私も今角栓と湿疹だらけ
水道水がしみる程なので湯洗いすら困難
皮脂を取らず常在菌を育ててる
もう物心ついた時から、というかそれ以前から親が石鹸洗いをしてきたはずなので
この荒れ果てた畑をととのえるのには何年もかかると思ってる
外出もはばかられるなら、急に全てをやめることは誰も推奨していないと思うよ。
できうる限り石鹸はやめて、やめられない部分があってもそれでいいと思うし。
私はもう堂々と外出してるけど。
髪も湯洗いにしていて、ベタベタしてるのでまとめてしまい、前髪は外出前に水洗いしてみたり。
顔はもう何をしても痛がゆいので、堂々とするしかない。