【これを】ハゲ・薄毛の栄養学【食べろ！】 [転載禁止]©2ch.net

**毛無しさん** · 2015/06/14(日) 10:49:29.13

ちょっとまだ勉強途中だがスレを立てる

**毛無しさん** · 2017/04/10(月) 01:44:11.66

試したところでお前みたいにアゲレスかます知的障害のダボハゲに髪は生えんよｗｗｗ

**毛無しさん** · 2017/04/10(月) 16:50:11.75

ゆで卵

**毛無しさん** · 2017/04/10(月) 18:38:50.33

玉子はゆでのみ？

**毛無しさん** · 2017/04/10(月) 20:11:47.26

ハゲにはワカメと昔から決まっている。

**毛無しさん** · 2017/04/11(火) 04:27:19.09

>>154
空しいキチガイの禿さん

**毛無しさん** · 2017/04/11(火) 04:29:17.21

>>154
よく読めよバーカ
生えるとは書いてない、抜け毛が減ったと書いている
つるっぱげまでの進行速度がおそくなることだよ池沼

**毛無しさん** · 2017/04/24(月) 19:33:14.98

アイスクリームってハゲにはダメ？

**毛無しさん** · 2017/05/23(火) 22:34:00.86

テストステロンは髪を生やす。
AGAの原因、DHTに変換させる5アルフリダクターゼの生成を阻害、抑える食べ物、生活習慣にすれば良い。

アロエ（アロイン）
亜鉛
大豆（イソフラボン）
みかん
が有効らしい。
紅茶と豆乳の組み合わせ、緑茶と大豆（こっちはテストステロンも減らしてしまう）はとても良いらしいが緑茶のみは逆効果らしい。
緑茶単体は逆効果みたい。
あとはストレスは悪いから溜めない事だね。
オナである程度ストレスが発散出来るなら
プラス。

**毛無しさん** · 2017/05/23(火) 22:39:11.75

>>161
あとノコギリヤシも。
食べ物だが考えはフィナと同じ原理。
加え、髪に良い成分のタンパク質やらアミノ酸は日常の食生活から普通に摂取すれば良い。

あと頭皮の5アルファリダクターゼを阻害する
ケトコナゾール入りのシャンプーを使ったり。

1型5アルフリダクターゼは顔の皮脂過多にも関係している。ニキビの多い人はそう。
アゼライン酸がその皮脂を抑える効果があるのと同じ。

**毛無しさん** · 2017/05/24(水) 00:01:13.47

玄米油、センブリ茶、黒酢

**毛無しさん** · 2017/05/24(水) 22:16:32.26

自毛

**毛無しさん** · 2017/05/24(水) 23:16:00.33

アゲレスでネタ披露とか恥ずかしげも無くダボハゲっぷりかました割りに全然おもろないわ

**毛無しさん** · 2017/06/24(土) 21:04:19.38

ピーマンの種とワタを食べる。
↓
ピラジンを摂取する。
↓
血行がよくなる。
↓
頭皮の毛細血管の血行もよくなる。
↓
頭皮の健康状態がよくなり、髪が生えてくる！！

まじかｙｐ！？

**毛無しさん** · 2017/07/04(火) 16:55:16.15

>>45
増やすのではなく今ある髪の毛を太くするんだよ

28才独身

**毛無しさん** · 2017/07/04(火) 21:14:44.50

>>99
七味や一味も？
健康的なイメージだが

**毛無しさん** · 2017/07/04(火) 21:49:01.24

魚の刺身はどうなん？

**毛無しさん** · 2017/07/05(水) 17:34:02.48

グミ・ゼリーなどに含まれるゼラチンはどう？

**毛無しさん** · 2017/07/08(土) 17:55:36.90

トマト・ナス・ピーマンは良い？

**毛無しさん** · 2017/07/08(土) 18:26:07.21

アゲレスとか知恵遅れ行為かますダボハゲには教えてやらんわｗｗｗｗ

**毛無しさん** · 2017/07/10(月) 14:13:00.99

　　　　　　　　　　,,,,,..ｰ彡彡ミﾐ))))ﾐノ､､､､
　　　　　　　　彡彡／／／ミミﾐ)))))))ノノ)))ヽ
　　　　　　／／／／／／ゞゞヾﾉﾉノノ／／ノヾヽ
　　　　／///////////ﾞヾ､ﾉﾉノノ"~//／ミﾐﾐﾐﾐミ
　　　ｒ////////////　　　　　　　　　　　ミﾐﾐヾ)))))
　　　ﾉﾉﾉ/////////　　　　　　　　　　　　ミヾ)))))))))
　　ﾉﾉﾉﾉ////////　　　　　　　　　　　　ミ)))))))))ﾉ
　　((//////////.,,､､,,,　　　）（　　　,,,,,,､､､ヾﾉﾉﾉﾉﾉﾉ
　ﾉﾉﾉ.((((/////ﾉ.　　ヾﾞゝ　//　./''"　　　ﾉﾉ((((((ﾉヾ
　ﾉﾉﾉ///////ﾉﾉ.∠ ●ヽ　　　　 /●｀ヽ､　((ヾヾヾヾ)
　((((((((((///.　　　` ｰ~ ｀　|　|　 `ー ´　　 |ヾヾミミヽ
　((((((((((/ r.|　　　　　 .,,.- l　 l　､　　　　　.|^/))))))))
　((((((((((.＼_| 　　　／ (　(.＿)　)＼　　　 |/)))))))))
　((((ヾヾヾヾ .l　　　.ｆ ,,,-===.v===-､ヽ　　.iﾉﾉﾉﾉﾉﾉﾉ
　λヾヾヾヾヾヽ　　 l.`､.LlLlLlLlLl ７´.l　 ./ﾉﾉﾉﾉﾉﾉﾉ　この、ハゲーーーっ！
　　((ﾉﾉﾉﾉﾉﾉﾉﾉ.ヽ　ゝゝ二二二ノ ./ .／ノノノノ
　　λヾヾヾ|　　ヽ＼　　　　　　　 /.／ノノノノ
　　　　＼＼.|　　　ヽ.ヽ､　　　　ノ／　　　＼
　　　　/　ヾヽ　　　＼｀｀｀ー.´´/　　　　　　＼

**毛無しさん** · 2017/07/11(火) 02:16:45.17

桃は？

**毛無しさん** · 2017/07/11(火) 10:24:14.63

実はパクチー

**毛無しさん** · 2017/07/15(土) 23:06:24.92

>>163
魚のブリ鰤は？
あとサザエはどうですか？

**毛無しさん** · 2017/07/16(日) 21:37:08.75

ズッキーニ・あまとう(万願寺とうがらし・伏見とうがらし)は？

**毛無しさん** · 2017/07/16(日) 22:11:11.05

ホームレスにハゲいないから栄養関係ないな

**毛無しさん** · 2017/07/17(月) 17:57:56.82

納豆

**毛無しさん** · 2017/07/17(月) 21:51:21.54

納豆はセレンが入ってるから食べ過ぎには注意だけどね

**,omikuji** · 2017/07/18(火) 00:12:30.68

>>180
イイね！

**毛無しさん** · 2017/07/18(火) 00:18:18.91

一日２こは多いかな？

**毛無しさん** · 2017/07/18(火) 00:20:04.94

>>180
セレンは１００ｇで８マイクログラム。
一パック４０ｇ。
一日の上限４５０マイクログラム。

過剰は頑張っても無理。

**毛無しさん** · 2017/07/18(火) 00:22:30.67

一食当たり８．３マイクログラムが目安

**毛無しさん** · 2017/07/18(火) 01:08:17.60

>>180
厚揚げや油揚げのほうがいい？

**毛無しさん** · 2017/07/18(火) 01:26:32.32

厚揚げや油揚げ食すダボハゲｗｗｗ

**毛無しさん** · 2017/07/18(火) 01:49:44.77

>>186
と濱上陽太が申してます

**毛無しさん** · 2017/07/18(火) 12:00:18.24

３食マック食え　生える

**毛無しさん** · 2017/07/18(火) 17:13:40.76

三食UFO

**毛無しさん** · 2017/07/18(火) 17:45:21.41

わりとマジでソイプロテインは効果ある

**毛無しさん** · 2017/07/18(火) 18:02:24.36

ガチ

**毛無しさん** · 2017/08/13(日) 18:11:37.51

ハゲの生理学な

酸化ストレスがすべての根源
どのくらいハゲているかは
そいつがどのくらい酸化されているかという証明
生体の中で抗酸化機能を実現しているのは
ナイアシン(NADH)とSH基（硫黄結合）
システイン→シスチンとかグルタチオンの 2 GSH → GSSHとかよ
サプリで簡単に手に入るのがシステインとかNAC
あとは、最強の抗酸化物質のアスタキサンチンな
つまり、鮭のピンクの色だ
このうえで、VC,VEを調整する
酸化していると体のあちこちがおかしくなる
ほとんど遺伝多型だと思う
その原因を突き止めるのは簡単じゃないだろうから
とりあえず、酸化ストレスだけでも止めるしかない
暴走してからじゃそう簡単には修復できない

俺はNACが最強だと思う
酸化ストレスもニトロソ化ストレスも扱える
さらにタウリンにもなれるのでタウリンとしても別の抗酸化で作用できる

**毛無しさん** · 2017/08/13(日) 18:17:12.00

体内のチオール環境を整備できたら
次は食いもんな
ORAC値が高いものを食え
必然的に新鮮なものになるはず
そのうち、一昔前に体に良くないと言われてた惣菜とか食えなくなる
確かに味は付いててジャンク的にはうまいが体がうまいとは思わなくなる

いまなら、スーパーの冷凍ブルーベリー
甘いのが好きならオリゴ糖をふりかければいい
アイスの代わりになる

**毛無しさん** · 2017/08/13(日) 18:24:31.54

>>180
セレンは硫黄原子の代わりになる
含硫アミノ酸の硫黄原子と入れ替わって
セレノシステインとかになる
タンパク質にも組み込まれる
もちろん抗酸化能力が抜群よ

でもセレンは安全域が狭い４００ｍｃｇ以内に抑えるようにした方がいい
納豆じゃ無理だけど、サプリだと簡単すぎるから要注意

**毛無しさん** · 2017/08/13(日) 18:28:15.78

味噌ドリンクがいいと思う
味噌を水で溶いて（煮てもいい）
あとは飲むだけ
関東の味噌だと味が濃すぎて飲む気ならないと思う
西日本の味噌の味噌だと
薄味で甘めで、飲みやすい

**毛無しさん** · 2017/08/13(日) 18:36:02.51

俺のこれまでの実験だとな
酸化還元の状態によってモテ具合まで違うっぽい
体の還元状態で異性からの視線が違う

あと、体の内部だけじゃなくて
体の外部、つまり皮膚の還元状態も重要っぽいんだわ
石鹸も還元能力が強いもののほうがいいみたい
ハゲなら、シャンプーを選んで自分にあうものを探すのもいいかも

**毛無しさん** · 2017/08/15(火) 22:48:05.04

豆乳はどうですか？

**毛無しさん** · 2017/08/15(火) 23:27:16.11

どうもこうもないわダボハゲがｗｗｗ

**毛無しさん** · 2017/08/16(水) 01:48:37.81

やっぱタンパク質系じゃね？

**毛無しさん** · 2017/08/16(水) 11:35:47.25

薄毛とハゲはフィナ飲むだけでOK

**毛無しさん** · 2017/09/14(木) 14:02:58.76

ヨーグルト食い始めた
4個100円のライフのやつだが

**毛無しさん** · 2017/11/23(木) 10:36:09.52

4 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 
2017/07/18(火) 04:11:07.17 ID:vgPS5xnI0 

寝盗られキモ親父の杉浦ボッ樹率は異常 

5 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 
2017/07/18(火) 04:11:39.69 ID:vgPS5xnI0 

ハゲ界随一の勝ち組 

**毛無しさん** · 2018/04/02(月) 19:19:05.86

世界まる見え！たけし＆所と年に１度のおめでた騒ぎSP★1
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/liventv/1522629838/

**毛無しさん** · 2018/04/09(月) 19:52:57.41

創価と警察と在日マフィアによる集団ストーカーの一部始終
(警察車両ナンバーつき)
https://www.youtube.com/watch?v=gTOBN1AkSz0
https://www.youtube.com/watch?v=bbPcpPwO3ug
https://www.youtube.com/watch?v=de1jeSPGGNo

恐ろしくてお漏らししそう´・ω・｀