0349毛無しさん垢版 | 大砲2018/03/23(金) 00:38:35.94ID:tgctVKXl >>344 先ずタバコ、肉食、夜型生活、オナニーを辞めろ @ノコギリヤシ Aイソフラボン B亜鉛 C緑黄色野菜 D適度な運動で汗をかく E帽子は被らない @〜Bはサプリメントで良い イソフラボンは豆乳で良いし 薬が効かないならこれ!