25歳です。宇津木式、湯シャン4ヶ月目。

普段は高校生のころから朝水洗顔、夜せっけん洗顔、
洗顔後スクワランのみ、
ノーファンデ、目元のみメイク、目元のみクレンジングのシンプルケアを続けていて肌トラブルはありませんでした。

しかし宇津木式に出会い「今より楽チンだ！」と単純な理由で
朝夜ぬすま水洗顔、保湿なし、メイクした日のみせっけん洗顔を実践したところ顔中角栓大爆発。
これも好転反応だと信じて続けていたのですが最近脂漏性皮膚炎になってしまいました。湿疹やかゆみが酷いです。

もう何が正解だったのかわかりません。。
同じような人いらっしゃいますか？また、どうやってもとの状態に戻りましたか？