0902毛無しさん垢版2017/04/19(水) 22:14:59.45ID:v/XRkqgI >>900 これ書くとさすがに業者と疑われるかもしれないけど、デュタスです あと1回だけ病院に行ったことあるんだけど、その時にとにかく睡眠時間をきちんととれと何度も言われたのでそれは守ってました。 気を付けたことは 週に2回30分ほど走るか、無理な週はひと駅前で降りて歩いたりしてたよ 他に弁当買うときは何品目弁当とか栄養のあるやつを買うようにしたり… これも影響あったと思う 自分なりに睡眠時間が多い日は抜け毛が少なかったです