頬骨とエラの骨を小さくする方法では、発泡ロールという緩衝材を使用します。

食器棚やタンスに使う抗菌・防カビシートとかそんな名前で100均に売っています。

頭蓋骨を小さくする方法と同じで基本は自分の手を使って骨に力を加えていきますが、顔の肌はデリケートで直接手の平で触れると後々デキモノができてしまったり肌が荒れたりします。

そこでこの発泡ロールという緩衝材越しに肌に触れ骨に力を加えていきます。

肌に直接触れないようにというのであればタオルでも良いのではないか？と思われるかもしれませんが、タオル越しに力を加えると結構肌が痛いです。