俺は結構そういう思考も全て脳内ホルモンで変わってくると思ってるなー。
脳内ホルモンのバランスが整えば勝手に将来とか仕事とかに希望を見いだす思考になるよ。
キャンプはそういう意味ではかなりいいと思う。画面から離れたら体内時計の狂い(メラトニンの分泌リズム)が直るし日に当たってセロトニン出るし。
ただ経験上一番効くのは継続的な運動かな。ジムとかジョギングとか。
あとサプリ。セロトニン出すためにトリプトファン飲むとかテストステロン出すためにDHAE飲むとか。
まあ要は人間の思考なんて所詮は脳内ホルモンに支配されてるから、そこを整える行動をすれば思考も整う。
ニートの生活は脳内ホルモンバランス崩すのには最適だからね。
で、崩れた状態であれこれ考えてみても大体裏目る。
