ジョジョの作者の人、ググってみたら確かに若い！肌綺麗！

荒木氏の若さの秘訣まとめがあってそこには、
夜10時就寝 朝5時半起床
その後1時間ウォーキング
朝は自家製の生野菜ジュースのみ
昼は野菜中心のメニュー
夕飯は食べない
太陽の光になるべく当たらない
肌ケアはめちゃくちゃ気を遣ってる

って書いてあった。
生活習慣って大事だよなぁと思ったよ。
皮膚科医の吉木伸子先生曰く女性の肌を蝕んでるものは睡眠不足と紫外線ケアが足りないことだって本で読んだ。
肌ケアをしっかりしつつ規則正しい生活を送ることが大事なんだね。