自分の場合は朝の洗顔を化粧水の拭き取りにしたらニキビが激減した
そして具合悪くて数日間顔洗えない時が一番調子良かったな
気持ち悪いから毎晩洗ってるけど本当はあまり洗わない方が自分の肌には合ってるっぽい

ちなみに使ってる化粧水は無印の敏感肌用で拭き取り→SK2→スチームクリーム
週に数回クオリティファーストのシートパックも使ってる