ちふれを中心にグリセリンフリーに切り替えたけど、リキッドクレンジングは赤いプツプツできるわ（皮脂崩れ防止下地が落ちてない？）、乳液使っても頰や口元は粉噴くわでイマイチだった

ので、ここ1〜2週間ほどクレンジングをジェルクレンジング（ファーマアクト、たまにザラつき予防でアクネバリア）に変更、乳液をセラミドオイルに変更したらテカリは落ち着いて乾燥もなくなって見違えるようによくなった

ちゃんと不要なものを落とすこと、本当に自分に足りないもの（乳液でなくセラミドやオイルだった）を補うことの大切さを思い知ったわ…