0160毛無しさん垢版2018/04/26(木) 13:01:22.77ID:t71m9dWn >>127 これが正解。 確かジヒドロテストステロンが増えるけど、3-4日くらいでテストステロンが増えはじめるんだよ。 で、1週間だか2週間だかでテストステロンのピークを迎えて、徐々に下がってきて…ってサイクルだった気がする。 だから2週間で一回くらいがホルモンバランス的に良いんだよ。 オナニー直後と翌日は豆乳飲みまくったりノコヤシ飲んだりするとなお良い。亜鉛は毎日な。