不老不死の基本概念は
細胞の老化やエラー現象を止めればいい
細胞が常に活性化していれば不老不死だ
あと免疫力も
現在の健康法はこれに通じているが
現状では加齢や不摂生や病気には勝てない

だから可能な限り細胞の活性化MAX、
栄養MAX、免疫力MAX、筋力MAX、血流MAX、休息MAX
細胞に良いことをMAX、悪いことをMAX排除

これで１年でも健康で長生きしながら延命技術の誕生をじっと待つ