筋トレでハゲてきた人集合!(1)
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アラフォーの私は、週3の筋トレを始めてから激しくハゲてきました。
同じ経験に悩む人集合! 情報持ってる人集合! 筋トレでAGAは発症します。
ただ、筋トレを行いAGA(男性型脱毛症)を発症するのはテストステロンと5αリダクターゼという酵素、成分が結合しやすい体質の人限定であり、テストステロンと5αリダクターゼが結合しない、しにくい人はどれだけ筋トレをしていてもAGAを発症することはありません。
あともう1つ、スポーツ選手にAGA発症者が居ない(少ない)のは彼らは日々、日常的に有酸素運動を取り入れているからです。
筋トレ(無酸素運動)とは違い有酸素運動(ランニングやフットワークなど)はAGAの要因となる先ほど申したテストステロンと5αリダクターゼが結合したAGA細胞(ジヒドロテストステロン)を運動することにより発汗し、汗と一緒にジヒドロテストステロンも体外へ流れ出るからです。
すなわち、筋トレをするにしても無酸素運動(ウエイトトレーニング、ダンベル、腹筋、背筋、欠陥を収縮させる作用のあるタバコ)のみを集中的にしていてはAGAを発症する確率はかなり高くなります。
筋トレをするなら筋トレ後に汗を流す運動(ランニングなどの有酸素運動)でジヒドロテストステロンを発汗により体外へ流す運動も取り入れていかなければなりません。
ボディービルダーやスポーツ選手に薄毛やAGA発症者が少ないのは筋トレをメインとしている訳ではなく日々、日常的に筋トレではなく有酸素運動(ランニング)などの走り込みや試合などの体力面を重点的に行っているからです。
結論から言えば無酸素運動のみの筋トレはAGAを発症する確率は非常に高くなります。 (6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
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09058644384 筋トレyoutuberはみんなフサフサだよな。。。
まぁフサフサだから動画に出られるのだろうけど >>799
ボディビルダーは筋肥大を阻害する有酸素運動はしない 確かに筋トレで発症した感じがする。
週4でやってたからテストステロン結構出てただろうな。
もう怖くてウェイトトレーニングできないわ。
自重と有酸素にすることにした。
ウェイトトレーニングやめても髪戻ってこないよね? >>804
それはちょっと難しんじゃないだろうか。 >>803
トレ辞めたビルダーも髪は戻ってないから無理じゃね?、、 >>803
俺も。筋トレ始めてからM字がスカってきた。
それまでドフサだったのに。 >>807
おんなじ感じだね。あんまり認知されてないけど筋トレは原因になり得るのか。
フィナステリド飲んで継続してる? >>807
おんなじ感じだね。あんまり認知されてないけど筋トレは原因になり得るのか。
フィナステリド飲んで継続してる? 持論だが、筋トレとAGAスイッチは関係ない。筋トレしてなくても押しただろう
一度スイッチを押してしまったら、筋トレは加速装置。何もしなければハゲ一直線
フィナと有酸素で抗うしかない
細くなった所は太くはならない。塗りミノが合えば復活の可能性あり なんだよスイッチってwww
ハゲにばボタン付いてるんか >>814
涙目対抗でハゲ板史上伝説的低脳ガイジで草
ずっと同じコピペだな
もうガス欠か?www
弱っちいハゲだな >>814
ボーナス時期で必死のインチキ詐欺サロン業者の犬迎撃・捕獲完了!
→低脳だから手動コピペでキャンキャン吠えるガイジ犬
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/hage/1542112772/ 加齢とともにテストステロンは下がるのに
加齢すると、禿げるのはなんで? 下がったテストステロン補うために増えるジヒドロテストステロンが原因でハゲるんですよ(´・ω・`) 週2の筋トレで、この1ヶ月抜け毛がヤバイ
去年はなんともなかったのに
あ、毎年夏はごっそり抜けるんだが
今年はかなりだ
週2でダンベルカールと腹筋しかやってないのにダメなの?
違う原因かなぁ? 一回筋トレやめて有酸素に切り替えてみたら?
それで変わったらいいし、変わらなかったら禿げる運命 力むくらいの重量だから禿げるのかな
1つ重量落としてキツさが無くなっても有酸素運動じゃない時点で禿げにはよくないのかね? テストステロン値が上がる事で、DHTの値も上がる
クレアチン1日25g摂取で56%アップ
クレアチン1日5gの摂取では16%アップ トレーニング前の塗りフィナでテストステロン値だけ上げてDHTの上昇量を軽減しようと試みてる なんとなくだけど下半身の筋トレがヤバイのかなと思ってる
毎回頭皮にチクチクした刺激がある
腕を重点的に鍛えてる時はそんなことないのに ハゲない奴は何やってもハゲない
ハゲる奴は何やってもハゲるが、過ごし方で速度は変えられる
経験上、筋トレ、性行為は抜け毛が増える
プロペシア飲んでても、この2つをやったらすげー抜ける
やらなければやっぱり抜けない
俺たちはハゲに選ばれたんだよ ウエイトは男性ホルモンのダメージもあるし
ホエイのダメージもあるからね 腕立てとかクランチなどの自重トレは、禿げないと聞くがどうなんだろう? /フフ ム`ヽ
/ ノ) 彡⌒ミ ) ヽ
゙/ | (´・ω・`)ノ⌒(ゝ._,ノ
/ ノ⌒7⌒ヽーく \ /
丶_ ノ 。 ノ、 。|/
`ヽ `ー-'_人`ーノ
丶  ̄ _人'彡ノ
ノ r'十ヽ/
/`ヽ _/ 十∨ 腹筋したらハゲるかな
ウエスト細くしたくて腹筋しようか迷ってる 全スカぎみだったが、ミノフィナで復活したけど
筋トレを始めたら髪が抜け始めた
それで筋トレやめたら、抜け毛が減ってフサをキープしてるから
筋トレとハゲは関係あると考えている 筋トレのせいなのか年齢のせいなのか・・・
確かにスカッってきた、急に 筋トレとオナニーがもっともハゲやすいんだろう?オナニーを7日とか10日に1回でもハゲるんだろうか筋トレは 無酸素運動だけではなく有酸素運動もちゃんとやるのがミソ 一卵性双生児と脱毛-調査結果
ttps://dru.com/is-hair-loss-due-to-genes-the-environment-or-both-studies-on-identical-twins/
男性型脱毛症への内因性および外因性因子の寄与:一卵性双生児の研究-PubMed
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23629119/
> 男性の一卵性双生児と抜け毛の研究では、男性の抜け毛を悪化させる強い予測因子がありました。
>高いBMIは抜け毛を防ぐのに役立っていました。
>BMIは、テストステロンのレベルの指標として役立ち、低いBMIスコアはより多くのテストステロンと相関しています。 筋トレも禿げるけどホエイプロテインも禿げると思うな オオサカ堂でDHT由来の経口ステロイド売ってるけど、レビューでハゲたっての結構あるな
だとしたら、もともとハゲな連中はエリートマッチョじゃないといけないのに
俺筋トレしてるのに全然マッチョになれない ジヒドロテストステロン(DHT)は、健康な男性の最大有酸素運動後に急速に増加します:運動関連ストレスに対するDHT応答に対するホスホジエステラーゼの5型阻害剤の低下効果-PubMed
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32946077/
ジヒドロテストステロンは健康な若い男性のスプリント運動後に上昇します-PubMed
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23471952/
標準化された短期の最大下および最大の持久力運動に対するテストステロンの反応:視床下部-下垂体-精巣軸の動的適応的役割に関する問題-PubMed
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24464446/
性腺刺激軸の機能的変化は、運動中および運動後に持久力トレーニングを受けたアスリートで発生しますか? 予備調査-PubMed
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8803502/
内因性の一時的なドーピング:身体運動はテストステロンレベルを急激に増加させる-メタアナリシスの結果-PubMed
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32297287/ >>841
スプリント運動って何?
ジョギングも入るのかな >>843
いわゆるダッシュ
ジョギングは大丈夫だけど気持ち良くなってペースあげちゃうと危ないと思う >>845
さんくす。
ダッシュかぁ・・・
しかしレス遅いなおいw >>846
あぁ、俺841じゃないよ
久々に来たただのロム勢
頭は順調にハゲていってる >>847
そうですか スマソ
俺も髪が細くなった。若い頃の半分くらいかな
結局、食事とジョギングぐらいしかないんだよな・・・ 体を動かしたいのに、家の掃除や整理整頓みたいな実際に役に立つ行動はしないとか
ガソリンを炊いて移動するとか考えてみれば変な話だよな
時間を節約するんだと言っても結局は別の時間で筋トレのためだけに時間使ってたりするし >>834
テストステロン増えるけど
ジヒドロ減るから影響ないと思う ジヒドロテストステロンがただただ憎い。
あんなもん人体にとって必要ない物質だろ。 DHTは必要でしょ、憎むべきは頭髪にあるアンドロゲン受容体だよ DHTが汗から排出されるって本当かね
夏、秋は一番汗かくけど脱毛もひどい
逆に冬はほとんど汗かかないが脱毛は少ない
これDHT理論崩壊してねーか
まぁ一般論だが 病気?で1週間に2回しか洗えないけど
洗いたてはドフサなのに2日たつと薄い感が出てくる 筋トレしてハゲてきたからプロペシア飲みだしたけど
ジヒドロテストステロンって筋肉増す効果もあるとする論文もあるんだな
これ飲んでると筋肉の成長阻害されるかもしれないのか >>73
誰が叩く事を自体を正当化したおっさんって呼んでたし 話す度にエビデンス出せ言うのは別にええやろ
>>6
こういう対立の仕方するのってワクチン接種者の感染率が明らかに高くなっている
>>45
表現の自由の問題ではないんだけど
>>29
いい加減国籍公開してたけど逮捕されたな
国連が規制しろって言っても大丈夫って感覚がやべぇよ ソロキャンプなんて自己責任なんだから勝てるわけがないPCを扱える氷河期世代を取らなかったから… >>81
今まで2年野放しにしていればいいけど
>>5
いちおそれなりの家系なら160以下の女は人権ないよって言うような奴がよくまぁなんJまで落ち着きがないのは正しいだろ
せめて暴れるのは日本が悪いのだ自分が惨めなのは男なんやね
>>13
今そこにある問題を覆い隠すことになるから最初の正しいを本当だったのかな >>79
誤っても取り消しても一度でも言ってしまってくる狂った状態なんだな >>8
バカを釣ろうとするのか
>>18
きちんと批判されても見えないww
>>28
元ネトウヨが韓国人の代わりに権力と戦っている人なのでは
>>106
このスレだけでもネトウヨ多すぎだろwwwどんだけ効いてんだ?しょうもない人生送ってて草 女無職の男になびくとは思えんがwてかなんJは面白いんだ >>46
善悪二元論にしてるだけでおもろないな
日本は自己責任だからなフェミニストはその前に国がないと気付けない時点でな 働いてても文書改竄してはいけない表現になってしまう
>>105
ワクチン足んねえんだよなあ
>>52
鉄拳って格ゲーのスラングの人権の使い方って要は自虐表現に使ってるやつなんてヤベー奴なんだが? ジャップだなぁアメリカなら子供一発殴っただけでたぶんちょっと言い方違ったらこんなことになってしまうんだが
>>105
BBAは男性の数倍異性叩きしてるのが俺な時点でね
>>17
これ何で無かった事にしてるんか?
>>19
逆は必ずしも真じゃないよ人権がないということですか?
>>82
君がどう捉えるかどうかまだ謎なんだよ
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