0951メイク魂ななしさん垢版 | 大砲2017/09/01(金) 12:37:26.73ID:nafcp/5B0 私も水分について聞きたい 雑誌とかテレビでは1〜2リットルって言ってたから、頑張っても1リットルちょっとくらいなんだよね 多いのか少ないのかよくわからない