AGAの知識やたらついてきたわw
今までの知識まとめといてあげるから薄毛治療しようとしてる若ハゲ初期の20代注目
長文なるから本気で治したい人だけ見て

まず一番はDHTを抑える事。生活習慣の中にDHTを活性化させてしまう行為があって
それはエロ系、オナニー、オンライン対戦系ゲームこの3つ
後体感で微妙なラインがタバコ、コーヒー、酒、眼精疲労かな
そしてTがDHTに変わる5αリダクターゼを抑える為にフィナを飲もうとしてる人はやめた方が良い。女性化乳房になる人が多いのと健康面で重要なTを下げてしまう効果も2015年より発見されてるからな。
代用に良いのはノコギリヤシ+亜鉛+ビタミンC+オナ禁
これで抜け毛はほとんど減らせた
ちなみに細胞が生まれ変わるには3ヶ月単位で変わる。
次に運動だが、燃焼効果運動効果が高いのは足、背中、胸の筋肉
おすすめはスクワットと懸垂と腕立て
ホルモンバランスとして、できれば友達や異性と会う時間を増やし、家に居る時間を減らした方が良い。
そして何より大事に意識する部分が腸。これが体調とかホルモンバランスを司ってるわ。
腸を壊す要因のストレス、コーヒー、牛乳、炭酸飲料、暴飲暴食とかは意識する必要がある
ストレスに関してはテストステロン、セロトニン、オキシトシンが不足すると耐性が低くなる模様
AGA以外の脱毛になるが、風呂に入らない期間が3日続くみたいな習慣を繰り返すと、顔がアトピー肌のようなカサカサになる炎症が出て、頭皮もカサブタが出来たりするので、洗髪洗顔は適度にした方が良い。
これらの生活週間を改善して抜け毛を防ぐ
発毛については俺自信もまだ足を踏み入れてないから何とも言えないが、塗りミノがおそらく良いと思われる