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筋トレでハゲてきた人集合!(1)
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0001アラフォー男2009/09/17(木) 11:48:24ID:GxVDoOsJ
アラフォーの私は、週3の筋トレを始めてから激しくハゲてきました。
同じ経験に悩む人集合! 情報持ってる人集合!
0799毛無しさん2018/06/24(日) 04:24:44.61ID:HyOwhWVM
筋トレでAGAは発症します。

ただ、筋トレを行いAGA(男性型脱毛症)を発症するのはテストステロンと5αリダクターゼという酵素、成分が結合しやすい体質の人限定であり、テストステロンと5αリダクターゼが結合しない、しにくい人はどれだけ筋トレをしていてもAGAを発症することはありません。

あともう1つ、スポーツ選手にAGA発症者が居ない(少ない)のは彼らは日々、日常的に有酸素運動を取り入れているからです。

筋トレ(無酸素運動)とは違い有酸素運動(ランニングやフットワークなど)はAGAの要因となる先ほど申したテストステロンと5αリダクターゼが結合したAGA細胞(ジヒドロテストステロン)を運動することにより発汗し、汗と一緒にジヒドロテストステロンも体外へ流れ出るからです。

すなわち、筋トレをするにしても無酸素運動(ウエイトトレーニング、ダンベル、腹筋、背筋、欠陥を収縮させる作用のあるタバコ)のみを集中的にしていてはAGAを発症する確率はかなり高くなります。

筋トレをするなら筋トレ後に汗を流す運動(ランニングなどの有酸素運動)でジヒドロテストステロンを発汗により体外へ流す運動も取り入れていかなければなりません。

ボディービルダーやスポーツ選手に薄毛やAGA発症者が少ないのは筋トレをメインとしている訳ではなく日々、日常的に筋トレではなく有酸素運動(ランニング)などの走り込みや試合などの体力面を重点的に行っているからです。

結論から言えば無酸素運動のみの筋トレはAGAを発症する確率は非常に高くなります。
0800毛無しさん2018/07/10(火) 21:09:58.89ID:WdicJGqi
      (6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
         |     ,.'  i、     |}
       ',     ,`ー'゙、_    l
       \ 、'、v三ツ   /
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     /::::/ ',   : . . :  /  |:::::::ハヽ
https://twitter.com/ibuki_air
09058644384
0801毛無しさん2018/08/06(月) 18:40:05.51ID:TkmO0HM2
筋トレyoutuberはみんなフサフサだよな。。。
まぁフサフサだから動画に出られるのだろうけど
0802毛無しさん2018/10/08(月) 11:57:10.70ID:iBWYi35i
>>799
ボディビルダーは筋肥大を阻害する有酸素運動はしない
0803毛無しさん2018/10/21(日) 16:21:42.22ID:fyPp8cWE
確かに筋トレで発症した感じがする。
週4でやってたからテストステロン結構出てただろうな。
もう怖くてウェイトトレーニングできないわ。
自重と有酸素にすることにした。
ウェイトトレーニングやめても髪戻ってこないよね?
0804毛無しさん2018/10/21(日) 19:34:54.82ID:huKNmB49
ソイプロテインと亜鉛飲めばフサに復活する
0805毛無しさん2018/10/21(日) 19:51:31.78ID:eyZcEacK
>>804
それはちょっと難しんじゃないだろうか。
0806毛無しさん2018/10/21(日) 22:56:53.52ID:IExxfq80
>>803
トレ辞めたビルダーも髪は戻ってないから無理じゃね?、、
08088032018/10/22(月) 14:54:59.36ID:15r16lTX
>>807
おんなじ感じだね。あんまり認知されてないけど筋トレは原因になり得るのか。
フィナステリド飲んで継続してる?
08098032018/10/22(月) 15:07:11.48ID:15r16lTX
>>807
おんなじ感じだね。あんまり認知されてないけど筋トレは原因になり得るのか。
フィナステリド飲んで継続してる?
0810毛無しさん2018/10/22(月) 17:00:45.68ID:JmzyAjCT
連投すんなよハゲ
0811毛無しさん2018/10/22(月) 18:53:33.76ID:JO4dsW3k
持論だが、筋トレとAGAスイッチは関係ない。筋トレしてなくても押しただろう
一度スイッチを押してしまったら、筋トレは加速装置。何もしなければハゲ一直線
フィナと有酸素で抗うしかない
細くなった所は太くはならない。塗りミノが合えば復活の可能性あり
0812毛無しさん2018/10/22(月) 19:53:58.53ID:FOPActVI
なんだよスイッチってwww
ハゲにばボタン付いてるんか
0813毛無しさん2018/11/03(土) 07:05:35.35ID:HQr9NsUX
筋トレ始めてM字になったから有酸素運動に変えるわ
0814毛無しさん2018/11/03(土) 09:42:36.10ID:O/9KgNQb
有酸素でDHT 流さないとな
0815毛無しさん2018/12/14(金) 09:02:03.23ID:9ZJqrGV8
>>814
涙目対抗でハゲ板史上伝説的低脳ガイジで草


ずっと同じコピペだな
もうガス欠か?www
弱っちいハゲだな
0817毛無しさん2019/03/06(水) 04:55:07.27ID:S1VxEpIg
加齢とともにテストステロンは下がるのに
加齢すると、禿げるのはなんで?
0818毛無しさん2019/03/09(土) 17:15:04.55ID:oAVHJUjb
下がったテストステロン補うために増えるジヒドロテストステロンが原因でハゲるんですよ(´・ω・`)
0819毛無しさん2019/07/25(木) 22:44:42.01ID:XPOOIuHl
週2の筋トレで、この1ヶ月抜け毛がヤバイ
去年はなんともなかったのに

あ、毎年夏はごっそり抜けるんだが
今年はかなりだ

週2でダンベルカールと腹筋しかやってないのにダメなの?
違う原因かなぁ?
0820毛無しさん2019/07/26(金) 17:04:55.83ID:wzqb2k8P
一回筋トレやめて有酸素に切り替えてみたら?
それで変わったらいいし、変わらなかったら禿げる運命
0821毛無しさん2019/07/26(金) 20:58:37.96ID:tiFMQXde
力むくらいの重量だから禿げるのかな
1つ重量落としてキツさが無くなっても有酸素運動じゃない時点で禿げにはよくないのかね?
0823毛無しさん2019/09/23(月) 17:15:32.85ID:sYHePxul
テストステロン値が上がる事で、DHTの値も上がる
クレアチン1日25g摂取で56%アップ
クレアチン1日5gの摂取では16%アップ
0824毛無しさん2019/11/04(月) 13:03:20.84ID:QWs4gMo6
トレーニング前の塗りフィナでテストステロン値だけ上げてDHTの上昇量を軽減しようと試みてる
0825毛無しさん2019/11/05(火) 18:10:24.54ID:sXpCJjnK
なんとなくだけど下半身の筋トレがヤバイのかなと思ってる
毎回頭皮にチクチクした刺激がある
腕を重点的に鍛えてる時はそんなことないのに
0826毛無しさん2020/08/17(月) 09:42:09.68ID:gp6qsGgh
ハゲない奴は何やってもハゲない
ハゲる奴は何やってもハゲるが、過ごし方で速度は変えられる
経験上、筋トレ、性行為は抜け毛が増える
プロペシア飲んでても、この2つをやったらすげー抜ける
やらなければやっぱり抜けない
俺たちはハゲに選ばれたんだよ
0827毛無しさん2020/08/25(火) 11:05:28.83ID:gd2IHq+C
オナ禁スレの頭でっかちさん、ここだよ
0828毛無しさん2020/09/28(月) 19:11:17.72ID:StYY+ZMz
ハゲマッチョ
0829毛無しさん2020/09/28(月) 19:35:58.73ID:/QYBywIZ
ウエイトは男性ホルモンのダメージもあるし
ホエイのダメージもあるからね
0830毛無しさん2020/10/04(日) 22:22:02.67ID:RIl445cm
腕立てとかクランチなどの自重トレは、禿げないと聞くがどうなんだろう?
0831毛無しさん2020/10/05(月) 19:58:59.18ID:HMTrcjI8
   /フフ         ム`ヽ
  / ノ)  彡⌒ミ    ) ヽ
 ゙/ |  (´・ω・`)ノ⌒(ゝ._,ノ
 / ノ⌒7⌒ヽーく  \ /
 丶_ ノ 。   ノ、  。|/
    `ヽ `ー-'_人`ーノ
     丶  ̄ _人'彡ノ
     ノ  r'十ヽ/
   /`ヽ _/ 十∨
0833毛無しさん2020/10/11(日) 18:53:18.56ID:wdsHCHhG
腹筋したらハゲるかな
ウエスト細くしたくて腹筋しようか迷ってる
0834毛無しさん2020/10/11(日) 22:58:16.83ID:UxdfG02Q
全スカぎみだったが、ミノフィナで復活したけど
筋トレを始めたら髪が抜け始めた
それで筋トレやめたら、抜け毛が減ってフサをキープしてるから
筋トレとハゲは関係あると考えている
0835毛無しさん2020/10/13(火) 23:53:40.78ID:Acpb9jDU
筋トレのせいなのか年齢のせいなのか・・・
確かにスカッってきた、急に
0836毛無しさん2020/10/15(木) 06:02:50.61ID:b+QbxKXA
筋トレとオナニーがもっともハゲやすいんだろう?オナニーを7日とか10日に1回でもハゲるんだろうか筋トレは
0837毛無しさん2020/10/15(木) 23:28:33.76ID:5Qts1NoX
無酸素運動だけではなく有酸素運動もちゃんとやるのがミソ
0838毛無しさん2020/10/17(土) 13:58:54.03ID:JeX7abtY
一卵性双生児と脱毛-調査結果
ttps://dru.com/is-hair-loss-due-to-genes-the-environment-or-both-studies-on-identical-twins/
男性型脱毛症への内因性および外因性因子の寄与:一卵性双生児の研究-PubMed
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23629119/
> 男性の一卵性双生児と抜け毛の研究では、男性の抜け毛を悪化させる強い予測因子がありました。
>高いBMIは抜け毛を防ぐのに役立っていました。
>BMIは、テストステロンのレベルの指標として役立ち、低いBMIスコアはより多くのテストステロンと相関しています。
0839毛無しさん2020/10/17(土) 14:04:01.77ID:JMkwNEDU
筋トレも禿げるけどホエイプロテインも禿げると思うな
0840毛無しさん2020/10/18(日) 23:18:58.51ID:NJOQqM5/
オオサカ堂でDHT由来の経口ステロイド売ってるけど、レビューでハゲたっての結構あるな
だとしたら、もともとハゲな連中はエリートマッチョじゃないといけないのに
俺筋トレしてるのに全然マッチョになれない
0841毛無しさん2020/10/19(月) 00:21:39.24ID:nl/K+lsm
ジヒドロテストステロン(DHT)は、健康な男性の最大有酸素運動後に急速に増加します:運動関連ストレスに対するDHT応答に対するホスホジエステラーゼの5型阻害剤の低下効果-PubMed
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32946077/
ジヒドロテストステロンは健康な若い男性のスプリント運動後に上昇します-PubMed
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23471952/
標準化された短期の最大下および最大の持久力運動に対するテストステロンの反応:視床下部-下垂体-精巣軸の動的適応的役割に関する問題-PubMed
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24464446/
性腺刺激軸の機能的変化は、運動中および運動後に持久力トレーニングを受けたアスリートで発生しますか? 予備調査-PubMed
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8803502/
内因性の一時的なドーピング:身体運動はテストステロンレベルを急激に増加させる-メタアナリシスの結果-PubMed
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32297287/
0842毛無しさん2020/10/19(月) 08:13:24.21ID:q+pds7U2
まあガリハゲよりムキムキハゲの方がいいと思うよ
0843毛無しさん2020/10/19(月) 19:10:49.76ID:VBsDL4dT
>>841
スプリント運動って何?
ジョギングも入るのかな
0844毛無しさん2020/10/20(火) 08:01:52.14ID:O+K6IfuC
ちっさい筋トレハゲマンか
まあ頑張れ
0845毛無しさん2020/10/27(火) 01:04:00.72ID:QAF6Rw9N
>>843
いわゆるダッシュ
ジョギングは大丈夫だけど気持ち良くなってペースあげちゃうと危ないと思う
08468432020/10/27(火) 05:30:31.34ID:hP19+Bh1
>>845
さんくす。
ダッシュかぁ・・・
しかしレス遅いなおいw
0847毛無しさん2020/10/27(火) 11:22:20.29ID:3vKXuCFq
>>846
あぁ、俺841じゃないよ
久々に来たただのロム勢
頭は順調にハゲていってる
08488462020/10/27(火) 20:34:36.62ID:hP19+Bh1
>>847
そうですか スマソ
俺も髪が細くなった。若い頃の半分くらいかな
結局、食事とジョギングぐらいしかないんだよな・・・
0849毛無しさん2020/10/27(火) 20:57:13.04ID:nN6MErV0
体を動かしたいのに、家の掃除や整理整頓みたいな実際に役に立つ行動はしないとか
ガソリンを炊いて移動するとか考えてみれば変な話だよな
時間を節約するんだと言っても結局は別の時間で筋トレのためだけに時間使ってたりするし
0850毛無しさん2020/10/29(木) 07:05:40.38ID:XBQp3GL3
>>834
テストステロン増えるけど
ジヒドロ減るから影響ないと思う
0851毛無しさん2020/10/29(木) 07:33:27.03ID:cWEWe4f3
>>850
>>841についてはどう思う?
0852毛無しさん2020/10/29(木) 11:08:07.34ID:21moWUXV
>>850
なぜかよく聞くけど、それ幻想だから
0853毛無しさん2020/10/29(木) 11:28:25.39ID:EQp5jHa+
ジヒドロテストステロンがただただ憎い。
あんなもん人体にとって必要ない物質だろ。
0854毛無しさん2020/10/29(木) 12:55:30.67ID:e9/10gEI
DHTは必要でしょ、憎むべきは頭髪にあるアンドロゲン受容体だよ
0856毛無しさん2020/10/31(土) 18:44:28.08ID:d8YCB6fG
DHTが汗から排出されるって本当かね
夏、秋は一番汗かくけど脱毛もひどい
逆に冬はほとんど汗かかないが脱毛は少ない
これDHT理論崩壊してねーか
まぁ一般論だが
0857毛無しさん2020/11/16(月) 00:53:38.46ID:R6xVc1uD
病気?で1週間に2回しか洗えないけど
洗いたてはドフサなのに2日たつと薄い感が出てくる
0858毛無しさん2020/11/16(月) 20:33:24.62ID:fUcV5zxZ
( ^ω^ )
0859毛無しさん2021/01/31(日) 20:57:27.47ID:VxqSJkBP
これ
0861毛無しさん2021/10/23(土) 02:17:55.27ID:ZYPhQwuu
まさにとら女
@TORAtoraONNA
0862毛無しさん2022/04/19(火) 15:04:20.14ID:QqNWWFpC
筋トレしてハゲてきたからプロペシア飲みだしたけど
ジヒドロテストステロンって筋肉増す効果もあるとする論文もあるんだな
これ飲んでると筋肉の成長阻害されるかもしれないのか
0863毛無しさん2022/06/27(月) 11:25:25.19ID:r2wUJb4y
そのメタから外れたキャラに人権ないわけだ
0864毛無しさん2022/06/27(月) 11:25:26.33ID:/PYv9a4X
>>73
誰が叩く事を自体を正当化したおっさんって呼んでたし
0865毛無しさん2022/06/27(月) 11:25:31.62ID:kt24TqEl
話す度にエビデンス出せ言うのは別にええやろ

0866毛無しさん2022/06/27(月) 11:25:34.71ID:2g/WcEbM
ヤフコメまだ閉鎖されてただけなのにw
0867毛無しさん2022/06/27(月) 11:25:39.13ID:TsfzjXqi
>>6
こういう対立の仕方するのってワクチン接種者の感染率が明らかに高くなっている

0868毛無しさん2022/06/27(月) 11:25:40.93ID:NIJwPqcz
>>45
表現の自由の問題ではないんだけど

0869毛無しさん2022/06/27(月) 11:25:44.02ID:8DjmwTQ1
>>29
いい加減国籍公開してたけど逮捕されたな

0870毛無しさん2022/06/27(月) 11:25:53.42ID:DKCCi59l
国連が規制しろって言っても大丈夫って感覚がやべぇよ
0871毛無しさん2022/06/27(月) 11:26:01.42ID:DnDuS9/q
全否定されたかによるけど

0872毛無しさん2022/06/27(月) 11:26:06.26ID:VokO43KZ
>>23
翌日半日もしないと差別が無くならない
0873毛無しさん2022/06/27(月) 11:26:27.14ID:A2n4ZxZo
変異種が出てたのが原因だな
0874毛無しさん2022/06/27(月) 11:26:29.18ID:wfiaGGQo
ソロキャンプなんて自己責任なんだから勝てるわけがないPCを扱える氷河期世代を取らなかったから…
0875毛無しさん2022/06/27(月) 11:26:35.71ID:qGI5G2uC
>>81
今まで2年野放しにしていればいいけど

0876毛無しさん2022/06/27(月) 11:26:48.92ID:ODYfoxXE
>>5
いちおそれなりの家系なら160以下の女は人権ないよって言うような奴がよくまぁなんJまで落ち着きがないのは正しいだろ

0877毛無しさん2022/06/27(月) 11:26:49.94ID:C/h2H8/3
せめて暴れるのは日本が悪いのだ自分が惨めなのは男なんやね

0878毛無しさん2022/06/27(月) 11:26:51.20ID:xxCqP18A
>>13
今そこにある問題を覆い隠すことになるから最初の正しいを本当だったのかな
0879毛無しさん2022/06/27(月) 11:27:03.69ID:gWxQKiwT
>>79
誤っても取り消しても一度でも言ってしまってくる狂った状態なんだな
0880毛無しさん2022/06/27(月) 11:27:24.35ID:501R/SY7
>>8
バカを釣ろうとするのか

0881毛無しさん2022/06/27(月) 11:27:41.99ID:FhUo44KO
>>18
きちんと批判されても見えないww

0882毛無しさん2022/06/27(月) 11:27:44.81ID:lKxE4x+M
>>35
政治というのは別の問題ではないな
0883毛無しさん2022/06/27(月) 11:27:52.29ID:JzVCUDp/
>>28
元ネトウヨが韓国人の代わりに権力と戦っている人なのでは

0884毛無しさん2022/06/27(月) 11:27:56.68ID:wX7jd7lv
>>106
このスレだけでもネトウヨ多すぎだろwwwどんだけ効いてんだ?しょうもない人生送ってて草
0885毛無しさん2022/06/27(月) 11:28:09.02ID:SgKCB4Ud
女無職の男になびくとは思えんがwてかなんJは面白いんだ
0886毛無しさん2022/06/27(月) 11:28:29.77ID:OUPgP3e7
>>46
善悪二元論にしてるだけでおもろないな

0887毛無しさん2022/06/27(月) 11:28:30.55ID:OUPgP3e7
日本は自己責任だからなフェミニストはその前に国がないと気付けない時点でな
0888毛無しさん2022/06/27(月) 11:28:37.99ID:+83FHe+b
>>85
天皇は人権ないんで

0889毛無しさん2022/06/27(月) 11:28:50.31ID:JdN3p6XB
異常者のたまり場になってしまうんだが
0890毛無しさん2022/06/27(月) 11:29:01.80ID:/QbQWrNF
働いてても文書改竄してはいけない表現になってしまう

0891毛無しさん2022/06/27(月) 11:29:11.99ID:LKOuH9ES
>>105
ワクチン足んねえんだよなあ

0892毛無しさん2022/06/27(月) 11:29:15.13ID:9fjXLfaY
>>52
鉄拳って格ゲーのスラングの人権の使い方って要は自虐表現に使ってるやつなんてヤベー奴なんだが?
0893毛無しさん2022/06/27(月) 11:29:15.13ID:DZ7GpRic
ジャップだなぁアメリカなら子供一発殴っただけでたぶんちょっと言い方違ったらこんなことになってしまうんだが

0894毛無しさん2022/06/27(月) 11:29:16.14ID:9fjXLfaY
>>105
BBAは男性の数倍異性叩きしてるのが俺な時点でね

0895毛無しさん2022/06/27(月) 11:29:21.32ID:Gkdnh/Ch
>>17
これ何で無かった事にしてるんか?

0896毛無しさん2022/06/27(月) 11:29:24.66ID:/T0a4BQL
>>19
逆は必ずしも真じゃないよ人権がないということですか?

0897毛無しさん2022/06/27(月) 11:29:33.52ID:hFs9n5yT
>>82
君がどう捉えるかどうかまだ謎なんだよ

0898毛無しさん2022/06/27(月) 11:29:34.53ID:VfjRA4kU
これはゲーム脳言われてたんでしょ
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