>>481
30半ばになった俺からアドバイスさせてもらうと、
・オナ禁の必要はないが、週2くらいに控えろ。毎日やってると明らかに髪質悪くなる。
・生え際の後退が気になり出したら迷わずプロペシア。
・塗りミノは途中でやめたらかなり抜ける。使い続けるつもりがないなら最初から手を出すな。

こんなとこかな。