メタ分析、レビューによれば、高繊維の炭水化物は全死因死亡率を低下させる
メタ分析、レビューによれば、全粒穀物、野菜、豆、魚の消費が多い食事は有意に全死因死亡率を低下させる
メタ分析、レビューによれば、高タンパク低炭水化物の食事はほぼすべてにおいて死亡率、特に心血管疾患を増加させた
男女20万〜30万人単位、追跡調査を20年〜35年間行った大規模研究を「１」とカウントし、それを「最低10以上」集めてメタ解析した結果
2014年Verは、小規模〜中規模のものを117件集めてメタ解析した結果であり、2018年Verはこの結果とあわせてレビュー評価されている
現時点、これに勝るエビデンスレベルは存在しない
