0045オーバーテクナナシー垢版 | 大砲2019/08/18(日) 00:31:32.12ID:LnIagHAa 長寿になるために真っ先に必ずやるべき事は、歯のメンテだ 1日10分、金もかからないのに絶大な健康効果を発揮する 運動、筋トレ、バランス食なんか時間も金もかかるし一番後回しだ その点歯磨き、歯医者は最強 これに気がつくのに40年近くかかったしまったよ