悩みや嫌なことが消えず思い出して自分でストレスを溜めてしまっています
後は考えても解決しないことなど
皆さんもストレスあると思いますがどうやって向き合って割りきって気にしないようにしてますか？
そして、それらで減りませんか？
自分はその感覚にできない状態です
アドバイス下さい