてるんだし、否定するひとはやらなきゃいいのにね よく血糖値スパイクが血管に良くない言われてるから、それを減らす事位はしてる
白米に麦混ぜたり、たまに玄米とか
体を冷やさない為に野菜も出来るだけ温野菜にする
冷たい物は飲まない
高タンパク低糖質はよく分からないけど、バランスだけは考えて食べてる
8年位前に糖質制限を2年位やってたのだけど、髪には特別関係なかったような
逆に抜けちゃう人もいるようだから気をつけた方がいい
糖質制限は何にしても精神的に良くない
食べたい物はたまには食べるようにしないとストレスだしね
私は持病あるので高タンパクは取れない
腎臓に悪いので
でも低糖質は良いのかなと思うよ 低糖質!!高タンパク質!!って言ってる先生方が立派なハゲじゃんwwwwww
髪生えるんじゃないの?wwwwwww ハゲはじめた後にあれこれ気付いたんだろうけど間に合わなかったんだろ 情報与えてくれる人、
ひがんで否定的な意見ばかり言う人もいるけど、
気にせず書き込みしてほしいです。
皆いろんな状況で薄毛になったんだろうし、
単純にタンパク質増やして改善する人もいると思うから。 ひがむ何てないと思うし
たんぱく質で改善されないよ いぜん弱酸性次亜塩素酸水のスプレーで治るからと教えてくれたひとがいて
みんな治った治ったという書き込み多数あったから使ってみた。
わたしは全然効果なし。 草生やしてる人、書き込みちゃんと読んでる?
レスでの問いかけにもガン無視、参考の一つとして貼ったリンクの先生の容姿だけで大騒ぎして、年配の男性心療内科医に何を求めてるのよ。
自分に必要なノウハウを色んなとこからもってくるって考え方はできないのかね。
髪生やす為に頭も労力も使いたくないんだなぁ
育毛業者にはかんたんに敷居下げるのに。
指導受けてる栄養士のやり方と違う!とかならわかるよ、実践してる人の具体的な意見ならちゃんと議論になる。
けど容姿だの信じていいのかだの否定してる書き込み
試してない、ろくに調べてもない、自分の知ってるものと違うから、うざいからってただの感情論だよね。
プロテインなんて1kg2000円から売ってるし、
お菓子の代わりに肉や卵を買うくらいで始められる事に何をそんな躍起になって批判してくるのかよく分からん。
やり方の一つとして頭の片隅に入れとくなりスルーするなりすればいいものを。
5chはそういうところだって理解してるけど、私も色々考えて書き込んでるのでね。
うざいからって理由で流されるのは不本意だから反論はキッチリさせてもらうね。
でもいい加減めんどくさいので以後はスルーするよ。 >>947
糖質制限だけじゃ生えないよ?
血糖値スパイクを避けるのは肥満や糖尿病とその合併症などのリスク減には効果あるけどそれだけで髪は生えない。
あと糖質制限で髪抜けるのはだいたいこれ>>895
持病あるのねお大事に。
前にも一応触れたが、私が書き込んでる方法は特に病気がない人、不定愁訴くらいの不調で済んでる人向け。
そうなる前に食事見直す方がいいと思ってるけども。
タンパク質と腎臓の関係については>>894
糖質制限→精神的に良くないと思うのは
エネルギーを作り出すエンジンの切り替えがうまくできなかったから。
糖質制限が辛くてできない人と楽にできる人の違いはそこ。
栄養失調な人ほどその切り替えが大変なので、理屈や足りてない栄養素と量を把握してないと挫折する。
詳細長くなるからまとまったらまた書き込むかも。 >そうなる前に食事見直す方がいいと思ってるけども
詳しくありがとうございます
10年間1型糖尿病で食事療法してます
健康な人向けなのに書き込みしてしまいすみませんでした 糖質制限もさ、生えた人は糖質制限はゆるい感じでやってる、って書いてるのに制限し過ぎたら危険だのストレスになるだの、、
私も>>951さんと同じ意見よ、どんどん教えてほしい 50の更年期です。一昨年の冷夏からハゲ始めて、ここを参考にヌリミノとか
いろいろ試さしてもらってましたが、ここ最近ハゲが目立たなくなってきました。
思い当たるのは、ある種の諦めというか、年齢的にも自然なことだしと受けいれて
ケアはするけど、栄養バランスとか運動とか、気にしすぎるのをやめたことが
大きかったように思います。白い糖質がダメとかタンパク質とか気にしていたらキリないので笑
ひとつだけ大きく変えたことといったら、やはり睡眠ですかね。
不眠症で悩んでいたのですが、更年期の所為と考えて婦人科で導眠剤をいただいて
薬のサポートで眠るように努めてみたら、抜け毛があきらかに減ったとおもいます。
食事やサプリやミノキシジルも重要なファクターですが、自分にとっては睡眠の質が大きかった!
だからもう寝ます。おやすみなさーいzzz >>960
私も50になって諦め着きました。
とてもらくですね。50代になれば大抵薄かったり白髪だったりしますから。それでもやっぱりシャンプーに気をつけたり食事に気をつけたりはしてます。
多分、髪の量に顔の老け方が追いついて来たんでしょう。 >>962
更年期障害が辛いのでHrtしていて、それに伴う出血はありますが閉経まではあと少しかと。
Hrtも抜け毛には効果ありませんでしたね。
1番はこんなものなんだと諦めたらストレスが無くなって楽になってから抜け毛が減りました。 >>960
50とか普通に終わってる年代だから薄毛くらいいいじゃん
しかも睡眠でどうにかなる薄毛ってww
サプリや食事改善や運動を勧める流れになったら必ずこの手の長文ババアが現れるね
お前みたいな閉経ババアは特殊なんで小町にでも入り浸ってろ 前髪が全然伸びなくなってしまった
これは末期なのかしら・・・ 薄い部分、薄くなる部分は伸びないよね
実際は伸びてるんだけど抜けてしまうし
後頭部ばっかり伸びてモッサリする 久しぶりにきてみたら、長文BBAですか笑 残念ながら閉経まだ、筋腫持ちなんで閉経待ってるの。
サプリも食事も気をつけてケアはしてるんです、塗りミノ5にエビオス、ビタミン剤、鉄剤、漢方薬。
お馴染みのアグリコン型イソフラボン。シャンプーも髪様シャンプーで優しく洗ってます。
不眠症が結構深刻だったんで、毎朝枕をみるのがリアルホラーだったんですが、睡眠は絶対大事ですよ。 22時から翌日2時までの間ちゃんと寝てたいけどなかなか出来ない 睡眠中に3回くらいはトイレに立つんだけど
やっぱり通しで寝られる方がいわゆる睡眠の質はいいよね? >>953
自分もダメでしたけどセロナQTローション、って市販薬は効果ありましたよ。薬局にはあまり無いけどアマゾンでも買えますよ。 ステロイドが効くっていうことは自己免疫に何か問題があるということで
そっち方向から何かアプローチ出来るのでは? _,, ---一 ー- ,,,_
、 _,,,, _,, -.'" スクリプトハゲ ` 、 くっくくっく。笑える。
ミ三ミ三ミ三ミミ ヽ_, 低脳カースト最下級が
-==三ミ彡三ミミ ,,=-== ==、 iミ=-、_ 顔真っ赤っか
_,,ンミミ三ミ三ミミ] -彡-一 ー-、 r一 ーミ、|ミミ三ミ=-'
_, -==彡ミ彡ミミミ| ン| `ttテュ, (|ー| rェzァ ||三ミ彡==-'
,彡彡三ミ三ミミレ'~ .|. ` ̄ .′| ヽ ` |ミ三彡三=-
(_彡三ミ彡ミミミ' ヽ、 ノ \__ノiミ彡ミ三=ー
ー-=二三ンーミミミ `ー /(_r-●r-_) .|彡ミ三=-、
)(_ミ彡.ミ| i' ヽヽミ | : : : __ : :__: :i .|彡ミ三=-、
と彡ミ彡ミヽヽ<ヽミミ |: ン=-ニ-ヽ、 .|彡ミ三==-
彡ミ彡ミミヽ ) ` 、 .' <=ェェェェ廿ン| |彡ン=-=
-==彡三ミ `ーヽ : : : : : :i: : `ー--一'' : : ノミ三==''
'' てノこミ彡三ミ`i : : : : : :ヽ: : : . .:, :/ミ三=-、
'' 三ミ=三三ミ|ヾ、: : : : :ヽ: : : : : : : : :_ノ:./三=-'
-=='' ̄て.| : : : : : :::::: ̄ ̄ ̄:::::::::|彡 運動してないのに急にたんぱく質を大量に摂取するとアレルギーみたいになる人もいるので、何するにも程々にね
極端は駄目よ
健康でも薄い人はいっぱい居るし、逆も然り
わたしは塗りミノ3ヶ月目から抜け毛がかなり減ってきた
これで満足できる位に回復しないようなら、次の段階なのかなと思ってる 今シャボン玉石鹸で髪を洗って、お酢でリンスをしています。
まだ始めたばかりですが、脂性ではないのであまり石鹸はよくないのかなとも思ってるんですが
ご存知の方いらっしゃいますか?
薄毛の原因は、加齢とストレスです。 良くないでしょうね
石鹸では脱脂力が強すぎますし
洗浄剤はこコイルメチルタウリンNAが一番バランスが良いのでそれを主成分にしているシャンプーが良いのでは 会社の健診結果が来たけど血液検査で貧血やタンパク質量に全く異常なくA判定だった
良いことなんだけど薄毛原因が分からない身としては複雑だ
ただ白血球数が多くて要経過観察という謎 隠れ貧血とか多いみたいだよ
会社の健康診断とかの項目少なめなやつでは出ない数値が低いとか >>861
眉毛も一緒に皮膚科で治療してます
サドベとエキシマライトで少し生えてきたところです >>984
皮膚科って、保険診療ですか?それとも保険外診療ですか?
どこのクリニックか教えて欲しいです。 >>985
保険です。
円形脱毛症で通院しているので一緒に治療してもらっています
眉毛は比較的多くの人に早く効果が出ると言われ期待していますが
8か月治療して少し増えた程度。フサフサには程遠いです
まつ毛も頻繁に抜けるので私はかなり厄介なタイプだと思います
サドベとエキシマライトを扱ってるクリニックならやってもらえるのでは?と思います おウチでカチューシャやめたらテッペン生えてきました!
スカッてた所が埋まってきた感じです オナ禁が薄毛に有効だと言われていますがそれは女性も同様です。
みなさんもオナ禁しましょう。
セクリセOKのオナ禁スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1546343021/ 襟足から耳の後ろの生え際のラインをぐりぐり押すとすごく気持ちいいね
特に耳周り 毎日無添加シャンプーで洗髪してるけど抜け毛が酷い・・・
毎日洗うのは良くないのだろうか? 【超悪質!盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪者の実名と住所を公開】
@高添・沼田(東京都葛飾区青戸6−26−6)
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在/犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
老義父は息子の嫁の痴態をオカズに自慰行為をし毎晩狂ったように射精をしている/息子の嫁をいつもいやらしい目で見ているエロ老義父なのであった
A井口・千明(東京都葛飾区青戸6−23−16)
※犯罪首謀者高添・沼田の子分/いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン/親子孫一族そろって低能
低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊/超変態で食糞愛好家である/醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
B宇野壽倫(東京都葛飾区青戸6−23−21ハイツニュー青戸202)
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫/低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
異臭を流し込んでくるなどの嫌がらせを何度も繰り返ししつこく行ってくる嫌がらせ犯罪者である
C色川高志(東京都葛飾区青戸6−23−21ハイツニュー青戸103)
※色川高志はyoutubeの視聴回数を勝手に短時間に何百何千時には何万回と増やしたり高評価・低評価の数字を一人でいくつも増やしたり減らしたりなどの
youtubeの正常な運営を脅かし信頼性を損なわせるような犯罪的業務妨害行為を行っています
※色川高志は現在、生活保護を不正に受給している犯罪者です/どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
【通報先】
◎葛飾区福祉事務所(西生活課)
〒124−8555
東京都葛飾区立石5−13−1
рO3−3695−1111
D清水(東京都葛飾区青戸6−23−19)
※低学歴脱糞老女:清水婆婆 ☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い/醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
E高橋(東京都葛飾区青戸6−23−23)
※高橋母は夫婦の夜の営み亀甲縛り食い込み緊縛プレイの最中に高橋親父にどさくさに紛れて首を絞められて殺されそうになったことがある
F長木義明(東京都葛飾区青戸6−23−20) >>991
私もノンシリコンとかアミノ酸とか髪や地肌に良いと言われてるシャンプー使うと抜ける
滑りが悪くなるからかなとか勝手に思ってる 薄毛の友達がチャップアップていう育毛剤を使ってるけど、使い始めてから半年しか
たっていないのに、別人のように変わったよ。
髪があるだけでこうも人の印象が変わるものなのか。。。
このサイトで紹介してるけど、詳しく書いてるから、友達はそこで買ったみたい。
興味があったら参考にしてみて。
http://epidemic.stars.ne.jp/ikumou/chapup.html チャップアップはガチ
わたしも数年来のチャップアッパーで頂点はカッパだけど前髪は維持出来てる
チャップアップ様々だよ >>991
なんか分かる!!自分の場合、頭皮に優しいシャンプーの方が髪がパサついちゃって絡みやすくなるのか抜け毛増える気がするんだよなー…
てか加護ちゃんとか吉高由里子ちゃんとかいつのまにかフサフサで驚いたっっっ!!!! >>997
パサついてボリュームアップするなら良いけど地肌は変にベタついて余計にスカって見える
しかも癖毛が酷くなる >>996
嘘ですよ
まったく効果なかったです
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