俺5本前後だったけど止めたら生えてきたよ
周りの人と違ってタバコ吸うと肌荒れ、唇荒れが結構あったから頭皮に悪影響がモロにきてたんじゃないかと

吸ってて何の変化もない人はそのままでいいと思います