0869毛無しさん垢版 | 大砲2017/05/26(金) 20:01:22.82ID:vHk3XrrB >>865 必要なのはタンパク質だから どちらかと言えば肉中心の偏食の方がいい 赤身のステーキをガッツリ食べた方かいい