皆さん髪の毛が抜ける前兆みたいなので、爪に横線のへこみとか出るとか確認したことありますか？
自分は抜け始めた時に爪を見たら横にスジが入ったようなへこみが出てました

なんか他に抜ける前兆みたいなのありますか？