朝シャンせず夜湯船入る
頭皮の脂を優しくしっかり落とす
最低１日７時間睡眠
偏食せずバランスの取れた食事
禁煙、アルコール摂取はほどほどに
フィナミノタブ服薬で生えないって奴は
これぐらいやって言ってるんだろうな